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@@makanesissoko1684 merci pour ton retour ! 💪

Merci beaucoup pour ton retour !

Risque de mort ? Tu n'as certainement jamais mis les pieds dans un club ou un dojo. Je n'ai pas de statistiques mais je suis prêt à parier que le nombre de morts de pratiquants de sports de combat est aussi élevé que dans n'importe quel autre sport. Oui il y a des risques de blessures mais cela est très rarement handicapant sur le long terme. Ou tout du moins, pas plus que dans les autres sports encore une fois. Cela peut paraître surprenant, mais s'en "prendre plein la figure" a l'entraînement fait du bien et procure par la suite un sentiment de sérénité et de confiance en soi que peu de choses peuvent égaler. Bien sûr je ne souhaite forcer personne mais je témoigne et recommande des choses qui ont marchées pour moi ! Merci tout de même pour ton commentaire ;)

@@forcenaturelle j'ai pensé plusieurs fois m'inscrire à la boxe française entre autres car j'ai toujours été maltraité à l'école. J'ai commencé la musculation en 2012 mais risquer une fracture du nez ou un œil au beurre noir m'a rendu passif même lorsque j'ai failli être agressé.

@@leserbeacerbe6910 mais justement ! C'est quand tu te prends un vrai coup dans la figure que tu te rends compte qu'au final tu n'es pas en sucre et que toute cette peur n'était en fait... que fictive! J'ai été dans le même cas que toi étant plus jeune et la découverte des sports de combat et des arts martiaux m'a totalement changé!

@@forcenaturelle je suis hypersensible, est ce que ce sera compatible ? Je veux bien tenter mais j'ai peur 😱.

Qu'est ce que tu as à perdre ? Au pire des cas ça va confirmer tes peurs (même si je te garantie le contraire) Et tu verras qu'il y a de tout les niveaux dans les clubs et que les entraînements ne sont pas faits pour te décourager ou te détruire. Et un autre conseil : enlève toi cette étiquette d'hypersensibilité. Comment veux tu qu'on te respecte si toi même tu te donne une étiquette de faible ?

@@pierrecardona6294 mdr merci pour ton retour 🤙

@vincenttimes4997 Merci pour ton commentaire et ton partage dans un premier temps ! Je comprends ce que tu veux dire et bien sûr, beaucoup entrent dans ce cliché de l'homme musclé mais bête ! Cependant, pourquoi se limiter à une seule chose ? Pourquoi ne pas tirer le meilleur des deux polarités ? Car pour moi une personne uniquement "cérébrale" mais sans physique sera tout aussi bête et incomplète qu'une personne avec un bon physique mais délaissant le mental. C'est justement tout le propos de mon contenu ! Se développer de manière holistique. Devenir un gentleman et un savant, devenir un guerrier philosophe. Ce sont les 2 faces d'une même pièce ! J'espère t'avoir convaincu ;)

@@forcenaturelle Moi, je suis déjà convaincu. Mais. Je parle juste de la réalité. Les filles, par exemple, se moquent énormément des mecs musclés.

@@vincenttimes4997 Si une personne se moque de quelqu'un qui prend soin de son corps et qui cherche à se dépasser et à évoluer, c'est sûrement cette personne qui a un problème ! Et justement, soyons proactifs et montrons leur qu'un physique n'équivaut pas à être stupide ! Incarnons comme je l'ai dit ces 2 polarités ! Les 2 sont nécessaires et même indispensables pour former un individu complet, heureux, en bonne santé et épanoui ! Merci pour ton commentaire, ça me fait plaisir d'échanger ;)

​@@forcenaturelle Etre musclé, ce n'est pas forcément prendre soin de son corps.

​@@vincenttimes4997Oui et non! Je vois ce que tu veux dire mais la démarche que je préconise et que j'incarne (et je pense que tu es pareil) ne dissocie pas du tout ces 2 choses! Un physique esthétique doit renvoyer à un corps sain à l'intérieur ! C'est le résultat visible de l'extérieur d'un travail interne. Encore une fois, on parle d'un tout, d'une globalité indissociable. Mais je vois ce que tu veux dire, certaines personnes "sacrifient" leur santé pour un résultat uniquement esthétique. C'est le facteur temporel qui révélera leur triche ! Sur la durée, ces personnes ne pourront pas maintenir leur physique.. si tu fais attention, il y a pleins de personnes dans ce cas qui étaient "exceptionnelles" mais seulement quelques années tout au plus !

Merci beaucoup pour votre retour !

Merci à toi pour ton commentaire :)

Merci pour ton retour !

Exactement !!!! Et je suis au bout de ma vie bien souvent mais je suis en vie hein !!! 💪🏻💪🏻😉

@@solangef3822 le mental ainsi que l'état d'esprit définissent notre réalité ! Merci pour ton commentaire 🙏

Seuls les vrais pratiquants comprennent haha ! D'ailleurs, je trouve dingue la force que peut procurer l'esprit et l'imagination 💪 Merci pour ton commentaire !

Merci pour votre commentaire 💪

Yeah 🏴‍☠️

Merci beaucoup pour ton retour !

Trop bien ! Merci pour ton commentaire et ton soutien ! Si tu souhaites que je fasse une vidéo sur un sujet précis, n'hésite pas à m'en faire la suggestion ;)

Je prends note ! Merci beaucoup pour ton commentaire !

Merci beaucoup pour ton retour ! Content que tu aies trouvé cette vidéo utile 💪

Merci beaucoup pour ton commentaire ! Ça me motive à faire plus de vidéos dans le genre ! En effet, je pense que même les pratiquants confirmés pourront trouver au moins un conseil utile ! Ou même seulement de la motivation ! Force et vitalité :D

Merci pour ton commentaire mon ami :)

Merci beaucoup pour ton commentaire constructif et motivant !! En effet, beaucoup de ce que je présente dans cette vidéo est appris par la plupart suite à beaucoup d'années de pratique et d'essais - erreurs - ajustements. J'espère que cette vidéo pourra faire gagner du temps aux débutants ! Merci encore pour ton soutien 🙏

Merci beaucoup 😀

Des contradictions ? Je vais travailler sur mon élocution ! Merci d'avoir pris le temps de regarder la vidéo et de m'avoir laissé un commentaire !

C'est noté, je tâcherai de faire mieux la prochaine fois ;) Merci d'avoir pris le temps de regarder la vidéo et d'avoir laissé un commentaire !

Merci pour ton retour ! Effectivement, la marche possède ce pouvoir d'apaiser !

Merci pour le com' bro ;)

Bonjour Solange :) Merci pour ton commentaire ! 🙏 Il y a aujourd'hui pleins de ressources disponibles sur internet, je te conseille de regarder ça. Cependant, si tu comptes t'y mettre sérieusement, je te recommande de t'inscrire dans un club sérieux pour bien apprendre les mouvements qui restent tout de même technique. En attendant, tu peux t'entraîner avec la petite routine que je présente dans cette vidéo ! L'important est d'y mettre une bonne intention et surtout d'être régulier si l'on souhaite évoluer ! Bonne pratique :D

@@forcenaturelle je fais beaucoup de sport et effectivement je pense de plus de plus en plus à pratiquer le Taï chi ! Merci pour ton conseil. Je vais m’enquérir de conseils sur un cours sérieux dans la région. 😉

​@@solangef3822 C'est une super idée oui. Tous ces exercices de travail interne apportent un équilibre très intéressant, surtout lorsque l'on pratique beaucoup de sport qui est plus une pratique "externe". Merci pour ton retour 🙏

Le sel rose de l'Himalaya est un très bon choix. En revanche, je ne sais pas quel sel iodé tu consommes, mais je te conseille de faire attention et de te renseigner à ce sujet car la plupart des sel dit "iodé" sont transformés et raffinés. Le sel de Guérande est aussi un bon choix. Merci pour ton partage :D

Effectivement, l'alimentation est primordiale comme tu le dis. On mange tous les jours, plusieurs fois par jour, alors autant contrôler ce que l'on met dans son assiette !! Pour moi, l'alimentation, le sommeil et l'activité physique sont vraiment essentiels et influent énormément sur la qualité de vie d'un individu. Merci pour ton commentaire Solange :)

Oui, je te conseille vraiment d'aller voir le travail de Slim. Il fait principalement des podcasts sur sa chaîne @MOUVERSPodcast (dispo aussi sur spotify, apple podcast, google podcast, ...) Il a aussi une autre chaîne : @mouvers. Son contenu est vraiment pertinent et transformateur. Je recommande à 100% !

Merci pour ton commentaire Khaled ! Oui c'est simple a faire et ça permet d'avoir un repas propre qui t'apporte tout ce qu'il faut pour tout déchirer a la salle ;)

Merci pour le conseil, j'essaierai la prochaine fois ;)

@@forcenaturelle et je cuis le pancake avec un couvercle au dessu, cela cuit plus vite car je mets vraiment à feu doux ! 😉

Dessus hein !!! 😉

Merci pour ton commentaire 🙏 Ta recette a l'air super aussi ! Et oui, petit déjeuner et café ce n'est pas obligatoire mais c'est tellement bien pour commencer la journée !

@@forcenaturelle je suis très sportive et j’ai un métier non sédentaire, j’ai besoin d’énergie jusqu’à midi et j’ai une diete ! Pour moi, la santé passe par la nutrition ! C’est important ! Fais le pancake, tu vas aimer.. on peut ajouter du miel, sirop d’érable si tu n’as pas de farine aromatisée mais pour moi, ce n’est pas nécessaire ! Merci pour tes vidéos ! Yoga maintenant ! Belle journée à toi 🙏🌞😉

Je vais essayer ta recette oui, merci! Bonne séance de yoga et bonne journée :)

Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏 Oui le mouvement est vraiment primordial comme tu dis. Un de mes objectifs premiers est de remettre les gens au mouvement quotidien et conscient ! Encore merci pour ton commentaire qui me motive beaucoup 💪

Merci pour ton commentaire 🙏 Et cela me fait plaisir si cette vidéo a pu t'aider !

@@forcenaturelle absolument et je ne vais pas manquer de faire cet entraînement ! Merci encore 🙏🌸

Et merci à toi comme d'habitude pour ton soutien 💪

Merci beaucoup !

Merci Khaled ! Ouais je vais y penser haha

@@forcenaturelle c'est ta vitrine, sinon c'est super intéressant

@@DonJohnX merci pour ton retour, ça me fait plaisir et ça me motive ;)

Merci pour ton commentaire Khaled ;)

Merci pour ton retour 💪

Merci beaucoup !