Video

Τωρα στα γεραματα74 εχω απομονωθει και ετσι γλυτωνω την συγχυση.Καποιοι γειτονες με βριζουν γιατι ταιζω γατες.Δεν τους κοθτω καν.Δεν ασχολουμαιοτι και να πουν οσο να φωναζουν οσο να καταριουνται.

The best

The best

Το .συναίσθημα. Της. Ευγνωμοσυνης

Αγαπημένε μας.

Μόνο που ακούω την φωνή σας χαλαρώνω ❤😊

Έχω ανάγκη να ανακουφίζω τον εαυτό μου από τον πόνο που του δίνει η διαφορετικότητά μου. Να βρίσκω τρόπο να του δίνω κάθε μέρα λίγη χαρά.

Πολύ βοηθητικό βίντεο Μπορείτε να κάνετε κάποιο βίντεο για το άγχος κατά. Την οδήγηση ; Ευχαριστώ !

To ψέμα μου σήμερα είναι ότι συζητάω όλη μέρα με την μαμά μου που γερνάει και ξέρω ότι δε με κάνει καλύτερο άτομο και επίσης βγάζει σε αδιέξοδο.

Θα έλεγα αυτοεπιγνωση.

Υπάρχει ομως και αυτο που λενε "ουδεν μονιμότερον του προσωρινού " ...

Η προσωποποίηση της αναβλητικότητας.Εγώ. Κακή διαχείριση χρόνου και σκέψης.Είστε εξαιρετικός.

Να ακούσω την. Συνειδ η..μου. Να παραμείνω. Σαυτόν. Τον. Τρόπο της. Ζώης. Μου

Αυτες οι τεχνικές που μας δειχνετε ειναι ικανες να διωξουμε μια ασχημη σκεψη που μας ταλαιπωρεί?

Οι θετικες σκεψεις μας οδηγουν σε ενα δρομο χαρας και αγαπης προς τον εαυτο μας και αυτοβελτιωσης! Ετσι εκπεμπομε θετικοτητα και αγαπη και συγχρονως λαμβανομε αυτο που εκπεμπομε δηλ αγαπη!

Εγω πρώτη.

Καλησπέρα Κωνσταντίνε, ζω στην Γερμανία κι εργάζομαι στον τομέα της πληροφορικής εδώ και 25 χρόνια. Στο εργασιακό μου περιβάλλον ήρθα πολλές φορές αντιμέτωπη με τέτοιου είδους επιθέσεις κι έμαθα να τις αντιμετωπίζω. Για την ακρίβεια ακόμη μαθαίνω 😀. Μια ερώτηση που ακόμη μόνη μου δεν μπόρεσα να απαντήσω κι ίσως μπορείς να μου δώσεις μια ιδέα. Πως αντιμετωπίζουμε λεκτικές επιθέσεις που γίνονται με πλάγιο τρόπο, χωρίς να απευθύνονται σε εμάς, αλλά να αναφέρονται μέσω των λεγόμενων σε εμάς. Έμαθα να τις αγνοώ, για να μην δειχνω ότι με αφορούν αλλά αυτός πιστεύω δεν είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης. Διότι μετά το συμβάν απασχολούν πολύ την σκέψη μου. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων για τον χρόνο σου.

Κωνσταντίνε, ευχαριστώ για το τόσο ωφέλιμο για μένα βίντεο.αποδεχομαι την σκοτεινή μου πλευρά που είναι οι αρνητικές σκέψεις,αλλά θα κάνω τις ασκήσεις που προτείνεις.σε ευχαριστώ!

😢. Οταν η λεκτική επίθεση ειναι απο το ίδιο το παιδί σου !!!.. Εγω... παγώνουμε..στεναχωριεμαι κλαίω θυμώνω και λεω που εχω κανει λαθος με τα παιδια μου και απελπιζομαι...Κ Κωνσταντίνε ειμαι τυχερή που άκουσα για εσας ...

Ενοιωσα. Ηρεμία. Χαλαρωση. Και. Ανάκτηση. Δυνάμεων. Εσείς. Κάνετε. Για. Καθηγητής. Πανεπιστημίου. Έχετε 19:15 😢

Η αδιαφορια τα αποδυναμωνει τετοια ατομα νομιζω. Στην εργασια μου υπαρχει ενα τέτοιο προβληματικο ατομο, που ξεστομιζει βρισιες, προσβολες εναντιον ιδιοκτητων και συνεργατων. Το στομαχι μου καθε φορα γίνεται κουβαρι που τον ακουω, αλλα μια φορα, μου ειπε ενας συναδελφος να σδιαφορησω σε οσα λεει και κανει, και οταν το εκανα ο αλλος εσκασε απο θυμο. Η σιωπη δεν ειναι αδυναμια, αλλα ισχυρη επιλογη τελικα

Σας ευχαριστώ! Είστε εξαιρετικός! Μελετώ το βιβλίο σας και εσάς εδώ και χρόνια.

Ευχαριστώ

❤ 0:29

🎉

Ειμουν πολύ δυνατή και πολύ εργατική αλα ποτε δεν υπάρχει αναγνώριση και λυπάμαι γιαφτω δουλεβω από τα12 μου ήμουν την τέχνη της εποχής εκείνης μοδίστρα με πολη ταλέντο κατάφερα να παρω τρία σπίτια και τωρα να παίρνω τα νοίκια να δινω στα παιδιά μου και στον εγκονομου τής Κτηριακές μόνο διέθετα για τά σπορ μου ζωγραφική μουσική πιάνω ημουν 40 χρόνια έκανα ορηβασια αναρηχιση πήγενα κηνιγη ψάρεμα με βαρκα αυτα τα δύο τα κάναμε με τον άντρα μου αυτές όλες της περηαυτολογιες σου της έγραψα Κωνσταντίνε για να σου πω πόσω αγαπω την ζωή ,,,,,,, αλλά να ξέρεις ότι το 50 της 100 ηταν όλα με κλαμα αλλά ζω ακόμη και σηνεχηζω και τωρα κάνω πολύ κολύμπι γημναστηκι 2 φορές την εβδομάδα ναμουν νέα και να με έλεγες πως να τα κανω χωρίς νκλαψω μετά γιατί δεν ήθελε να κάνω τηποτα μόνο της δουλειές του σπιτιού και όμως τα καταφερα και τα εκανα όλα εγω ξέρω πώς θαθελα να ζούσα ξανά νέα να εκανα ποιο πολλά αλα ελευτερη να μην στεναχωρώ κανέναν χάρηκα που τα ήπα ευχαριστώ αν τα διαβάσεις δεν ξέρω αν θα ήθελες κάτι νά με πης🎉🎉

Έχω δει όλα τά βίντεο σου αλλά τώρα είναι πολύ αργά για νά διορθώσω κατασταση Είμαι 84 χρονών 62 χρόνια παντρεμένη. Ορφανή

Χαίρετε. Βάζετε αρκετά θέματα στο τραπέζι. Δύσκολα! Δύσκολη επίσης η επίγνωση της αυτοαξίας, όσο αυτή μπορεί να γίνει με αντικειμενικά κριτήρια.

Ναι στη φροντίδα του εαυτού όχι στη τεμπελιά

Ευχαριστώ

Κωνσταντίνε για άλλη μια φορά σε ευχαριστώ πολύ!!! πριν ένα μήνα διαγνώστηκα με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή...Με τα βίντεό σου κατάλαβα γιατί μου συμβαίνει και προσπαθώ να βάλω τη ζωή μου σε άλλα πλαίσια🌹🎯♥

η αναβλητικότητα ειναι ο μεγάλος, ύπουλος εχθρός στη ζωή ......!!!! μπορει να χασουμε τη ζωη μας αλλα και τον παράδεισο......!!!! το μετα ή το αργότερα....... κρύβουν μεσα τους ...... το τελος.......!!!! μετα ειναι ολα αργά......!!!!

Θέμα.. τοξική θετικοτητα .. πολύ σημαντικό!

Σε ευχαριστω πολυ. Με βοηθας απολυτα😊

Το είχα χάσει.Αν και δεν νομίζω να το είχα και ποτέ 100%. Όμως έχω αρχίσει σιγά σιγά να με κερδίζω σε αυτό το κομμάτι. Να μην μου μιλάω άσχημα. Να μου φέρομαι καλύτερα Να με αγαπώ. Να με βλέπω στον καθρέφτη ή σε μια αντανάκλαση και να σκέφτομαι όμορφα πράγματα για μένα. Όλο αυτό όμως θέλει συνεχές δουλειά. Σας ευχαριστούμε για ότι μας προσφέρετε.!!!!

Γειά σου Κωνσταντίνε!Εγώ θα κρατήσω την άσκηση με τη στάση του σώματος και την αναπνοή αλλά θα δουλέψω και τις άλλες. Όταν συμβαίνει περιστατικό με λεκτική βία, φοράω μια φανταστική πανοπλία όπου οι λέξεις πέφτουν πάνω της και εξοστρακιζονται, αυτό βοηθάει πολύ!

Θέλω να μιλάω θετικά γιατί αλλιώς βασανίζεται πολύ......

Οσο πρεπη❤

Και εγω παλευω με αρνητικές σκεψεις, τραύματα παρελθόντος δεν ξερω προσπαθώ να σκαψω να βρω. Ο Κωνσταντίνος με εχει βοηθησει και βοηθαει πολυ, ακουω την φωνη του στο μυαλο μου και με καθοδηγεί. Σε ευχαριστω που υπαρχεις, ευχομαι σε ολους μας να βρουμε την ψυχικη μας ηρεμια σε ολους εμας που την ψαχνουμε.

3) προβλήματα ? μάλλον ερωτήσεις τις οποίες ήδη έχω λογικώς απαντήσει άρα συμβιβαση χωρίς δυσκολία τοτε οπωσδήποτε οχι αλλαγη ❤γιατί να χάσω κάτι πολύ σημαντικό αφού έχω την ικανότητα να το αντιμετωπίσω με την ελπίδα και να το κερδίσω 4) με το VHS in Köln πριν χρόνια Σε ένα ειδικό Kursus ακροατές πάνω από 40 ετών, οι οποίοι επιδιώκουν έναν σοβαρόν σύντροφο ίσως ειλικρινή φίλο και επιθυμούν , διδαχθηκαμε εκτός τους κινδυνους γνωριμίες με αγνώστους προ παντός η μη ειλικρινής παρισταση ,η πρωσποιοπιηση είναι χάσιμο πολύτιμου χρόνου και τελικά αποτυχημενη σχέση . Εγώ χρόνο δεν έχω καθόλου, αποτυχίες δυστυχώς πολλές χωρίς όμως να με φοβίζουν αρεστός θέλει κάθε άνθρωπος να δείχνει η αρεσκείας έχει πολλές μορφές σωματική, πνευματική και πολύ σημαντικοτερη η πνευματική . διαλεγετε και παίρνετε,περί ορεξεος ουδείς λόγος . 5) όταν γνωρίζω καλά τα δικαιώματα μου και ξεκουράζομαι από έναν αγώνα τότε μάλλον ικανοποιούμε από την προσπάθειά μου και οπωσδήποτε δεν αισθάνομαι ανοχή για τα πολύτιμα δικαιώματα που απέκτησε με αγώνα και θάρρος η ανθρωπότητα. Εγώ είμαι Ελληνίδα. Με την ευκαιρία αυτή λίγο εκτός θέματος, Ο Άγγλος Τσόρτσιλ στον δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο είπε όπως θα το ξέρετε και εσείς Κωνσταντίνε ,το εξής: εις το μέλλον δεν θα πιστεύουμε όπως μεχρι σήμερα ότι οι Έλληνες πολεμούν σαν ήρωες παρά εις το εξής θα πιστεύουμε ότι οι ήρωες πολεμούν σαν Έλληνες

Τελοιο

Όταν κάτι μου δημιουργεί προβλήματα στην σχέση η στην εργασία αλλάζω τα πάντα φεύγω για την ψυχική μου ηρεμία .Πλέον δεν κάνω υποχωρήσεις και υπομονή

Σε ευχαριστώ πολύ να στε καλά οι συμβουλές σας διαμάντια στα χέρια μας❤❤❤

Ευχαριστούμε Κωνσταντίνε για τις πολύτιμες συμβουλες σου!!!

Σας ευχαριστώ πολυ Ειμαστε τυχεροι που σας εχουμε ❤❤❤❤ειστε υπεροχος ❤❤❤

Είμαι 59 ετών κ στην ζωη μου μπορώ να πω ότι τα έζησα όλα. Αρνητικά πολλά, που ένας άνθρωπος δεν τα βλέπει ούτε σε θρίλερ.Θετικα ότι ταξίδεψα σ όλο την γη κ επιτυχημένη εργασια.Τώρα πια το μόνο που με κάνει ευτυχισμένη είναι η ηρεμία.Μένω συνέχεια στο σπίτι μου κ νιώθω ΗΡΕΜΗ. Έτσι νιώθω ευτυχισμένη.Για άλλους αυτό μπορεί να είναι κατάθλιψη ή γενικά πρόβλημα.Για εμένα είναι ευτυχία να είμαι μονη, να διαβαζω, να γράφω,να είμαι ήρεμη!

Για μένα και οι 3 τεχνικές είναι εξίσου σημαντικές. Η παρομοίωση με το δέντρο και τις ρίζες σε αυτή την φάση που διανύω στη ζωή μου, είναι η πιο κατάλληλη!

Σωστος

Ευχαριστούμε πολύ για το σημαντικό βίντεο Κωνσταντίνε !😊

Εχετε 130 χιλιάδες ακόλουθους.Συγχαρητηρια.Ο κόσμος υποφερουμε.