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Marco Di Martino
Registrace 10. 04. 2018
Faccio Bodybuilding e sono un culturista, mi alleno 4 ore al giorno, il tempo passa tutti gli esercizi che ci sono e che si devono fare, ci vuole tempo, le cose che richiedono tempo mettono radici profonde, voglio farvi vedere come si allena un campione come bisogna allenarsi, ci vuole determinazione, costanza, concentrazione mente e muscolo. Per avere successo ci vogliono le tre cose fondamentali : alimentazione, allenamento duro, e riposo. Non bisogna arrendersi mai. No pain no gain. Ci vuole il 90 % della testa e il 10 % del corpo. Gli occhi della tigre. Il sonno è importante bisogna dormire almeno 6 ore al giorno. Se senti di fare una cosa falla, l'istinto non sbaglia mai, non vivere con il rimpianto. La fortuna non esiste, solo il duro lavoro funziona. Serge Nubret. Iscrivetevi al canale che metto anche altri video non solo bodybuilding, video delle altre passioni che ho, che sono auto , moto, e musica.
Nuove ottime lampadine per la macchina della Pilot 25 euro tutto
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Video
Il corpo diventa sempre più forte specialmente con i lavori in campagna, muratura, e palestra.
zhlédnutí 49Před 14 dny
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L'allenamento con le super serie è meglio ti fanno crescere meglio i muscoli
zhlédnutí 80Před měsícem
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Vi parlo, della società la gente, i politici, e i prezzi del GPL, BENZINA E DIESEL.
zhlédnutí 42Před měsícem
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Alimentazione, polpette di cavallo, differenza in ghisa,in padella,le calorie cambia poco,dieta,ok.
zhlédnutí 38Před měsícem
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Bevanda alla soia con cacao HIGH PROTEIN € 1,49 Ottima, proteine, calcio, vitamine.
zhlédnutí 37Před měsícem
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Non è giusto che i Calciatori guadagnano di più dei Culturisti, perché? differenza e guadagni.
zhlédnutí 64Před 2 měsíci
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Differenza consumo Fiat Tipo e Fiat Grande Punto
zhlédnutí 89Před 2 měsíci
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In palestra si ci va per allenarsi è sacra come una chiesa, io sono sposato con la palestra.
zhlédnutí 143Před 5 měsíci
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Credi in te stesso vai per la tua strada
zhlédnutí 69Před 5 měsíci
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Nuova ottima ricetta, una patata,cipolla, 4 spicchi d'aglio, 2 pomodori, 4 uova, e 4 sottilette.
zhlédnutí 335Před 7 měsíci
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I migliori Wurstel, Amadori di pollo e tacchino 500 grammi.
zhlédnutí 109Před 7 měsíci
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La differenza tra vegetariani, vegani, e carnivori.
zhlédnutí 200Před 7 měsíci
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Bisogna allenare mente, corpo, stomaco, tutto. Qualità e quantità soprattutto nel mangiare.
zhlédnutí 92Před 7 měsíci
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Vi parlo, allenamento, esercizi, scheda, niente scuse.
zhlédnutí 105Před 8 měsíci
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Chi ha vinto il Mister Olympia 2023 ? Derek Lunsford
zhlédnutí 67Před 8 měsíci
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Vi dico che non ho paura di niente e di nessuno, specialmente se mi arrabbio, c'è il massacro.
zhlédnutí 135Před 8 měsíci
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Video del migliore latte, Trevalli valori nutrizionali, e colazione.
zhlédnutí 121Před 9 měsíci
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Video contro le coppie moderne, ne basta una, e si deve vestire giusta sennò non esce, sta a casa.
zhlédnutí 292Před rokem
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Video contro la chirurgia plastica, la moda,il troppo trucco e rossetto che alcune né usano troppo.
zhlédnutí 111Před rokem
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Vi spiego cosa c'è nel Hyper Mass della BiotechUsa quello che prendo e perché è il migliore.
zhlédnutí 147Před rokem
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Video di frasi Bodybuilding e motivazionali
zhlédnutí 130Před rokem
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Vi parlo di come si sta evolvendo il mondo, esempio la Formula 1 .
zhlédnutí 109Před rokem
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Esercizio per addominali e fianchi con disco da 20 kg, 23 ripetizioni.
zhlédnutí 304Před rokem
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Video di Musica CD di Nino D'Angelo il migliore cantautore italiano e napoletano
zhlédnutí 76Před rokem
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Vi parlo di un argomento molto importante, che è quello sul abbandono dei cani.
zhlédnutí 107Před rokem
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Video di Musica Cd Los Locos bellissimo con bellissime canzoni
zhlédnutí 50Před rokem
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Vi dico la categoria che voglio fare di gare bodybuilding cioè la massima, la Open Bodybuilding.
zhlédnutí 114Před rokem
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Alimentazione, il mio ottimo pranzo di oggi, pieno di proteine, carboidrati, e omega 3 .
zhlédnutí 120Před rokem
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THE KING che mangia il KEBAB KING. 2 kili di mangiare totale,con 10 euro 1 kilo di Kebab di pollo e tacchino, con insalata di lattuga, pomodori, cipolla con maionese,mozzarelle, funghi piccanti, olive, mais, salsa barbecue, patatine e coca cola. Il migliore,il più grande e carico ci ho fatto mettere tutto.Ottimo TOP 👍🏻💪🏼🤙🏼😘🌟👑🏆🥇🤩
Ciao marco che split di allenamento usi?
Nuova ricetta, ottima, prendete una padella,olio extra vergine d'oliva, 1 cipolla, 4 spicchi d'aglio,1barattolo da 410 grammi di legumi e cereali,fagioli, lenticchie, farro,orzo,sale e spezie. Fare cuocere per 15 minuti. 👍🏻😋😘
Auto top ai tempi ancora attuale oggi numero uno
Che bellissima canzone mi piace molto
E si grazie, non stanca mai. Mi fa piacere
Unico problema sono gli 4,9 gr di zuccheri su 100 ml . Se te ne fai 250 ml sono già 12 gr di zuccheri.
Percentuale di soda caustica?
Ottimo sto latte alla soda caustica, conferisce un retrogusto molto interessante.......
Ciao ma non sono tanti 4 spicchi di aglio
Ciao, no vanno bene, di più no, che poi sa di aglio.
il problema tutti giorni fa ingrassare
Infatti si mangia una volta ogni tanto, non ne una cosa fondamentale, gli alimenti importanti sono altri, ad esempio, le uova, la carne, pesce riso, frutta e verdura.
La mia cena frittata con funghi e piselli, ingredienti: olio extravergine d'oliva, 1 cipolla, 4 spicchi d'aglio, 1 barattolo di piselli 400 grammi, 2 funghi, sale e spezie, e 5 uova.
grazie moltissime dottore marco
Prego, mi raccomando le cose bisogna saper prenderle e dare.
Carburatore da noie?
Meravigliosa
Grazie
Accompagnati anche da un ottimo vino ❤🎉
Si certo, ci vuole. Grazie
Ciao puoi parlare anche di come mangi e qual’e la tua split di allenamento?
Ciao si, anche c'è tutto nel canale CZcams, allenamento, alimentazione, esercizi, pose, canzoni, auto.
Ciao ma perché dici che 90kg è essere mediocri? Ci sono categorie che hanno limiti di peso in funzione dell'altezza
Comunque hai un bellissimo canale con ottimi video motivazionali continua così
Sempre al top grande KING
Si grazie
Bellissimi capelli complimenti
Grazie
Morbidi all'interno, croccanti all'esterno. Sale e pepe sempre.
quanto PESI? se lo vedono i calistenici ti diranno subito che non sei andato col mento sopra la barra
E vabbè, io peso 113 kg e sono un culturista, perciò è diverso, e loro sono magri, secchi e leggeri. Faccio altre cose, manubri, panche, attrezzi.
@@marcodimartino6868 i rwcord personali Sui 3 Big. Squat Panca Stacco Quanto stai??
Squat 110 kg, panca pure, stacchi 210 kg.
@@marcodimartino6868 va bene per un amatore Non agonista ok
Ma che, in panca è più difficile aumentare di petto con il bilancere.
Un'po d'aceto balsamico quando si ci mettono gli hamburger che ci sta, ci da un 'ottimo sapore.
Prima si prende una padella, un pò d'olio extra vergine d'oliva, 1 cipolla bianca, 4 spicchi d'aglio, sale, origano, spezie, 2 hamburger di pollo e tacchino un pò d'acqua per cuocere meglio e non far bruciare la cipolla e l'aglio, così si fa un po di ottimo brodo, e poi 4 uova.
Prima si fa una cipolla bianca con 4 spicchi d'aglio in una padella con pò d'olio d'oliva sale origano spezie e un pò d'aceto balsamico. Poi nella padella piatta piastra si fanno gli Wurstel e poi il pane. Mettere nel pane prima la cipolla poi gli wurstel, poi i pomodorini e ancora wurstel.
Buongiorno mi chiamo Battista , ti segue sulla pagina CZcams . ti stimo . Volevo soltanto chiederti , ( oltre a fare il body building........................ che lavoro fai?????????................)
Buongiorno, il Bodybuilding è tutto per me, su CZcams per guadagnarci devono aumentare gli iscritti e le visualizzazioni. Ho fatto quello che mi capitava che non c'è niente, ho lavorato tre anni in un patronato e Caf, ma non faceva per me, e mi pagava poco, venerdì, sabato e domenica aiuto un Deejay, ma in questo momento, no. Appena incomincio a fare le gare, e arrivo al Mister Olympia che il vincitore vince la medaglia d'oro, la coppa e 400.000 mila dollari.
Lavoro o non lavoro quello che mi interessa è il bodybuilding perché ci guadagno, mente, corpo e fra un pò anche soldi e mi piace, faccio questo, e mi alleno 4 ore al giorno e nessuno c'è la fa.
Prima l'olio, il pollo, 4 spicchi d'aglio, poi una cipolla bianca, una patata, i piselli, sale e spezie.
Un' pò di olio d'oliva sempre, tutto accompagnato con un filoncino integrale. Salsicce di pollo e tacchino. Proteine per i muscoli, carboidrati per spingere, ferro per il corpo.
Vero meglio nei tempi pure Western 🙏🏻🙏🏻 maestro fai video anche su tiktok
Messi anche su Tik Tok
Bravo Nino d’Angelo…
Si, il migliore, grazie.
L'urlo degli dei
BELLISSIMA
Notevole. Soprattutto il volante.
Che bontà vorrei essere al posto tuo
Ciao okay ma perché non te lo puoi andare a prendere un gelato? Di dove sei?
@@marcodimartino6868 eh Emilia Romagna Bologna
E quindi?
E quindi? Quindi così si fa il gelato ma costa 5 euro e a questo prezzo si compra una vaschetta e soldi ti restano. Ma una volta ogni tanto, ci sta.
Top...TOP....SuperTOP
Si grazie
🛣🚦✈️✈️🛫
Ciao ma rientra sempre nella dieta?
Ciao si, perché ci sono le polpette di cavallo, ma anche se non fosse è la migliore carne e la preferisco. Anche se ci sono le patatine, la ketchup e la maionese, ma è una volta ogni tanto, ci sta, apparte che l'indomani ho fatto una giornata di campagna, e ho bruciato tutto, le calorie.
Braccia bellissime, il krizo italiano
Si grazie
Bello sto posing frate🤩😂
Ciao ma il silenziatore. Centrale lai tolto?
Ciao, si è diretto per farci entrare meglio la marmitta Simoni Racing e suonare meglio.
👏🏻👏🏻
Manca la tempraaaaaaaa
Si lo so vediamo la prossima volta
Vivi qui in Brasile o no?
No ancora vivo a Caltagirone, no ma quale Brasile no, preferisco l'America, andare in America a vivere a Miami Beach. Visitarla tutta, Washington, New York, ecc...
Sono innamorato della mia Fiat tipo 95, in quanto nipote di italiani, mi dovevano piacere le macchine italiane
Ciaoooo... A quando la prima gara??
Ciao vediamo, non ne che faccio le gare quelle così, ma quelle dove uno è più grosso e definito possibile, no le categorie da 80 kg ma quelle da 140 i mister Olympia la men la massima, e prima bisogna essere IFBB Pro, ancora sono 113 kg. Dove si vincono coppe e soldi. Vado per vincere, no solo partecipare.
@@marcodimartino6868 ok quanto pesi ora? La tua percentuale di massa grassa?
Ciao io non sono un uragano come te quindi non posso uscire 😢
E vabbè, e se piove per giorni, non esci? A fare le cose, in palestra.
mio padre aveva la Digit 1.6, argento metallizzata, che bella che era, dentro spaziosissima, che viaggi che ci ho fatto!! quanti ricordi e poi la strumentazione era super all'avanguardia per l'epoca.
Si, bellissima macchina, questa è nera lucida.
Bellissima festa, bellissimo raduno bellissime auto, alla prossima.
Col volante dell'alfa 155?
Questo è più bello morbido e poi quello originale si era rovinato suonava il clacson da solo ed è brutto, questo è sportivo, come me.
@@marcodimartino6868 visto che è una fiat ti consiglio (se lo trovi ) volante fiat punto gt, Prima serie o fiat coupé... Bel disegno e credo sia leggermente più piccolo di quello della 155, ... E ha lo stemma fiat 😂
Continua king
Si certo
Spero tu non sia serio
Io sono serio quando dico una cosa la faccio