![cube zizoo](/img/default-banner.jpg)
- 71
- 118 548
cube zizoo
Registrace 17. 02. 2017
「おっ、いいな!」をご紹介。
気まぐれvlog、よろしくね!
「何でも食べられる」をモットーに世界中の料理を堪能してきたけれど、2021年からの湯シャン、2023年には300時間の水断食を経験し、常識がガラリと一変。極力、食品添加物を避けて、加工食品やジャンクフードを摂らない生活を始めました。
最近はもっぱら、野菜、豆、豆腐、きのこ、海藻、ナッツを中心とした食事を心がけています。乳製品も減量中!
気まぐれvlog、よろしくね!
「何でも食べられる」をモットーに世界中の料理を堪能してきたけれど、2021年からの湯シャン、2023年には300時間の水断食を経験し、常識がガラリと一変。極力、食品添加物を避けて、加工食品やジャンクフードを摂らない生活を始めました。
最近はもっぱら、野菜、豆、豆腐、きのこ、海藻、ナッツを中心とした食事を心がけています。乳製品も減量中!
木綿豆腐とクエン酸で、濃厚ギリシャヨーグルト&クリームチーズディップ!#豆腐デザート#乳製品なし
最近のお気に入りは木綿豆腐から作るヨーグルト。スライスレモン、レモン果汁を加えても爽やかで美味しいです。
zhlédnutí: 281
Video
極細ゴム1本!湯シャンでまとまりやすく! No shampoo Bun hairstyle with one rubber band#お団子ヘア#薄毛予防#抜け毛
zhlédnutí 331Před 14 dny
猫っ毛で、皮脂ですぐにぺしゃんこになっていた髪が、湯シャンのおかげで、こんなに力強く元気に!すごくまとまりやすい髪になりました。以前はまとめ髪をするのも大変で、太いゴム、ヘアピン、パヤパヤ毛を整えるハードヘアワックスが必須でした。今は超細いゴム1本でも、いい感じにまとまります。 洗髪もラク、まとめ髪もラク、節約にもなって良いこと尽くしなんです。 頭皮が皮脂を過剰に分泌しなくなるまで、かなり時間はかかりますが、ぬるま湯、水シャンプー、本当におすすめです。
湯シャンを始めてよかったこと8つGood things about quitting shampoo and conditioner
zhlédnutí 89Před měsícem
I don't use shampoo and just wash with warm water. 湯シャンを始めて3年4ヶ月が経ちました。 始めてよかったこと 1 美髪/抜け毛が減って、髪が太くなった 2節約/シャンプー&トリートメントメントを 買わなくていい 3美肌/頭皮と肌はつながっている。肌がキレイになった 4節電/ドライヤーなしで、髪がまとまるようになった 5掃除がラク/お風呂にカビが生えにくくなった 6手抜きができる/洗わなくても頭皮がベタつかなくなった 7旅の荷物が減った/重いシャンプーリンスを持たなくてよくなった 8価値観の変化/長年の習慣や思い込みについて、改めて考え始めた。ボディーソープ、合成洗剤もやめた。 追記/シャンプーリンスしていたころは、毎日必ず洗わないと外出もできないくらいベタついていました。「数日間髪を洗わなくても不快感がない」というのは、ある意味最...
【砂糖・乳製品不使用】豆腐とバナナで作るティラミス#オーバーナイトオーツ#朝食#ダイエット
zhlédnutí 353Před měsícem
材料 バナナ3本 オートミール100g 無糖ココア 大さじ2 コーヒー 100cc 木綿豆腐 350g 有機レモン スライス3枚 有機レモン果汁 大さじ4 仕上げ用ココア 適量 ナッツ類 適量
【デバイヤー・フライパン】🍳初目玉焼き!コゲが旨い!もっと早く買えばよかった〜#deBuyer#テフロンやめたよ
zhlédnutí 420Před 2 měsíci
鉄フライパンは油が馴染むまでが大変かと思いきや、買ってすぐにカリカリの目玉焼きができた。ビックリ、ぜんぜんくっつかない‼︎
【ガイアの水】手作り豆乳ヨーグルトを実食!
zhlédnutí 27Před 2 měsíci
豆乳500mlに「ガイアの水135」の浄水を小さじ1杯入れ、25℃で70時間放置。魔法のようにヨーグルトができた。冷蔵庫でよく冷やしてから実食! お味はいかに???
アイシャドウパレット再利用 コスメ詰め替え Eye shadow palette reuse
zhlédnutí 1,3KPřed 7 měsíci
アイシャドウパレット再利用 コスメ詰め替え Eye shadow palette reuse
割れたアイシャドウ コスメ修理 hince Cosmetic Repair
zhlédnutí 219Před 7 měsíci
割れたアイシャドウ コスメ修理 hince Cosmetic Repair
&beブラックスポンジ、新旧比較。ダイソーのブラックスポンジもなかなかGOOD
zhlédnutí 494Před 10 měsíci
&beブラックスポンジ、新旧比較。ダイソーのブラックスポンジもなかなかGOOD
豆腐はチーズ。毎週作ってます。木綿豆腐がフェタチーズに早変わり!#豆腐マヨネーズ
zhlédnutí 736Před 11 měsíci
豆腐はチーズ。毎週作ってます。木綿豆腐がフェタチーズに早変わり!#豆腐マヨネーズ
【毛玉取り】ユニクロのスフレヤーン。大好きな浅草アートブラシでふわふわ復活‼︎
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
【毛玉取り】ユニクロのスフレヤーン。大好きな浅草アートブラシでふわふわ復活‼︎
ワクワク初着火! オイルランタンCAPTAIN STAG キャプテンスタッグ(中)
zhlédnutí 191Před rokem
ワクワク初着火! オイルランタンCAPTAIN STAG キャプテンスタッグ(中)
クエン酸リンスの作り方〜市販のシャンプーリンスから解放されて気分爽快♪髪が芯から生き返ってツヤツヤ✨✨
zhlédnutí 27KPřed 2 lety
クエン酸リンスの作り方〜市販のシャンプーリンスから解放されて気分爽快♪髪が芯から生き返ってツヤツヤ✨✨
重曹シャンプーの作り方〜市販のシャンプーリンスから解放されて気分爽快♪髪ツヤツヤ✨✨
zhlédnutí 32KPřed 2 lety
重曹シャンプーの作り方〜市販のシャンプーリンスから解放されて気分爽快♪髪ツヤツヤ✨✨
画質がー
😁😁😁
すごい!
ご視聴ありがとう♪
良さそう😊
楽しい
楽しいよ♪
こんにちは🌴 最近市販のシャンプーとリンスをやめて、ハーブシャンプーとオイルでリンス(シャンプー前にする)をしています。 ですがこちらの動画をみてクエン酸リンスも試してみたいです。 ただ今はショートカットでして、多分頭皮にかかってしまう気がします。 やはりできるだけ髪のみにかける様にある程度伸ばした後の方がベストでしょうか?
ご視聴ありがとうございます。 私は現在、おもに湯シャンのみなので、クエン酸リンスをあまり使用していないのですが、頭皮のベタベタ皮脂が気になっていた移行期には、重曹シャンプーのあと、ときどきクエン酸を使用していました。 クエン酸リンスは、石鹸シャンプーでアルカリ性に傾いてキッシキシになった髪に使用すると効果的面です。レモン果汁やお酢でも代用できます。 重曹シャンプーの場合は、石鹸シャンプーほど髪がキシキシにならないため、重曹シャンプーのみでほぼ問題なく快適です。重曹の量が多かったり、洗いすぎてパサつきが気になるときだけ、クエン酸リンスをするとちょうどいいなと感じました。 重曹もクエン酸も食用で水に溶いて炭酸水のように飲めるものですので、頭皮に付いてもまったく問題ないです。 クエン酸リンスを作り忘れたときなどは、洗面器半分くらいの水に、耳かき1杯程度のクエン酸を溶いて豪快に頭をつけ込んでジャブジャブしていたくらいです。 お気軽に、いつでもお試しください。快適な洗髪方法に辿り着き、健やかな髪になりますように🎵
ありがとうございます🌼試してみます!@@cubezizoo5216
コメント失礼します。 早速やってみようと思います。 冷蔵庫で日もち何日位大丈夫でしょうか?
こんばんは。始めたばかりのころは冷蔵庫に入れていましたが、面倒になってお風呂に置きっぱなしにしたりしていました。それでも1ヶ月くらいは変化なく使えていました。なかなか減らないので、ペットボトルに半量だけ作るのもよいかもしれません。 湯シャンを始めてまもなく3年目、最近はようやく頭皮から嫌な脂が出なくなって重曹、クエン酸も必要なくなりつつあります。湯シャンだけでほぼサラサラと快適です。慣れるまで時間がかかると思いますが、不快なときは石けんやシャンプーを使い、外出しないときは極力皮脂を取り過ぎないように、適度な皮脂を残すように心がける。「頭皮は脂を取り過ぎるほど、ますます脂を分泌するようになる」ということを実感しています。気長に楽しくお試しあれ♪♪♪
English subtitles please
Thanks for watching the video. English subtitles, I will give it a try.
匂いなどは、とれますか?洗いあがりはどんな感じですか?
個人差がありますが、私は湯シャンだけでも匂いは気になりません。湯シャンを始めたばかりの頃、髪のベタつきが気になり、重曹シャンプーをしたらスッキリしました。市販のシャンプー&コンディショナーの洗い上がりと比較すると違和感があるかもしれませんが、余分なものが髪や頭皮に付着していない感覚が心地よくなります。慣れるまで数ヶ月はかかるかもしれませんが、長期的にみると髪も頭皮も健やかになり、本当にお勧めできます。
こんにちは、ドレッドヘアーになって約10年経ちます。友人からドレッドの詰まりを洗うのは重曹シャンプーが一番良いと聞いてやってみようと思います。レシピ有難うございます。
お酢苦手なんですが、やはりお酢がないとチーズっぽくはならないでしょうか…❓ 豆腐ばっかり食べているので、バリエーション増やしたくて…
酸味が苦手な方は、以下のような甘みを加えたマイルドなドレッシングであえて、冷蔵庫で1〜2晩寝かせても美味しいです。 ・醤油 大さじ3 ・マヨネーズ 大さじ3 ・お酢 大さじ1 ・すり白胡麻 大さじ1 ・わさび 小さじ1 ・麹甘酒 小さじ1 私は最近、お料理になるべく砂糖を使わないようにしていますが、麹甘酒がなければ、砂糖や蜂蜜を少量加えても味が丸くなります。 ※木綿豆腐は小さくカットしてから、オリーブオイルを引いたフライパンで炒めると水分が飛んでより濃厚ないい感じに。
@@cubezizoo5216 わー‼️詳しくありがとうございます😊❗️ハチミツでやってみます❗️
油分がなくてもですか?クエン酸は掃除で使って常備あるので試してみます
クエン酸リンスは、石けんシャンプーや重曹シャンプーでアルカリ性に傾いた髪(キシキシ)を中和させるために使用します。クエン酸やお酢、レモン汁などがよく使われています。 必ず使わなければならない、というわけではなく、お湯で洗う湯シャンだけ、重曹シャンプーだけの方も多いです。 中和せずとも自分の天然皮脂でしっとり髪がまとまるのは理想的。 重曹シャンプーのあとのキシキシが気になる人にはクエン酸リンスがお勧めです。頭皮や髪質が変わってくるので、私は洗髪時の状態でいろいろ調節しています♪ 最終的には、湯シャンオンリーでベストな状態になりたいです。
😉👍✨😉👍✨😉👍✨😉👍✨
ありがとうございます。おいしいですよー
美味しそうぅ!!凄い好みです!チャンネル登録しました!これからも楽しみにしてますね!
ありがとうございます。うれしいです。予想以上に美味しかったので、すでに3回作りました。お試しあれ〜!
豆腐って冷凍すると高野豆腐みたいになりません…?コツがあるなら知りたいです!豆腐バーグ大好きだから、豆腐が冷凍できたら嬉しい!
最初に出てくる豆腐画像が、冷凍してから自然解凍した木綿豆腐です。初めてやってみましたが簡単でした。絞りやすくて水切りがスムーズです♪
@@cubezizoo5216 一度失敗してると勇気が出ないけど、明日挑戦してみます!ありがとうございます!
クソ飯テロや
立派なアスパラ見つけたらお試しあれ〜
大食いの人は副菜でね♪
おなかいっぱいになるの?
ご好評をいただき、ありがとうございます!
いや、絶対美味しいですよね😚
ありがとうございます。近頃、冷凍レモンにハマっております。