Video

👍

Leide seit 3 Monaten an schweren Depressionen und Angstzuständen. Ihre Tipps helfen mir hoffentlich. ❤

Sehr wertvolle Informationen für ggf. betroffene Menschen, sachlich und dem Thema angemessen vorgetragen! Vielen Dank

und was kann man dagegen tun? hilft da irgendwelche übungen oder meditation?

Ich habe Angst vor der Ewigen Nichtexistenz. Der Prozess dort hin macht mir jedoch keine Angst. Ich habe das schon seit ich 12 bin. Im moment ist es wieder schlimmer geworden. Der Gedanke ist immer da wenn ich nachts Aufwache.

Danke

Habe nur Angst vorm Blut abnehmen😂Komischerweise nicht vorm Impfen. Kann jemand sagen warum?

ich fliege zum glück nie und wird es nie sehe keinen grund zu fliegen

Mein Freund reagiert immer gereizt und genervt, wenn ich meine Angst anspreche :( er meint, es soll nicht immer so im Mittelpunkt stehen. Dennoch macht er sich so viele Sorgen um mich, dass es ihn psychisch mit runter zieht

Ich hatte fast meine Stimme verloren ..

Also, die Atmung zu kontrollieren, ist das letzte, was mir in einer nächtlichen Panikattacke möglich ist. Zudem habe ich auch die Hintergrundinformation, dass der Versuch, die Atmung während deiner Panikattacke zu kontrollieren, nur mehr Stress verursacht, welche man ja grundsätzlich vermeiden sollte. Mir hilft leider die Atemübungen nicht in einer akuten nächtlichen Panikattacke.

Ein toller Vortrag. Ihr Video Zuversicht hilft mir. Danke

Ich habe das beim Autofahrern bzw. beim Einparken. Ich werde panisch, weil ich denke, es schaut mir ein anderer zu oder es will ein Auto vorbei und das stresst mich dann total. Dann fahre ich weiter, anstatt weiter einzuparken. Genauso bei Höhe. Ich stelle mich der Panik immer aufs Neue, aber sie ist jedesmal wieder da, also vermeide ich und habe Wochen vorher schon Panik, wie es beim nächsten Mal wird. Das ist sehr einschränkend im alltäglichen Leben. Mittlerweile versuche ich mich anzunehmen wie ich bin, das nimmt mir etwas den Druck raus. Ihr Video zum Thema Zuversicht hilft mir dabei. Seitdem ich es gesehen habe, hole ich mir dieses Wort immer wieder in den Sinn. Zuversicht das ich für mich eine Lösung finde. Seitdem gehe ich anders mit mir und Situationen um. Es klappt nicht immer, aber immer öfter. Danke

Ich habe so richtig Angst vor Donner und Blitz

Typisch Mediziner. Viel Blabla, aber keine konkrete Lösung

Mir hilft gar nichts bisher..... Kann man damit Erwerbsminderungsrente bekommen?

genau mein Thema zu meinen gestrigen, bestürzenden Erfahrungen: da entpuppte sich eine Bibliothek mit Tagesstätte zu einem Bereich, wo wsl.nur Besucher der Tagesstätte sein dürfen? Vorher mit genehmigtem Antrag zugelassen, alles, was irgendwie unbekannt daher kommt, ist beängstigend oder sehr verwirrend?! Chefin der Tagesstätte wurde also vorgeschickt, die mir nahe legte: erst wenn mein Antrag durch ist, könne ich mich eben wieder in die Bibliothek setzen?! Oder den Bereich Bibliothek, was sich leider nicht krass trennen lässt! Wieso lässt man einen NEUEN nicht durchweg in Ruhe? Man vermutet immer irgendwelchen Unsinn oder so? Hab keinem was getan, fühlte mich wieder mal ausgeschlossen, wsl.hörte ich denen zu genau zu. Meine Probleme hatte ich nicht vor, zu erzählen, ist wohl in Zukunft auch nicht angebracht. Klar: Schweigeklausel, also wird hier weder Ort noch sonstwas genannt. Wer den Menschen mal unnötige Ängste eingepflanzt hat, wer weiß. Ich hatte und habe die selbst, ahnt ja keiner aber man hat auch mich nicht direkt befragen wollen, sah ich so abweisend aus? Ich schaue nicht ständig in den Spiegel.Wer ohne Grund anderen Menschen mit Ablehnung, Misstrauen entgegen kommt, der hat schon mal schlechte Karten, wie eben auch jene verlogene Narzisstin, die sich erst helfen ließ um später zu versuchen, einem das Leben zur Hölle zu machen..Bin da gestern sehr frustriert und seelisch müde heim gegangen..DAS kann sich also an beliebigem Ort zugetragen haben! Das verbittert nur mehr und man benötigt viel Zeit,um wieder direkt Menschen dicht an sich zum Gespräch ran zu lassen..Vielleicht suche ich mir doch einen anderen Begegnungsort aus, wo man so sein darf, ohne dass man misstrauisch beäugt wird. So,liebe Leute, kann keiner seelisch oder psychisch sich besser fühlen: was IHR anderen antut, tut man euch an oder ihr tut das euch selbst an, wie man es dreht und wendet: man kann über überflüssige Ängste reden, na, wenn man eine Verantwortliche vorschicken muss, was bedeutet das für jene kleine Gemeinde, in die ich "eingebrochen" bin? Bücher? Wer liest da? ICH, andere schauen nur so vorbei und borgen sich Bücher aus, ich mag zu Hause eben keine fremden Bücher mehr haben.Ängstliche Leute verachte ich natürlich nicht, vor einiger Zeit verließ ich nur ungern die Wohnung, aus ANGST, einer toxischen Person über den Weg zu laufen! DAS kann erzählt werden..ANGST vor dem , was kommen könnte oder WER einem begegnen könnte..

ich trage einen Herzschrittmacher und wenn ich da eine Angstattcke bekomme habe ich dazu noch Vorhofflimmern. Ein schrecklicher Moment der Stunden anhalten kann. Zudem bin ich Hochsensitiv und da spielen Herz, Magen, Darm komplett verrueckt.

Ich habe seit 2 Jahren weder Augenbrauen noch Wimpern. Ich habe kahle Stellen am Kopf und weiß einfach nicht wie ich das kontrollieren bzw. Stoppen kann.

Bei mir ist das Problem seltsamerweise noch gar nicht so alt und tritt vor allem in ganz bestimmten Situationen aus. Zwar kann ich in öffentlichen Toiletten nicht an Urinalen Wasser lassen, in einer Kabine geht’s allerdings nach kurzer Wartezeit. Mein Problem trat erstmals bei einer längeren Flugreise auf. Zuvor konnte ich in Flugzeugtoiletten ähnlich wie in Kabinen öffentlicher Toiletten nach kurzer Entspannung Wasser lassen doch bei diesem 7h Flug ging plötzlich gar nichts mehr. Der Druck wurde immer größer doch die Blase war komplett blockiert, ich musste den zunehmenden Harndrang dann etwa 3h lang aushalten. Zurück auf der Erde ging es dann wieder problemlos. Bei mir kommt vermutlich noch hinzu dass ich ein wenig unter Klaustrophobie leide, so dass die engen und rundum abgeschlossenen Flugzeugkabinen zusätzlichen Stress verursachen. Aufgrund dieser Erfahrung kann ich nur noch Flüge bis zu 4h ohne größere Probleme antreten. 7h gehen wenn ich auf Flüssigkeitsaufnahne 1h vor und während des Fluges verzichte. Den letzten 8,5h Flug habe ich nach Rücksprache mit dem Bodenpersonal nicht angetreten da man mir abriet die Flüssigkeitsverweigerung während eines Fluges zu lange aufrecht zu erhalten. Die Situation ist enorm frustrierend, da ich als Wissenschaftler ab und an zu Kongressen oder Kooperationsmeetings ins Ausland reisen muss. Die Paruresis schränkt meinen beruflichen Radius daher ziemlich ein, insbesondere wenn es um Reisen in die USA geht. Hinzu kommt dass sich das Problem nun auch auf Zugreisen ausgedehnt hat und ich aufgrund dessen bei längeren Strecken nur noch mit meinem Auto verreisen kann.

Ich bin seit ca. 2022 Emetophobiker und ich habe seit 2021 nicht mehr erbrochen. Ich habe viele Horrorfilme gesehen bei denen Blut erbrochen wurde. Seit dem kann ich kein Essen mehr genießen.

Danke für das Video!

Ich habe Angst vor Geräuschen der Nachbarn. TV, Stimmen usw. Läuft der Rasenmäher oder Baustellenlärm stört mich null. Es ist eine Plage, da ich nirgends glücklich wohnen kann. Ich kann auch keine Hilfe erwarten weil jeder sagt die Geräusche bei mir sind normal in einer Wohnung. Welche Art von Therapie wäre hier sinnvoll?

Gutes video.

Ich bin 12 Jahre komplett Angstfrei gefahren. Bin immer gerast. Dann kam es letztes Jahr zu einer brenzligen Situation. Danach musste ich mich stark überwinden Auto zu fahren. Brücken oder Autobahn, schnell Strassen befinde ich am schlimmsten. Dagegen machen stark befahrene Städte mir gar nix aus. Auf langen geraden Strecken oder Brücken überkommt mich immer so ein Gefühl als würde mein Auto nach rechts weg gehen. Ich fahr auch viel zu mittig. Nichts destotrotz hab ich es nie aufgegeben und nach paar Monaten war die Angst weg. Nur doof dass sie jetzt vor kurzem wieder kam :/. Ich probiere immer mich auf meine Atmung zu konzentrieren, Musik mitzusingen, das Lenkrad fest drücken dann locker lassen, probiere entspannt zu sitzen. Hoffe nur dass es wieder weg geht.

Habe solche Angst 😱 dass ich bei der H.Ärtztin war. Sie konnte leider auch nicht helfen Meditationen gegen Angst hatt mir ein wenig geholfen.

Hallo Herr Noack, Erstmal sehr gutes Viedeo danke dafür sie beschreiben hier genau das was ich habe,ich bin 31 und habe jetzt seit 6Jahren dieses Engegefühl und auch manchmal Zungenpressen, war bei verschiedenen Ärtzten die nichts finden konnten und ich bekamm die Diagnose Angststörung. Ich hatte auch lange phasen wo es komplett weg war aber aktuell ist sie wieder da es fühlt sich sehr belastend an ich werde demnächst eine Tagesklinische Psychotherapie anfangen. Vielen Dank nochmals für das Viedeo 👍

Angst hat nur wer keine Hoffnung hat

als anfänger habe ich auch meine probleme ist zwar ne kleinigkeit aber mir hilft ein anfänger schild schon das ich mich wohler fühle und etwas sicherheit habe ....vielen dank für den beitrag

Wenn diese Menschen gegenüber anderen beleidigend werden... meinen sie das ehrlich was sie sagen ? Lg

Guter Beitrag! Und auf dem Video natürlich Hallow-werbung

Der Tod ist nicht das Ende , sondern der Übergang ins Jenseits , wo wir all unsere lieben Vorausgegangenen wiedersehen werden. Wir verlassen nur unsere n Körper, die Seele lebt ewig

Man sagt ja, wenn man eine Vogelspinne auf der Hand hatte, hat keine Angst mehr vor Hausspinnen - dem kann ich nicht zustimmen, ich hatte im Realschulalter eine Rotknie-Vogelspinne auf der Hand und auf dem Kopf, habe aber dennoch Angst und Ekel vor Winkelspinnen beispielsweise :(

Ich habe meinen Glauben daran verloren, dass ich jemals wieder volle Wimpern haben werde. Je öfter ich mir sage, dass ich es nicht mehr tun werde, desto schneller sind meine Hände wieder an meinen Wimpern 😞

Hauptsymptom von meiner Angst sind Schweissausbrüche ,teilweise kalter Schweiss und Herzrasen.

Wenn ich eine Panikattacke habe, dann habe ich nur einen Gedanken und der heisst Krankenhaus. Sind das Symptome die auf meine Krankheit passen oder kommen sie von der Angst. Ein Teufelskreis

Bei mir wurde mit 66 Jahren ein angeborener Herzfehler festgestellt und seitdem ist nix mehr wie es war. Ich gehe nicht mehr raus, ich habe Angst und Panikattacken. Ich lebe täglich in der Erwartungsangst, wann die Symptome kommen.

Danke fürs Schicken.

Wo finde ich einen Therapeuten der diese Therapie macht? Mein Bruder hat einen Hirntumor und seit dem letzten Bestrahlungsversuch leidet er unter MRT Angst. Er konnte die Bestrahlung nicht machen weil er sofort eine Panikattacke bekam sobald man nur die Maske aufs Gesicht legen wollte. Auch Beruhigungsmittel funktionieren nicht. Allerdings muss er alle 3Monate ins MRT. Und das macht die Sache sehr sehr schwer. Wir brauchen dringend Hilfe.

Ich habe schon seit sehr lange eine leichtere Form von Paruresis. Bei mir reicht es aber schon in eine Kabine zu gehen um zu urinieren. In dunklen Umgebungen und unter Alkoholeinfluss tritt sie auch weniger ein bei mir.

Ich bin erst 16 aber hab trotzdem schon viele komische Phobien wie zB Angst vor Vögeln, Angst vor Tiefe(Wasser),etc. Ich kann keine Art von Vögel leiden. Ich kann nicht einmal Tauben anschauen ohne mich zu fürchten. Als ich klein war hab ich gesehen wie Vögel aus dem Ei schlüpfen und das hat mich sehr geekelt. Ein weiter Punkt ist das meine Katze ein Vogel vom Balkon gefangen hat und ich konnte nichts machen außer zu schreien und in eine Ecke verkriechen bis jemand sich darum kümmert. Ich hab auch Angst die Fenster zu öffnen weil sie immer an den Fensterlehnen sitzen und gurren

Ich bin erst 16 aber hab trotzdem schon viele komische Phobien wie zB Angst vor Vögeln, Angst vor Tiefe(Wasser),etc. Ich kann keine Art von Vögel leiden. Ich kann nicht einmal Tauben anschauen ohne mich zu fürchten. Als ich klein war hab ich gesehen wie Vögel aus dem Ei schlüpfen und das hat mich sehr geekelt. Ein weiter Punkt ist das meine Katze ein Vogel vom Balkon gefangen hat und ich konnte nichts machen außer zu schreien und in eine Ecke verkriechen bis jemand sich darum kümmert. Ich hab auch Angst die Fenster zu öffnen weil sie immer an den Fensterlehnen sitzen und gurren

Ist die soziale Phobie, welche durchs schwitzen ausgelöst wird aufgelöst, wenn man eine Symathikus OP die das schwitzen stoppt am Kopf( schlimmer Bereich bei mir) macht????

Ich habe eine angststörung entwickelt vom Nikotin Entzug, jedes Mal wenn ich aufhören will zurauchen bekomme ich eine unglaubliche Panik das ich es nicht schaffe und fang dan wieder an … zusätzlich habe ich jetzt Angst durchs rauchen krank zu werden 🫣 ich glaube ich muss einfach durch meine Angst aber wie ?

Wenn solche Aspekte, wie sie selbst sagen, so essentiell für das menschliche Wohlbefinden sowie Beziehungen sind, warum wird dann durch Psychologen und Ärzte nach wie vor nicht angeprangert, dass sämtliche Sexualtherapeutischen Ansätze, egal aus welchem Grunde sie notwendig wären, nach wie vor nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherungen gehören. Das resultiert nämlich in letzter Instanz darin, dass selbst Opfer sexueller Gewalt, die auf Grund dieses traumatischen Erlebnisses keine Intimität genießen können, keinerlei sexualtherapeutische Hilfe erhalten, sobald sie diese nicht selbst zahlen können. Dies ist offen gestanden ein Armutszeugnis für eines der 20 reichsten Länder der Welt und gehört endlich massivst angeprangert.

Ich denke ich habe das. Ich hab echt ein Problem was Männer angeht und ersuche auch demnächst Hilfe, weil ich mich fast schon regelrecht zum Misandristen entwickle dadurch. Leider habe ich das Gefühl, dass es nicht ganz so irrational ist. Die Medien sind absolut voll mit Dingen die Männer mit Frauen, Kindern, Tieren und Leichen alles tun. Mein Gehirn schafft es einfach nicht zu verarbeiten, dass das meine Spezies darstellen sollte. Ich will die Hilfe nicht nur, weil ich Angst und ein SEHR ausgeprägtes Misstrauen gegenüber Männern habe, sondern weil ich mir bewusst bin, dass jede Extreme falsch ist. Misandrie ist auch eine Extreme und es gibt sicherlich mir verborgene Männer, die eine Seele haben und gleichdenkend sind, wie ich. Jedenfalls wäre ich so auf jeden Fall nicht in der Lage zu heiraten, geschweigedenn eine Familie zu gründen. Da ich den Vater nicht eine Sekunde mit meinem Kind alleine lassen würde, weil ich chronisch kein Vertrauen zu Männern aufbauen kann. In meiner Welt macht das Sinn, doch in der normalen Welt ist das krank. Ich bin mir aber nicht bewusst, dass diese Angst unbegründet ist, da schreckliche Taten im Durchschnitt eher von Männern getan werden und die Opfer meistens in der eigenen Familie oder im engen Umkreis sind. Das sind auch die, die dachten, dass der Mann normal und lieb ist. Das ist so unfassbar beängstigend, dass JEDER das sein könnte und auch in der eigenen Familie der Fall sein kann, obwohl man es nicht weiß. Ist wirklich ehrlich belastend für mich. Nach außen hin bin ich nicht gemein zu Männern oder so. Ich vermeide sie nur so gut es halt geht.

Mutiges Format jenseits des Einheitsbreis

Die gleiche Aussage- immer wieder mit anderen Worten wiederholt .. unnötig in die Länge gezogen und anstrengend anzuschauen

Ich mache bald alleine eine lange Reise auf die ich mich "eigentlich" freue. 🤷

Leider gehts mir nach einer toxischen Beziehung so wie beschrieben 😢es tut seelisch weh und man hat Wut auf den der einem das angetan hat und der geht seiner Wege und macht weiter so als wäre es das normalste von der Welt😢😮