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SEQUOIA Santé
France
Registrace 29. 02. 2020
Nous sommes les docteurs Victor Arnould & Boris Dufournet, 2 médecins passionnés de Longévité et de Bien-être.
Nous avons imaginé un monde où...
✅ L'on ne culpabilise pas de manger
✅ Le sommeil, le transit et le poids ne sont plus des sources d’angoisse
✅ Les troubles musculo-squelettiques (mal de dos, sciatiques, etc.) et la fatigue ont disparu
✅ L'on est mince, fort et endurant
✅ L'on vit vieux et en bonne santé !
...Bref, un monde où votre corps et votre esprit ne sont plus un fardeau et sont (re)devenus vos atouts !
Tant de méthodes existent, toutes plus dangereuses et inefficaces les unes que les autres.
Alors, grâce à nos recherches et notre expérience, nous avons créé Séquoia Santé, un projet indépendant et solide scientifiquement.
Séquoia Santé, c'est une véritable méthode de transformation, dont on vous explique les principes sur cette chaîne, pour redécouvrir Bien-être, Santé et Longévité.
Rendez-nous visite sur notre site!
👉 www.sequoiasante.com
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Video
Optimisez votre pratique sportive: quel type de HIIT est il le plus efficace ?
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
Il existe plusieurs types de HIIT (high-intensity interval training). Mais tous en se valent pas ! Lequel choisir ? Pour cela, il faut bien comprendre les différences entre endurance, résistance, force, fibres musculaires rouges et blanches On vous explique tout ça dans ce podcast ! (et on vous dit un mot sur l’exemple du TABATA) 00:00 Teaser 01:30 Qu’est-ce que le HIIT ? 01:57 Quelques exemple...
Interview (extrait) Ulrich GÉNISSON : traiter le Leaky gut en stimulant le nerf vague
zhlédnutí 3,6KPřed 5 měsíci
Stimulation du nerf vague (VNS) : la manière innovante de traiter le leaky gut ! Extrait de l'interview d'Ulrich GÉNISSON sur la chaîne EatFat2BeFit. Lien vers la vidéo complète : czcams.com/video/U11pHb2hPIw/video.htmlsi=N77PF72YoDpE1AUp Lien vers la chaîne EatFat2BeFit : www.youtube.com/@eatfat2befit
Live rediffusion | Q/R Privé en direct de Janvier 2024
zhlédnutí 7KPřed 5 měsíci
Au menu : 0:00:00 Petit teaser du bonus de fin de Q/R sur l'Apo 0:05:11 Nouvelles de la communauté Séquoia (nouveau groupe Facebook) 0:06:57 Vidéos intéressantes de youtubeurs santé (liens en fin de descriptif) 0:10:51 Où trouver des formations médicales poussées et "anti théorie lipidique" ? 0:14:38 Que pense-t-on de la vitamine C ? 0:18:24 Témoignage d'une amélioration spéctaculaire en suivan...
Interview (extrait) Ulrich GÉNISSON : Soigner par une approche de médecine métabolique
zhlédnutí 3,3KPřed 6 měsíci
Approche métabolique dans sa pratique : remonter à l’origine des problèmes (hors urgences) … avec quelles analyses ? Extrait de l'interview d'Ulrich GÉNISSON sur la chaîne EatFat2BeFit. Lien vers la vidéo complète : czcams.com/video/U11pHb2hPIw/video.htmlsi=N77PF72YoDpE1AUp Lien vers la chaîne EatFat2BeFit : www.youtube.com/@eatfat2befit
Comment rater son régime cétogène : les 3 principales causes
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Vous pouvez rater votre régime cétogène ! On vous parle des 3 causes les plus fréquentes. 0:00 Introduction : les 3 causes les plus fréquentes d’échec du régime cétogène 0:59 qu’est ce que la cétogenèse? 1:25 pourquoi recherche-t-on la cétogénèse? 2:11 Quel est le problème? 3:23 Les 3 causes les plus fréquentes : cause 1 5:09 Les 3 causes les plus fréquentes : cause 2 6:41 Les 3 causes les plus...
Du sexe pour la longévité! podcast Séquoia Santé
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Saviez-vous que le sexe est important pour votre santé et votre longévité? Et savez-vous pourquoi? Par sexe nous entendons bien entendu l’activité sexuelle, et non l’anatomie, les chromosomes ou l’identification de chacun. La santé et la longévité sont très multi-factorielles. Vous nous entendez souvent parler d'alimentation, mais il nous paraît important d’aborder aussi les autres dimensions d...
Pemmican : la recette naturelle et facile de Séquoia Santé
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De la recette originale des Amérindiens des plaines du Nord à la recette de Séquoia Santé… il n’y qu’un pas à faire ! Une recette traditionnelle présentée par Boris (un neurologue qui fait de la cuisine 😁), facile, économique et surtout 100% santé. Compatible alimentation / régime cétogène (keto) et keto-carnivores. À bientôt pour une nouvelle recette ! Livres cités dans la vidéo : - My Life Am...
Interview: un médecin sportif a testé régime kéto et jeûne tout en pratiquant cyclisme et athlétisme
zhlédnutí 7KPřed 9 měsíci
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Viande de bœuf séchée maison : La recette simplisme des Beef Jerky de Séquoia Santé !
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PC #68 Viande transformée (charcuterie, etc.) : vrai danger ou intox ?
zhlédnutí 11KPřed 10 měsíci
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PC #67 Le LDL n’est pas votre ennemi ! …Pourquoi les médecins sont-ils mal informés ?
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Faites votre Graisse de Bœuf (suet) maison : Recette pas chère, facile et... SANTÉ !
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PC #66 Foie gras : Renversez votre stéatose hépatique par le jeûne !
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TESTOSTÉRONE après la MÉNOPAUSE : Optimisez-la ! (solutions naturelles)
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Pourquoi les FRUITS peuvent être toxiques ! (sucres cachés, fructose) Podcast #65
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Bilan lipidique (cholestérol, triglycérides): interprétation !
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Régime carnivore : Séquoia n'aurait rien compris? Réponse de Boris (âmes sensibles s'abstenir!)
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Syndrome métabolique = résistance à l’insuline ? Les 5 symptômes qui permettent de comprendre !
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PÂTES, PAIN, POMMES DE TERRE: Le problème avec les FÉCULENTS si vous ne voulez pas GROSSIR ! (PC#64)
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TESTOSTERONE : votre graisse la DÉTRUIT et vous rend MALADE ! (chez les Femmes aussi !) Podcast #63
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Faut il changer son alimentation après 50 ans ? (Podcast #62)
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HYDRATATION : DEVEZ VOUS vraiment vous en SOUCIER ? (podcast #61)
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Comment perdre le gras du ventre (naturellement et rapidement) ? Podcast #60
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Êtes-vous un prédiabétique qui s'ignore ? (Podcast #59)
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Paléo? Kéto? Hormèse? Science? Médecine? On vous explique la méthode Séquoia Santé (Podcast #58)
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LES 3 MÉDICAMENTS CENSÉS AUGMENTER VOTRE LONGÉVITÉ ! (Podcast #57)
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L'INSULINE, HORMONE DU VIEILLISSEMENT ? (Podcast #56)
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LA PRISE DE MUSCLE DIMINUE-T-ELLE LA LONGÉVITÉ ? (Podcast #55)
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RÉGIME CÉTOGÈNE : devez-vous vous méfier du RÉGIME CARNIVORE ? (Podcast #54)
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RÉGIME CÉTOGÈNE : devez-vous vous méfier du RÉGIME CARNIVORE ? (Podcast #54)
Mais du coup, que dire des végétariens.? Si suprimer la viande fait baisser le HDL, ON NE SAIT PLUS QUOI FAIRE😢
Alors, tout ce qu'il dit est très intéressant hein... mais moi j'ai bloqué sur le pavé à droite nommé "Homéopathie". A partir de là j'ai réglé mon bullshitomètre au max!
Merci beaucoup pour cette vidéo ❤❤
Une idée géniale d’associer cuisine et médecine aussi étroitement.👍
Effrayant
Comment savoir quelle est l'efficacité de notre digestion et de notre absorption des protéines afin d'ajuster la quantité mangée ? Quantité et "qualité" des selles ? Récupération musculaire ? Tonus général ? Qualité du sommeil ? Qualité de la peau ?
très intéressant, en fait ,on est tous des cobayes bon pour augmenter les revenus des laboratoires, moins on prend des médicaments ,mieux on se porte , faut juste arreter de manger de la nouriture industrielle bourrée d additifs .
Il serait super que vous soyez plus nombreux vous les vrais médecins dans l'âme et dans la vie ! 🙏🏻
Formidable ; peut être ajouter des symptômes / faim, malaise etc et leurs significations ! Merci
Vidéo très enrichissante.
Merci pour ces explications détaillées et très claires. J’ai toutefois 2 questions : 1- lorsqu’on est insulinorésistant, et qu’on prend de l’insuline, cela permet de diminuer la glycémie mais en revanche, le glucose est transformé en TG qui sont stockés dans les cellules. Du coup on alimente l’insulinoresistance. 2- je suis diabète type 2 depuis 1998, et c’est un cardiologue qui a évoqué le syndrome métabolique il y a deux ans pour mon cas, même pas l’un de mes innombrables diabèto. Pourquoi ne le traite t’on pas dans sa globalité avec les 5 critères ? 👏👏👏👏
Tres honnêtement j’appréhendais cette vidéo et je l’avais laissée dans les vidéos à regarder plus tard. En réalité, vous expliquez ça de façon très claire et très accessible. Je souffre de TG depuis l’adolescence, qui a évolué en diabète et je n’avais jamais eu d’explication claire. Je suis tellement vieux (55) que j’ai entendu les mauvaises consignes sur les LDL. La médecine ne fait pas assez de vulgarisation. 👏👏👏👏
L’augmentation des cétones le matin chez un sportif très entraîné, ne serait-ce pas tout simplement une un signe précoce de surentraînement ?
Oui mais... Savez vous que le fait d'avoir eu la toxicose enfant....les complications à l'âge adulte sont : Syndrome métabolique. Diabète Obésité Problèmes cardiaques.... Et j'ai eu la toxicose à l'age de 1 mois et de nouveau à 3 mois. L'on sait depuis mieux soigner.... l'environnement infectieux provient en grande partie d'une promiscuité avec les chats et chiens ... Dans les années 50 c'était 60 000 décès. Aujourd'hui c'est 14 000 cas an mais heureusement beaucoup moins de décès...par contre les conséquences restent. La toxicose s'apparente à une déshydratation mortelle du nourrisson ...
Bonjour, alors je veux bien accepter votre éclairage sur l'alimentation, mais pour moi je ne sais pas comment faire pour arrêter le pain, les féculents.... J'aurais aimé entendre celà dans la vidéo. Merci pour votre partage.
Pour ce qui est des médecins généralistes ,peu ont une visio holistique ou parfois compréhensive. Je suis heurtée à une grosse difficulté : etant praticienne en nutrition fonctionnelle, j ai besoin de demander certains examens (thyroide , vitamines ....)selon les profils de mes coachées . Je les forme justement et je demande les analyses à leurs generalistes (ou eux memes ), c est souvent un refus ou juste 1/10 eme des besoins . J ai dû justement contacter un médecin fonctionnel pour enfin avoir des analyses qui s averent souvent assez eloquantes ... Merci pour le partage de votre travail 🙏
Pour les questions d'impacte de consommation d'eau de l'élevage bovin pastoral, les chiffres avancés par les végétariens sont frauduleux car ils calculent notamment dans le volume d'eau consommé la quantité de pluie qui tombe sur la prairie où les vaches mangent l'herbe. Ce n'est pas une consummation d'eau, c'est donc une fraude intellectuelle. Par contre, si la vache est nourrit aux grains (modèle US, Australien), alors il y a effectivement consummation réelle d'eau (de napppe phréatique) pour faire pousser les céréales et autres maïs, consommation d'eau des céréales et autres maïs que le végétarien consomme.
D'expérience, concernant la céto-adaptation, en sortie de jeûne, avec un niveau d'acétone au plafond (au dessus de 65ppm, je fonctionne au ketonmeter) j'arrive à grimper des côtes en vélo que je n'arrive pas à passer en temps cetogèniques normaux (entre 26 et 30ppm). Mais si on sort d'un cheat-day il faut logiquement 3 jours et pas seulement 2 jours pour 1. éliminer le stock de glucogène, 2. passer en bonne cétose, 3. Envoyer la production de corps cetogènes au plafond en mode jeûne.
Excellente vidéo
Très intéressant, très riche. Merci à vous
Ce que vous présentez est d une grande richesse pour tout le monde. Votre chaîne est d utilité publique.
Très utile.
Super vidéo néanmoins Jeanne Calment a bien vécu 122 ans ce qui recule la limite d’espèce car sa naissance comme sa mort ont été correctement documentées.
Excellent 👌 c’est la meilleure information que j’ai pu trouver sur le sujet en français !
Qu'es on mange!!!
je suis en maladie depuis 7 ans avec des problèmes de sucres. Grande soif, peau très sèche, j'en passe. J'ai fait le test 2h du glucose à l'hopital, ma glycémie était bonne, mais après 2h mon insuline n'a pas diminué, mon médecin n'a pas su m'aider. Dans toutes mes prises de sang, on m'a dit "c'est cool monsieur, votre HDL est très très bas". Incroyable, je vois votre vidéo et j'ai peut-être enfin une explication à mes soucis de santé ............. Pour les médecins si la glycémie est bonne, ils ne regardent pas plus loin.
Serait-il possible que vous indiquiez quelles sont vos sources qui montrent que les gens de la Rome antique ne prenaient qu'un repas par jour s'il vous plait ? En effet cela ne semble pas correspondre à ce qui apparemment est couramment admis parmi les historiens, donc je serais vraiment ravi de pouvoir mettre cette connaissance à jour. D'après les sources que j'ai, ils prenaient trois repas, dont les deux premiers étaient très légers, mais il y avait bien trois repas. Merci.
Bonjour à tous, merci pour la vidéo, le thème est intéressant. Aucun mot cependant sur la masturbation, qui me paraît être le mode de sexualité le plus pratiqué (célibataires de tout poil!) souvent le plus satisfaisant et le plus durable. Pour moi dès lors qu'il y a une jouissance satisfaisante régulière, fut-elle solitaire, le besoin fondamental que vous décrivez est rempli.
Très pédagogique! Je mabonne! 👍
😮😮 ha bon
j aimerais une video sur les legumineuse oui svp et merci pour votre bon travaille
merci
Super vidéo j’ai encore appris des choses sur le jeune…avec un ^
Les nutritionnistes continuent à parler des calories !
Merci pour tous les details ainsi qu'à la richesse de vos informations !
Carniflex super abréviation !
Vous expliquer tellement bien merci 🙏
À cette excellente conclusion pleine de bon sens et d'intelligence j'ajouterai qu'il faut toujours garder à l'esprit que chacun est unique et que notre plus grand ennemi c'est cette satanée standardisation qui débute au sein de la famille, se forge à l'école , se légalise dans la société et qui finit en santé en nous promettant de mourir guéri 🙄
Merci pour cette aventure hélas trop courte ! merci pour ce contenu évolutif, actualisé, iconoclaste... merci d'avoir osé contrarier le mainstream en matière d'anthropologie évolutive, de régimes alimentaires et de santé en général. On a besoin de plusieurs séquoias pour dominer la forêt des mensonges et avoir une vue dégagée sur la réalité ou les réalités , car oui y en a plusieurs autant que de homo sapiens voire plus ; )
Attention aux jeûnes.... prolongés et intermittent mal conduit. Ça tape les protéines lorsque le gras et le sucre ( glucose) n'est plus suffisant et quel est le muscle essentiel ? LE COEUR ☝️. Le cerveau, lui , a besoin de sucre ( glucose)! En tout soyez équilibré
Pas bien compris ! Si le ldl est élevé c'est pas grave ?
Merci à tous les deux et bonne continuation également.
Bonjour, je fais de la musculation Et je prends de la dhea sous prescription médicale est ce que cela peut m' aider à garder ma masse musculaire ? Et aussi un traitement hormonale Pour la ménopause Merci
Bonjour comment s'il n'y a que 1 cholestérol peuvent t'il dans une prise de sang faire la différence entre du hdl et LDL ?
Les généralistes il sont bon que pour vous bourré des médicaments.
C’est toujours un plaisir de découvrir vos vidéos dommage que cela prenne fin pour Séquoia santé. Bravo quand même pour le contenu. Bien à vous
Je mangée des nouilles avec des courgettes des aubergines et poivrons et un peu poisson et toute à l’heure je vais manger une pomme . Alors je vais mourrir.
Merci beaucoup docteurs, bonne continuation, et bonne vie à tous les deux, MERCI ! 👍👍🍀🍀
Très clair Merci🙏
Bonjour, quels sont les aliments gras svp ? (vous n'avez cité que l'huile) merci