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Naturiel - euriel bourreau / naturopathe
France
Registrace 1. 11. 2018
Bonjour à toutes et tous !
Je m'appelle Euriel Bourreau et suis Naturopathe depuis 2011. Sur cette chaîne vous trouverez des conseils naturo-pratiques du quotidien : alimentation, gestion du stress, plantes, exercices physiques... Et aussi des infos sur l'équilibre féminin au naturel.
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3 conseils pour la rentrée
La rentrée est le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes de vie pour vous permettre d'être en forme tout l'hiver.
Je vous partage ici mes 3 conseils principaux qui vont booster votre rentrée.
.........................
L'article complet "4 conseils pour commencer à bien manger" : naturiel.net/4-conseils-pour-commencer-a-bien-manger/
La vidéo "4 conseils pour commencer à bien manger" : czcams.com/video/k46WpBIRBZQ/video.html
La vidéo "Quel petit déjeuner?" : czcams.com/video/MnB2AcqEwMo/video.html
L'article sur la vitamine D : naturiel.net/vitamine-d-le-zoom/
.........................
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zhlédnutí: 30
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Prise de poids à la ménopause
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Naturiel : améliorez votre santé naturellement!
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Qui suis-je ? Et de quoi je vais vous parler ici ? Je vous explique dans cette vidéo! Retrouvez tout mon parcours sur : naturiel.net/euriel-bourreau-naturopathe-cholet/ ......................... Abonnez vous à la chaîne ici : bit.ly/euriel-naturiel-youtube Et retrouvez-moi sur vos réseaux sociaux ! - Instagram : bit.ly/euriel-instagram - Facebook : bit.ly/euriel-facebook Et sur le site web : na...
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❤
Mes seins me font très mal avant mes règles 😢
Eh oui, c'est un gros signe de syndrome prémenstruel. Faites vous accompagner, c'est important car il ne faut pas rester dans cette situation. Si vous souhaitez : naturiel.net/regles-douloureuses-cholet/ Cordialement
Bonjour Est-ce qu'on peut ajouter du pain complet au petit déjeuner protéiné ?
Il est possible d'ajouter du pain, mais je conseille plutôt du pain semi-complet (T80) au levain ou du pain au petit épeautre au levain car selon les profils digestifs, le pain complet ou pain aux céréales ou pain aux graines n'est pas l'idéal
Bouteilles d’eau congelée depuis deux ans et ça me convient! Merci!👍👍👍
Tant mieux, si cela vous convient, c'est super ! Le plus important n'est pas avec quoi on le fait mais comment et les bénéfices que ça nous apporte. Merci pour votre témoignage, il montre qu'on peut faire les choses simplement et sans investissement. Cordialement
Bonjour Euriel, au niveau de l efficacite vous preconisez quoi ? Plutôt les poches de gel ou plutot par friction ? Avez vous testé les 2 ?
Bonjour, je conseille les poches de gel ou bouteilles d'eau parce que c'est le plus simple à mettre en place et à intégrer dans votre quotidien. Mais le plus important, c'est de tester et de voir ce qui vous convient le mieux. Cordialement
Bonsoir je suis masseur sportif en côte d'ivoire j'aimerais apprendre plus auprès de vous en conseilles merci
Bonjour, je ne forme pas au massage à distance parce que je pense que c'est important de pouvoir corriger les gestes et les postures... Bien cordialement
Bonsoir et pour les hommes , j ai mal au dos , es ce bon ? Merci
Pour les hommes, c'est pareil ! Amener du froid au niveau du périnée est aussi très intéressant pour les troubles digestifs, les douleurs chroniques et la vitalité d'une manière générale
czcams.com/users/shortsT3pSbMjISo0?si=1h5Pe_aqefONTQGk Vitamine k1 🎉❤
Super vidéo Merci pour ses bons conseils
Merci 😊
Intéressant dommage qu'il n'y ait pas le lien de l'étude
Voici donc : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33840631/
Bjr,j'ai pratiqué il y a très longtemps, sur les conseils d'un Docteur, de faire du Yoga, notamment 5 jours avant la date présumé des règles, la chandelle ! L'utérus est décongestionné et rend le sang au foie qui doit le nettoyer ! Et le foie c'est l'humeur en autre
J'ai mes seins qui sont gonflés lourds qui font très mal depuis une semaine ça peut être koi docteur et mes doit venir demain et j'ai peur que ça soit une grossesse car j'ai eu mes règles le 28janvier et sa fini le 31 et j'ai eu des rapports sexuels le 4 février et j'ai cycle de 26,88 soit 27
Bonjour, pour toutes questions sur votre fertilité, votre ovulation et vos menstruations, rapprochez-vous de votre médecin, sage-femme ou encore conseillère en symptothermie. Cordialement
Super merci
Avec plaisir !
Jean chapitre 3
Merci pour votre réponse .. et conseil avisé , je n’arrive pas à répondre direct à votre gentil commentaire erreur s’affiche .. je parlerai à mes dr 😉🙈🙏🙏
Plus sage, en effet ! 😉
J’ai fait la connaissance de cette pratique à travers une vidéo de France Guillain.. je le fais depuis 15 jours … je dors mieux .. mes réveils étaient tellement fréquents… par contre j’ai une éruption de petits boutons et surtout une sensation de brûlure ds mes mains - j’ai fait un infarctus en 2000 on m’a dit un stent … depuis évidemment sous traitement aspirin cardio , statine , beta bloquant et un medic pr l’hypertension, j’ai lu que ce serait contre indiqué? Depuis 2 j je me sens aussi très fatiguée … est ce normal ? Je n’ai pas envie d’arrêter cette pratique detox .. avec le nbre de médics que je m’avale depuis des années … 😊🤗 merci pr votre vidéo 🙏🥰
bonjour, le bain dérivatif n'est pas toujours adapté et surtout, pas à tout le monde. Je vous conseille de vous renseigner ou de vous faire accompagner si vous voulez continuer cette pratique. En attendant, mieux vaut arrêter. Bien cdt
Exactement moi douleur bas ventre et rein,très irritable,fringales,gonfler comme si j etais enceinte, et bim mes règles arrive et je me sent mieux,mon ventre dégonfle.
Effectivement, les œdèmes et la rétention d'eau sont des symptômes courants du syndrome prémenstruel. Cela nécessite un accompagnement pour le retour l'équilibre et donc moins de gonflements.
Salut. Je voudrai savoir cette réponse pour ma copine après combien des jours s'était arrivé ton règle ?
Bonjour je ne comprends pas car chez mes je suis anxieuse et j' ai des crises de larmes à la fin des règles avant tout va bien c'est juste le dernier jour que ça me pourrie la vie. En gros c'est un syndrome post premenstruel sans douleurs physiques mais anxiété et larmes
Bonjour, les règles sont synonymes de chute hormonale. C'est le moment où les hormones sont au plus bas. Ce qui pourrait expliquer votre état émotionnel ensuite. C'est une question de rééquilibrage. Faites-vous accompagner. Cdt
Douleurs pelviennes et desagrements comme brulure vulvaire et ovariens ca peut etre considéré comme un spm? Du fais aussi que j'ai déjà fait des kystes.... Comment éviter que le folicule gonfle justement...
Bonjour, ce qui appartient au SPM, ce sont tous les symptômes qui sont améliorés ou qui disparaissent avec les règles. Donc oui, cela peut en faire partie. Follicules et kystes sont 2 choses différentes que le nom "SOPK" mélange un peu. L'accompagnement sera lui aussi un peu différent car dans l'un, c'est sur la qualité de l'ovulation que cela porte et dans l'autre cas, c'est surtout sur la régulation des œstrogènes. Consultez un.e médecin ou gynéco et ensuite, je vous conseillerais un accompagnement en naturopathie. Cdt
Merci pour vos explications j'ai refait une écho et tt vas bien apparemment mes douleurs seraient dû au syndrome pré menstruel... Et j'ai dû prendre des vitamines (confort menstruel) pour éviter d'avoir mal. Ça a l'air de fonctionner
@@nastasia799 Ok, tant mieux !
Merci pour les explications
Mais avec plaisir !
Bonjour, merci pour cette vidéo. Mes règles et Syndrome prémenstruel vous remercie . Idem douleurs aux seins et des migraines, Super vidéo.
Mais avec grand grand plaisir !
Fascilite plantaire
Merci pour la générosité. Que Jésus vous bénisse
Tout les cancers viennent du Téflon si mon discernement est au top ?
Il me semblait que le plus important c'était justement la K2 vu que la K1 est converti en K2 et que c'est la K2 qui est utilisé par le corp pour déboucher les artères . en + malheureusement , beaucoup trop de légumes verts contiennent des anti nutriments comme les oxalates et compagnies qui eux pour le coup sont de véritables poisons donc bon je suis pas convaincu . Sans compter que les personnes a risques cardiovasculaires sont justement souvent sous antivitamines k1 pour pas faire d'avc et d'attaques cardiaques ...
Bonjour, la vitamine K2 est effectivement plus difficile à trouver dans l'alimentation. En supplémentation, elle sera indiquée à titre préventif. Voici un exemple d'étude : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15514282/ Cordialement
@@euriel-naturiel J'avais aussi cru voir que le foie de boeuf en contenait des quantités incroyables, du genre 170 mcg pour 100 grammes
🔥🔥🔥
J'en apprends tous les jours avec vous ! J'ai des migraines sévères à la limite du supportable et des bouffées de chaleur extrême ça impact sur ma vie de manière significative
Bonjour, merci pour votre témoignage. Effectivement, le SPM peut être très invalidant. Si vous souhaitez retrouver l'équilibre, rdv sur naturiel.net
Merci infiniment ! Personne ne me prend au sérieux à la maison ni mon generaliste il me donne chaque mois un paracetamol qui ne me fait aucun effet. J'ai des grosses crises je pensais que j'étais bipolaire. On me dit sois courageuse tu es trop faible je suis toujours en hypervigilance sinon je me fais bouffer. Du coup, ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas seule (personnellement ça dure 14 jours) j'ai 26 ans
Merci pour votre témoignage ! Effectivement, ce n'est pas que dans la tête même s'il peut y avoir de gros symptômes émotionnels. Faites-vous accompagner en naturopathie. Pour en savoir plus : naturiel.net/syndrome-premenstruel-quels-sont-les-symptomes/
Vous n’êtes pas seule, j’ai 27ans et je souffre chaque mois , limite tout le mois en me posant des questions et le souci que RAS sur le bilan hormonal ni sur l’échographie. Sauter d’humeur, je panique, fatigue intense, douleur abdominale, déprime, maux de tête, pression, trouble digestif.
@@hindmh7010 Effectivement, de nombreuses femmes sont en souffrance chaque mois. Parlez-en avec votre médecin, gynécologue et faites-vous accompagner en naturopathie. Bonne journée
Important d'aller voir un medcin normal?????? trop bete, merci
Je ne comprends pas votre commentaire
au moins une semaine avant les règles c'et la cata j'ai à la base un trouble anxio depressif et à cette période là les symptomes augmentent et physiques aussi :'(
Oui, bien sûr, c'est souvent le cas. Une fragilité de base est aggravée lors de la période prémenstruel et cela peut devenir un vrai problème. Il est donc important à la fois de travailler sur le terrain anxieux avec des thérapeutes adaptés (psychothérapie, kinésiologie, sophrologie, etc.) et sur le syndrome prémenstruel avec un.e naturopathe.
Moi j'utilise une petite bouteille d'eau congelée, et cela fonctionne à merveille. Depuis 2 mois que je fais cette méthode , mes douleurs aux jambes dû à l'arthrose ont considérablement atténué ! 👍
Ah merci pour ce précieux témoignage. Comme quoi avec les moyens du bord, on y arrive aussi. L'important est vraiment le froid qu'on apporte localement. Merci et bonne journée ☀️
Bonsoir comment procédez vous ? Combien de temps ect ?
@@savanha1823 bonsoir, je le fais le soir quand je me couche je m'endors avec jusqu'à ce que la bouteille est décongelee. Des fois je l'enlève avant. Et depuis 2 mois je renforce avec des compléments alimentaires. Collagène marin, ou bovin en gélule, C'est top 👌
Bonjour à tous, Je reviens vers vous car j’ai vu ma Gyneco aujourd’hui, Du coup elle m’a prescrit une ordonnance pour prendre la pilule pendant 6 mois = C’est COLPRONE je sais pas qui connaît cette pilule ? Aussi elle m’a prescrit une ordonnance pour faire une échographie pelvienne savoir du kyste ? Et utérin ? Mais elle m’a expliquer que je ne peu pas me faire, faire enlever le kyste et l’ovaire car je risquerais d’avoir des gros problèmes de santé qui veut dire la ménopause et que sa pouvais jouer aussi sur le cœur etc. Elle m’a déconseillé voilà les nouvelles. Je la revois fin de l’année mais avant cela je vais prendre rendez-vous à l’hôpital. Mesdames et vous quesque vous en penser ?
Bonjour, la pilule colprone est un progestatif prescrit probablement pour bloquer l'action des œstrogènes sur vos ovaires. Si vous avez d'autres questions sur votre traitement, vous pouvez reprendre un rdv avec votre gynéco qu'elle vous explique en détail. Sinon, si vous souhaitez un rdv en naturopathie, qui peut être complémentaire, merci de prendre contact directement sur le site naturiel.net ou trouver un.e naturopathe localement. Bien à vous
Bonjour, J’aimerais savoir car j’ai rendez-vous avec ma Gyneco mercredi prochain et je souhaiterais me faire opérer du kyste + l’ovaire, car tout les mois j’ai des règles abondante et je souffre beaucoup du ventre Donc qui veut dire que je ne souhaite plus avoir mais règle et ne plus souffrir! Et ne souhaite pas d’avoir d’enfants à cause de mon handicap.! Est-ce que quelqu’un pourrait me dire si cela et fesable ou pas ? Je vous remercie pour vos commentaires Cordialement
Bonjour, toutes vos questions doivent être posées à votre gynécologue qui vous proposera les solutions les plus adaptées à votre situation. Une pilule peut stopper votre activité ovarienne. Renseignez vous
Merci pour ces conseils précieux et clairs.
Mais avec plaisir !
Et pour les douleurs quand le nerf pudendal opéré s’est révélé fibrosé, laminé,dissocié ?
Bonjour, cela peut aider mais avec d'autres pratiques et surtout se faire accompagner par des spécialistes. Courage !
Bonjour, merci pour cette vidéo! Depuis quelques mois je prends des comprimés de micro nutrition qui s'appellent cycladys. Et c'est incroyable, je vis comme si je n'avais pas mes règles, la plupart des cycles. Aujourd'hui je suis quand même rentrée chez moi, je me sentais trop confuse et trop faible pour travailler (métier physique...) Récemment une praticienne en médecinne chinoise me disait aussi que le spm n'est pas normal, mais dans sa pratique c'était lié à la rate. Enfin bref, je voulais aussi partager ces pistes Merci!
Oui, effectivement, la phyto et micronutrition peuvent aider si c'est bien choisi et adapté. Merci pour votre partage.
Super, ça change des conseils douteux qu'on voit sur certaines vidéos. Je conseille aussi la micronutrition en plus de la phytothérapie dans les SOPK !
Merci merci ! Moi aussi, je conseille la phyto et la micronutrition en conseils bien ciblés et individualisés. c'est pour ça que je ne parle pas de toutes les solutions ici car elles doivent être adaptées à chaque femme.
Merci beaucoup. Moi également je souffre de ces symptômes physiques et psychiques avant et pendant les règles (infections urinaires, dépression,maix de vente, fatigue et autre). Bizarrement la plus part de ces symptômes ressemble à des symptômes de grossesse du coup sa embrouille parfois certaines personnes. C'est vraiment compliqué. Sinon merci beaucoup pour cette vidéo 🙏
Merci pour ce partage. Les symptômes peuvent être parfois similaires mais c'est bien un SPM. Ne restez pas comme cela, il existe des solutions. Si vous souhaitez, rdv sur naturiel.net
j'ai repris la natation le mois dernier. Je n'ai pas eu mes règles. J'ai un spm qui dure maintenant 1 mois et demi :( ( PS: je ne suis pas enceinte)
Bonjour, la reprise d'une activité physique peut impacter le cycle. Mais en cas de doutes, il est important de consulter votre médecin, gynécologue ou sage-femme pour écarter tout problème autre que ce dérèglement ponctuel. Après, si vous souffrez habituellement de SPM, je vous invite à vous faire accompagner en naturopathie également. Bonne journée
J'ai des seins gonflés sans douleur ni rien, suis je enceinte ??
A vérifier si vous avez un doute bien sûr avec un test de grossesse ou avec votre médecin. Mais les seins plus lourds, gonflés, parfois durs ou tendus font aussi partie du Syndrome Prémenstruel (SPM), des signes de déséquilibre avant les règles.
Quel magnésium pour femme enceinte svp?
Bonjour, il est important de choisir un magnésium de qualité (glycérophosphate de Mg ou bisglycinate de Mg) et d'adapter les doses selon les besoins : stress, contraceptions tout au long de la grossesse, etc.
Colon irritable ?
Oui, il peut être pratiquer pour cela, si c'est votre question. Par contre, on veille à ne pas le faire après les repas pour ne pas perturber la digestion.
Bonjour, comment reconnaitre un syndrome métabolique glucidique si ce n'est par un diagnostic médical svp? Merci pour votre vidéo!
Il y a plusieurs signes pour reconnaître un syndrome métabolique : troubles de la glycémie, triglycérides en excès ou déséquilibre au niveau cholestérol, hypertension artérielle et tour de taille élevé. C'est donc important de consulter son médecin car un diagnostic est médical. Bien cordialement
@@euriel-naturiel super merci pour votre reponse
@@soniaamiche9167 Je vous en prie !
Bonjour et Merci! Cependant,votre poche... Pas très pratique ...😢 Il faut acheter la marque freeze 36,6 . Passez une belle journée🙏
Ah peut être, mais pour commencer, c'est bien ! 🙂
@@euriel-naturiel Pour commencer dans les meilleures conditions,aller directement à l'excellence du produit fabriqué par la revisiteuse de cette pratique,non? Bonne journée à vous
@@narayanah2267Si c'est bien pour vous, tant mieux. Chacun.e fait comme il ou elle le sent. C'est comme quand on se met au sport, on peut acheter la top panoplie, en faire 2 fois et laisser tomber ou commencer avec ce qu'on a tout simplement. 🙂
Merci beaucoup
Avec plaisir !
Quels matériaux plus sains utiliser alors pour cuisinier ?
Bah du 100% métal. Rien de tel.
Bonjour, fonte, fer et acier inoxydable pour les casseroles & poêles, bois pour les ustensiles ou acier et verre pour les contenants par ex.
Régime ig bas pour la non insulino résistance ou pas?
S'il y a résistance à l'insuline, effectivement, une alimentation à index glycémique bas peut être intéressante
Et parfois on a l’ensemble des symptômes en même temps… à chaque fois 6 jours avant…
Oui, et les symptômes sont très vastes et différents pour chaque femme !
Merci , je souffre énormément quelques jours avant mes règles et aussi pendant mes règles et l'ovulation. J'ai des nausées , vomissement , reflux , pression à la vessie et mal au ventre , envie d'uriner , stress, angoisse , bouche pâteuse , sèche ou le contraire. Mes examens sanguins sont bons, aucune maladie auto immune , par contre pas mal de fibromes. Cela peut être lié au spm , qui a empiré depuis mes covid , ah oui bizarrement de la toux aussi et maux de gorge , merci
Bonjour, merci pour votre témoignage. Je ne peux que vous conseiller de vous faire accompagner en naturopathie pour le SPM et les fibromes. Belle journée à vous
Ou certificat du cours
Est ce qu il y a une attestation à la fin ?
Bonjour, je peux faire une attestation de formation. Elle n'aura pas de valeur légale car je ne suis pas un organisme de formation. En revanche, vous serez apte à masser. Cordialement