Video

Благодарность!❤

Голос божественно красивый❤

0:00 4:55 гл 1 медитация

Прекрасное чтение Благодарю

Випассана это то что приводит буддизм.

1:27:00 шаг трети 3:14:45. 4 основы внимательности 3:27:00 7 факторов просветление 3:35:35 знание и освобождение

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤2.43

2:22:14. 7 факторов просвещения

Какая замечательная книга!.спасибо автору!

Прекрасная книга, учение. Благодарности❤🙏

Ну какой он монах, ловкий проходимец.

Хорошая книга

Спасибо

лучшие ❤

Почтение Будде, Дхамме и Сангхе! 🙏🙏🙏

0:49 - Предисловие 12:17 - Книга первая: Через осознанность к видению-как- есть 12:32 - Нравственное поведение, сосредоточение и мудрость 25:08 - Материя (рупа) и психика (нама) 32:20 - Иллюзия «Я» (Саккая диттхи) 41:37 - Общая практика медитации Випассана 54:21 - Упражнения для начинающих 56:34 - Упражнение «Сижу - касаюсь» («sitting-touching») 1:03:21 - Упражнение «подымается - опускается» («rising-falling») 1:07:38 - Основные упражнения 1:19:48 - Отслеживание помех 1:41:45 - Упражнение «Иду» («walking») 1:44:34 - Упражнение «Сижу» 1:45:54 - Упражнение «Лежу» 1:56:24 - Упражнение «Сон» 1:59:18 - Упражнение «Пробуждение» 2:03:20 - Упражнения «Умывание» и «Еда» 2:07:16 - Резюме самых существенных моментов 2:19:20 - Книга вторая: практика медитации видения-как-есть. Подготовительная ступень 2:29:30 - Первое основное упражнение 2:33:05 - Второе основное упражнение 2:36:29 - Третье основное упражнение 2:54:30 - Основное упражнение при ходьбе 2:59:16 - Прогресс в созерцании 3:04:59 - Четвёртое основное упражнение 3:10:30 - Часть вторая: Дальнейшая практика 4:09:20 - Как достигается Ниббана (Далее в начитывании чтец пропустил раздел -- Знание плода (пхала - ньяна: "Если тот, кто достиг пути и плода, желает еще раз достичь знания плода (пхала-ньяна) и ниббаны, он должен направить свой ум на эту цель и опять заняться осознанным отслеживанием телесных и психических процессов. В ходе медитации видения-как-есть мирскому человеку (путхуджана), естественно, сначала приходит "аналитическое знание тела и ума", а благородному (ария), сначала приходит "знание возникновения и прекращения"...) 4:20:00 - Пересмотр 4:24:25 - Как достичь более высоких путей 4:35:57 - Специальное примечание 4:39:32 - Приложение 4:40:03 - Техники медитации 4:43:15 - Движения подъёма и опускания стенки живота 4:48:00 - Начиная с материи 4:49:56 - Созерцание возникновения в шести дверях восприятия 4:52:59 - Медитация Випассана без предшествующего развития джханы 4:55:57 - Достижение чистоты ума с помощью сосредоточения доступа 5:03:05 - Об авторе

Замечательный Учитель и прекрасная лекция! Большая благодарность!🙏🙏🙏

Благодарю за ясный и понятный текст 🙏🕉️🙏

🙏 Спасибо!

Божественно❤

Бесполезно для практики((( Пересказ сутт Будды. И, конечно же, кривой и кособокий! Автор книги, определенно, не практик и о джханах только читал....

Чтение превосходное ! Слушать одно удовольствие ! Есть над чем подумать . Благодарю

❤❤❤

Ого 😮мой 666 лайк 😅

А я не люблю клубничный пирог со сливками👀 и это печально!

Превосходное прочтение ,и голос очаровательный . Благодарю

Благодарим Ом Ом Ом 🕉️🕉️🕉️ Низкий поклон всем Буддам Бодхисаттвам Учителям Ом 🕉️🕉️🕉️🙏

❤

Спасибо! 🤝🕊️эх желания эх привязанности цепляние человека Алексея в изменчивом временном человеческом теле ЭхУхОх-Умеренная Осознанность

Буквально вчера имел общение с одним из последователей Араханты, и тут же попалась эта книга. В описании разрушения оков очень хорошо прослеживается путь жизни, вернее путь отказа от жизни и подготовка к смерти, что по видимому и является смыслом жизни. Все этапы могут быть пройдены только пережив определенные стадии взросления, а затем старения. Естественным путем происходит отказ от удовольствий, соблазнов, смыслов и результатов трудов и познаний. Можно в 20 лет отказаться от мира и всю оставшуюся жизнь убивать в себе желания, но умрут они в свое время когда дряхлость и немощь, и эмоциональное выгорание сделают свое дело. Важно просто дожить до этого состояния, а если нет - значит не судьба! Понравился перевод санскритских терминов и понятий с подробной расшифровкой смыслов, многие авторы этим не блещут и читая (слушая) теряешь интерес к тексту. Очень доходчиво и полезно для научения! Благодарность Автору и Чтецу! Буду переслушивать!А пожалуй лучше в тексте, есть возможность зависнуть над фразой и поразмыслить!

❤

❤

❤

❤

❤

❤

❤❤❤

🙏

Спасибо большое за распространение Дхаммы на русском языке. Наивысший дар это дар Дхаммы!

Лекция построена не правильно - на 32-33 минуте - начинается объяснение на примере - и вот это важно!!! И потом надо переходить к таблице - так она становится более понятной для тех кто слышит это впервые))) Я думаю надо сперва приводить пример, объект, цель - а потом этапы из чего и состоит этапы пути к этой цели. Конечно есть 2 подхода - сперва показывать части, кусочки картин и потихоньку складывать и в конце концов возникает целостная картинка - для не которых людей и для не которых тем, учений - наверное и надо так делать. Мне нравится увидеть картину целиком и потом разбирать её на части и только потом снова её собирать. ТО есть увидеть машину - разобрать её - и потом снова начинать собирать её - понимая для чего она нужна как она работает))) А можно принести одну деталь человеку, потом другую и собирать её и в конце концов соберётся машина - но если человек никогда не видел машину и не знает для чего она вообще нужна - он просто не запомнит что же он всё таки он собирал. Я не настаиваю - это просто 2 подхода))) - кому какой подходит пусть решает сам!!!

Хороший классический учитель!!! - Был уже 2 раза на его учениях. Хотелось бы ему пожелать увеличивать словарный запас философских и буддалогических слов на русском - часто ему не хватает словарного запаса. Также улучшить дикцию - это не претензии))) - это просто моё понимание той большой миссия которая возложена на него по распространению буддизма тхеравады в россии. Если он это понимает то он будет стремиться постоянно улучшать и совершенствовать свою речь на русском!!! Плюсов много - но минус один - слишком разбрасывается по теме - иногда заходит слишком глубоко и широко - из-за этого теряется основная нить лекция - лекция течёт не как плавная река - а как река с резкими поворотами или водопадами - это напрягает)))

Великолепно ❤

👍👍👍🤝🤝🤝

Анатта труднее всего дается 😮

Благодарю Благодарю И еще раз Благодарю, как легко усваивается материал, столько книг перечитала, но эта информация прям для простого обывателя ❤

При всем уважении, музыка отвлекает.

Можно было б без муз сопровождения.Голос заглушает.

Четыре Благородные Истины в сердце моём во Истину ❤ Благодарю, да пребудет мир в твоём сердце, человек, читающий мой комментарий❤

Я ем мясо из сострадания к фруктам и овощам.

Я слишком нетерпеливый. 11 часов - книга, а мне уже хочется практиковать