23
399 636

21:45

Guided light meditation | harmony

8:30

Guidad meditation för avslappning och helande ljus

11:53

Yoga to release tension and stress

10:50

Yoga för att släppa spänningar och minska stress

11:18

Yoga Nidra | Peace of mind & body

23:46

Meditation för inre lugn och återhämtning

Välkommen till denna lugnande 9 min meditation. Perfekt att göra i början av dagen, eller när du vill känna dig mer lugn och avslappnad.
Njut av stunden och kommentera gärna hur du mår efteråt! 💕
Med värme och kärlek,
Cornelia

zhlédnutí: 3 942

Video

21:45

Yoga Nidra | För återhämtning och vila

zhlédnutí 23KPřed 11 měsíci

Välkommen till en lugn och återhämtande stund för kropp och själ. ♡ Genom guidad meditation och visualisering hjälper Yoga Nidra till att minska stress och ångest. Under Yoga Nidra går kroppen in i ett avslappnat tillstånd där hjärtrytmen och andningen saktar ner, vilket främjar återhämtning och minskar spänningar. Yoga Nidra sägs även kunna förbättra sömnkvaliteten genom att ge en djupare och ...

8:30

Guided light meditation | harmony

zhlédnutí 1,3KPřed rokem

Welcome to this healing guided meditation. Use it to let go of tension, strengthen your immune system, and fill your body with new energy and vitality! Enjoy this meditation and feel free to comment on how you feel afterwards! 💕 Love and light, Cornelia

Guidad meditation för avslappning och helande ljus

11:53

Guidad meditation för avslappning och helande ljus

zhlédnutí 6KPřed rokem

Välkommen till denna helande ljusmeditation. Använd den för att släppa taget om spänningar, stärka immunförsvaret och fylla upp din kropp med ny energi och livskraft! Njut av stunden och kommentera gärna hur du mår efteråt! 💕 Kärlek och ljus, Cornelia

10:50

Yoga to release tension and stress

zhlédnutí 4,7KPřed rokem

This short 10 minute yoga class is prefect to help release stress and physical tension out of the mind and body. Thank you so much for watching and subscribing to my channel: czcams.com/channels/LHMf9ByQRdFMLwKG4VZEqw.html Lots of love, Cornelia

Yoga för att släppa spänningar och minska stress

11:18

Yoga för att släppa spänningar och minska stress

zhlédnutí 2,4KPřed rokem

Kort yogaklass för att minska på spänningar och stress. Hoppas du lämnar yogamattan med en känsla av harmoni i kropp och själ. Kram Cornelia Prenumerera gärna på min kanal för mer yoga: czcams.com/channels/LHMf9ByQRdFMLwKG4VZEqw.html

23:46

Yoga Nidra | Peace of mind & body

zhlédnutí 2,4KPřed rokem

Yoga nidra is a meditation technique that is deeply restorative. This guided meditation can be used to unwind, fall asleep, or to recover if you haven't had enough sleep during the night. During Yoga Nidra you will be guided through a body scan to calm your nervous system. If you liked this video, make sure to subscribe for more: czcams.com/channels/LHMf9ByQRdFMLwKG4VZEqw.html Lots of love, Cor...

Yoga Nidra | För att varva ner och få djup återhämtning

22:59

Yoga Nidra | För att varva ner och få djup återhämtning

zhlédnutí 152KPřed rokem

Välkommen till en lugn stund för kropp och själ. ♡ Yoga nidra är en meditationsteknik som är djupt återhämtande. Denna guidade meditation kan användas för att varva ner, somna eller för att få återhämtning om du inte fått vila ut dig tillräckligt under natten. Under Yoga Nidra blir du guidad genom en kroppsscanning för att lugna ner ditt nervsystem. Ta på dig något varmt och tillåt din kropp oc...

7:01

Morgonmeditation för en underbar dag

zhlédnutí 17KPřed rokem

En morgonmeditation som hjälper dig fokusera på tacksamhet och allt det goda i livet 💛 Prenumerera gärna på kanalen om du vill se mer: czcams.com/channels/LHMf9ByQRdFMLwKG4VZEqw.html

Yoga för kropp och själ | Landa i din kropp på 20 minuter

19:41

Yoga för kropp och själ | Landa i din kropp på 20 minuter

zhlédnutí 3,1KPřed rokem

Ett skönt yogapass för att landa i dig själv. Vi ses på yogamattan! Kram Cornelia

Yoga för att landa i dig själv | Cornelias Balance

7:42

Yoga för att landa i dig själv | Cornelias Balance

zhlédnutí 2,4KPřed 2 lety

Här kommer ett kort, enkelt och mjukt yogapass för att landa i dig själv. Tack för att du väljer att dela din stund på yogamattan med mig ♡ Prenumerera gärna på kanalen: czcams.com/channels/LHMf9ByQRdFMLwKG4VZEqw.html Följ mig på instagram: corneliasbalance Kram Cornelia

Morgonmeditation | få en bra start på dagen

10:34

Morgonmeditation | få en bra start på dagen

zhlédnutí 18KPřed 2 lety

En lugn meditation för att landa i dig själv inför dagen. Prenumerera gärna på kanalen: czcams.com/channels/LHMf9ByQRdFMLwKG4VZEqw.html Följ mig på instagram: corneliasbalance Kram Cornelia

9:07

Vi flyttar till Madrid | vlogg

zhlédnutí 1,9KPřed 2 lety

Vi flyttar närmre naturen. Tack för din tid ♡ Titta in här Instagram: corneliasbalance Facebook: corneliasbalance Hemsida: www.corneliasbalance.com/om-cornelia

Guidad meditation & affirmationer | Self Love

9:40

Guidad meditation & affirmationer | Self Love

zhlédnutí 16KPřed 2 lety

En harmonisk meditation med affirmationer för att landa i sig själv och ge dig själv kärlek. Glöm inte bort att prenumerera på kanalen ♡ Kram Cornelia

18:41

Lugn yoga | Cornelias Balance

zhlédnutí 4KPřed 2 lety

Ett lugnt, enkelt och avkopplande yogapass med bakgrundsmusik. Hoppas du får en skön stund på yogamattan ♡ 🔔Prenumerera på min kanal för mer yoga: czcams.com/channels/LHM.html... ✅ Lugn Yoga är perfekt för att varva ner med efter en lång arbetsdag. ✅ Öppna och slappna av din kropp, sinne och själ med lugn yoga för nybörjare. Efter yogapasset kommer du känna dig mindre stressad och mer harmonisk...