Video

Один из лучших точно!

Дмитрий, спасибо вам за подробное разъяснение 🤍

Белок, Овощи и углеводы ( 30+40+30)

Почему одышка ???

Слов нет!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥

+яковина бог в своем деле😂

Это самый лучший семинар для качат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У него бицепс на правой оторван? Выглядит иначе, чем на левой.

Как можно к вам записаться на индивидуальные тренинги?

Ух какая фундаментальная лекция. Надо будет еще раз-другой переслушивать. Спасибо вам!

Про спорт пит так ничего и не сказал толком...

37:57 - L carnitine

👍👍👍👍👍💪💪💪

Для чего людям мышцы обьясните ? Для самолюбования? Силы ноль толку ноль.

Я не занимался в зале но Дмитрий химик ,правильно же ?

Это супер семинар, все ясно и понятно спасибо огромное, побольше бы такого контента❤

Вегетарианство это не отказ от животных продуктов. Яйца и молочные продукты вегетарианцы едят!

Ляля

👍👍👍👍👍👍

Это, конечно, все интересно, только есть исследования, которые показывают, что нет разницы вскоре после тренировки употреблять белок или в течении дня, хоть через 2 часа хоть через 4, хоть через 8.

Цитрулин нельзя извлечь из пиши, а как же арбуз?

А сколько чемпионов в год появляется? Может другим другим занятся?

А в другом видео сей кадр наоборот пизд@болит.Что вообще пох как хавать.Один раз в день,говорит,это конечно слишком...но если принимать пищу два раза в день хотя бы,то зашибись.И типа хватит бегать с контейнерами жрачки.Не поешь 3 часа после трени...вообще пох.Я дядька опытный и сам все понимаю...но молодые и неопытные пацаны...берите информацию из разных источников.

Не понятно, к чему эта беседа, прям лектор физиологии,обхохочешся.

Шикарный просто шикарный лектор

Просто лучший , спасибо вам большое за полезную информацию

Спасибо за инфу. Про колени тоже будет интересно.

Интересно, что у него с бицепсом?

Бредятина... Ну и кто из вас тюбиков накачался по этим советам???

Мега человек

Лицин или лизин ?

Супер ! Спасибо !

Как накачаться эктоморфу ?

У меня от белка пучит, это значит быстрые белки плохо усваиваются ?

Жаль что таймкодов нету.

Ну и кому верить , доктор Берг утверждает : сразу после тренировки наоборот есть не нужно, т.к. при любом приеме пищи повышается инсулин , который в свою очередь блокирует действие гормона роста .

Стероиды кого вы хотите обмануть ,честный фитнес с мозгами сбереженным здоровьем

Какой же умный мужик 👏 нереально много полезнейшей инфы!

Шикарная лекция👍👍👍

Шикарно! Привет из 2021)

Это что вместо рук сосиски?

Вот это грамотный человек! Приятно было слушать

!!!

Одной загадкой меньше: таки приём пищи на ночь не приводит к гниению еды в желудке !

у меня один вопрос,сколько теста делать при массе 90,если не секрет

Отлично 👍

Дмитрий, ну что за дичь про креатин?! Он слабо растворим в холодной воде просто. Простой опыт - набрать горячую воду и растворить 10 гр креатина в стакане. А как остынет пару грамм в осадок выпадет. И что за дичь про "гидролиз креатина в креатинин"?! В добавках креатин не в виде высокоэнергетического фосфата. А креатинин - это уже продукт метаболизма фосфата, да ещё и ферментативного. Ничего с креатином в стакане не произойдёт, не надо выдумывать. И в гейнере тоже не произойдёт. Получить иминогидантоин в колбе нифига не просто, поверьте!

Про "кетодиету" забыто самое важное: компоненты с кетогрупой повреждают сердечную мышцу. Без мельдония таким заниматься даже начинать не стоит. ИЧСХ, мельдоний фактически единственный кардиопротектор против кетокислот.

Тупые бодибилдера? Ну нуу)))...

Это лучший бесплатный семинар в мире!!! Жаль нельзя миллион лайков поставить ,до утра бы тыкал!