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Gracias desde Colombia

La primera vez da más mareo???? Por q me pasa .

Hola. Una pregunta, si inicio el nivel 1 ese nivel sera diario durante 1 semana ? Y si es así lo hago por cusntos minutos?

Lo unico que cura es dejar de currar .

Hola. El ejercicio del nivel 2 no me animo a hacerlo porque tengo rectificación cervical.

Gracias, excelente ejercicios.

hola doctora hace unos meses me diagnosticaron de neuronitis vestibular hago bastante los ejércitos hago deporte pero igual sigo con esa sensación de inestabilidad no puedo trabajar asi es insoportable porfavor ayúdeme

El nivel 100 para mi seria buscar los zapatos debajo de la cama!! Eso es fatal para mi, seria perder 1 hora tratando de volver a estabilizarme 😢

Hola buenas noches también esto pasa por tener ansiedad ??😞

Qué bien explicado, mil gracias 🫂

Exelente ,,eso es lo q tego yo ,,quieren operar porq se dice q no hay otra solucion ,,Operar. ,,estoy siguiendo todos ejercios dicho por sus comentario ,, Exelente al igual q Pilate Marcela ,, Todos Exelentes

Los ejercicios me hicieron mucho bien. Muchas gracias

Hola la primera vez hasta que nivel se debe llegar?

Buenas tardes Dr Muñoz hace muchos años que tengo vértigo y inestabilidad y la sensación de desequilibrio gracias por los ejercicios que usted recomienda me siento mejor gracias por compartir y mejorar la calidad de vida de muchas personas atentamente un servidor

Qué tal buenas tardes, hace algunos días me diagnosticaron Vértigo postural paroxístico Benigno, dure muchos días así Fui con un otoneurologo y me realizó una serie de maniobras y la verdad ya estoy mucho mejor, ya puedo dormir de ambos en mi cama, ya no me dan mareos cuando camino Solo que si siento que me quedaron secuelas, me siento un poco raro yo creo de tantos días que estuve en mi casa sin salir y sin poder hacer nada por culpa del vértigo Ya estoy mucho mejor, pero creo que si sigo con sensaciones raras por ejemplo cuando me agacho a amarrarme las cintas de los tenis, creo que le llaman mareo residual Quería saber si estos ejercicios podrían ayudarme a fortalecer mi sistema vestibular ya para andar al 100%

Tengo anciedas generalizada y mire en un comentario de una chica que ella recomienda estos ejercicios y los ise todos en un ratoo y creo me siento peor porque sera ?

soy persona sorda. Necesito subtítulos español

Muchas gracias, hacía ya hace años que venía con Vértigos de vez en cuando y hoy mismo comencé con los ejercicios que usted recomienda y ya siento un ligero descanso a nivel de los ojos y el cerebro. Muchas gracias por compartir y mejorar la calidad de vida de mucha gente con estos trastornos. 9999

Yo empece a sufrir mareos ,después de utilizar los ascensores hasta el piso 12 , varias veces en un solo día. Me hicieron las pruebas y todo salio bien,pero aun siento un poco de inestabilidad ¿seria bueno hacer estos ejercicios?

¿Por qué se producen los Vértigos?

Cuantas veces almdia se hace casa nivel ?

Cada nivel por cuantos dias se hace o se hacen todos los niveles solo llevando la secuencia. Gracias .

Hola tuve infeccion de oido y a raiz de eso tengo inestabilidad y sensación de flotar incluso acostada esos ejercicios me ayudan para esto? Ya visite neurológo y en la tomografia salio todo bien pero dn mi oído izquierdo sabd haber dolor llevo 27 dias asi

Estuve dos meses sin poder casi andar por un síndrome piramidal y acortamiento del Psoas. Ni la medicación ni los ejercicios prescritos mejoraron nada. Estos ejercicios me aliviaron el dolor desde el primer día y en pocas semanas totalmente. Gracias infinitas ❤

Hola, cuantas veces por dia se pueden realizar estos ejercicios?

Yo tengo hiporreflexia vestibular. Aproximadamente cuando tiempo vemos resultados . Ya estoy desesperada . Yo ya tengo.3 meses con esto😢

Necesitas un micrófono 🎤 no se escucha bien que lastima 😢

Al pasar a otro nivel hay que seguir haciendo los ejercicios del nivel anterior? O solamente los ejercicios del nivel al que se progresó?

Hice todos los ejercicios en un dia, porque no me parecieron complicados, los pude hacer, lo unico el de la silla al momento de hacerlo a ojos cerrados, chocaba constantemente con la silla y perdía un poco el equilibrio. Es normal? Gracias. 💞

Una pregunta cuantas veces al día hay que hacerlo o se puede hacer. Gracias

7:35 ese ejercicio es buenísimo, muy recomendado para la dorsalgia!

Exactamente los ejercicios que hice cuando la tuve! es progresivo, vas avanzando de nivel segun pasan los dias y en mi caso yo los hacía 2 o incluso 3 veces al día por consejo de los otorrinos. Saludos

Se escucha fatal el audio 😢

Hola mil gracias

Intente haserlos y me mareo mucho😓

Yo comencé a hacer ,ésos y otros ejercicios que me recomendó el Otorrinolaringólogo, y en 3 días me han desaparecido los mareos. Por supuesto los continúo haciendo.

Sirve para laberintopatia bilateral???

Hola dra yo sufro de inestabilidad cómo q fuera por dentro mío y cuando me levanto y camino ahí siento esa inestabilidad y mareo mientras estoy acostada no

hola soy ana carmen no me has dejado decirte que me atropello un coche y tengo mas dolores lumabres y cervicales ,gracias son muy utiles .gracias marta

Hola, muchas gracias por Los ejercicios. Alivian mucho, sin embargo en Las mañanas amanezco con Mucha tensión en El pulgar ¿Cómo puedo mejorar este aspecto?

Mal sonido

hola muy buena info! una pregunta, porque la extremidad debe estar mas tiempo en el agua caliente que en la fria?

Super 👌

Me encanta espero me ayude mucho sufrí de vértigo poraxico benigno es horrible tengo una semana en cama ayudame plis

Buenas mi hijo de ocho años tiene un desorden sensorial, me dice que él corre y cuando siente un mareo a alguien le ha pasado???

Buena tarde una pregunta de debe aplicar primero el hielo y después los ejercicios , Muchas gracias por su respuesta

? La música 🙂

Ésta tendinitis hace que el dedo pulgar se engatille? Desde diciembre se me engatilla el pulgar y es muy doloroso

Estos ejercicios sirven para vertigos del oído????