Video

Thank ad ❤

00:00:00 Một Loại Thảo Mộc Toàn Cầu Với Sức Mạnh Tiềm Ẩn 00:01:10 Vitamin và khoáng chất 00:02:00 Nhìn kỹ hơn 00:02:40 Sức mạnh tiềm ẩn của rau Ngò Rí 00:03:31 Chứng minh sức mạnh của thảo mộc 00:04:24 Bảo vệ khỏi thiệt hại kim loại nặng 00:05:11 Cách tiếp cận tự nhiên 00:06:03 Trí tuệ truyền thống, lợi ích hiện đại 00:06:53 Lo lắng, tiêu hóa và hơn thế nữa 00:07:33 Một Niềm Vui Ẩm Thực 00:08:11 Một giải pháp thay thế dễ dàng 00:08:50 Tận hưởng sức mạnh của Rau Ngò Rí

* Kim loại nặng bao gồm (nhưng không giới hạn) thủy ngân, chì, cadmium, nhôm và thạch tín. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2020 mô tả bốn cách mà con người có thể nhiễm kim loại nặng: · Tiêu thụ thực phẩm bị ô nhiễm · Uống nước bị ô nhiễm · Hít từ bầu khí quyển · Hấp thụ qua da Kim loại nặng có thể tích tụ trong mô, máu, xương và các cơ quan như gan, thận và não, từ đó dẫn đến biến chứng như rối loạn hệ thần kinh, miễn dịch, và cả ung thư. Chất độc tấn công cơ thể con người hàng ngày và các chất chelate tự nhiên giúp thải bỏ thường xuyên kim loại nặng có hại để chúng không tích tụ và gây bệnh. Rau ngò rí gắn với các kim loại nặng trong cơ thể và vận chuyển chúng ra ngoài qua hệ thống bài tiết.

* MỘT CHẤT CHELATE TỰ NHIÊN Lợi ích đáng chú ý nhất của rau ngò rí là khả năng làm sạch các kim loại nặng độc hại ra khỏi cơ thể một cách mạnh mẽ thông qua quá trình chelate hóa. Chelation (sự tạo chelate) xuất phát từ tiếng Hy Lạp “chele,” có nghĩa là móng vuốt, đặc trưng cho việc giữ chặt một thứ gì đó, trong trường hợp của rau ngò rí, mang ý nghĩa nhẹ nhàng tống khứ một chất ra khỏi cơ thể. Một số kim loại nặng tự nhiên được tìm thấy sâu trong lòng đất và rất quan trọng cho sự sống nhưng trở nên nguy hiểm khi tích tụ trong các mô cơ quan của cơ thể. Các nguồn kim loại nặng khác, chủ yếu đến từ hoạt động của con người, gây độc cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em có cơ thể và trí não đang phát triển. Kim loại nặng có thể đến từ nhiều nguồn, từ hỗn hống kim loại trong chất trám răng cho đến chất thải công nghiệp được bơm vào không khí, thải ra đất đai trồng trọt và nguồn nước sinh hoạt.

Đọc quá nhanh như đọc khoán,thiếu tình cảm,nghe rức đầu

Cảm ơn bạn đã chia sẻ 👍♥️

Thông tin thật hữu ích, thank ad nhé ❤

cai nay sau nhieu lam can than khi an

Kali - Khoáng chất quý giá cho cơ thể Chúng tôi đã nghe nói về việc đảm bảo chúng tôi có đủ kali để giúp cơ thể. Chúng ta có thể nghe ai đó nói với chúng ta điều này nếu chúng ta bị chuột rút cơ bắp hoặc dường như cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Có một số lý do cơ thể chúng ta cần kali và một số nguồn chúng ta có thể lấy khoáng chất này từ đó. Hãy nhớ rằng cơ thể chúng ta không sản xuất kali, vì vậy chúng ta cần chắc chắn rằng chúng ta chú ý đến việc lấy nó cho các chức năng cơ thể của chúng ta. Kali hỗ trợ một số hoạt động trong cơ thể. Nó vừa là khoáng chất vừa là chất điện phân. Nó giúp co thắt cơ, nhịp tim, tiêu hóa, cân bằng nước, cân bằng pH, huyết áp và xung thần kinh. Bởi vì nó là một chất điện giải, cũng dẫn xung điện khắp cơ thể. Giữ một phạm vi bình thường của kali trong cơ thể được điều chỉnh bởi thận, nhưng có quá ít hoặc quá nhiều có thể có hậu quả sức khỏe. Ngoài ra còn có bổ sung tự nhiên có sẵn nếu cần thiết. Các nguồn thực phẩm tốt nhất để có được kali bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt, và thịt nạc. Các loại thực phẩm tuyệt vời khác bao gồm chuối, kiwi, nội tạng, dứa và mơ. Các loại rau có kali bao gồm cà rốt, khoai tây và rau xanh. Nếu vấn đề hấp thụ hoặc các vấn đề tiêu hóa là một vấn đề, bổ sung sẽ là lựa chọn tốt nhất tiếp theo. Dấu hiệu của kali thấp có thể bị chuột rút cơ bắp, co thắt hoặc yếu. Cảm thấy rất mệt mỏi cũng có thể xảy ra. Có nhịp tim không đều có thể gây táo bón, buồn nôn hoặc thậm chí nôn mửa. Hạ kali máu là thuật ngữ chỉ thiếu kali. Thiếu kali tạm thời thường tự điều chỉnh ngay sau đó. Ví dụ, sau khi tập luyện chăm chỉ với nhiều mồ hôi, sau đó sau khi bạn ăn hoặc uống, mức độ của bạn bình thường hóa. Một số tình trạng sức khỏe gây hạ kali máu bao gồm bệnh thận, sử dụng thuốc lợi tiểu liên tục, dùng một số loại kháng sinh, thiếu magiê và đôi khi sau khi đổ mồ hôi quá nhiều, tiêu chảy và nôn mửa. Có quá nhiều kali, được gọi là tăng kali máu, là hiếm nhưng có thể. Điều này có thể được gây ra bởi hóa trị, tiểu đường, sử dụng cocaine và bỏng nặng. Có những loại thuốc giúp bài tiết nhiều kali hơn. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng glucose hoặc insulin vì chúng vận chuyển kali từ các tế bào máu để nó có thể được loại bỏ. Ngoài ra còn có một thiết bị gọi là ống hít albuterol có thể làm giảm mức độ cao. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh thường chăm sóc các nhu cầu dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần để có hiệu suất tối ưu. Tuy nhiên, những điều thích, không thích, điều kiện y tế và lối sống của chúng ta, tất cả đều đi vào phương trình. Kiểm tra thể chất thường xuyên của chúng tôi với các bảng máu được thực hiện là điều cần thiết để biết những gì đang diễn ra bên trong chúng ta. Cơ thể chúng ta cũng giao tiếp với chúng ta khi một cái gì đó không cân bằng, vì vậy trách nhiệm của chúng ta là chủ động hơn là phản ứng, ngay cả khi nói đến một cái gì đó như có đủ kali. ....

Thích cây này mà trồng khó quá à 🤧

Cải xoăn là một chiến binh ung thư tuyệt vời nhưng không chỉ vậy, vì nó còn cung cấp một số lợi ích sức khỏe bổ sung như: Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất Chứa nhiều chất chống oxy hóa như quercetin &; kaempferol Nguồn vitamin K tuyệt vời Nguồn khoáng sản tuyệt vời Hỗ trợ sức khỏe của xương Bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường giúp giảm mức glucose Hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol Ngăn ngừa táo bón và giúp tiêu hóa Nguồn beta carotene tuyệt vời cho sức khỏe của da và tóc Hỗ trợ sức khỏe của mắt vì nó được nạp với Lutein và Zeaxanthin Hỗ trợ giảm cân Theo Dữ liệu Tự dinh dưỡng, một chén cải xoăn sống xắt nhỏ (khoảng 67 gram hoặc 2,4 ounce) chứa: Vitamin A: 206% DV (từ beta-carotene) Vitamin K: 684% of the DV Vitamin C: 134% of the DV Vitamin B6: 9% of the DV Mangan: 26% DV Canxi: 9% DV Đồng: 10% DV Kali: 9% DV Magiê: 6% DV Nó cũng chứa 3% DV trở lên cho vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), sắt và phốt pho. Điều này đi kèm với tổng cộng 33 calo, 6 gram carbs (2 trong số đó là chất xơ) và 3 gram protein. Nếu bạn chưa thực hiện cải xoăn trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể muốn xem xét nó ngay bây giờ. Mọi người thường ăn sống, hấp, luộc hoặc xào. Nó là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ món salad, bánh mì, sinh tố, bọc, bát, và yêu thích của tôi, tất nhiên, khoai tây chiên cải xoăn. Cá nhân tôi yêu cải xoăn trong nước ép xanh tươi của tôi hoặc trong món salad tươi của tôi với nước sốt Camu Camu tự làm đặc biệt của tôi. Điểm mấu chốt là cải xoăn là một bổ sung tuyệt vời cho nhiều chế độ ăn kiêng.

80% lượng muối tiêu thụ đến từ thực phẩm chế biến sẵn. Chỉ có 20% đến từ muối bạn thêm vào thực phẩm của bạn. Có phải các nhà nghiên cứu này nói rằng các cá nhân không thể loại bỏ hoặc ít nhất là giảm đáng kể mức tiêu thụ thực phẩm chế biến? Điều đó có nghĩa là mọi người sẽ cần học cách nấu nhiều thực phẩm hơn so với hiện tại. Nhưng đa phần Muối ẩn có trong thực phẩm chế biến sẵn có hại nhiều hơn lợi. Muối biển "chất lượng tốt" vẫn là lựa chọn tối ưu cho hiện tại. (Tạm không nhắc đến muối Hồng)

NATRI LÀ THIẾT YẾU Muối, hoặc natri, là một khoáng chất cần thiết cho hoạt động cơ thể khỏe mạnh. Cân bằng chất lỏng, hoạt động cơ bắp và các xung điện của các dây thần kinh phụ thuộc vào lượng natri để hoạt động đúng. Muối là cần thiết cho sự cân bằng chất lỏng thích hợp trong cơ thể con người, nhưng con người tiêu thụ quá nhiều để cân bằng đó. Các khoáng chất quan trọng như kali, magiê, canxi, và tất nhiên là natri, tất cả đều chứa trong các phân tử muối. CHỮA BỆNH TỰ NHIÊN THÔNG QUA KHOÁNG CHẤT Các cơ bắp trong cơ thể con người trở nên thư giãn khi lượng kali và magiê thích hợp được tiêu thụ cùng với natri. Nhưng nếu có quá nhiều natri và không đủ các khoáng chất khác trong cơ thể, có thể có nhiều đau đớn và đau khổ hơn mức cần thiết. Lượng natri phải được cân bằng bởi các khoáng chất khác, đặc biệt là magiê. Nếu mất ngủ hoặc đau nửa đầu có mặt, thì có thể có quá nhiều natri và không đủ magiê có trong thực phẩm mà người ta tiêu thụ. Bổ sung magiê sẽ giúp ai đó bị huyết áp cao và / hoặc tiêu thụ nhiều muối. Muối ăn không tốt cho sức khỏe. Nhưng muối biển chưa tinh chế không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có magiê trong đó. QUÁ NHIỀU NATRI Nếu lượng natri trong cơ thể quá cao, nó có thể được đào thải qua thận hoặc được lưu trữ trong máu. Hoặc là nguy hiểm. Nhiều người tin rằng vì họ gầy nên họ khỏe mạnh và sẽ không có gì xảy ra với họ hoặc thận của họ. Lượng natri bổ sung cũng có thể gây mất nước không lành mạnh nếu không có sự cân bằng hợp lý giữa các khoáng chất khác như canxi, kali và magiê Ngoài ra, gần đây đã có nhiều cuộc thảo luận về tình trạng quá tải kim loại độc hại bao gồm các khoáng chất như đồng, mangan và kẽm. Nhiều loại thực phẩm có chứa muối, ngay cả những loại được coi là "tự nhiên". Có cả nguồn lượng natri tốt và xấu.

80% lượng muối tiêu thụ đến từ thực phẩm chế biến sẵn. Chỉ có 20% đến từ muối bạn thêm vào thực phẩm của bạn. Có phải các nhà nghiên cứu này nói rằng các cá nhân không thể loại bỏ hoặc ít nhất là giảm đáng kể mức tiêu thụ thực phẩm chế biến? Điều đó có nghĩa là mọi người sẽ cần học cách nấu nhiều thực phẩm hơn so với hiện tại. Nhưng đa phần Muối ẩn có trong thực phẩm chế biến sẵn có hại nhiều hơn lợi. Muối biển "chất lượng tốt" vẫn là lựa chọn tối ưu cho hiện tại. (Tạm không nhắc đến muối Hồng)

Cần phải làm gì? 80% lượng muối tiêu thụ đến từ thực phẩm chế biến sẵn. Chỉ có 20% đến từ muối bạn thêm vào thực phẩm của bạn. Có phải các nhà nghiên cứu này nói rằng các cá nhân không thể loại bỏ hoặc ít nhất là giảm đáng kể mức tiêu thụ thực phẩm chế biến? Điều đó có nghĩa là mọi người sẽ cần học cách nấu nhiều thực phẩm hơn so với hiện tại. Nếu tất cả các loại thực phẩm chế biến được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn, lượng natri hàng ngày giảm xuống còn 1000 mg / ngày hoặc ít hơn - thấp hơn nhiều so với khuyến nghị tối đa 2000 mg / ngày. Có nghĩa là, có chỗ cho bạn vẫn tiêu thụ một số thực phẩm chế biến và vẫn thấp hơn số lượng tối đa. Tại sao các tác giả này không nêu rõ sự thật và để mọi người tự quyết định? Kali được chứa chủ yếu trong thực phẩm thực vật. Một danh sách các loại thực phẩm cao nhất trong kali được đăng dưới đây. Thực tế là khi bạn ăn nhiều trái cây, rau và các loại đậu, bạn có thể dễ dàng đáp ứng hoặc vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng ước tính rằng lượng kali hàng ngày trong thời cổ đại gấp khoảng 3 lần mức do WHO đặt ra, điều này cho bạn thấy chế độ ăn uống trung bình đã chìm bao xa. Vì vậy, nó là tùy thuộc vào bạn. Từ bỏ hoặc thực hiện một số thay đổi hợp lý đối với chế độ ăn uống của bạn để bạn có thể duy trì sức khỏe của mình trong nhiều năm tới. Thực phẩm giàu kali Củ cải xanh Đậu Lima Củ cải Thụy Sĩ Khoai lang Khoai tây Đậu nành Rau bina Avocado Đậu Pinto Đậu lăng Lưu ý rằng chuối không xuất hiện trong danh sách này và trên thực tế xuất hiện xa hơn nhiều trong danh sách các loại thực phẩm thường ăn có chứa kali. Cho bạn thấy những gì một công ty PR tốt có thể làm!

ĐỪNG ĐỔ LỖI CHO MUỐI Vì vậy, chúng ta nên làm gì khi nói đến muối? Đừng đi quá đà trong việc cắt giảm muối. Thay vào đó, hãy chuyển sang muối biển chất lượng tốt, một loại muối cung cấp natri clorua cùng với các khoáng chất vi lượng tự nhiên. (1500mg - 2300mg/ngày, tương đương 1 muỗng cafe) Tránh/cắt bỏ muối tinh chế, muối Công nghiệp (muối ẩn) trong thực phẩm chế biến. Và cuối cùng, hãy đảm bảo uống đủ nước chất lượng tốt. Làm những điều này sẽ đi một chặng đường dài trong việc giúp bạn hỗ trợ nhu cầu muối thực sự của cơ thể.

Cảm ơn Ad đã chia sẻ ❤

Cảm ơn Ad đã chia sẻ ❤

Sử dụng Các loại không đường và sử dụng stevia làm chất làm ngọt của bạn và bạn sẽ làm tốt. en.m.wikipedia.org/wiki/Stevia

en.m.wikipedia.org/wiki/Formaldehyde 84° F = 28,9° C 98.6° F = 37° C

Tay này đọc khoán,vô hồn

Sách hay nhưng dùng AI để đọc nghe nhức đầu quá

Cảm ơn bạn đã trình đọc !

Thank ad ❤

😅😊

Đau dạ dầy có uốngs nước chnh đc kg sj

10:33 17. Nó cân bằng lượng đường trong máu Điều cuối cùng bạn muốn vào buổi sáng là lượng đường tăng đột biến và nước chanh sẽ ngăn chặn điều này. Nó cung cấp chất xơ, carbohydrate nhẹ và nhiều kali để giữ cho lượng đường trong máu của bạn cân bằng, khiến nó trở thành thức uống tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường.

9:39 Kali và magiê đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe não và thần kinh của bạn. Hàm lượng kali và magiê cao cho thấy tác dụng có lợi đối với sức khỏe não và thần kinh của chúng ta.

7:22 Nó kích thích gan của bạn sản xuất nhiều enzyme hơn và hoạt động hiệu quả hơn. Nước chanh hoạt động như một chất lợi tiểu để giữ cho đường tiết niệu của bạn không có độc tố và cũng có thể thay đổi mức độ pH ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn. Điều này rất hữu ích cho những người thường xuyên bị UTI (nhiễm trùng đường tiết niệu). Và như đã đề cập trước đây, chanh nới lỏng và tuôn ra chất thải từ đường tiêu hóa của bạn và làm sạch ruột kết của bạn.

6:53 Nước chanh cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan gọi là pectin, có thể giúp giải quyết cơn đói, giúp chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất và mang lại cho bạn cảm giác no lâu, khiến bạn ít có khả năng ăn vặt giữa các bữa ăn và góp phần giảm cân.

5:56 Cho dù thêm chanh để nêm hoặc dùng để làm thức uống, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chanh hữu cơ không biến đổi gen. Tránh xa nước chanh cô đặc được bán trong các cửa hàng. Những loại nước ép đóng chai sẵn này có chứa chất bảo quản và các chất phụ gia khác có tác động tiêu cực đến cơ thể. Chế biến trong quá trình sản xuất làm cho các enzyme tự nhiên, vitamin và chất chống oxy hóa có trong nước chanh bị loại bỏ, vì lý do này, tốt nhất là sử dụng chanh tự nhiên, chanh tươi vắt.

5:49 Nước chanh có tính axit khi ở bên ngoài cơ thể nhưng một khi được chuyển hóa, nó sẽ trở thành kiềm. Độ kiềm làm giảm độ axit và do đó, giảm viêm.

5:22 Sự tích tụ axit uric là một trong những thủ phạm chính gây viêm mãn tính. Nước chanh kích thích sản xuất canxi cacbonat để loại bỏ axit uric khỏi khớp, và đã được chứng minh là có lợi trong việc giúp đỡ những người bị bệnh gút.

5:05 Chất chống oxy hóa của chanh không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa mà còn làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Chúng cũng rất tốt trong việc trung hòa axit. Ung thư thích phát triển trong môi trường axit. Kiềm hóa cơ thể của bạn có thể ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ngay từ đầu.

3:30 Nó Hydrat hóa toàn bộ cơ thể của bạn Điều quan trọng là phải giữ nước. Đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Nước lọc là tốt nhất, nhưng nhiều người thấy điều này nhàm chán và không uống đủ. Nhiều đồ uống ngon có thể hydrat hóa, nhưng chúng đang hình thành axit, thúc đẩy một cơ thể đầy mệt mỏi, vi khuẩn và chất béo. Nước chanh làm điều ngược lại, đó là nơi chanh phát huy tác dụng để làm cho mọi thứ trở nên thú vị hơn: nó hydrat hóa bạn bằng nước sạch, tinh khiết và kiềm hóa toàn bộ hệ thống của bạn, khiến cơ thể bạn ở trạng thái khỏe mạnh hơn nhiều sau khi bạn làm dịu cơn khát.

2:45 Mặc dù chanh có vị chua, nhưng chúng là một trong những nguồn thực phẩm kiềm hóa nhất trên Trái đất. Quá nhiều axit có thể gây viêm, béo phì và các bệnh chính như ung thư, tiểu đường, Alzheimer. (Hãy tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của việc kiềm hóa cơ thể của bạn.) Đừng để vị chua của chanh đánh lừa bạn tin rằng chúng có tác dụng axit hóa cơ thể. Trên thực tế, chanh, cùng với nhiều loại trái cây và rau quả khác, là một trong những nguồn thực phẩm có tính kiềm nhất trên hành tinh của chúng ta. Chế độ ăn uống tiêu chuẩn của người Mỹ được biết là sản xuất ra quá nhiều vật liệu có tính axit, có liên quan đến viêm, suy yếu cấu trúc xương và cơ, béo phì, ung thư, tiểu đường và các bệnh tim mạch. Chanh là một cách tuyệt vời để tăng độ kiềm của bạn và trung hòa hiệu ứng axit.

0:33 Chanh chứa nhiều vitamin C, vitamin B, kali, canxi, sắt, magiê, enzyme, chất chống oxy hóa, chất xơ và bioflavonoid (vitamin P). Chúng chứa các đặc tính kháng khuẩn, sát trùng, chống viêm và kháng vi-rút. Chanh rất tốt cho việc khôi phục cân bằng pH trong cơ thể và làm sạch gan và thận.

Mặc dù chanh có vị chua, nhưng chúng là một trong những nguồn thực phẩm kiềm hóa nhất trên Trái đất. Quá nhiều axit có thể gây viêm, béo phì và các bệnh chính như ung thư, tiểu đường và Alzheimer. (Hãy tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của việc kiềm hóa cơ thể của bạn.) Nước chanh cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan gọi là pectin, có thể giúp giải quyết cơn đói và góp phần giảm cân. Tác dụng kiềm hóa của nước cốt Chanh: Đừng để vị chua của chanh đánh lừa bạn tin rằng chúng có tác dụng axit hóa cơ thể. Trên thực tế, chanh cùng với nhiều loại trái cây và rau quả khác, là một trong những nguồn thực phẩm có tính kiềm nhất trên hành tinh của chúng ta. Chế độ ăn uống tiêu chuẩn của người Mỹ được biết là tạo ra quá nhiều "vật liệu" có tính axit, có liên quan đến viêm, suy yếu cấu trúc xương và cơ, béo phì, ung thư, tiểu đường và các bệnh tim mạch. Chanh là một cách tuyệt vời để tăng độ kiềm của bạn và trung hòa hiệu ứng axit.

Tin tốt cho những người bị viêm. Thêm nước chanh vào nước của bạn có thể giúp giảm viêm đáng kể. Chanh có đặc tính chống viêm. Chúng cũng giúp trung hòa độ axit là nguyên nhân chính gây viêm mô. Nước chanh có tính axit bên ngoài cơ thể nhưng một khi được chuyển hóa, nó sẽ trở thành kiềm. Độ kiềm làm giảm độ axit và do đó, giảm viêm.

Uống nước chanh cũng có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, uống nước chanh có thể giúp làm dịu cơn đau họng. Nước chanh là một hỗ trợ tuyệt vời cho hệ bạch huyết, hoạt động kết hợp với hệ thống miễn dịch của bạn để bẫy và loại bỏ mầm bệnh. Nước chanh giúp làm sạch bạch huyết được lưu trữ bởi các nút của hệ bạch huyết. Bạch huyết về cơ bản là một bộ sưu tập "rác" được thu thập từ cơ thể.

Bụng đói uống nước chanh rồi thấy hậu quả đau bao tử với thực quản. Tào lao...

-- czcams.com/video/kBjFDYSCb14/video.html - 10 Lý Do NÊN UỐNG NƯỚC CHANH Khi Bụng Đói

Cảm ơn ad ❤

Tuyệt vời, thank ad! ❤

Thank ad, giọng đọc dễ chịu ❤

Sách hay quá, cảm ơn ad ❤

Cảm ơn 😊

Cảm ơn bạn đã chia sẻ về dừa tốt chưa sức khỏe

Mình có uống dầu dừa mấy tháng bớt đau khớp và bao tử Nổi mề đai bôi dầu dừa cùng dầu gió rất

Uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn