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쿠킹 프린세스 cooking
South Korea
Registrace 9. 09. 2020
안녕하세요🤗
쿠킹프린세스 채널을 방문해주셔서 감사합니다🙏
집에서 손쉽게 만드는 요리 채널입니다
많은 응원 부탁드립니다😉
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요💌
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토마토와 오이는 밥대신 2주만 이렇게 드셔보세요!! 염증이 사라지고 뱃살이 쪽 빠져요!! (ft.지중해식 토마토오이 샐러드)
토마토와 오이는 밥대신 2주만 이렇게 드셔보세요!! 만들기도 간단한데.. 염증이 사라지고 뱃살이 쪽 빠져요!! (ft.지중해식 토마토오이 샐러드)
재료
방울 토마토 8~10개 100g
오이 1/2개 100g
두부 150g
드레싱
올리브오일 3T
진간장 2T
(사과)식초 2T
레몬즙 1T
알룰로스 2T
다진마늘 1/2T
후추,소금 약간
재료
방울 토마토 8~10개 100g
오이 1/2개 100g
두부 150g
드레싱
올리브오일 3T
진간장 2T
(사과)식초 2T
레몬즙 1T
알룰로스 2T
다진마늘 1/2T
후추,소금 약간
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피를 맑게 하고 지방 분해를 도와 다이어트에 좋은 양파는 이렇게 드세요!! 저녁 밥대신 드시면 불편증에도 좋아요
zhlédnutí 1,8KPřed 19 hodinami
피를 맑게 하고 지방 분해를 도와 다이어트에 좋은 양파는 이렇게 드세요!! 저녁 밥대신 드시면 불편증에도 좋아요 재료 양파 작은거 1개 (130~150g) 달걀 1개 라이스페이퍼 1장 모짜렐라치즈 15~20g (선택) 소금,후추 1꼬집
단호박과 계란 1개로 밀가루❌️ 불❌️ 초간단 다이어트 빵 만들어 보세요!! 요즘 이것 먹느라 밀가루 빵 안 사먹어요
zhlédnutí 6KPřed dnem
단호박과 계란 1개로 밀가루없이 초간단 다이어트 빵 만들어 드셔보세요!! 요즘 이것 먹느라 밀가루 빵 안 사먹어요 재료 미니단호박 1개 (300g) 세척 시 식초 1T / 베이킹소다 1T 계란 1개 소금 2~3꼬집 알룰로스 1~2T
염증을 줄여주고 빈혈에 좋은 깻잎은 이렇게 드셔보세요!!또띠아에 깻잎 샐러드 올려주면 다이어트 피자가 완성됩니다
zhlédnutí 3,9KPřed 14 dny
염증을 줄여주고 빈혈에 좋은 깻잎은 이렇게 드셔보세요!!또띠아에 깻잎 샐러드 올려주면 다이어트 피자가 완성됩니다 또띠아 1장 깨잎 20장 내외 방울 토마토 5~7개 통마늘 10~13알 양파 60g 소금,후추 약간 통파마산 적당히 드레싱 소스 : 그릭요거트 2T / 저당 마요네즈 1T / 알룰로스 1T
단호박을 이렇게 만들어 줬더니... 너무 맛있다고 단호박 한박스 더 주문했어요!!
zhlédnutí 12KPřed 14 dny
단호박을 이렇게 만들어 줬더니... 너무 맛있다고 단호박 한박스 더 주문했어요!! 미니 단호박 1개 (460g) / 세척 시 식초 1T , 베이킹소다 1T 계란 1개 슬라이스 치지 1장 다진 양파 1T 토마토 소스 1T 모짜렐라 치즈 기호껏 준비 파슬리가루 적당히
팽이버섯과 계란은 이렇게 드셔보세요!!입맛 없을 때.. 간단한 한끼로 추천해요👍
zhlédnutí 1,5KPřed 21 dnem
팽이버섯과 계란은 이렇게 드셔보세요!!입맛 없을 때 간단한 한끼로 추천해요👍 ✔️재료 팽이버섯 1봉지 양배추 50g 양파 80g 계란 1개 소스 : 진간장 1T / 맛술 1T / 알룰로스 1T / 참치액 1t / 물 1T 그외 간마늘 1t / 참기름 / 깨
기름진 음식 땡길 때,, 밀가루 없이 병아리콩 삶아서 이렇게 드셔보세요!! 단백질 듬뿍 고소 담백해요(ft. 병아리콩 압력 밥솥 삶는 방법)
zhlédnutí 2KPřed 28 dny
기름진 음식 땡길 때,, 밀가루 없이 병아리콩 삶아서 이렇게 드셔보세요!! 단백질 듬뿍 고소 담백해요(ft. 병아리콩 압력 밥솥 삶는 방법) 재료 병아리콩 150g (삶을 때 소금 1/4t) 묵은지 100g 새송이버섯 1개 전분가루 2T
반죽없이 초간단 가지전 이렇게 만들어 보세요🍆가지를 안 좋아하는 가족들도 앉은 자리에서 순삭해요
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
가지 1개로 푸짐한 초간단 가지전 이렇게 만들어 드셔보세요!! 가지를 안 좋아하는 가족들도 앉은 자리에서 순삭해요 재료 가지 1개 (150~170g) 달걀 2개 (맛술 1T, 소금 2~3꼬집) 빵가루 적당히 돈가스 소스 또는 케챱
가지 요리를 색다르게 드시고 싶다면 이렇게 드셔보세요!! 반죽없이 고기보다 맛있는 탕수육이 완성됩니다 (ft, 가지 탕수육 소스 만들기)
zhlédnutí 4,7KPřed měsícem
가지 요리를 색다르게 드시고 싶다면 이렇게 드셔보세요!! 반죽없이 고기보다 맛있는 탕수육이 완성됩니다 (ft, 가지 탕수육 소스 만들기) ✔️재료 가지 1개 (170~180g) 라이스페이퍼 6장 소스 : 진간장 3T / 알룰로스 4T / 물 70ml / 식초 3~4T / 채썬 양파 60g / 어슷썬 당근 30g / 야채는 오이, 파인애플 등 추가하셔도 됩니다 전분물 : 전분 1T / 물 3T
밥대신 팽이버섯을 김에 돌돌말아 김밥처럼 드셔보세요!! 겉은 쫀득하면서 오도독 팽이버섯의 식감이 끝내줘요👍
zhlédnutí 3,1KPřed měsícem
밥대신 팽이버섯을 김에 돌돌말아 김밥처럼 드셔보세요!! 겉은 쫀득하면서 오도독 팽이버섯의 식감이 끝내줘요👍 ✔️재료 팽이버섯 큰 사이즈 1봉지 (2줄 기준) , 1줄 만들경우 작은 사이즈 2봉지 김 4장 진간장 2T 맛술 1T 식초 1T 알룰로스 2T 케챱 2T 올리고당 1T 간마늘 1t
기름진 음식이 땡길 땐...밀가루, 물, 계란없이 당근 1개로 이렇게 드세요!! 염증 해독에도 좋아요👍
zhlédnutí 3KPřed měsícem
기름진 음식이 땡길 땐...밀가루, 물, 계란없이 당근 1개로 이렇게 드세요!! 염증 해독에도 좋아요👍
상추와 팽이버섯은 이렇게 만들어보세요!! 여름이면 금방 무르는 상추와 팽이버섯 활용하기 최고입니다👍
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
상추와 팽이버섯은 이렇게 만들어보세요!! 여름이면 금방 무르는 상추와 팽이버섯 활용하기 최고입니다👍
찐 고구마 있다면 밀가루 반죽없이 이렇게 만들어 보세요!! 속이 편한 고구마 빵 미니 크로와상이 완성됩니다👍
zhlédnutí 1,7KPřed měsícem
찐 고구마 있다면 밀가루 반죽없이 이렇게 만들어 보세요!! 속이 편한 고구마 빵 미니 크로와상이 완성됩니다👍
밥도둑 계란말이 이렇게 드셔보세요!! 밥없이 김밥처럼 먹는 다이어트 계란말이가 완성됩니다
zhlédnutí 2,3KPřed 2 měsíci
밥도둑 계란말이 이렇게 드셔보세요!! 밥없이 김밥처럼 먹는 다이어트 계란말이가 완성됩니다
전자렌지로 순두부계란찜 이렇게 만들면 밥이 필요없어요👍아침 저녁 다이어트 한끼로 든든하면서 속도 편안합니다
zhlédnutí 2,2KPřed 2 měsíci
전자렌지로 순두부계란찜 이렇게 만들면 밥이 필요없어요👍아침 저녁 다이어트 한끼로 든든하면서 속도 편안합니다
토마토 달걀볶음 이렇게 만들어 보세요👍속도 편하면서 맛도 2배!! 포만감도 2배!! 다이어트 한끼로 최고입니다
zhlédnutí 1,7KPřed 2 měsíci
토마토 달걀볶음 이렇게 만들어 보세요👍속도 편하면서 맛도 2배!! 포만감도 2배!! 다이어트 한끼로 최고입니다
부드러운 치즈 케이크 좋아한다면..밀가루없이 계란과 우유로 집에서 간단하게 만들어 드셔보세요!! (ft.치즈 계란 푸딩 케이크)
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
부드러운 치즈 케이크 좋아한다면..밀가루없이 계란과 우유로 집에서 간단하게 만들어 드셔보세요!! (ft.치즈 계란 푸딩 케이크)
양상추 이렇게 먹으니 둘이서 한통 순삭했어요!! 김밥보다 쉽고 빵없이 만드니..다이어트 한끼로 든든하고 속도 편안합니다
zhlédnutí 3,2KPřed 2 měsíci
양상추 이렇게 먹으니 둘이서 한통 순삭했어요!! 김밥보다 쉽고 빵없이 만드니..다이어트 한끼로 든든하고 속도 편안합니다
밥대신 바나나와 달걀은 이렇게 드세요!! 간단해서 아침이나 간편한 저녁 다이어트 한끼로 든든해요👍
zhlédnutí 2,6KPřed 2 měsíci
밥대신 바나나와 달걀은 이렇게 드세요!! 간단해서 아침이나 간편한 저녁 다이어트 한끼로 든든해요👍
두부 이렇게 만들어주니..앉은 자리에서 두부 한 모 순삭 !!매일 먹어도 맛있는 두부 요리에요👍
zhlédnutí 1,8KPřed 3 měsíci
두부 이렇게 만들어주니..앉은 자리에서 두부 한 모 순삭 !!매일 먹어도 맛있는 두부 요리에요👍
묵은지 있다면,,밥 대신 두부 계란볶음 만들어서 이렇게 드세요👍 다이어트 한끼로 든든하고 속도 편안합니다
zhlédnutí 2,2KPřed 3 měsíci
묵은지 있다면,,밥 대신 두부 계란볶음 만들어서 이렇게 드세요👍 다이어트 한끼로 든든하고 속도 편안합니다
삶은 병아리콩 있다면.. 밀가루 설탕 범벅 과자 대신 이렇게 드세요!! 기름에 튀기지 않고 만들기도 간단해요 (병아리콩 에어프라이어 과자 간식 만들기)
zhlédnutí 20KPřed 3 měsíci
삶은 병아리콩 있다면.. 밀가루 설탕 범벅 과자 대신 이렇게 드세요!! 기름에 튀기지 않고 만들기도 간단해요 (병아리콩 에어프라이어 과자 간식 만들기)
달걀 1개와 오일만 있으면 첨가제 없는 고소하고 담백한 수제 마요네즈가 완성됩니다 🥚 실패없이 건강한 마요네즈 만들기
zhlédnutí 1,6KPřed 3 měsíci
달걀 1개와 오일만 있으면 첨가제 없는 고소하고 담백한 수제 마요네즈가 완성됩니다 🥚 실패없이 건강한 마요네즈 만들기
당면없이!! 튀김 반죽없이!!라이스페이퍼로 김말이를 만들어보세요👍바삭 쫀득 간단하고 맛있어요.
zhlédnutí 2,1KPřed 3 měsíci
당면없이!! 튀김 반죽없이!!라이스페이퍼로 김말이를 만들어보세요👍바삭 쫀득 간단하고 맛있어요.
감자 2개로 가래떡을 만들어 보세요🥔🥔밀떡,쌀떡보다 쫄깃 탱글 맛있어요!! (ft.감자 가래떡 떡볶이 만들기)
zhlédnutí 2,2KPřed 4 měsíci
감자 2개로 가래떡을 만들어 보세요🥔🥔밀떡,쌀떡보다 쫄깃 탱글 맛있어요!! (ft.감자 가래떡 떡볶이 만들기)
고기보다 맛있는 두부와 새송이버섯은 이렇게 드세요👍간단하면서 밥대신 한끼로 좋습니다
zhlédnutí 2,4KPřed 4 měsíci
고기보다 맛있는 두부와 새송이버섯은 이렇게 드세요👍간단하면서 밥대신 한끼로 좋습니다
밥대신 양배추와 당근은 이렇게 드세요!! 든든하고 속도 편안한 한끼가 해결됩니다 (ft.식빵없이 양배추 계란 토스트 만들기)
zhlédnutí 3,4KPřed 4 měsíci
밥대신 양배추와 당근은 이렇게 드세요!! 든든하고 속도 편안한 한끼가 해결됩니다 (ft.식빵없이 양배추 계란 토스트 만들기)
찐 고구마는 밀가루 없이 계란을 부어 이렇게 드세요🍠🍠 재료도 간단하면서 정말 맛있어요!!
zhlédnutí 3,5KPřed 4 měsíci
찐 고구마는 밀가루 없이 계란을 부어 이렇게 드세요🍠🍠 재료도 간단하면서 정말 맛있어요!!
밥도둑 계란말이🫔밥대신 두부를 넣어보세요!! 다이어트 한끼로 든든하면서 속도 편안합니다
zhlédnutí 3,4KPřed 4 měsíci
밥도둑 계란말이🫔밥대신 두부를 넣어보세요!! 다이어트 한끼로 든든하면서 속도 편안합니다
사과와 라이스페이퍼는 이렇게 드세요👍 밀가루 반죽없이!! 식빵없이!! 초간단 사과 파이가 완성됩니다
zhlédnutí 4KPřed 4 měsíci
사과와 라이스페이퍼는 이렇게 드세요👍 밀가루 반죽없이!! 식빵없이!! 초간단 사과 파이가 완성됩니다
궁금해서 문의 드려요. 오이 씨는 왜 발려내요?
이 방법은 새로운 혁명^^
후라이팬 사이즈좀 ㅜㅜ 집에 후라이팬으로 했더니 넙죽해지무ㅜ
@@James-ps9wk 21cm 사용했어요 넙죽해지는건 머랭을 단단하게 휘핑해주면 될것 같아요^^
Wow super tasty recipe
잘 모르시네요. 생고구마가 GI 지수가 낮은거지,익히면 아주 높아요..
이게 그 전설처럼 내려오는 탕수가진가먼가 그건가욤 ㅋ
맛있어보이네요ᆢ재료사러 마트갑니다
고맙습니다. 좋은 레시피 잘 배우고 갑니다.
오늘 해봤는데 맛있어요! 텐동소스 느낌? 물빼는게 번거롭긴한데 밥도둑입니다 ㅎㅎ
가장좋은건 생양채 그대로 씹어서 섭취하는게 가장 좋구요 그게 힘들다면 갈아마시는건데 양배추에 들어있는 좋은 성분 비타민U 비타민 K 등등 여러 영양소는 열에 가하면 전부 손실됩니다 생으로 먹는게 양배추에 있는 영양소 그대로 흡수하는데 도움이돼요 데치거나 찌면 섬유질 섭취가능하지만 양배추에 있는 좋은 영양소는 파괴되서 못먹어요 그리고 당에서 멀어져야 합니다 알룰로스가 설탕 대체당이라고 해도 공복에 매일 먹으면 좋지않아요 먹기 힘들어도 대체당 없이 그냥 물에 갈아먹는게 좋습니다
나는 당신의 요리법을 정말 좋아합니다
❤ 고맙습니당 헤헷ㅋ
아주 잘 했어요😊❤
잘 배워 갑니당🫶🏻
난 아침마다 당근 도마도 오리브오일 두유기에 가열쥬스 만들어 차게해서 먹어요 맛있어요
과당도 당입니다....
오 뒤집기도 꿀팁이에용
소금, 알룰로스 빼고 아기 이유식으로 만들어줘도 좋겠네요~
우~~와 이렇게 만들어 먹어도 맛 나겠네요😊
이거 매운 떡볶이로 해도 되나요?
신기하내
당신의 레시피에 감사드립니다😊
👍👍👌❤️❤️❤️
Super
치즈빼고 먹으면 더 좋겠다
와 진짜 맛있긋다😮
맛있겠다..😮
당근보관 어떻게하시나요? ㅜ 당근이 4~5 개 있는 봉지사왔네요ㅎ
🤗🤗흙당근은 흙만 살살 털어내고 신문지에 싸서 냉장 보관하구요 세척 당근은 깨끗하게 씻어 물기 제거해서 키친타올에 싸서 밀폐 용기에 보관해뒀다가 필요할때 꺼내써요^^
52년대구인데요친척집방울토마토유튜브보고배우려고요벼로안먹더거라서그냥썰어설탕뿌려먹던생각나는데반찬은처음입니다감사합니다
이 레시피는 환상적이에요
요즘 미니밤호박제철인가요? 맛난거 어디서 구입하나요?
찜기. 어떤건지 알려주세요
이야. 전동 거품기가 필요해
입은 뒀다 뭐하려고
안녕하세요 👍😍 먹고 바로 먹어야 하나요? 만들어두고 다음날 먹어도 괜찮을까요?
계란 흰자 노른자 분리 흰자 머랭 치기 노른자 터트린거랑 섞기 약불에서 굽기 설탕 개많이 넣어서 하면 존맛탱구리
헐~~껍질에 영양분이 더 많은데 ㅠ
레시피가 너무 맘에 들어요❤
믹서기 정보 좀 부탁드려용~~
콩과 우유는 상극입니다
전자레인지로는 안 되나요??
신선한 재료, 단순한 양념, 영양 듬뿍!!! 맛있어요🥰
Tuyệt vơi..❤❤❤❤❤
요리를 아주 잘하시네요⭐️
티라미수에 레이디핑거 대신 사용해야지ㅠㅠ감사합니다
잘배웠습니다
통째로 얼럈었는데 해동하니 다 뭉그러져 잇던데요ㅠㅜ
맛있겠다!
씻어불려함헹굶
아주 잘 했어요 🎀
🥰🥰감사합니다^^