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ジャンクフード、酒、タバコ、身体に悪いのいっぱいあるけどこれについても啓蒙活動頼みます

『隣の筋肉は青い…』 比較して、凹んで。 遂にはそれが昂じてステロイドに走るのかも知れませんね😢

お前も日体大だろ

別に加工しててええやん

本人がアプリ使ってムキムキにしたとコメントを付けているので、加工かどうかの分析など不要だと思うのですが… 要潤さんが、見栄を張る為にしれっと加工したかのようにミスリードする投稿は、本人に失礼だと思いますし、見る人にも不快感を与えます。 迷惑行為はおやめください。

プロが見れば、やっぱりバレるだなぁ！🤗

プロの領域に達するのに、1万時間理論ってのがあるんで、質よりも量を重視するってのは割と1万時間に到達するまでは必要かもしれない。。

シンクロの女子選手たちは1日10時間以上の練習と5000〜7000キロカロリー摂るんだよね

36セットは俺でも出来るよ

もはやエンタメ😂

合戸さんのはなししてるよね？

怪我しないん？

2年前に悪性リンパ腫に罹患しました…一時は『覚悟』もしましたが😢2ヶ月間の放射線治療により、ほぼ寛解。 単に運が良かった…のは事実でしょうが。一方で、もしかしたら筋肉が？…という感じはあります。 筋トレで(私なりに)学んだ、挑戦を止めないマインドや、自己を律する精神力など、二次的な効用？も含めて。

イカれてんな。 極めてるやつってやっぱそういうのだよね。 さすが

たしかに頭のネジ壊れてないと無理だな てか関節強すぎる

大学の力で法規制お願いします

赤ちゃんみたいなバランスなってて草

芸人なのにCZcamsおもろいやつがなにゆうてんねん

動画としての繋がりは見えないけど、人としての繋がりはやっぱりあるんですね。

変な人おるやん

北海道の大学で教員をしております。いつも勉強させていただき、自分で実践して、指導に活かしております！今後も楽しみにしております！

俺はVスクワットの方が好き

アンガールズ田中みたいな体型、胃腸虚弱、根性無し。食事、プロテインなど、胃腸になるべく負担がかからない摂取方法をずっと探りながら、筋トレ１年継続中。筋肉については才能無しだと分かっていますが、死ぬまで続けるつもりです。

そもそも見た目重視のボディービルに価値を見いだすのはどうなのか？ 使えるからだとはまた別の話

サイヤサンのパンケーキみたいなハムストリングスのアドバイスをしてあげてください😊

⚠︎︎サイヤマンのトレーニングもエグいです

幼少期から人間兵器のような屁の臭いがします。

なんて有益な情報なんだ…‼️

猿だったもんね　俺ら

筋肉に遺伝は関係ないと思うけどね。 そりゃオリンピアクラスのボディビルダーなら遺伝は重要になるだろうけど、一般人の趣味程度の筋トレに遺伝はほぼ影響しないでしょ。 例えば卓球でオリンピックに行くには才能が必要だけど、温泉卓球に才能は必要ない。練習時間が長いほうが勝つってのと同じ。 俺は胃下垂で小食でテストステロン値も低いけど、3年くらい筋トレしたら理想の体になれたし。

格闘技みたいに薬物チェック（尿検査など）やればいいのに😢 お金がかかるからできないのかなぁ

筋繊維の遺伝はわからないけど 筋と腱の丈夫さは間違いなく先天性のものがあって、自分は普通の強度のトレーニングでもよく怪我するし神経系の回復も遅いからオーバートレーニング状態になりやすい 結果、普通レベルのトレーニングで箸が持てないレベルの神経の損傷を負って仕事をやめることになってから「筋トレはなんでも解決する」みたいな考えの過度な信仰はやめた方がいいなって身に染みてる

背中が気持ちよくてよくぶら下がってる

ミスコンと変わらないよ。ほんとくだらないんだよね。 自分で楽しんだほうがいい。才能があるならやってもいいけどおこがましいことには変わりはない。

20年くらい前のネットの情報は胡散臭かったり不確かな情報が多かったね。 2chで薬物売買情報がまだ載ってた時代くらいだから怪しい情報の方が多くて色んな噂があったんだろうね。

ナチュラルで上腕40cmは才能！ 俺どんなに頑張っても無理。

3:24 「不公平は当たり前で、スポーツにおいてはその非情で潔い事が美しい」に関してはちょっと合点がいきませんでした。 平均層以上の遺伝子持ちの視点であれば、「まぁ言っても自分は平均値は取れてるからいいか」と何かしら心の拠り所があるから、そういった不条理も納得できるだけで、あらゆる能力が平均以下の層の人の場合はただただ地獄になると思います。 スポーツだけならまだしもあらゆることが平均以下の人は、この競争社会において本当に生き地獄でしょう。 「後天的努力、自分軸で生きる」にはどうしても限界があります。

言葉が響きます！！

よくわからなかったので楽しく頑張ります。

当たり前だろ。 だから現代の人間は「遺伝子ガチャ」を気にして子供を生まない。 回り回って自分に被害が来るリスクがあるから。

え、この人40代やったん！？20代後半やと思ってた

20年前が情報ない？

カッコイイ☺💖💖💖 肩車して欲しいです☺💖💖💖

筋肉マンに憧れて努力しているが才能が無さそうな人にどういうアドバイスをしたら良いのか

遺伝的に恵まれれば恵まれるほど結果が出るから、その分モチベーションも保ちやすいという精神的な才能にも繋がると個人的に思っています。トップ選手の異様な追い込みや精神的な強さに触れて、自分を否定しすぎないことも大事ですね

筋トレだけじゃないけど昨日の自分との闘いって考えてます

自分の置かれた環境で、どれだけ頑張れるか。ですね

この動画を見て一般のジム会員も筋肥大しない理由を自責の念ではなく他責の念にするのかな？この話は競技者レベルの話ですよね。

遺伝は確かにある。 高校の時のサーカス団の息子は何も練習しなくても倒立歩きが出来た。自衛隊の息子は嫌々筋トレしながら真剣に取り組む俺よりビッグ3が強かった。

親ガチャの限界に達するまではチュートリアル