![Tennis Academy 2.0](/img/default-banner.jpg)
- 130
- 316 032
Tennis Academy 2.0
Czechia
Registrace 3. 10. 2019
Welcome to You Tube channel of Tennis Academy 2.0. My name is Jirka Kopáček, I am a tennis coach and I coach maily kids and competitive juniors. Coaching is my passion and that's why I decided to try to help you this way. Everybody can't be on the court with me, so this online way could be a good way to help you. I really believe that I can help you with technique and tactics and get you many good tips how to improve your game. The goal of each video is to teach you something new, something you don't know, something that can improve you game.
JAK ZLEPŠIT STABILITU U FOREHANDU (2 RADY)
KURZ SERVISU: www.jirikopacek.cz/kurz-servisu
MANUÁL FOREHANDU: www.jirikopacek.cz/manual-forehandu
DRILY NA FOREHAND: www.jirikopacek.cz/33-drilu-pro-vas-forehand
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Často vám ulítává forehand a je jedno, jestli do autu nebo do sítě. Prostě cítíte, že nad tím úderem nemáte úplně hodně kontroly a nevíte proč. Připadáte si nepohodlně a nestabilně a nemáte energii, aby vám úder trochu letěl.
V tomhle videu vám chci ukázat 2 tipy, jak zlepšit stabilitu a rovnováhu u forehandu.
MANUÁL FOREHANDU: www.jirikopacek.cz/manual-forehandu
DRILY NA FOREHAND: www.jirikopacek.cz/33-drilu-pro-vas-forehand
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Často vám ulítává forehand a je jedno, jestli do autu nebo do sítě. Prostě cítíte, že nad tím úderem nemáte úplně hodně kontroly a nevíte proč. Připadáte si nepohodlně a nestabilně a nemáte energii, aby vám úder trochu letěl.
V tomhle videu vám chci ukázat 2 tipy, jak zlepšit stabilitu a rovnováhu u forehandu.
zhlédnutí: 470
Video
ZAMĚŘTE SE NA RYTMUS SERVISU
zhlédnutí 917Před 10 měsíci
KURZ SERVISU: www.jirikopacek.cz/kurz-servisu MANUÁL FOREHANDU: www.jirikopacek.cz/manual-forehandu DRILY NA FOREHAND: www.jirikopacek.cz/33-drilu-pro-vas-forehand Zaměřte se na rytmus servisu, pokud chcete rychlost, přesnost i konzistenci... Správným rytmem dosáhnete uvolněnosti a maximálního švihu do servisu...
JAKÉ POSTAVENÍ POUŽÍVAT U FOREHANDU?
zhlédnutí 2,4KPřed rokem
KURZ SERVISU: www.jirikopacek.cz/kurz-servisu MANUÁL FOREHANDU: www.jirikopacek.cz/manual-forehandu DRILY NA FOREHAND: www.jirikopacek.cz/33-drilu-pro-vas-forehand Jaké postavení používat u forehandu? Kdy otevřené a kdy zavřené? Na internetu je spoustu rad a informací, ale nikdo vám neřekl tu základní a nejjednodušší radu, jaké postavení volit. Správné postavení na forehand má obrovský vliv na ...
PROČ VÁM NELETÍ BACKHAND?!
zhlédnutí 2,1KPřed rokem
KURZ SERVISU: www.jirikopacek.cz/kurz-servisu MANUÁL FOREHANDU: www.jirikopacek.cz/manual-forehandu DRILY NA FOREHAND: www.jirikopacek.cz/33-drilu-pro-vas-forehand Máte pocit, že všechno děláte dobře a přesto s backhandem nejste spokojeni? Technika je jedna věc, ale pokud nemáte timing a plynulost, sama technika vám razanci do úderu nezaručí. Věnujte 6 minut videu, abyste pochopili, proč vám to...
JE VAŠE SMEČ TUTOVKA? 3 CHYBY, PROČ MOŽNÁ NENÍ ...
zhlédnutí 1,2KPřed rokem
KURZ SERVISU: www.jirikopacek.cz/kurz-servisu MANUÁL FOREHANDU: www.jirikopacek.cz/manual-forehandu DRILY NA FOREHAND: www.jirikopacek.cz/33-drilu-pro-vas-forehand U profíků je smeč z 99% jasný bod, na amatérské úrovni to ale úplně neplatí, zejména pak u dívek a žen. Co Vám způsobuje problémy u smeče? V tomhle videu Vám ukážu 3 hlavní technické chyby 2 věci, proč je smeč těžká.
PERFEKTNÍ BACKHAND OBOURUČ ZA 8 MINUT !!!
zhlédnutí 6KPřed rokem
PERFEKTNÍ BACKHAND OBOURUČ ZA 8 MINUT !!!
TECHNIKA VS STYL.... KDE ZAČÍT? CO JE VÍC?
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
TECHNIKA VS STYL.... KDE ZAČÍT? CO JE VÍC?
JAK ODSTRANIT NEJČASTĚJŠÍ CHYBU U SERVISU
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
JAK ODSTRANIT NEJČASTĚJŠÍ CHYBU U SERVISU
MÁTE 2 ÚDERY NA TO VYHRÁT VÝMĚNU! KOMENTOVANÝ TRÉNINK
zhlédnutí 2,1KPřed rokem
MÁTE 2 ÚDERY NA TO VYHRÁT VÝMĚNU! KOMENTOVANÝ TRÉNINK
0,1 VTEŘINY ROZHODNE O VAŠEM FOREHANDU
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
0,1 VTEŘINY ROZHODNE O VAŠEM FOREHANDU
CHCETE RYCHLOST I KONTROLU? TAHLE RADA VÁM TO VYŘEŠÍ
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
CHCETE RYCHLOST I KONTROLU? TAHLE RADA VÁM TO VYŘEŠÍ
TAHLE JEDNA VĚC ZMĚNÍ VÁŠ KICK SERVIS K NEPOZNÁNÍ
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
TAHLE JEDNA VĚC ZMĚNÍ VÁŠ KICK SERVIS K NEPOZNÁNÍ
PŘESTAŇTE KAZIT KONEČNÉ VOLEJE - MÁM PRO VÁS PÁR TIPŮ...
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
PŘESTAŇTE KAZIT KONEČNÉ VOLEJE - MÁM PRO VÁS PÁR TIPŮ...
VSADÍM SE S VÁMI, ŽE MINIMÁLNĚ 1 Z TĚCHTO CHYB DĚLÁTE U BACKHANDU TAKY
zhlédnutí 1KPřed 2 lety
VSADÍM SE S VÁMI, ŽE MINIMÁLNĚ 1 Z TĚCHTO CHYB DĚLÁTE U BACKHANDU TAKY
JAK DŮLEŽITÁ JE NEHRAJÍCÍ RUKA? ZEJMÉNA U FOREHANDU?
zhlédnutí 903Před 2 lety
JAK DŮLEŽITÁ JE NEHRAJÍCÍ RUKA? ZEJMÉNA U FOREHANDU?
SERVIS: SAMSONOVA vs BENCIC !! PROČ MÁ SAMSONOVÁ LEPŠÍ SERVIS?
zhlédnutí 967Před 2 lety
SERVIS: SAMSONOVA vs BENCIC !! PROČ MÁ SAMSONOVÁ LEPŠÍ SERVIS?
Ahoj Jirko, jsem trenér dětí a mládeže s licencí, ale mnoho nás v kurzu nenaučili. Tak se vzdělávám dál na Tvých a jiných videí. Jen bych dopnil, že je třeba zdůraznit, aby levá ruka u praváka, byla natažená, aby bylo dosaženo co nejlepší páky. Řada tenistů má obě ruky pokrčené a tím nedosáhnou potřebného švihu a razance. Čili hrají úder u těla. Souhlas? Nech se daří při tvorbě dalších tenisových videí. Fr.
Nepadne mi to tam , buď mi to pleti za čiaru alebo príliš do rohu, čo robím nech robím nedostanem ju tam
Presne to sa chcem opýtať,som tenista samouk,amatér a jedna vec mi vŕta v hlave,ktorá noha je pri forhande ťažisková,z ktorej nohy prenášam ťažisko,do ktorej tlačím do podlahy? Ja dávam pri forhande ľavú do predu,neviem či je to správne,pri backhande opačne,vďaka za odpoveď
Levá noha vepředu je úplně v pohodě - potom máte váhu na levé a přes levou jdete dopředu. Pokud couváte - jako já na videu - váha je na pravé
@@TennisAcademy20 vďaka brácho
Výborný
Krásné video 😊
Super!
Díky, moc dobrá rada.
bude i o backhandu z nizkých uderu?
Co to je za techniku?😂
Najlepšie vysvetlené videá techniky štýlu kontroly, čo je vhodné pre deti a juniorov je výborné aj pre dospelých... sám sa učím ale ide to ťažko lebo sa u toho nevidím a nemá má kto opraviť
Ahoj, Jirko! Už jsem nesčetněkrát sledoval tvoje instruktážní videa, která mě posunula o několik levelů kupředu. Jsi borec a máš ode mne hlubokou poklonu. Jen jsem se nikde nedopátral správného dýchání. Mohl by jsi vytvořit krátké video, kde by se vysvětlilo, kdy je ideální výdech. Jelikož jsem zvídavý, tak jsem si ze zahraničních videí zjistil, že je správný výdech provést při úderu. Spoustu let jsem ale dýchání neřešil a právě při úderech jsem dech zadržel, a pak se divil, že výměnu neudýchám😄😄 Ať se ti moc daří!👍🦵🎾 Tomáš
super video
Jako by jsi nás znal, trenére. Od 15ti jsem samoukem=samé chyby. Od 35let jsem se začal konečně zajímat o techniku,držení rakety,strategii. Je mi 45 a tvoje rady a videa jsou k nezaplacení. Díky ti a jen tak dál....
Už jsem toho zažil na kurtu dost 😂 děkuju za uznání, pokud vám to pomůže se zlepšit, tak jsem spokojený 👍
Čau, Jirko! Jsem neskutečně vděčný za všechna tvá videa. Nepotřebuji trenéra.😂😂 Perfektně detailně vše vysvětluješ..👍👍🎾
👍👍👍😅😅😊😊👌⭐🌟✨
💯🫶
Je fakt dobrá 😲ta půjde vysoko 👋👋👍
Skvělý, děkuji., moc mi to pomohlo
jen mě mrzí, že jsem se nepodíval na tohle video dříve, ušetřilo by mi to spoustu trápení a lítáních jak blázen po kurtu. Děkuji za video
skvělé video, cenné rada, věcné a to že má zvuk trochu ozvěnu mi vůbec nevadí 🙂
skvělý video, dneska jsem zkusil tvoje rady použít prakticky. Myslím, že jsem dělal správně asi jen 40%, ale forhend mi konečně o dost lépe chodil a slušně to i lítalo. Až jsem se divil, jak jsme se u toho nenadřel jako vždy. Hlavně vysvětlení nápřahu, zalomení ruky aby šla vlastně rukojeť proti balonku, zastavení ramen, to bylo to hlavní co mi opravdu pomohlo. Opravdu děkuju a fandím ti, děláš skvělou práci....
jsem se musel smát, jak jsi popisoval ty chyby. To jsem přesně já.... Děkuji za video, pěkná práce, jednoduše, srozumitelně
Super. Jednoduše vysvětleno bez zbytečného balastu okolo. Díky moc 🙂
vsetko dobre ale ta zvuk s ozvenou :) diki za video
Naprostá pravda... já si toto uvědomil až při tréninku mého syna. 9d 15 let jsem hrál s těžkou raketou 330g... učili nás švihat plynule, ale když jsem vyzkoušel lehčí raketu 305g okamžitě jsem se začal učit jinak hrát... kratší napřáh a to co tady povídáte... jsem atletické postavy a tahat dlouhým svihem takto těžkou raketu byla jediná možnost jak udržet rychlost.. ale s lehčí raketou a menší námahou to takto rake udržím... díky za pěkný videa
Príliš veľa kecov...osobne preferujem ukážky, nuda...
A máte aj video ako zahrať čop z backhandu? Ďakujem 🙂
Ano, mrkněte tady: czcams.com/video/EYSndug0SLQ/video.html
Díky! Zitra zkusím 😊
Mám rada Vaše videá
Děkuju 😊
Ďakujem, veľmi užitočné rady 👍🏼🙂
Já jsem vůbec nevěděla, že takový úder existuje :-D Díky!
skvělé video, díky 🙂
Na co se prosimtě zaměřit pokud cítím, že to občas mlátím ramenem a pak mě pobolívá? Potřeboval bych tam dostat tam větší uvolněnost a zrychlit v poslední fázi švih. Mám ale pocit, že nadhoz přímo před sebe při flat servisu mě nedonutí ke správné rotaci ramen a pak to právě prásknu víc ramenem než švihem trupu/ruky. Druhá věc jsou kolena, kde to občas odfkláknu a nejdu dolů podle toho jak moc nízký/vysoký mám nadhoz (rozhozený timing).
Začněte pomalejšími servisy a soustřeďte se na to, aby by jste dostal nejprve loket dopředu a pak to teprve dosvihnout predloktim. Nadhoz by měl být pořád stejný i pokrceni kolen stále stejné. Nejde o to, jak hodně se pokrcite, ale jak rychle / dynamicky se dokážete odrazit
Moc díky, Vaše videa jsou perfektní 🙂
Co s (201 cm) vysokým hráčem, který z toho přechází na hru na síti z těchto míčů? Dikec a dikec za videa
Aj ja chcem 😭
Chtěl bych se zeptat - říkal jste, že to bude platit i v průměrné dorostenecké kategorii - myslíte, že mi tyto taktické varianty výrazně pomohou i na úrovni tenisu neregistrovaných ČR? Já myslím, že by mohlo.
video supr, ale opet zvuk uplna tragedie . Tohle nemuze byt snad ani zvuk z klopaku. Ozvena jak z koupelny a priserne to rezonuje. Pak to degraduje cele video
Dikec 👍
Super rozbor servisu, který je nejsložitějším úderem. Díky za video. Měl bych podnět na další videa: Je možné zabrousit do kategorie mentálních nastavení před/během/po zápasu a "filozofie jak vyhrávat" ? Když hraju proti silným soupeřům, tak namísto abych se proti nim hecl a hrál své maximum, často se sám zdiskvalifikuju vědomím, že jsou v něčem lepší a zbytečně prohraju ikdyž útočím na jejich slabiny. Jde o jakýsi ležérní mindset, kdy se nedokážu pořádně vnitřně namotivovat k tomu, abych prodal vše co umím. Jdu si dobře zahrát ale ne vyhrát. Co s tím?
Děkuju. Mohl bych se tomu trošku povenovat, ale historicky ze starších videii mi přišlo, že to nikoho moc nezajímá 😂
@@TennisAcademy20 Mě to zajímá maximálně. Čím dýl tenis hraju, tím víc mě utvrzuje fakt, že v drtivé většině případů zápasy rozhoduje hlava/taktika. Ikdyž bude mezi soupeři výkonnostní rozdíl tak se "chytrou hrou" dá zápas zvrátit/zdramatizovat. O to víc mě mrzí, když ho prohraju proti papírově slabšímu soupeři, anižbych prodal své dovednosti.
👍
pěkně popsaný
Ahoj Jirko, dívám se jako hráč pravidelně na Tvoje videa a jsou vynikající! Z mojí zkušenosti je hodně hráčů, kteří se trápí s odhadem prostoru (vzdálenost od těla) při obouručném backhandu. Máš na to nějaké doporučení? Díky a ať se daří!
Ahoj Martine, díky za komentář. Podle mě, u dětí to je tak, že potřebuji dělat i jiné míčové sporty (fotbal, basket apod). To podle mě pomáhá nejvíc. Při fotbale se podíváš na míč, odhadnes ho a už zase koukáš, komu ho nahrajes... Prostě získáš odhad na míč a to i jak na rychlost míče, tak i na ten spacing. U dospělých asi už proste jen hrát a hrát zápasy, no...
Dobrý večer, Jiří chtěl bych se zeptat jak (a jestli) je důležité protažení úderu až někam mezi lopatky, tak jste předváděl Vy nebo třeba Rafa? Děkuji za odpověď. Jirka.
To trošku záleží, jak hrajete backhand. Pokud švihově (jako já a většina hráčů), je to spíš přirozené dokončení, protože u švihu máte uvolněné ruce, takže oni tam prostě doleti. Např Murray hraje spíš tlaceny a využívá rychlost od soupeře - on dotahuje až na záda
@@TennisAcademy20 Děkuji za rychlou odpověď.
Jsi nej
škoda toho zvuku jako ze záchoda :) doporučil bych klopák za pár korun připojený k telefonu příště
Já ho mám 😊 je to nějaké divné, no... Tak snad jste to přežil
Je rychlost pohybu těla=rakety+ruky směřem dopředu vzrůstající nebo lze hrát úder se stejnou rychlostí po celou dobu přípravy/nápřáhu/úderu/dokončení? Někdy se mě zdá, že zrychlení švihu=ztráta kontroly.
Rychlost rakety se běžně zvyšuje u moderního forehandu a v kontaktu je nejrychlejší - generování topspinu. Pokud máte pořád stejnou rychlost, budete spíš tlačit než svihat. Kontrolu nejspíš ztrácíte kvůli stabilitě těla. Možná svihnete tak moc, že už to neustojite - kontrola všeho je na prvním místě, teprve pak rychlost
@@TennisAcademy20 Ono to někdy způsobí i pozdní nápřah/příprava a pak je celý timing pozadu. Často to pak tluču naplocho jako slečna a dostat se pod balon abych ho zaliftoval nestihnu. Každopádně super video. Díky
Je to prima,prubnu
Dobrý, ale taky může soupeř zahrát lob...
Kokot to je nuda