Mamma Zoya
Mamma Zoya
  • 588
  • 4 192 220
Ходила в магазин за овощами, мои покупки и про два блюда с арбузом.
Русский магазин больше похож на интернациональный и продукты там из разных стран, Мне особенно нравятся овощи из Нидерландов - свежие и вкусные, вкусный зефир из Украины, свежемороженную скумбрию, вот эти продукты я покупаю чаще всего. Ссылка на видео:
czcams.com/video/hjsQhnSAWu4/video.html Салат с арбузом и сыром. czcams.com/video/EcQ7Vb1QI2w/video.html Брускеты с арбузом.
zhlédnutí: 1 558

Video

Я отказалась от перекусов.
zhlédnutí 2,5KPřed 7 hodinami
Недавно я отказалась от перекусов, далось не легко, привыкание длилось долго, но сейчас я понимаю как это полезно и экономно по времени и продуктам.
Неожиданные подарки.
zhlédnutí 1,7KPřed 21 hodinou
Получать подарки всегда приятно, ощущение того, что кто то думает о тебе поднимают настроение и жизнь становится ещё прекраснее.
После долгого перерыва….
zhlédnutí 2,8KPřed dnem
Мне кажется, что болезни не только понижают иммунитет, но и настроение. Но хорошо то, что все проходит и опять появляются силы, любовь к жизни и хорошее настроение.
Когда нет возможности сходить в спорт.зал.
zhlédnutí 4,4KPřed 3 měsíci
Когда нет возможности сходить в спорт.зал.
Общение - всегда приятно и полезно. Наши гуси.
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
Общение - всегда приятно и полезно. Наши гуси.
Весенняя прогулка: мы и природа
zhlédnutí 792Před 3 měsíci
Пришло долгожданное тепло, распустились деревья, цветут сады и цветы и птицы вьют свои гнезда. Эта весенняя прогулка как релакс: только природа и мы.
Пенсионерка учит немецкий язык.
zhlédnutí 8KPřed 3 měsíci
В марте месяце начала ходить на курсы немецкого языка, для меня сложный язык и дается с трудом, но как говорят - практика делает совершенным, вот я и стараюсь заниматься как можно больше немецким языком.
Чем я занималась в воскресенье.
zhlédnutí 1,7KPřed 3 měsíci
В воскресенье я отправилась гулять по городу, зашла в церковь, потом на рынок, где продают рассаду, проведала гусей, приготовила вкусный обед и после обеда отдыхала, смотрела телевизор и читала книги.
Запланированная покупка -сковородка.
zhlédnutí 2,4KPřed 3 měsíci
Запланированная покупка -сковородка.
О пользе прогулок.
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
О пользе прогулок.
Crostini Тосты с моцареллой и помидорами.
zhlédnutí 2,6KPřed 4 měsíci
Crostini Тосты с моцареллой и помидорами.
Пока Испания.
zhlédnutí 1,2KPřed 4 měsíci
Пока Испания.
Завтрак в детский сад#shortz #
zhlédnutí 1,7KPřed 4 měsíci
Завтрак в детский сад#shortz #
Моя покупка. Гусиная семья.
zhlédnutí 3,1KPřed 4 měsíci
Моя покупка. Гусиная семья.
Сажаю огородик на балконе. Хожу на курсы немецкого языка. Купила кофе из Перу.
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
Сажаю огородик на балконе. Хожу на курсы немецкого языка. Купила кофе из Перу.
Испания. Морской пляж в городе Торрокс.
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Испания. Морской пляж в городе Торрокс.
Едем через МАЛАГУ - город и порт на юге Испании.
zhlédnutí 1,6KPřed 4 měsíci
Едем через МАЛАГУ - город и порт на юге Испании.
Испания. Едем к морю через горные деревни.
zhlédnutí 779Před 4 měsíci
Испания. Едем к морю через горные деревни.
Домик, который мы снимали в горах.
zhlédnutí 1,8KPřed 4 měsíci
Домик, который мы снимали в горах.
Гранада, квартира которую мы снимали здесь.
zhlédnutí 1,1KPřed 4 měsíci
Гранада, квартира которую мы снимали здесь.
Гранада. Кафедральный собор 15 века
zhlédnutí 631Před 4 měsíci
Гранада. Кафедральный собор 15 века
Путешествие в Альгамбру. Гранада Испания
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Путешествие в Альгамбру. Гранада Испания
Жилье, которое мы снимали в Торремолинос Испания
zhlédnutí 1,7KPřed 5 měsíci
Жилье, которое мы снимали в Торремолинос Испания
Испания. Город Ронда, знаменитый Новым мостом над пропастью и корридой.
zhlédnutí 1,5KPřed 5 měsíci
Испания. Город Ронда, знаменитый Новым мостом над пропастью и корридой.
Морской пляж-город Торремолинос (Torremolinos) Испания
zhlédnutí 2KPřed 5 měsíci
Морской пляж-город Торремолинос (Torremolinos) Испания
Марбелья, прогулка не в сезон. Испания.
zhlédnutí 1,9KPřed 5 měsíci
Марбелья, прогулка не в сезон. Испания.
Морской воздух Испании.
zhlédnutí 2,6KPřed 5 měsíci
Морской воздух Испании.
Полезный ужин с кольраби.
zhlédnutí 3KPřed 6 měsíci
Полезный ужин с кольраби.
Боль в коленях и что мне помогает.
zhlédnutí 2,5KPřed 6 měsíci
Боль в коленях и что мне помогает.

Komentáře

  • @user-eb3rw1ei6y
    @user-eb3rw1ei6y Před 2 hodinami

    Я из Сибири, у нас в августе уже тоже погода резко портилась, дожди и холод. Сейчас живу в Вирджинии, лето очень жаркое и влажное, тоже не очень комфортно. Но конечно же, солнце и тепло всегда поднимают настроение. Надеюсь, у вас, Зоя, ещё будут солнечные денёчки!🌞

  • @elenapl2024
    @elenapl2024 Před 2 hodinami

    После дождя всегда бывает солнце ☀🌝🌞❤

  • @larisapetrosian9514
    @larisapetrosian9514 Před 3 hodinami

    Привет Зоя.Да называется русский магазин но там есть и с других постсоветских стран.и грузинский сыр я покупаю и нашу кукурузную муку белую,так как в Греции нет белой муки кукурузной.гречку покупаю и сметану русскую а еще мороженное пломбир.а таким сухим укропом солим тоже огурцы в Грузии и добавляем когда варим соус "Ткемали".

  • @user-xb9vk8tj9p
    @user-xb9vk8tj9p Před 5 hodinami

    Слушать интересно, только масло то это только в Италии можно купить

  • @user-xb9vk8tj9p
    @user-xb9vk8tj9p Před 5 hodinami

    Вы бы рассказали гдекупить их в России, потому как нет у нас таких😊

  • @Cft63
    @Cft63 Před 9 hodinami

    У нас такая же погода❤😂

  • @reginazelbiene3050
    @reginazelbiene3050 Před 11 hodinami

    Неделю назад были в Эстонии,на острове Сааремаа. Там же отдыхали немцы из Баварии,говорили,что жара на юге Германии просто изнуряющая!

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před 7 hodinami

      А у нас прохладно, прям осень сегодня 16 градусов🙋‍♀️❤️

  • @user-uk5qv7md6u
    @user-uk5qv7md6u Před 12 hodinami

    А у нас жарко❤Здравствуйте

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před 7 hodinami

      А у нас сегодня 16 градусов ❤️❤️❤️

  • @user-ge7wi4js2d
    @user-ge7wi4js2d Před 13 hodinami

    Зоя, вы планируете переделать стены в кухне ? Ну такие некрасивые.Простите за сравнение, но , как в общественном туалете во времена Союза

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před 7 hodinami

      🙈пока нет, сейчас у меня другие затраты ❤️❤️❤️

  • @pankova1666
    @pankova1666 Před 18 hodinami

    Зоя , если у вас рефлекс , то помидоры нельзя , они вызывают сильную кислотность

  • @user-hg5qp7lq9s
    @user-hg5qp7lq9s Před 19 hodinami

    У природы нет плохой погоды! Зелено и сыро, ляпота!

  • @user-dy6og3ho7z
    @user-dy6og3ho7z Před 19 hodinami

    У вас погода примерно как в Питере.

  • @elenapl2024
    @elenapl2024 Před 21 hodinou

    Доброе утро, Зоя😊 Хрустящие огурчики прелесть😅

  • @user-si4du3td2t
    @user-si4du3td2t Před 21 hodinou

    Какой арбуз - прямо бордовый!

  • @user-xw4od3fq4c
    @user-xw4od3fq4c Před dnem

    А у нас - в Україні - сонце 34гр.,спека.😊

  • @nataliashadkhan1376

    Даже если дочка будет просить в такую погоду зайти за внуком, я Вас умоляю Зоя! Не соглашайтесь 😂

  • @alekslucky
    @alekslucky Před dnem

    ❤❤❤

  • @user-mw4jv9hw5b
    @user-mw4jv9hw5b Před dnem

    Красиво👍❤

  • @Helga43_03
    @Helga43_03 Před dnem

    Вам в Италии больше климатило, по моему

  •  Před dnem

    Здравствуйте Зоя! Печень трески отличный продукт! А употребляете ли вы мясо ? Привет из Ульма, Люба.

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před dnem

      🙋‍♀️Люба, редко курицу, 🙏❤️❤️❤️

    •  Před dnem

      @@mammazoya7140 зря! Мясо необходимо. Говядина самое лучшее.

    •  Před dnem

      @@mammazoya7140 во фруктах много фруктозы, можно приобрести запросто диабет, так как фруктоза зажиряет печень. Мясо, масло, сало, яйца, творог, сметана, рыба- это наилучшее. Овощи портят кишечник конкретно. Про клетчатку сказки ! Она то и портит кишечник. Вместе с глютеном. Посмотрите канал доктор Никита. Русский передовой врач. Извините, что лезу со своими советами! ;))) Желаю вам самого наилучшего. Люба.

  • @user-zh4wr6yi1w
    @user-zh4wr6yi1w Před dnem

  • @user-wb1rg9vs4v
    @user-wb1rg9vs4v Před dnem

    Кушайте с удовольствием Зоя, так аппетитно похрустели 😊! А фильм называется -Моя любимая свекровь .!

  • @user-xw4od3fq4c
    @user-xw4od3fq4c Před dnem

    Зоя, добрий день! Рада знову зустрічі з вами! 😊

  • @user-gb9xf2xp8e
    @user-gb9xf2xp8e Před dnem

    🤚🤚🤚👍👍👍🌹🌹🌹

  • @user-ev3be1ek3f
    @user-ev3be1ek3f Před dnem

    Зоя, доброе утро! Расскажи пжлста о своей кофемашине. Очень интересно!🧐

  • @m67267
    @m67267 Před dnem

    Спасибо..Надо тоже пойти в русский магазин.🌻

  • @svetastegneeva2314

    Очень приятно что вам понравились наши греческие арбузы!!! Приятного аппетита вам!!! Рада встрече!!!👍💋💋❤️❤️❤️🌼🌼🌼

  • @user-du3dv9ci8k
    @user-du3dv9ci8k Před dnem

    я первая, доброе утро 🤗

  • @user-og6hh7pm8g
    @user-og6hh7pm8g Před dnem

    Как понять унции и в чем они измеряются?

  • @user-fh1tm5th7x
    @user-fh1tm5th7x Před 2 dny

    Смузи -для людей, которые не могут жевать, смысла никакого нет в этих смази!!человека насыщает, когда он жуёт, жевательные движения насыщают и для мозга тоже очень полезно-это доказано ученными!!! Сделайте лучше салат и будет вам счастье!!

  • @user-gl3nm1xu5j
    @user-gl3nm1xu5j Před 2 dny

    Сколько людей мьолько и мнений. Мое мнение, сложившееся из опыта, обезжириваться совсем нельзя.

  • @alekslucky
    @alekslucky Před 2 dny

    Люблю очень ваши душевные видео ❤

  • @alekslucky
    @alekslucky Před 2 dny

    Очень рада вас видеть ❤скучала по вам и вашим видео

  • @elenapl2024
    @elenapl2024 Před 2 dny

    Боже, ещё и с мигалкой😅 Ладно, хоть без сирены 😂😂😂 Прикольно

  • @user-up2go6ls5y
    @user-up2go6ls5y Před 2 dny

    😊❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @angellwillgive6866
    @angellwillgive6866 Před 2 dny

    Зоя❤❤❤❤❤❤лайк😊

  • @anthonylinzalone3935

    О! Это мои самые любимые огурцы-кабаны. У моей мамы на работе была история. Жили муж с женой все жизнь, а потом поссорились и она его выгнала из дома. Он был болен раком. Ему идти было некуда. За их микрорайоном, на окраине Харькова, было огромное огуречное поле. Он себе сделал шалаш. А поскольку средств к существовпнию не было, он пиьался одними желтяками, оставлкнными после сбора урожая на полях. Дожил так с июня до середины октября на одних желтяках. А потом сделал обследование- и рака не обнаружилось. Вот такая история о лечебном эффекте от желтяков. Зоя, Вы на правильном пути, роздравляю!

  • @user-yy2hb8qx7m
    @user-yy2hb8qx7m Před 2 dny

    ❤❤❤

  • @svetastegneeva2314
    @svetastegneeva2314 Před 3 dny

    Всегда рада новой встрече с вами!!!👍👍👍🌺🌺🌺🌼🌼🌼❤️❤️❤️

  • @user-zv6sv1ki5f
    @user-zv6sv1ki5f Před 3 dny

    Здравствуйте, Зоя. Уже писала Вам про канал на Дзен. Не будете открывать? У нас просто Ютуб плохо работает.

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před 3 dny

      🙋‍♀️не знаю, сейчас думаю не получится, нет времени, приходится много заниматься немецким. 🙏❤️❤️❤️

  • @user-hv6ct1fj9b
    @user-hv6ct1fj9b Před 3 dny

    Жир и белок на 1 место

  •  Před 3 dny

    Здравствуйте Зоя! Вы хоть почитайте новые исследования о клетчатке, фруктах. Мы же не коровы! Чтобы траву есть. Продукты животного происхождения полезны больше. Мясо, масло, сыр, молоко, творог, йогурт, рыба, сало. Вот всего так много.фрукты полны фруктозы: диабет обеспечен, в траве и овощах антинутриенты! Организму надо белок, жиры .. Люба, Ульм

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před 3 dny

      🙋‍♀️🙏❤️❤️❤️🌹

    • @reginazelbiene3050
      @reginazelbiene3050 Před 2 dny

      Да,мы вроде как не коровы. Но,за новыми исследованиями гоняться бесполезно. Моя свекровь съедала по 3 яйца в день в то время,когда согласно исследованиям, не рекомендовалось употреблять более 3 яиц в неделю! Её дети были в ужасе: это же холестерин! Он только смеялась. И прожила 96 лет,будучи в здравом уме. Теперь же врачи рекомендуют каждый день съесть яичницу из 4 яиц. Белок,однако. Ну,и аминокислоты.

    •  Před 2 dny

      @@reginazelbiene3050 а у нас в Германии одно яйцо в неделю!! Рекомендации министра!! И мяса 300 грамм!! И откуда брать белок?? Врут нашему брату. Много диабета, сердечников, депрессивных в Германии. Много больных. ...откуда?? И в России не лучше. У коровы 4 желудка, она может траву переварить хорошо. А мы, люди, нет. Спасибо за ответ!

  • @elenapl2024
    @elenapl2024 Před 3 dny

    Отличный смузевый завтрак 👍🥰

    •  Před 3 dny

      И что же в нем отличного? Чем он ценен для организма? ;)))

    • @elenapl2024
      @elenapl2024 Před 3 dny

      всем, что в него входит 😉🙃

    •  Před 3 dny

      @@elenapl2024 чем- всем? ;))) назовите пожалуйста! ;)))

    • @elenapl2024
      @elenapl2024 Před 3 dny

      Извините, не хочу здесь спорить, тем более отвечать на риторические вопросы комментатора-анонима 😅 У Зои чудесный позитивный канал😊 Люблю и уважаю❤❤❤

    •  Před 3 dny

      @@elenapl2024 меня зовут Люба и я из города Ульм. Я не знаю, почему меня не показывают. Наверное, что у меня нет аккаунта здесь. Я просто смотрю видео и иногда пишу комментарии. Так как я набрала вес после оп, Я активно стараюсь изучать пользу продуктов. Есть много интересных каналов. Про пищевую ценность продуктов. Например в мясе: белок, минералы, витамины, лёгкая усвояемость. Растения же имеют много антинутриентов: оксалаты, сапонины, лектины и много других. Это защитные, природные вещества, чтобы их не ели животные. К тому же растительный белок почти не усваивается. А вызывает вздутие и брожение. Фруктоза ожиряет печень сильно. Ну и т.д. Мне тоже нравится канал Зои. Так что не сердитесь! Всего хорошего! Люба.

  • @user-jx6vc1jr6r
    @user-jx6vc1jr6r Před 3 dny

    Нормальный завтрак, я бы ещё йогурт добавила. А яичницу с салом не люблю, не ем, здоровье в порядке. Вкусы у многих разные.Зоя, приятного аппетита.

  • @user-oc3ox6kj2c
    @user-oc3ox6kj2c Před 3 dny

    Зоинька,рада видеть Вас здоровой❤❤❤🙏🙏🙏.Зоя,появились ли у Вас в друзья за время проживания в Германии?

    • @mammazoya7140
      @mammazoya7140 Před 3 dny

      🙋‍♀️Вы знаете особых друзей нет, в моем возрасте это нелегко встретить друзей, так чтобы интересы совпадали и было интересно общаться🙏❤️❤️❤️

  • @user-bp4yb2pq6i
    @user-bp4yb2pq6i Před 3 dny

    В молодости моим кумиром был Александр Бялко (Что где Когда). Так у него спросили про лучший завтрак для ума и он ответил яичница с ветчиной. С тех пор для меня белковый завтрак это правило

    • @mirta3928
      @mirta3928 Před 3 dny

      Да, это так! Яйцо и мясо очень хорошо!!!

  • @Cft63
    @Cft63 Před 3 dny

    Спасибо Зоя...долго ждала и гусей хотела увидеть❤❤😮

  • @volhahayan1956
    @volhahayan1956 Před 3 dny

    Зоя все эти смузи очень тяжело переносятся желудочно -кишечным трактом, все это хорошо для людей, у которых здоровый жкт. Желаю вам здоровья привет вам из Бельгии

    • @elenapl2024
      @elenapl2024 Před 3 dny

      @@volhahayan1956 конечно, всё питание индивидуально) каждый выбирает для себя) но разгрузочные дни вполне полезны)

  • @user-gd6bf2yi8s
    @user-gd6bf2yi8s Před 3 dny

    Зоинька, доброе утро! Таким завтраком ты себе заработаешь инсулинорезистентность! Милая! На завтрак два яйца, кусочек сала (солёного, жаренного,без разницы) Кусочек сыра и кофе с долькой шоколада 70-80процент. А через сорок минут минут можешь смузи побаловаться.организм тебе скажет спасибо!!Желаю тебе крепкого здоровья!Твоя ровесница,комплекция такая же.19лет назад тоже смузи делала и т.д. ,пока мне не объяснили,что фрукты -тот же сахар, только усваиваются ещё быстрее и пользы от них мало,в зелени намного больше.Иммунитет надо поднимать достаточным количеством белка и жиров,а углеводов меньше. У вас климат оставляет желать лучшего, поэтому должна быть небольшая жировая прослойка,т.е.обогреватель для тела 😊.И ты будешь меньше болеть.Будь здорова милая ❤

    • @mirta3928
      @mirta3928 Před 3 dny

      Да, я тоже изучала это, и согласна. На завтрак особенно важно жирное, хотя бы масло сливочное, и важно белок, например, рыба, творог, или кусок сыра, мяса... И зелень. А фрукты - это быстрые углеводы, их можно чуть чуть после еды. БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ всем нам, и мудрости от Бога Отца ❣️🌹

    • @mirta3928
      @mirta3928 Před 3 dny

      Я кушаю на завтрак овсянку с маслом(без молока,) огурец, зелень, сыр, рыбу.

    • @elenapl2024
      @elenapl2024 Před 3 dny

      Два яйца, кусок сала... Ой-ой 😮😅 Друзья, лето же! Кушаем сезонные овощи и фрукты 👍🥰

    • @Elena_Koroleva71
      @Elena_Koroleva71 Před 2 dny

      @@user-gd6bf2yi8s Очень грамотная рекомендация , чтоб поддерживать здоровье

  • @user-hm7si1bs1n
    @user-hm7si1bs1n Před 3 dny

    Добрый день. Да я согласна есть всевозможные сорта овощей. У моей сестры сыновья , глядя на наших- купили нам квартиру в Лазаревском- Сочи и мы с супругом уже 4 й год наслаждаемся у самого моря. Все знаете, что Сочи второй город в МИРЕ по протяженности Адлер и до 1/2 дороги на Туапсе - все Сочи 175 км. Первый город в мире это Мехико. Так только на месяц зимой едем в родной Санкт- Петербург- встреча с родней, друзьями театры, лыжи, коньки и обратно. А сестре купили огромную дачу и в бревенчатом доме 2 х этажном можно жить круглый год, банька- я думала, что это гостевой домище . Грядки оформлены по современному и выход к реке Волге с мостками , лодкой, беседкой. Так это в кратце. Помидоры сейчас уродились 970 гр одна штука- вот великаны. Химией не поливает. Я к тому, что и огурцы могут быть великанами!! Удачи вам хозяюшка канала, хотелось бы видеть вас чаще!! И все ваши гости!!