쥐몬gmon
쥐몬gmon
  • 87
  • 418 441
[vlog] 새삥 헬스장에 설레이는 여자 | 스쿼트 80kg 도전? | 5:30am 기상 새벽 수영 웨이트 직장인 | 운동 브이로그 | 풀리오
안녕하세요 쥐몬입니다!
이번 영상도 즐감 부탁쓰~~🤍
💌 mail : xxxzuhui@naver.com
📱 instagram : g.mon_w
#운동브이로그#운동하는직장인#헬스브이로그#직장인헬스#다이어트브이로그#운동루틴#수영브이로그#출근전수영#출근전헬스#수영하는직장인#풀리오#스쿼트80kg#브이로그#직장인브이로그#일상브이로그#다이어트#유지어터브이로그#까치산짐박스
zhlédnutí: 1 629

Video

[vlog] 수영 웨이트 두탕에 주6일 근무 하는 직장인 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 | 뉴칸 더블파워 | 운동 브이로그18:54[vlog] 수영 웨이트 두탕에 주6일 근무 하는 직장인 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 | 뉴칸 더블파워 | 운동 브이로그
[vlog] 수영 웨이트 두탕에 주6일 근무 하는 직장인 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 | 뉴칸 더블파워 | 운동 브이로그
zhlédnutí 2,5KPřed dnem
*본 영상은 ‘뉴칸’의 유료광고를 포함하고 있습니다. 안녕하세요 쥐몬입니다! 요즘 거의 갓생 호소인 처럼 살고 있는 걍생러 입니다^^ 나 그래도 어느정도.. 수영이랑 좀 친해진 거 같기도....?(찡긋) 날씨도 더운데 운동도 하고 씻을 수도 있고 오히려 좋아...~^^ 이번에도 우리 구독자 스앵님들을 위한 구독자 이벤트 가져왔으니까 🍀행운 럭키걸 뽀이들🍀 많이많이 도전 해보시라우💝 댓글은 쥐몬의 원동력🥹 💚영상 속 쥐몬이 챙겨 마시는 ‘뉴칸 더블파워’ 가 궁금하다면‼️ 👉🏻일단 한번 먹어볼까? 올리브영에서 7개입 구매하기! tinyurl.com/mrxfm6bn 👉🏻뉴칸 더블파워 30개입 공식몰에서 대박적 증정행사 진행중! bit.ly/3M2yVtB 💚쥐몬X뉴칸 더블파워 구독자 이벤트 참여 방법💚 👉🏻참...
[vlog] 수영장이 휴관이라 너무 좋은 헬스에 미친 사람 | 운동 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 (두바이 초콜릿, 영등포 핫램, 러닝, 셀프 브라질리언 왁싱)13:55[vlog] 수영장이 휴관이라 너무 좋은 헬스에 미친 사람 | 운동 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 (두바이 초콜릿, 영등포 핫램, 러닝, 셀프 브라질리언 왁싱)
[vlog] 수영장이 휴관이라 너무 좋은 헬스에 미친 사람 | 운동 브이로그 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 (두바이 초콜릿, 영등포 핫램, 러닝, 셀프 브라질리언 왁싱)
zhlédnutí 2,4KPřed 14 dny
안녕하세요 쥐몬입니다! 지난 한 주 수영장 휴관일이라 너무.. 기뻤어요.. 수영이랑 친해질 수 있을까요 저......? 😂 요즘 날씨 진짜 한증막 같은데 코로나는 또 유행이라네요? 여러분들도 미친 더위 조심하시고 건강하세요! 이번 영상도 즐감 부탁~ 댓글은 나의 낙🤍🤍 instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release #운동브이로그 #직장인운동 #출근전운동 #직장인운동브이로그 #헬스브이로그 #운동하는여자 #운동하는직장인 #바디프로필 #다이어트브이로그 #식단브이로그 #직장인일상 #직장인일상브이로그 #일상브이로그 #헬린이 #수린이 #여자헬스 #새벽운동 #미라클...
[vlog] 출근 전 아침수영까지 추가 된 일상 | 새벽 수영 저녁 웨이트 운동에 미친 직장인 | 운동 브이로그 | 수영 브이로그 | 수영 초보 수영용품 준비 | 잘먹잘운19:02[vlog] 출근 전 아침수영까지 추가 된 일상 | 새벽 수영 저녁 웨이트 운동에 미친 직장인 | 운동 브이로그 | 수영 브이로그 | 수영 초보 수영용품 준비 | 잘먹잘운
[vlog] 출근 전 아침수영까지 추가 된 일상 | 새벽 수영 저녁 웨이트 운동에 미친 직장인 | 운동 브이로그 | 수영 브이로그 | 수영 초보 수영용품 준비 | 잘먹잘운
zhlédnutí 2,8KPřed 21 dnem
안녕하세요 쥐몬입니다! 방콕에서 수영 했던 게 아른 거려서 수영까지 냅다 등록해 버렸더니 24시간이 모자른데 우째쓸까요........ 이런 즉흥적인 나의 성격에 내가 당하는 중 ㅋㅎ 여튼 운동량이 쪼~끔 더 늘은 저의 일상 븨로그 오늘도 많관부🩵 *본 영상은 ‘피톨로지’ 로부터 단순 협찬 받은 제품이 포함되어 있습니다. instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release #운동브이로그 #직장인운동 #수영브이로그 #직장인수영 #출근전수영 #출근전운동 #직장인운동브이로그 #헬스브이로그 #운동하는여자 #운동하는직장인 #바디프로필 #다이어트브이로그 #식단브이로그 #...
[vlog] 운동만 잘 하는 줄 알아? 먹기도 잘해 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 잘먹잘운 브이로그15:41[vlog] 운동만 잘 하는 줄 알아? 먹기도 잘해 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 잘먹잘운 브이로그
[vlog] 운동만 잘 하는 줄 알아? 먹기도 잘해 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 잘먹잘운 브이로그
zhlédnutí 2,7KPřed měsícem
안녕하세요 쥐몬입니다! 저는 지난 한 주는 쉬엄쉬엄 운동 했드니 이번 주는 아주 운동도 잘 되고 컨디션이 좋네유 역시 하기 싫을 때 약간 쉬는 것도 답인가봐요?ㅎㅎ 요즘 날씨가 정말 쉣인데,, 우리 모두 정신 붙잡고 인성도 붙잡고 현생 살아봐요~ 화이팅! *본 영상은 힙시스터즈, 유쾌한 빵곳간의 단순선물을 받은 제품이 포함되어 있습니다. instagram📱: g.mon_w mail 💌 : xxxzuhui@naver.com BGM 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Music provided by NCS Release #운동하는직장인 #운동브이로그 #새벽운동 #운동하는여자 #운동복코디 #식단브이로그 #다이어트브이로그 #직장인운동 #직장인헬스브이로그 #헬스브이로그 #웨이트운동 #여자운동복추...
[vlog] 붓기와의 눈치 싸움 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 | 라이블링 인앤아웃 부스터 | 붓기관리 | 유지어터 | 잘먹잘운20:12[vlog] 붓기와의 눈치 싸움 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 | 라이블링 인앤아웃 부스터 | 붓기관리 | 유지어터 | 잘먹잘운
[vlog] 붓기와의 눈치 싸움 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 | 라이블링 인앤아웃 부스터 | 붓기관리 | 유지어터 | 잘먹잘운
zhlédnutí 3KPřed měsícem
[vlog] 붓기와의 눈치 싸움 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 | 라이블링 인앤아웃 부스터 | 붓기관리 | 유지어터 | 잘먹잘운
운동하는 직장인의 pt없이 도전한 바디프로필 촬영 당일 | 바디프로필 꿀팁 (feat. 변화스튜디오)6:23운동하는 직장인의 pt없이 도전한 바디프로필 촬영 당일 | 바디프로필 꿀팁 (feat. 변화스튜디오)
운동하는 직장인의 pt없이 도전한 바디프로필 촬영 당일 | 바디프로필 꿀팁 (feat. 변화스튜디오)
zhlédnutí 1,1KPřed měsícem
운동하는 직장인의 pt없이 도전한 바디프로필 촬영 당일 | 바디프로필 꿀팁 (feat. 변화스튜디오)
[vlog] 제철음식에 빠져있는 요즘🍉 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하고 먹기만 하는 직장인 일상 | 운동하는 직장인13:29[vlog] 제철음식에 빠져있는 요즘🍉 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하고 먹기만 하는 직장인 일상 | 운동하는 직장인
[vlog] 제철음식에 빠져있는 요즘🍉 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하고 먹기만 하는 직장인 일상 | 운동하는 직장인
zhlédnutí 3,1KPřed měsícem
[vlog] 제철음식에 빠져있는 요즘🍉 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 운동 브이로그 | 운동하고 먹기만 하는 직장인 일상 | 운동하는 직장인
🇹🇭엄마랑 3박4일 방콕 여행 브이로그 | 체감온도 42도에서 하루 18000보씩 걷는 여행 ㅣ두리안 먹방 | 방콕 쉐라톤 스쿰빗, 릉루엉 국수, 크루아쿤푹, 애프터유, 쿠킹클래스30:04🇹🇭엄마랑 3박4일 방콕 여행 브이로그 | 체감온도 42도에서 하루 18000보씩 걷는 여행 ㅣ두리안 먹방 | 방콕 쉐라톤 스쿰빗, 릉루엉 국수, 크루아쿤푹, 애프터유, 쿠킹클래스
🇹🇭엄마랑 3박4일 방콕 여행 브이로그 | 체감온도 42도에서 하루 18000보씩 걷는 여행 ㅣ두리안 먹방 | 방콕 쉐라톤 스쿰빗, 릉루엉 국수, 크루아쿤푹, 애프터유, 쿠킹클래스
zhlédnutí 4,8KPřed měsícem
🇹🇭엄마랑 3박4일 방콕 여행 브이로그 | 체감온도 42도에서 하루 18000보씩 걷는 여행 ㅣ두리안 먹방 | 방콕 쉐라톤 스쿰빗, 릉루엉 국수, 크루아쿤푹, 애프터유, 쿠킹클래스
[vlog] 여자 운동 파트너가 많아졌으면 좋겠다 | 내향인의 파트너 운동 | 직장인 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 일상 | 일상 브이로그14:27[vlog] 여자 운동 파트너가 많아졌으면 좋겠다 | 내향인의 파트너 운동 | 직장인 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 일상 | 일상 브이로그
[vlog] 여자 운동 파트너가 많아졌으면 좋겠다 | 내향인의 파트너 운동 | 직장인 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 일상 | 일상 브이로그
zhlédnutí 2,7KPřed měsícem
[vlog] 여자 운동 파트너가 많아졌으면 좋겠다 | 내향인의 파트너 운동 | 직장인 운동 브이로그 | 운동하는 직장인 일상 | 일상 브이로그
[vlog] 운동도 먹을 것도 다 진심인 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 호카 마하6 | 일상 브이로그 | 태닝 파운데이션 | 엄마랑 덕수궁 나들이18:04[vlog] 운동도 먹을 것도 다 진심인 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 호카 마하6 | 일상 브이로그 | 태닝 파운데이션 | 엄마랑 덕수궁 나들이
[vlog] 운동도 먹을 것도 다 진심인 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 호카 마하6 | 일상 브이로그 | 태닝 파운데이션 | 엄마랑 덕수궁 나들이
zhlédnutí 2,1KPřed 2 měsíci
[vlog] 운동도 먹을 것도 다 진심인 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 호카 마하6 | 일상 브이로그 | 태닝 파운데이션 | 엄마랑 덕수궁 나들이
[vlog] 운동복, 식단템에 돈 쓰는 일상 | 잘먹잘운 | 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 유지어트 브이로그 | 직장인 일상 브이로그 | 스트로베리3215:11[vlog] 운동복, 식단템에 돈 쓰는 일상 | 잘먹잘운 | 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 유지어트 브이로그 | 직장인 일상 브이로그 | 스트로베리32
[vlog] 운동복, 식단템에 돈 쓰는 일상 | 잘먹잘운 | 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 유지어트 브이로그 | 직장인 일상 브이로그 | 스트로베리32
zhlédnutí 3,1KPřed 2 měsíci
[vlog] 운동복, 식단템에 돈 쓰는 일상 | 잘먹잘운 | 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 유지어트 브이로그 | 직장인 일상 브이로그 | 스트로베리32
[vlog] 드디어 바디프로필 촬영 ! | 바프 당일 브이로그 | 운동 브이로그 | 변화스튜디오 바디프로필12:30[vlog] 드디어 바디프로필 촬영 ! | 바프 당일 브이로그 | 운동 브이로그 | 변화스튜디오 바디프로필
[vlog] 드디어 바디프로필 촬영 ! | 바프 당일 브이로그 | 운동 브이로그 | 변화스튜디오 바디프로필
zhlédnutí 1,9KPřed 2 měsíci
[vlog] 드디어 바디프로필 촬영 ! | 바프 당일 브이로그 | 운동 브이로그 | 변화스튜디오 바디프로필
[vlog] 복근.. 드디어 나오니? | 런닝에 빠지다 | 직장인 새벽운동 | 벤치프레스 30kg 성공 | 구독자 이벤트 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 헬스 브이로그21:40[vlog] 복근.. 드디어 나오니? | 런닝에 빠지다 | 직장인 새벽운동 | 벤치프레스 30kg 성공 | 구독자 이벤트 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 헬스 브이로그
[vlog] 복근.. 드디어 나오니? | 런닝에 빠지다 | 직장인 새벽운동 | 벤치프레스 30kg 성공 | 구독자 이벤트 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 헬스 브이로그
zhlédnutí 3,7KPřed 3 měsíci
[vlog] 복근.. 드디어 나오니? | 런닝에 빠지다 | 직장인 새벽운동 | 벤치프레스 30kg 성공 | 구독자 이벤트 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 헬스 브이로그
[vlog] 식단 만들어 먹고 운동복 쇼핑하는 재미로 사는 일상 브이로그 | 지중해식 샐러드| 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 준비 | 운동 브이로그 | 태닝17:21[vlog] 식단 만들어 먹고 운동복 쇼핑하는 재미로 사는 일상 브이로그 | 지중해식 샐러드| 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 준비 | 운동 브이로그 | 태닝
[vlog] 식단 만들어 먹고 운동복 쇼핑하는 재미로 사는 일상 브이로그 | 지중해식 샐러드| 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 준비 | 운동 브이로그 | 태닝
zhlédnutí 1,9KPřed 3 měsíci
[vlog] 식단 만들어 먹고 운동복 쇼핑하는 재미로 사는 일상 브이로그 | 지중해식 샐러드| 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 준비 | 운동 브이로그 | 태닝
[vlog] 3일만에 -2kg 급찐급빠 브이로그 | 5:30am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 바디프로필 준비 | 붓기 관리13:20[vlog] 3일만에 -2kg 급찐급빠 브이로그 | 5:30am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 바디프로필 준비 | 붓기 관리
[vlog] 3일만에 -2kg 급찐급빠 브이로그 | 5:30am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 바디프로필 준비 | 붓기 관리
zhlédnutí 2,8KPřed 3 měsíci
[vlog] 3일만에 -2kg 급찐급빠 브이로그 | 5:30am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 바디프로필 준비 | 붓기 관리
[vlog]주5일 새벽운동 하고 출근하는 직장인 브이로그 | 다이어트 킵고잉💪🏻 | 다이어트 중 외식 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그13:50[vlog]주5일 새벽운동 하고 출근하는 직장인 브이로그 | 다이어트 킵고잉💪🏻 | 다이어트 중 외식 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그
[vlog]주5일 새벽운동 하고 출근하는 직장인 브이로그 | 다이어트 킵고잉💪🏻 | 다이어트 중 외식 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그
zhlédnutí 3KPřed 3 měsíci
[vlog]주5일 새벽운동 하고 출근하는 직장인 브이로그 | 다이어트 킵고잉💪🏻 | 다이어트 중 외식 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그
[vlog] 운동을 할 수록 단순해지는 일상 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 d-39~35 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 직장인 운동 브이로그13:36[vlog] 운동을 할 수록 단순해지는 일상 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 d-39~35 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 직장인 운동 브이로그
[vlog] 운동을 할 수록 단순해지는 일상 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 d-39~35 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 직장인 운동 브이로그
zhlédnutí 2,8KPřed 4 měsíci
[vlog] 운동을 할 수록 단순해지는 일상 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바디프로필 d-39~35 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 직장인 운동 브이로그
[vlog] 부상 없이 운동하는 법 | 운동-출근 반복되는 일상 | 바디프로필 d-45 ~ d-42 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 다이어트 브이로그13:26[vlog] 부상 없이 운동하는 법 | 운동-출근 반복되는 일상 | 바디프로필 d-45 ~ d-42 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 다이어트 브이로그
[vlog] 부상 없이 운동하는 법 | 운동-출근 반복되는 일상 | 바디프로필 d-45 ~ d-42 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 다이어트 브이로그
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
[vlog] 부상 없이 운동하는 법 | 운동-출근 반복되는 일상 | 바디프로필 d-45 ~ d-42 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 다이어트 브이로그
[vlog] 고독한 다이어트 | 바디프로필 d-51~d-48 | 5:30am기상 새벽운동 | 직장인 바디프로필 준비 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그13:24[vlog] 고독한 다이어트 | 바디프로필 d-51~d-48 | 5:30am기상 새벽운동 | 직장인 바디프로필 준비 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
[vlog] 고독한 다이어트 | 바디프로필 d-51~d-48 | 5:30am기상 새벽운동 | 직장인 바디프로필 준비 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
zhlédnutí 2,7KPřed 4 měsíci
[vlog] 고독한 다이어트 | 바디프로필 d-51~d-48 | 5:30am기상 새벽운동 | 직장인 바디프로필 준비 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
[vlog] 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 주말 치팅 후 평일 식단 | 고구마 추천 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 물리치료사16:33[vlog] 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 주말 치팅 후 평일 식단 | 고구마 추천 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 물리치료사
[vlog] 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 주말 치팅 후 평일 식단 | 고구마 추천 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 물리치료사
zhlédnutí 3,1KPřed 4 měsíci
[vlog] 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 주말 치팅 후 평일 식단 | 고구마 추천 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 물리치료사
[vlog] 건강한 다이어트 ing | 행복은 탄수화물에서 부터 | 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 치팅데이 | 아이엠그라운드 마녀스프 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그14:11[vlog] 건강한 다이어트 ing | 행복은 탄수화물에서 부터 | 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 치팅데이 | 아이엠그라운드 마녀스프 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그
[vlog] 건강한 다이어트 ing | 행복은 탄수화물에서 부터 | 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 치팅데이 | 아이엠그라운드 마녀스프 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그
zhlédnutí 2,3KPřed 5 měsíci
[vlog] 건강한 다이어트 ing | 행복은 탄수화물에서 부터 | 5:30 am 기상 새벽운동 직장인 | 치팅데이 | 아이엠그라운드 마녀스프 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그
[vlog] 이번엔 진짜다 | 다이어트 브이로그 | 인바디 | 스쿼트 60kg | 다이어트 식단 | 5:30 am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 운동하는 물리치료사12:37[vlog] 이번엔 진짜다 | 다이어트 브이로그 | 인바디 | 스쿼트 60kg | 다이어트 식단 | 5:30 am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 운동하는 물리치료사
[vlog] 이번엔 진짜다 | 다이어트 브이로그 | 인바디 | 스쿼트 60kg | 다이어트 식단 | 5:30 am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 운동하는 물리치료사
zhlédnutí 3KPřed 5 měsíci
[vlog] 이번엔 진짜다 | 다이어트 브이로그 | 인바디 | 스쿼트 60kg | 다이어트 식단 | 5:30 am 기상 직장인 새벽운동 | 운동 브이로그 | 운동하는 물리치료사
[vlog] 먹을 거 다 먹고 운동하는 일상 | 벌크업 아님 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바벨로우 연습 시작 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그12:33[vlog] 먹을 거 다 먹고 운동하는 일상 | 벌크업 아님 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바벨로우 연습 시작 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
[vlog] 먹을 거 다 먹고 운동하는 일상 | 벌크업 아님 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바벨로우 연습 시작 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
zhlédnutí 2,9KPřed 5 měsíci
[vlog] 먹을 거 다 먹고 운동하는 일상 | 벌크업 아님 | 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 바벨로우 연습 시작 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그
[vlog] 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 태닝 시작 | 헬스장 운동 루틴 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그14:09[vlog] 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 태닝 시작 | 헬스장 운동 루틴 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그
[vlog] 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 태닝 시작 | 헬스장 운동 루틴 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그
zhlédnutí 4,8KPřed 5 měsíci
[vlog] 5:30am 기상 새벽운동 직장인 | 태닝 시작 | 헬스장 운동 루틴 | 운동 브이로그 | 다이어트 브이로그
[vlog] pms 이겨내기 | 5:30am 새벽운동 직장인 브이로그| 5:30am 기상 적응 완료 | 운동 브이로그 | 주 6일 근무 직장인 | 다이어트 브이로그9:55[vlog] pms 이겨내기 | 5:30am 새벽운동 직장인 브이로그| 5:30am 기상 적응 완료 | 운동 브이로그 | 주 6일 근무 직장인 | 다이어트 브이로그
[vlog] pms 이겨내기 | 5:30am 새벽운동 직장인 브이로그| 5:30am 기상 적응 완료 | 운동 브이로그 | 주 6일 근무 직장인 | 다이어트 브이로그
zhlédnutí 2,5KPřed 5 měsíci
[vlog] pms 이겨내기 | 5:30am 새벽운동 직장인 브이로그| 5:30am 기상 적응 완료 | 운동 브이로그 | 주 6일 근무 직장인 | 다이어트 브이로그
[vlog] 돌아버린 식욕 | 5:30 am 새벽운동 브이로그 | 밥 잘 먹는 브이로그 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그12:09[vlog] 돌아버린 식욕 | 5:30 am 새벽운동 브이로그 | 밥 잘 먹는 브이로그 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그
[vlog] 돌아버린 식욕 | 5:30 am 새벽운동 브이로그 | 밥 잘 먹는 브이로그 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그
zhlédnutí 2,4KPřed 6 měsíci
[vlog] 돌아버린 식욕 | 5:30 am 새벽운동 브이로그 | 밥 잘 먹는 브이로그 | 운동 브이로그 | 직장인 운동 브이로그 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그
[vlog] 돌아온 새벽 운동 | 운동 시작 계기 | 운동 브이로그 | 오이참치비빔밥 해먹기 | 다이어트 브이로그 | 직장인 브이로그13:30[vlog] 돌아온 새벽 운동 | 운동 시작 계기 | 운동 브이로그 | 오이참치비빔밥 해먹기 | 다이어트 브이로그 | 직장인 브이로그
[vlog] 돌아온 새벽 운동 | 운동 시작 계기 | 운동 브이로그 | 오이참치비빔밥 해먹기 | 다이어트 브이로그 | 직장인 브이로그
zhlédnutí 3,5KPřed 6 měsíci
[vlog] 돌아온 새벽 운동 | 운동 시작 계기 | 운동 브이로그 | 오이참치비빔밥 해먹기 | 다이어트 브이로그 | 직장인 브이로그
[vlog] 365일 연휴였으면 좋겠어 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 헬스장 루틴 | 직장인 일상 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 식단 브이로그12:34[vlog] 365일 연휴였으면 좋겠어 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 헬스장 루틴 | 직장인 일상 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 식단 브이로그
[vlog] 365일 연휴였으면 좋겠어 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 헬스장 루틴 | 직장인 일상 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 식단 브이로그
zhlédnutí 2,4KPřed 6 měsíci
[vlog] 365일 연휴였으면 좋겠어 | 직장인 브이로그 | 운동 브이로그 | 헬스장 루틴 | 직장인 일상 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 식단 브이로그
[vlog] 일하고 먹는 거 아니면 운동하는 직장인 일상 | 여자 헬스장 루틴 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 직장인 브이로그14:10[vlog] 일하고 먹는 거 아니면 운동하는 직장인 일상 | 여자 헬스장 루틴 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 직장인 브이로그
[vlog] 일하고 먹는 거 아니면 운동하는 직장인 일상 | 여자 헬스장 루틴 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 직장인 브이로그
zhlédnutí 2,4KPřed 6 měsíci
[vlog] 일하고 먹는 거 아니면 운동하는 직장인 일상 | 여자 헬스장 루틴 | 다이어트 브이로그 | 운동하는 직장인 브이로그

Komentáře

  • @user-lp1fm5wo9q
    @user-lp1fm5wo9q Před 6 hodinami

    시리얼 먹고 남은 우유맛 프로틴 뭔지 궁금해요!!!

  • @shushusknittoy480
    @shushusknittoy480 Před 8 hodinami

    굿~~~👍👍👍 난 쥐몬님이 뭘해도 다 믓지다~~~!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @shushusknittoy480
    @shushusknittoy480 Před 8 hodinami

    ㅋㅋㅋㅋ 역시 믿고 보는 울 쥐몬님 브이로그~~~👍👍👍 쥐몬님이랑 노래방 가고 싶네요~~~ 아니 춤까지 잘 추십니꽈~~~ ㅎㅎ

  • @user-gb2zo5pl6i
    @user-gb2zo5pl6i Před 9 hodinami

    피티따로 받아보신건가요???? 헬스 가기전날 루틴 따로 정하시나요??? 나도 헬짱이되고싶다ㅠㅠ

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 9 hodinami

      피티 5년 전에 시작할때 16회정도?받고 혼자 하다가 1년전에 20회정도 더 받았어요! 요즘은 혼자 해요! 루틴은.. 따로 안 정하고 그날그날 하고싶은 거 하는 편인데 부위당 고정으로 하는 운동이 정해져 있어서 나머지 2-3개 운동만 그날 끌리는 대로 합니다〰️😎

  • @cbr900rrghostrider
    @cbr900rrghostrider Před 10 hodinami

    벌크업 되신것 같은데요..

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 10 hodinami

      정확하게 보셨읍니다👍🏻

  • @77tt77tt
    @77tt77tt Před 10 hodinami

    강려크하다👍🏻

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 10 hodinami

      강력크〰️💪🏽🤍

  • @jochobab
    @jochobab Před 13 hodinami

    우웅 짧아 외칠뻔 ㅠ 제 유산소 다탈때까지 영상재생해주세요ㅠ 쥐몬님 영상이 내 유산소 낙 🤍

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 9 hodinami

      유산소 친구로 14분은 좀 짧긴하쥬...? 담엔 좀 더 길게 말아오궜서요😘

  • @user-wh8wj8so5w
    @user-wh8wj8so5w Před 17 hodinami

    진짜 이 언니 빨라 떠야해,, 진짜 이렇개 동기부여 제대로인 영상 언니뿐야❤

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 15 hodinami

      누가 나 알고리즘 좀 태워주라〰️💦

  • @_helljjungnya
    @_helljjungnya Před 20 hodinami

    쥐룬이❤

  • @todayMNtoo
    @todayMNtoo Před 22 hodinami

    마지막에 엉덩이춤 시강인데 바로끝나버리네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 21 hodinou

      ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ너무 아찔해서 걷어냈읍네다..

  • @_helljjungnya
    @_helljjungnya Před dnem

    14:30 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ담에 대결 한번 더 가,,,❤

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 21 hodinou

      다음엔 백더블바이셉스다 ~?

  • @Lee_enu_ju
    @Lee_enu_ju Před dnem

    11:47 저도 여기 끼고싶네요❤

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 21 hodinou

      운동도 노는것도 매운맛인데~ 준비되셨습니까~

  • @deedonee
    @deedonee Před dnem

    4:01 콘푸로스트 남은 우유맛.. 우유랑 쉐이크 뭐 드세용..?

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 21 hodinou

      쉐이크는 그때그때 다른데 요즘은 ns포대유청 쿠앤크맛 자주 먹어용! 우유보단 황성주 무가당 두유 먹어욤〰️

  • @user-qv5up2re9k
    @user-qv5up2re9k Před dnem

    5:30 ... 일어날 수 있는 시간이냐면써...

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před dnem

      일어날때마다 죽을거같긴햐.......🫠

  • @user-rm3jj5zz8p
    @user-rm3jj5zz8p Před dnem

    매력적이세요

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před dnem

      오맛 감사합니데이🫣🤍

  • @user-np7pu2dr3q
    @user-np7pu2dr3q Před 4 dny

    항상 잘보고이쯥니당ㅋㅋㅋㅋ오늘 가슴하는 날인데 쥐몬님 루틴 꼼쳐서 해여게써용ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 3 dny

      루틴 꼼치는거 언제나 환영〰️🩵

  • @user-vx4ix6vl8x
    @user-vx4ix6vl8x Před 5 dny

    와 등이 성이 ㄷㄷ새벽운동 대단하셔요 저는 그때정도면 일어나는 시간인데 부지런하시네요

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 4 dny

      일어날 때마다 힘들어죽겠지만 하고나면 또 개운혀요👍🏻🤍

  • @hmm6561
    @hmm6561 Před 5 dny

    마사지샵 정보좀 부탁드려요 저도 엄마랑

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 4 dny

      영상에 샵 이름 자막으로 나와있어요!!

  • @user-nx4wx4gb2c
    @user-nx4wx4gb2c Před 5 dny

    18:46 영상 끝까지 봐야되는 이유 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쥐몬 스앵님 저도 모닝운동 하고는 있는데, 피로가 가시질 않네요🥲 ‘뉴칸더블파워’ 로 제 간 지키고싶습니다!!!🙏🏻 쥐몬 스앵님 구독자 3천명을 향한 3 ! 잊지마시고, 우리네 인생 화이팅~❤

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 4 dny

      그녀 간은 끄떡도 없는 거 내가 아는데~

  • @user-wr5wf4cc6k
    @user-wr5wf4cc6k Před 7 dny

    7:12 영상 잘봤습니다 14:15 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다 18:34 앞으로도 다양하고 유익한 정보와 소식으로 활발한 소통을 기대하구요, 많은 사랑받으시길 언제나 응원합니다

  • @user-hc4wn8gt6p
    @user-hc4wn8gt6p Před 9 dny

    운동 열심히 하시는 모습 지인짜 멋있어요🥺 저도 잘 챙겨먹는 라이블링 반갑네용 챙겨드시는 뉴칸 더블파워 궁금해요!!

  • @user-pg6ie5eb9f
    @user-pg6ie5eb9f Před 9 dny

    정말 갓생 그 자체네요..👍

  • @user-eg5yk6xq1u
    @user-eg5yk6xq1u Před 9 dny

    수영 접영까지 꼭 보여조요

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 7 dny

      ..평발놈 지옥에 빠졌어요

  • @user-wn2vn8ek8c
    @user-wn2vn8ek8c Před 9 dny

    새벽 운동으로 두탕 대단해여 😮😮 고관절 다쳐서 운동 쉬고있는데 이제 슬슬 시동걸어보려구요 동기부여 받고갑니다!!!💪🏻💪🏻

  • @LL-ch2wp
    @LL-ch2wp Před 9 dny

    새벽운동 체고에요,,, 직장 옮기믄서 출근시간 빨라져서 퇴근하고나서 운동해야되서 슬플뿐😂 이젠 자기직전까지 운덩으로 꽉채우고 기절하듯이 자고... 운동하려면 컨디션 잘 살피고 제때 영양제도 챙겨먹어줘야함미다

  • @kdy1753
    @kdy1753 Před 9 dny

    뉴칸 더블파워💪🏻🔥❤️‍🔥 저도 요즘 출근 전에 고강도 운동하고 있어요!!! 언니 말처럼 운동하면 개운해서 하루가 다르지만 오후쯤 되면 약간 힘든 적이 몇 번 있어서 간 영양제도 같이 들어있는 뉴칸 먹어보고싶어요!! 간 영양제는 아직 따로 안 챙기는 반 오십..! 이지만 이제 챙겨야 할 때가 된 것 같아요! 😂 언니 영상 보면서 항상 운동 자극 박고 있고!! 오늘은 토요일이니까! 지금두 집에서 싸이클 돌리면서 출근 전에 운동 중이랍니다 ❤

  • @user-lo7wq7cw3u
    @user-lo7wq7cw3u Před 10 dny

    운동자극완전받고갑니다😊

  • @user-qv5up2re9k
    @user-qv5up2re9k Před 10 dny

    헐 뉴칸!! 사회초년생이라 요즘 기력딸린다,피곤하단 말을 달고 살았더니 제 핸드폰이 또 듣고ㅡㅡㅋㅋㅋ 광고에 많이 떠서 궁금했는데 제목에 있는거 보고 보러왔어요🛼 헬스+수영 하시는 모습 너무 멋있네요 갓생 사시는 구만요??🤩 뉴칸은 진짜 다다다다 좋은데 하나 더 보태자면 간 건강 케어해쥬는 게 너무너무 장점인것 같아요!💗 피로회복 직빵이라는거쥐.요거 하나만 호로록 먹으면 될 정도로 비타민 함량이 높은 뉴칸 먹어보고싶어요^__^💗💗

  • @jochobab
    @jochobab Před 10 dny

    쥐몬님.. 저 대신 갓생살아죠서 고마워요..🤍💚 뉴칸 더블파워 덕분인가여..? 저런 액상형 비타민이 먹기도 편리해서 꾸준히먹게되더라구요!! 쨩쨩 수영하니까 생각난건데ㅠ 저도 새벽수영 일년넘게 다니다가 평영에서 포기했슴다 ㅎ 분명 간거같은데 하나도 안가고있더라구요;; 쥐몬님은 평발놈 꼭 성공하싀길,,,

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 7 dny

      평영 앞으로 나가는 것이긴 한건지 이제 의문점이 듭니다만....🤯

  • @user-br8oz8zr8f
    @user-br8oz8zr8f Před 10 dny

    안녕하세요 혹시 1팩씩 포장되어있는 닭가슴살 어디꺼 드시나용??

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 7 dny

      저 그때그때 다른데 영상에 나온 닭가는 하림 블랙페퍼예요! 낫뱃ㅋ

  • @saysharon6330
    @saysharon6330 Před 10 dny

    운동에 관심이 생겨서 열심히 운동하시는 모습보니 자극 많이 받아용ㅎㅎ 맛난것도 잘 드시고 저도 침이 고이네용 더운 여름 건강 조심하세용~!ㅎㅎ

  • @user-lh9pp9cz1h
    @user-lh9pp9cz1h Před 10 dny

    요즘 운돈하고 잘 먹고 잘쉬는 일상을 지낼라하다보니 쥐몬님 영상 보고 자극받고잇는데ㅜ영양제라니~ 영상 보면서 저도 열심히 자극받고잇습니다❤

  • @77tt77tt
    @77tt77tt Před 10 dny

    요즘 날씨 좀 풀려서 모닝 런닝 4키로씩 달리는데 너무 재밌어요.. 그나저나 돈까스 미쳤다 내일은 돈까스다

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 7 dny

      요즘 모닝러닝하기 딱 좋은 날씨지예 선선해가지고~ 드셨나요.돈까스.

  • @user-vm6tu3pd5g
    @user-vm6tu3pd5g Před 10 dny

    언니 저도 요즘 뉴칸 더블 파워 먹고 있어요! 간 영양제로 추천 받아서 먹기 시작했는데 확실히 덜 피로하고 개운하더라고요 ㅎㅎ 언니가 추천해 주시니까 더 반갑네요 🥹💓

  • @user-fb6nj8ci9e
    @user-fb6nj8ci9e Před 10 dny

    무조건 운동할때 봐요 지치다가도 자극 받아 힘내면서 한다구요~!!! 너므 좋아여😂

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 7 dny

      자극제 계속 넣어드릴게요😘

  • @vlog8852
    @vlog8852 Před 10 dny

    운동 자극받고 갑니다 🤍

  • @ellycol
    @ellycol Před 10 dny

    불금에 닭발이라닛!!! 종비는 40대를 앞둔 모든분들에게 필수에요❤ 건강이 최고! 쥐몬 더더더 쵝오❤

  • @shushusknittoy480
    @shushusknittoy480 Před 10 dny

    쥐몬님~ 웨이트하고 수영까지 하시다니 정말 리스펙합니다~~~👍👍👍 그나저나 울 쥐몬님 먹방하셔도 인기 좋을거 같아요. 왜케 다 맛나게 드시나요~~~ ㅎㅎ ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 7 dny

      나 진짜 먹방 잘 할 자신있는데ㅠㅠ~~ 구독자 스앵님들이 감당 가능하실런지,,,,,,

  • @user-zs9of8ee1x
    @user-zs9of8ee1x Před 10 dny

    요즘 잦은 술자리 때문에 매일 피로가 쌓이는것 같아서 간기능 식품 알아보고 있었는데 좋은제품 소개해 주셔서 감사해요~ 혹시나 기회가 된다면 꼭 "뉴칸더블파워"먹어보고 싶어요~♥♥♥

  • @user-bd3xo1fn9w
    @user-bd3xo1fn9w Před 10 dny

    저도 먹고싶슴다 뉴칸 따블파워💪🏻🚈

  • @sdfsw123able
    @sdfsw123able Před 10 dny

    와 조개구이 맛있게따🎉🎉🎉 더운데도 열심히 자기관리 .. ㄷㄷ 리스펙!!

  • @damm_dammm
    @damm_dammm Před 10 dny

    기다렸읍니다•••

  • @kimminson315
    @kimminson315 Před 10 dny

    뉴칸 더블파워 🚀 체력을 키우고싶어요

  • @user-kt4ww9ue6s
    @user-kt4ww9ue6s Před 10 dny

    쥐몬님 사용하시는 무릎보호대 알수 있을까요…?🙏

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 10 dny

      저 투어게인 네오프렌 무릎보호대 5mm 착용하구 있어욤!!!

    • @user-kt4ww9ue6s
      @user-kt4ww9ue6s Před 10 dny

      @@g.mon_w 감사합니다!!

  • @77tt77tt
    @77tt77tt Před 12 dny

    기립근 생성은 못참지.. 내일 등 간다

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 12 dny

      등 기둥 세워보자고〰️🤭

  • @jochobab
    @jochobab Před 12 dny

    릴스넘기다 쥐몬님 릴스나와서 넘조타구여~~

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 12 dny

      그렇다면 내일 등 땡기는 거루〰️⁉️

  • @user-lh9pp9cz1h
    @user-lh9pp9cz1h Před 13 dny

    인클라인 푸쉬업 스미스 인클라인 벤치프레스 팩덱플라이 스미스 숄더프레스 사레레 페이스풀

  • @user-dw1fj2rz8s
    @user-dw1fj2rz8s Před 13 dny

    오늘 쥐몬님 루틴 따라할게요><😮

    • @g.mon_w
      @g.mon_w Před 13 dny

      꺄악 내 루틴 따라해주는 사람이 있다니 갬격쓰〰️🥹