Video

jak ja sie ciesze że trafiłem na Twoj kanał, teraz bede mogł kupić na pewniaka dobre spodenki na rower! super wiedza super człowiek! sukcesow!!

Powyżej 200km w jednej sesji, boli zadek, ręce, a nawet kark. Baterii starcza na 340km 😂😂😂, szybka wymiana na drugą i kolejne 340km, albo 7h ładowanie. Powyżej 200km faktycznie kończy się przyjemność z jazdy, zaczynają się tortury niczym jazda rowerem starego typu bez wspomgania 😂😂😂

1000zł 4 lata temu trzeba zobaczyć ile teraz taki rarytasik

Dokładnie ❤

czasami w lutym "NIE" : D hahahaha

Jeżdżę po wyspie Uznam i Wolin, trochę pagórków ale to co daje w kość to ciągła jazda pod wiatr. To jest dopiero trening he he a potem jadę w góry i jest dobrze. W okolicznym lesie mam takie pagórki że można się zmęczyć robiąc kilka rund 😁 poza tym trzeba też ćwiczyć w domu czy jak kto woli na siłowni. Dbam o kondycję cały rok😊

Dziękuję. Zapamiętam i postaram się ☝️

Jako amator górski powiem że nie patrzę na kadencję, prędkość czasem olewam też moc. Nauczyłem się jednego, żeby bić rekordy (amatorskie) trzeba rozłożyć siły równomiernie na cały podjazd. Trzymam się jednej strefy w której mogę przejechać cały podjazd. Dla mnie to 4-4.6 i w tej strefie staram się przejechać cały podjazd. Wcześniej robiłem małe segmenty na maxa i tam były rekordy ale na przestrzeni całej góry wychodziło bardzo słabo. Od kiedy jeżdżę w jednej strefie starając się jechać jednym mocnym tempem, robię wyniki o wiele lepsze.

Potwierdza się, że ludzkość ma coraz mniej dystansu do siebie. Autoironia stała się pojęciem nieznanym, co pokazuje 90% komentujących tego shorta 🧐😵‍💫🥴

To wideo z czapy odswiezylo mi sobote sprzed tygodnia. Jakis czas temu zapisałem sie na Szuter Master w Kamiennej Górze. 80km 1600^, pomyslalem, ze spoko, jezdzilem ze znajomymi po 100km 1200^ itp co tydzien. Jezdze tez do roboty codziennie 14x2km i czulem, ze jest forma, schudlem, a miesnie ud i lydek jakie mialem, to nie mialem nigdy. Pojechalem na zawody i jeszcze przed startem dziwilem sie, ze niektorzy mieli malo powietrza w kolach, po godzinie wiedzialem czemu, zawody te okazaly sie takie ze przez wiekszosc trasy nie jechało sie po kamyczkach jak zakladalem. To byly kamienie wielkosci od pilek golfowych do tenisowych. Na podjazdach jeszcze jakos walczylem albo szedlem. Na zjazdach... tragedia, nie bylem w stanie zjezdzac, jak raz czy dwa sprobowalem, to myslalem ze zgine, wiekszosc zjazdow jechalem na hamulcach, a czesc na full i tak mnie pchalo w dol, zrozumialem, ze nie mam dostatecznych umiejetnosci. Tracilem czas, z osob ktore dojechaly bylem ostatni. Ostatecznie zrobilem to 80km w 7 i pol godziny, zdazylem pol godziny przed limitem i to jest pierwszy sukces, drugi jest taki, ze zyje :P Mam rower bliski gravelowi, ale bez baranka, do tego mam kola z detkami, na szczescie opony utwardzane, malo powietrza u innych(bezdetkowcow) mialo pomagac, gdybym w moich popuscil to najpewniej bym zlapal kapcia i nie ukonczyl zawodow. Ile mnie to nauczylo to tylko ja wiem. Pozdrawiam ;)

Pamiętam, jak kiedyś w okolicach Krynicy Górskiej skończyły mi się klocki hamulcowe (w hamulcach szczękowych) i pod koniec jazdy wręcz przyszlifowałem obręcz ramkami.... Tak, trzeba mieć to na uwadze - też większość czasu jeździłem po Mazowszu i byłem zaskoczony tym zdarzeniem (klocków przecież prawie nigdy nie wymieniałem, a tu skończyły się po kilku godzinach)

Ciekaw jestem jak duża byłaby różnica jadąc na tych 300 watach rowerem dobrej klasy MTB...🤔

Od wczoraj oglądam twój kanał i męczyły mnie próby skojarzenia cię z jakąś znaną mi postacią... I już wiem - Mr. Burns z "Simpsonów"! :)

Co myslisz o tym otztaler maraton ? Zaczalem ogladac filmiki z tego i to musi byc osiagniecie przejechac ten maraton.

Jak się może skończyć jazda z maksymalnym tętnem ? Zawałem. Jak z silnikiem , po prostu stanie. Serce to mięsień, jak przedobrzysz, zignorujesz sygnały które organizm wysyła, to skończy się zawałem.

Przepisy a bezpieczeństwo coraz mniej mają ze sobą wspólnego i absolutnie jestem za tym by kolarze jechali asfaltem zamiast ścieżką rowerową. Ja już nieraz przekraczałem prędkość w zabudowanym na tętnie poniżej 80% przy lekkim spadku i miałem sytuację, w której płaciłem dwa mandaty jedno za niekorzystanie ze ścieżki a drugi za przekroczenie prędkości o 10km/h

Osoba ważąca 130 kg może i może sobie kupić koła Lightweight, ale raczej nie powinna na nich jeździć dopóki nie zrzuci ze 20 kg :D Albo nawet więcej, w zależności od modelu, bo dla Obermayerów producent podaje max. wagę z rowerem 100 kg.

A mialem ostatnio tutaj dyskusję z innymi ogladajacymi o porownaniu jazdy w gorach do jazdy po pkaskim gdzie przekonywano mnie ze trening interwalow na palskim to jak gory😂

Człowiek uczy się na błędach.

7:48 Kurde, tak się przypadkiem składa że wlansie Cię słucham podjeżdżając pod Przehybe. Nie ma nic lepszego niż wsparcie właśnie w takim momencie!😅

Najlepiej jak grubaski zakładaja obcisle cuszki.

Najlepsze są te ,,mroczki '' w oczach😅😅

Super filmik 😊Pozdrawiam Leszku

Mocne. Szanuję i pozdrawiam!

To jest literalnie najbardziej motywujący i realistyczny opis rzeczywistości cyklisty jaki widziałem czy też słyszałem. I w stu procentach potwierdza się w moich zmaganiach jako początkującego kolarzo-turysty

Parę dni temu zdobyłem zdobyłem Górę Chełmiec ten kto jest z Dolnego Śląska ten zna tą Górę

Brak prądu, a nie bomba

lubię ciebie - po prostu dajesz się lubić tymi filmami :)

brawo TY za zrzucenie tyle balastu z siebie samego!

kozacka koszulka :D a są też takie spodenki : D ?

Czy korzystasz z elektrolitów jeżeli tak to jakich ?bez węglowodanów!

Każdy sport ma swoje wady. Pomyśl jakie problemy jaką sportowcy uprawiający łyżwiarstwo szybkie. Hmm, i dlatego powstał gravel ? 2w1

Leszku! Dzięki, jak zwykle świetny materiał (i bardzo pomocny, prawdziwe góry jeszcze przede mną). Ale jeśli chodzi o Mazowsze i rejony, o których wspomniałeś, to mały hint: z Konstancina na Gassy - tam prom - a potem np. okolice Ponurzycy, Osiecka, Władysławowa... jak na Mazowsze już nieco bliżej Lubelszczyzny, znalazłbyś tam już podjazdy od 4%-5% do 8%-12%, owszem, krótsze, niż w górach, nawet Świętokrzyskich, ale dla kogoś., kto wcześniej np. jeździł po najbliższych okolicach Warszawy, to już jak jest pewien "wycisk" na początek. 🙂

Mieszkam w górach. Więc tu uczę się szosy w ogóle. Nie tylko podjazdy ale i zjazdy. Wszystko. Ale szybko można progresowac. I o to mi chodzi, bo mam 44 lata i dopiero niedawno wsiadłam na rower. Nie mam już czasu na pitu pitu 🤣

No i najważniejsze: jeździć trzeba zawsze z wiatrem! ;-)

Świetny film, doradz mi proszę bo mówisz że byłeś "gruby" a jak na ciebie patrzę to myślę że to kłamstwo. Jeżdżę na rowerze górskim, od roku częściej bo 1-2x w tygodniu po 2h ale ciężki teren więc zegarek na czerwono i krzyczy co chwilę że mam zawał😅 Kondycja jest, tłuszczu mało ale brzuch ( opona jakby nadęta) cały czas pozostaje. Jem normalnie więc diety brak, co ty tam jesz za batoniki albo co to za żele? Mogę ograniczyć dietę wspomóc się takim batonikiem podczas jazdy ale zawsze miałem w głowie że to chemia, że to syf itp. będę wdzięczny za wskazówki pzdr

Polecam podjazd pod Hucisko od Szydłowca przez Budki II. Bardzo sztywny i brutalny podjazd.

Wyczekuję filmiku o szkodliwym działaniu słońca ;)

Znowu super materiał 👍 i dlatego lubię moja szosę 3x10 na starej 105 dzięki temu mam kasetę 11-28 i nic nigdy mnie nie zaskoczy bo z przodu mam 24z

Ze swoich okolic polecam Lysa Hora z Cieszyna :)

Witam. Przehyba ze średnią 20 serio?

Dobra Leszek, chwytaj suba. Mądrze gadasz.

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: facebook.com/leszekprawiepro/

super filmik idealny moment w przyszły weekend jadę po raz pierwszy w góry sobie pojeździć no jestem ciekaw jak to będzie :) pozdrawiam i dalszych fajowych filmów i km na rowerze życzę :)

Podobały się ! Świetny materiał !

Super motywacyjny film. Góry uczą pokory i nie ma znaczenia czy rowerem czy piechotą. Zawsze jest wyżej, dłużej i dalej niż się wydaje:) Pozdrawiam.

Hej ! To może i ja się wypowiem jako osoba, która aktualnie przerabia wszystkie wspomniane przez Ciebie w materiale zagadnienia. Na rower wróciłem dwa lata temu. Po...20 latach. Dziś zbliżam się do czterdziestki. Za gówniarza jeździłem rekreacyjnie w około komina jak to się mówi. Dwa lata temu zrobiłem w sezonie może 500 km. Rok temu lekko ponad tysiąc, choć muszę podkreślić, że pod koniec sezonu się wkręciłem dość mocno :) W tym roku postanowiłem kupić nowy rower, nic specjalnego, 6 tysięcy złotych. Tak zaczęła się moja przygoda ,,na poważnie" - oczywiście dla mnie na poważnie, bo dla kogoś innego będą to raczej cyfry i wartości słabe :) W dwa i pół miesiąca tego roku zrobiłem 2600 km i 20000 w górę i jestem z tego powodu bardzo, ale to bardzo szczęśliwy. Dla mnie na ten moment jest to mój Mt Everest. Czasem nachodzi mnie refleksja, że powrót a w zasadzie rozpoczęcie na nowo przygody z kolarstwem było jedną z najlepszych decyzji mojego życia. Aktualnie walczę z wagą - 6 kg na w 60 dni, a że ważę 96 kg przy 188 cm to jest jeszcze co zrzucać. Budowę mam jednak dość atletyczną, bo sporo ćwiczyłem na siłowni, także góra raczej rozbudowana. Pamiętam moje pierwsze zderzenie z górami w tamtym roku - pfff....jakimi górami. Od to zwykły podjazd a nie jakieś tam góry. Płuca myślałem, że wypluje, nogi jak z waty na górze, mroczki prawie przed oczami. Wróciłem do domu sponiewierany jak nigdy, a zrobiłem łącznie - uwaga - 40 km i 350 metrów przewyższenia :D Choć brzmi to zabawnie, to odchorowałem to na drugi i trzeci dzień ogromnym zmęczeniem organizmu. Ta sytuacja uświadomiła mi w jakim punkcie swojego życia się znalazłem, jak słaba jest moja kondycja i jak bardzo zaniedbałem swoje zdrowie. Dziś po zaledwie 2,5 miesiąca tego roku udało mi się przejechać 116 km, 1200 w pionie ze średnią blisko 27 km/h. Wynik żadna rewelacja, ale dla mnie jest to szczyt moich marzeń na ten moment, a co najważniejsze na drugi dzień byłem w stanie dołożyć kolejne 80 km :) Czasem bywa bardzo ciężko, nie tylko fizycznie, ale również z mobilizacją, ale staram się nie odpuszczać. Zabijam w sobie tą leniwą stronę, a przede wszystkim staram się zabić ulańca :) Wytrwałości wszystkim, którzy aktualnie walczą !

Komentarz dla zasięgu, pozdro!

Najgorszy odcinek z Konstancina do Warki to korki w Górze Kalwarii 😂

leszku, przebiłeś już 300w ftp? jeżeli nie, to wjeżdżaj na siłkę i przysiady 4-8 powtórzeń na siłę mięśni rób. POLECAM MAGDA GESLER