- 588
- 4 192 220
Mamma Zoya
Germany
Registrace 24. 04. 2019
Меня зовут Зоя, мне 65 лет.
И уже 15 лет я живу в Италии, в регионе Пьемонт.
Я замужем за итальянцем и рассказываю здесь о жизни простых итальянских пенсионеров.
В Италии не тратят много времени на готовку, все рецепты простые, легкие, но очень вкусные!
Мой муж Антонио - прекрасный повар, когда-то у его семьи был свой ресторан.
Так что, я буду делиться с вами всеми секретами итальянской кухни, так сказать из первых рук!
Иногда мне помогают вести канал мои дочери, они публикуют видео рецепты из Болгарии и Германии.
Подписывайтесь на мой канал дорогие друзья, пишитe комментарии, задавайте вопросы и предлагайте темы для видео!
А так же смотрите:
Канал моей младшей дочери о жизни в Германии: czcams.com/users/tanyatupovich
Ходила в магазин за овощами, мои покупки и про два блюда с арбузом.
Русский магазин больше похож на интернациональный и продукты там из разных стран, Мне особенно нравятся овощи из Нидерландов - свежие и вкусные, вкусный зефир из Украины, свежемороженную скумбрию, вот эти продукты я покупаю чаще всего. Ссылка на видео:
czcams.com/video/hjsQhnSAWu4/video.html Салат с арбузом и сыром. czcams.com/video/EcQ7Vb1QI2w/video.html Брускеты с арбузом.
czcams.com/video/hjsQhnSAWu4/video.html Салат с арбузом и сыром. czcams.com/video/EcQ7Vb1QI2w/video.html Брускеты с арбузом.
zhlédnutí: 1 558
Video
Я отказалась от перекусов.
zhlédnutí 2,5KPřed 7 hodinami
Недавно я отказалась от перекусов, далось не легко, привыкание длилось долго, но сейчас я понимаю как это полезно и экономно по времени и продуктам.
Неожиданные подарки.
zhlédnutí 1,7KPřed 21 hodinou
Получать подарки всегда приятно, ощущение того, что кто то думает о тебе поднимают настроение и жизнь становится ещё прекраснее.
После долгого перерыва….
zhlédnutí 2,8KPřed dnem
Мне кажется, что болезни не только понижают иммунитет, но и настроение. Но хорошо то, что все проходит и опять появляются силы, любовь к жизни и хорошее настроение.
Когда нет возможности сходить в спорт.зал.
zhlédnutí 4,4KPřed 3 měsíci
Когда нет возможности сходить в спорт.зал.
Общение - всегда приятно и полезно. Наши гуси.
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
Общение - всегда приятно и полезно. Наши гуси.
Весенняя прогулка: мы и природа
zhlédnutí 792Před 3 měsíci
Пришло долгожданное тепло, распустились деревья, цветут сады и цветы и птицы вьют свои гнезда. Эта весенняя прогулка как релакс: только природа и мы.
Пенсионерка учит немецкий язык.
zhlédnutí 8KPřed 3 měsíci
В марте месяце начала ходить на курсы немецкого языка, для меня сложный язык и дается с трудом, но как говорят - практика делает совершенным, вот я и стараюсь заниматься как можно больше немецким языком.
Чем я занималась в воскресенье.
zhlédnutí 1,7KPřed 3 měsíci
В воскресенье я отправилась гулять по городу, зашла в церковь, потом на рынок, где продают рассаду, проведала гусей, приготовила вкусный обед и после обеда отдыхала, смотрела телевизор и читала книги.
Crostini Тосты с моцареллой и помидорами.
zhlédnutí 2,6KPřed 4 měsíci
Crostini Тосты с моцареллой и помидорами.
Сажаю огородик на балконе. Хожу на курсы немецкого языка. Купила кофе из Перу.
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
Сажаю огородик на балконе. Хожу на курсы немецкого языка. Купила кофе из Перу.
Испания. Морской пляж в городе Торрокс.
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Испания. Морской пляж в городе Торрокс.
Едем через МАЛАГУ - город и порт на юге Испании.
zhlédnutí 1,6KPřed 4 měsíci
Едем через МАЛАГУ - город и порт на юге Испании.
Испания. Едем к морю через горные деревни.
zhlédnutí 779Před 4 měsíci
Испания. Едем к морю через горные деревни.
Гранада, квартира которую мы снимали здесь.
zhlédnutí 1,1KPřed 4 měsíci
Гранада, квартира которую мы снимали здесь.
Путешествие в Альгамбру. Гранада Испания
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Путешествие в Альгамбру. Гранада Испания
Жилье, которое мы снимали в Торремолинос Испания
zhlédnutí 1,7KPřed 5 měsíci
Жилье, которое мы снимали в Торремолинос Испания
Испания. Город Ронда, знаменитый Новым мостом над пропастью и корридой.
zhlédnutí 1,5KPřed 5 měsíci
Испания. Город Ронда, знаменитый Новым мостом над пропастью и корридой.
Морской пляж-город Торремолинос (Torremolinos) Испания
zhlédnutí 2KPřed 5 měsíci
Морской пляж-город Торремолинос (Torremolinos) Испания
Марбелья, прогулка не в сезон. Испания.
zhlédnutí 1,9KPřed 5 měsíci
Марбелья, прогулка не в сезон. Испания.
Я из Сибири, у нас в августе уже тоже погода резко портилась, дожди и холод. Сейчас живу в Вирджинии, лето очень жаркое и влажное, тоже не очень комфортно. Но конечно же, солнце и тепло всегда поднимают настроение. Надеюсь, у вас, Зоя, ещё будут солнечные денёчки!🌞
После дождя всегда бывает солнце ☀🌝🌞❤
Привет Зоя.Да называется русский магазин но там есть и с других постсоветских стран.и грузинский сыр я покупаю и нашу кукурузную муку белую,так как в Греции нет белой муки кукурузной.гречку покупаю и сметану русскую а еще мороженное пломбир.а таким сухим укропом солим тоже огурцы в Грузии и добавляем когда варим соус "Ткемали".
Слушать интересно, только масло то это только в Италии можно купить
Вы бы рассказали гдекупить их в России, потому как нет у нас таких😊
У нас такая же погода❤😂
🥰❤️❤️❤️
Неделю назад были в Эстонии,на острове Сааремаа. Там же отдыхали немцы из Баварии,говорили,что жара на юге Германии просто изнуряющая!
А у нас прохладно, прям осень сегодня 16 градусов🙋♀️❤️
А у нас жарко❤Здравствуйте
А у нас сегодня 16 градусов ❤️❤️❤️
Зоя, вы планируете переделать стены в кухне ? Ну такие некрасивые.Простите за сравнение, но , как в общественном туалете во времена Союза
🙈пока нет, сейчас у меня другие затраты ❤️❤️❤️
Зоя , если у вас рефлекс , то помидоры нельзя , они вызывают сильную кислотность
У природы нет плохой погоды! Зелено и сыро, ляпота!
У вас погода примерно как в Питере.
Доброе утро, Зоя😊 Хрустящие огурчики прелесть😅
Какой арбуз - прямо бордовый!
А у нас - в Україні - сонце 34гр.,спека.😊
Даже если дочка будет просить в такую погоду зайти за внуком, я Вас умоляю Зоя! Не соглашайтесь 😂
❤❤❤
Красиво👍❤
Вам в Италии больше климатило, по моему
Здравствуйте Зоя! Печень трески отличный продукт! А употребляете ли вы мясо ? Привет из Ульма, Люба.
🙋♀️Люба, редко курицу, 🙏❤️❤️❤️
@@mammazoya7140 зря! Мясо необходимо. Говядина самое лучшее.
@@mammazoya7140 во фруктах много фруктозы, можно приобрести запросто диабет, так как фруктоза зажиряет печень. Мясо, масло, сало, яйца, творог, сметана, рыба- это наилучшее. Овощи портят кишечник конкретно. Про клетчатку сказки ! Она то и портит кишечник. Вместе с глютеном. Посмотрите канал доктор Никита. Русский передовой врач. Извините, что лезу со своими советами! ;))) Желаю вам самого наилучшего. Люба.
❤
Кушайте с удовольствием Зоя, так аппетитно похрустели 😊! А фильм называется -Моя любимая свекровь .!
Зоя, добрий день! Рада знову зустрічі з вами! 😊
🤚🤚🤚👍👍👍🌹🌹🌹
Зоя, доброе утро! Расскажи пжлста о своей кофемашине. Очень интересно!🧐
Спасибо..Надо тоже пойти в русский магазин.🌻
Очень приятно что вам понравились наши греческие арбузы!!! Приятного аппетита вам!!! Рада встрече!!!👍💋💋❤️❤️❤️🌼🌼🌼
я первая, доброе утро 🤗
Как понять унции и в чем они измеряются?
Смузи -для людей, которые не могут жевать, смысла никакого нет в этих смази!!человека насыщает, когда он жуёт, жевательные движения насыщают и для мозга тоже очень полезно-это доказано ученными!!! Сделайте лучше салат и будет вам счастье!!
Сколько людей мьолько и мнений. Мое мнение, сложившееся из опыта, обезжириваться совсем нельзя.
Люблю очень ваши душевные видео ❤
🙏❤️❤️❤️🌹
Очень рада вас видеть ❤скучала по вам и вашим видео
🙏❤️❤️❤️🌺🌺🌺
Боже, ещё и с мигалкой😅 Ладно, хоть без сирены 😂😂😂 Прикольно
🙌🙈❤️
😊❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️
Зоя❤❤❤❤❤❤лайк😊
🌺🌺🌺
О! Это мои самые любимые огурцы-кабаны. У моей мамы на работе была история. Жили муж с женой все жизнь, а потом поссорились и она его выгнала из дома. Он был болен раком. Ему идти было некуда. За их микрорайоном, на окраине Харькова, было огромное огуречное поле. Он себе сделал шалаш. А поскольку средств к существовпнию не было, он пиьался одними желтяками, оставлкнными после сбора урожая на полях. Дожил так с июня до середины октября на одних желтяках. А потом сделал обследование- и рака не обнаружилось. Вот такая история о лечебном эффекте от желтяков. Зоя, Вы на правильном пути, роздравляю!
🙏❤️❤️❤️🤗
❤❤❤
Всегда рада новой встрече с вами!!!👍👍👍🌺🌺🌺🌼🌼🌼❤️❤️❤️
🙌❤️❤️❤️🌹
Здравствуйте, Зоя. Уже писала Вам про канал на Дзен. Не будете открывать? У нас просто Ютуб плохо работает.
🙋♀️не знаю, сейчас думаю не получится, нет времени, приходится много заниматься немецким. 🙏❤️❤️❤️
Жир и белок на 1 место
Здравствуйте Зоя! Вы хоть почитайте новые исследования о клетчатке, фруктах. Мы же не коровы! Чтобы траву есть. Продукты животного происхождения полезны больше. Мясо, масло, сыр, молоко, творог, йогурт, рыба, сало. Вот всего так много.фрукты полны фруктозы: диабет обеспечен, в траве и овощах антинутриенты! Организму надо белок, жиры .. Люба, Ульм
🙋♀️🙏❤️❤️❤️🌹
Да,мы вроде как не коровы. Но,за новыми исследованиями гоняться бесполезно. Моя свекровь съедала по 3 яйца в день в то время,когда согласно исследованиям, не рекомендовалось употреблять более 3 яиц в неделю! Её дети были в ужасе: это же холестерин! Он только смеялась. И прожила 96 лет,будучи в здравом уме. Теперь же врачи рекомендуют каждый день съесть яичницу из 4 яиц. Белок,однако. Ну,и аминокислоты.
@@reginazelbiene3050 а у нас в Германии одно яйцо в неделю!! Рекомендации министра!! И мяса 300 грамм!! И откуда брать белок?? Врут нашему брату. Много диабета, сердечников, депрессивных в Германии. Много больных. ...откуда?? И в России не лучше. У коровы 4 желудка, она может траву переварить хорошо. А мы, люди, нет. Спасибо за ответ!
Отличный смузевый завтрак 👍🥰
И что же в нем отличного? Чем он ценен для организма? ;)))
всем, что в него входит 😉🙃
@@elenapl2024 чем- всем? ;))) назовите пожалуйста! ;)))
Извините, не хочу здесь спорить, тем более отвечать на риторические вопросы комментатора-анонима 😅 У Зои чудесный позитивный канал😊 Люблю и уважаю❤❤❤
@@elenapl2024 меня зовут Люба и я из города Ульм. Я не знаю, почему меня не показывают. Наверное, что у меня нет аккаунта здесь. Я просто смотрю видео и иногда пишу комментарии. Так как я набрала вес после оп, Я активно стараюсь изучать пользу продуктов. Есть много интересных каналов. Про пищевую ценность продуктов. Например в мясе: белок, минералы, витамины, лёгкая усвояемость. Растения же имеют много антинутриентов: оксалаты, сапонины, лектины и много других. Это защитные, природные вещества, чтобы их не ели животные. К тому же растительный белок почти не усваивается. А вызывает вздутие и брожение. Фруктоза ожиряет печень сильно. Ну и т.д. Мне тоже нравится канал Зои. Так что не сердитесь! Всего хорошего! Люба.
Нормальный завтрак, я бы ещё йогурт добавила. А яичницу с салом не люблю, не ем, здоровье в порядке. Вкусы у многих разные.Зоя, приятного аппетита.
🙌🙏❤️❤️❤️
Зоинька,рада видеть Вас здоровой❤❤❤🙏🙏🙏.Зоя,появились ли у Вас в друзья за время проживания в Германии?
🙋♀️Вы знаете особых друзей нет, в моем возрасте это нелегко встретить друзей, так чтобы интересы совпадали и было интересно общаться🙏❤️❤️❤️
В молодости моим кумиром был Александр Бялко (Что где Когда). Так у него спросили про лучший завтрак для ума и он ответил яичница с ветчиной. С тех пор для меня белковый завтрак это правило
Да, это так! Яйцо и мясо очень хорошо!!!
Спасибо Зоя...долго ждала и гусей хотела увидеть❤❤😮
🙏❤️❤️❤️
Зоя все эти смузи очень тяжело переносятся желудочно -кишечным трактом, все это хорошо для людей, у которых здоровый жкт. Желаю вам здоровья привет вам из Бельгии
@@volhahayan1956 конечно, всё питание индивидуально) каждый выбирает для себя) но разгрузочные дни вполне полезны)
Зоинька, доброе утро! Таким завтраком ты себе заработаешь инсулинорезистентность! Милая! На завтрак два яйца, кусочек сала (солёного, жаренного,без разницы) Кусочек сыра и кофе с долькой шоколада 70-80процент. А через сорок минут минут можешь смузи побаловаться.организм тебе скажет спасибо!!Желаю тебе крепкого здоровья!Твоя ровесница,комплекция такая же.19лет назад тоже смузи делала и т.д. ,пока мне не объяснили,что фрукты -тот же сахар, только усваиваются ещё быстрее и пользы от них мало,в зелени намного больше.Иммунитет надо поднимать достаточным количеством белка и жиров,а углеводов меньше. У вас климат оставляет желать лучшего, поэтому должна быть небольшая жировая прослойка,т.е.обогреватель для тела 😊.И ты будешь меньше болеть.Будь здорова милая ❤
Да, я тоже изучала это, и согласна. На завтрак особенно важно жирное, хотя бы масло сливочное, и важно белок, например, рыба, творог, или кусок сыра, мяса... И зелень. А фрукты - это быстрые углеводы, их можно чуть чуть после еды. БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ всем нам, и мудрости от Бога Отца ❣️🌹
Я кушаю на завтрак овсянку с маслом(без молока,) огурец, зелень, сыр, рыбу.
Два яйца, кусок сала... Ой-ой 😮😅 Друзья, лето же! Кушаем сезонные овощи и фрукты 👍🥰
@@user-gd6bf2yi8s Очень грамотная рекомендация , чтоб поддерживать здоровье
Добрый день. Да я согласна есть всевозможные сорта овощей. У моей сестры сыновья , глядя на наших- купили нам квартиру в Лазаревском- Сочи и мы с супругом уже 4 й год наслаждаемся у самого моря. Все знаете, что Сочи второй город в МИРЕ по протяженности Адлер и до 1/2 дороги на Туапсе - все Сочи 175 км. Первый город в мире это Мехико. Так только на месяц зимой едем в родной Санкт- Петербург- встреча с родней, друзьями театры, лыжи, коньки и обратно. А сестре купили огромную дачу и в бревенчатом доме 2 х этажном можно жить круглый год, банька- я думала, что это гостевой домище . Грядки оформлены по современному и выход к реке Волге с мостками , лодкой, беседкой. Так это в кратце. Помидоры сейчас уродились 970 гр одна штука- вот великаны. Химией не поливает. Я к тому, что и огурцы могут быть великанами!! Удачи вам хозяюшка канала, хотелось бы видеть вас чаще!! И все ваши гости!!
🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹