Video

Rewelacja

Cudowna medytacja ❤

Widziałam dzis Pani filmy i te z przed 9 lat i ten. Ogromny postęp, gratuluję

W końcu ktoś wie o co chodzi!!! Nikt gdzie chodzę na ćwiczenia, ani na siłowni,ani na pilatesie,ani na jodze,nie wiedział. Dzięki!

Na prawdę podziałało 👍 dziękuję za świetne ćwiczenia 🤗

❤❤❤❤😊

❤

Orangutan :D Bardzo dobry podcast, dziękuję ❤️

Świetne nagranie, dziękuję 🙏

Super, dziękuję bardzo 😊

Cudowna praktyka ❤po gorskiej wędrówce takze 😊

Mam rée kulszowa bylam na basenie plywalak zabke, I Dalej boli, robie tego golebia i pomologo, dziekuje pani

Ale fajne ćwiczonka

Bardzo fajna praktyka, leci na playlistę 😁

Jedna z moich ulubionych praktyk, jest świetna dziękuję Gosiu! Jestem wdzięczna, że dzielisz się swoją wiedzą. Błogość mam w ciele i banana na twarzy :))))

Bardzo lubię, dziękuję, kolejny raz :)

Dziękuję, cudowna praktyka 😊

Gosiu miła 😊❤ oglądałam Ciebie i słuchałam kilka. lat temu i dziś do Ciebie wróciłam. Przez te kilka lat w innym kraju duuuużo doświadczyłam bólu w ciele również, ale zawsze z wiarą i wyciągnięciem jak najwięcej pozytywów z nauki jaką przeszłam wracam na dobre do jogi i wczoraj ćwiczyłam właśnie z Tobą ❤ dziękuję ci za twoje lekcje, wiedzę i mądrość. Dojrzałam do praktyki jogi, takiej codziennej i choć ciało potrzebuje rozruszania świadomość pozostała i sprawia mi to ogromną radość. Widocznie taka droga była mi potrzebna. Pozdrawiam Ciebie i wszystkich serdecznie i ciepło 😊

Dziekuje za podpowiedź ja już próbowałam wszystkiego i nadal przy dłuższej medytacji doskwiera mi bol między łopatkami. Bardzo proszę o pomoc

dziękuje 🙏

Cudnie mi było ❤

Wdech kojarzy mi z takim momentem, jak zaczynamy ziewać w gościach i staramy się mieć zamknięte usta, żeby goście nie pomyśleli, że przynudzają🤭

Na nietrzymanie moczu oprócz cwiczen pomaga dieta wegetariańska dlatego ze eliminuje zaparcia. Przy zaparciach wysilajac się bardzo psujemy mięśnie dna miednicy. Wypychamy narzady wewnętrzne do dołu. Bardzo w ten sposób ograniczylam wyciek moczu a teraz razem z ćwiczeniami będzie pelen sukces

Bardzo dobre ćwiczenia.

👍💪🧘👏👏

Jedna z moich ulubionych praktyk, która naprawdę mi pomaga ❤

To ja dziękuję :)

O powitaniu słońca dowiedziałem się z książki Ikigai w rozdziale o ćwiczeniach porannych. Natrafiłem na ten materiał, krótki i konkretny żeby zobaczyć jak to wygląda i sam spróbowałem. Dzięki śliczne :)

Dziękuję że jesteś ♥️

Czuję ogromną wdzięczność, że przez insta trafiłam na Twoje webinary a potem ten kanał, emocje ukryte w ciele to moja wielka lekcja to przepracowania, a te materiały to gigantyczny dar, dziękuję!💓

orangutan do potęgi! proszę o więcej, i właśnie aspekty bioenergoterapii omawiane przez Was dwoje to będzie sztos!🔥czy możecie polecić kogoś z Poznania, który działa jak Krzysztof?

Super rozmowa! Dowiedziałam się o TRE mnóstwo rzeczy, a już kilka m-cy działam w temacie z moją providerką (ukłony dla Magdy Szewciów z Warsztatów Zmiany🙌) i polecam zacząć praktykę pod okiem fachowca, bo ten zestaw 7 ćwiczeń jest pozornie prosty w wykonie ale nauka słuchania co w ciele to mega przełom. Dzięki!

Super!

Uwielbiam tą praktykę ;) wracam do niej i zawsze czuję to samo spełnienie ;) Gosia jesteś cudowna moje ciało bardzo z Tobą rezonuje ❤

wielkie dzięki naprawde świetny film

❤

Cudowna medytacja ❤

Gosiu od jakiś 7 lat ćwiczę tylko z Tobą (bo bez lub z innymi już nie umiem ;) )… aż ostatnio wypadła mi kilkumiesięczna przerwa przez ból kolana - teraz wiem że przez przez przyparcie boczne rzepki (+chondromalacje) - cofnęłam się więc aż do filmów sprzed 8lat szukając pozycji i sesji które będą do tego pasować (i nadal szukam poza elastycznym tyłem nóg). Może cię zainspiruję tym problemem do jakiejś nowej wspierającej serii 😍

Dałem łapkę bardzo przydatne informacje

Piękna medytacja, totalny reset głowy, dziękuję❤

😍Gosiu dziękuję, praktyka z Tobą to dla mnie ogromna przyjemność. Świetnie tłumaczysz i czuję się wzbogacona o jakość wygięcia do tyłu i chyba pierwszy raz od dawna poczułam radość po wykonaniu mostka, mam uśmiech od ucha do ucha🧚

wspaniała niespodzianka💓

❤ dziękuję

Bardzo miła praktyka, ale niestety reklam bardzo dużo, które przeszkadzają w relaksacji 😢

Doskonała sesja po męczącym dniu. Super!

❤❤❤❤

Super!

Orangutan

Świetnie 🙏

czy mogę wykonywać te ćwiczenia na powolne rozciąganie mieśni tylnych uda po kontuzji?