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rice’s lunch box
Japan
Registrace 8. 07. 2020
はじめまして。札幌に住んでいるriceです。
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
職場で食べるお弁当作りを始めました。
料理は苦手だけれど、コンビニ弁当は卒業したい。
お弁当作りを始めて半年間は、
レシピサイトを参考になんとか頑張ってきました。
でもこれからは…
頑張らなくても、料理が苦手でも、
誰でも簡単に作れるお弁当作りを目指したい！
半年作ってみてわかったお弁当作りのコツ、便利な方法、時々、お弁当以外のことなども。
毎週金曜日20:00更新予定です。
ぜひぜひチャンネル登録お願いします。
皆さまのおかげで
2021/3/2 1000人
2021/3/8 5000人
2021/4/30 1万人
の方にチャンネル登録いただきました。
たくさんの方に見ていただきとっても嬉しいです。
ありがとうございます😊
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
職場で食べるお弁当作りを始めました。
料理は苦手だけれど、コンビニ弁当は卒業したい。
お弁当作りを始めて半年間は、
レシピサイトを参考になんとか頑張ってきました。
でもこれからは…
頑張らなくても、料理が苦手でも、
誰でも簡単に作れるお弁当作りを目指したい！
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Video
パンプスもう爪痛くない【100円で解決する方法】
zhlédnutí 542Před 14 dny
パンプスで爪が痛くなる人は、ぜひこの方法を試してみて！ 百均の中敷きを、動画のように切るだけで、もう痛くならないよ。
ツナマヨはよーく混ぜて【混ぜるだけでおいしくなる】
zhlédnutí 579Před 21 dnem
ツナマヨは、和えるだけとよーく混ぜるのとでは大違い。皆さんもよーく混ぜてね！ お好みでしょうゆなどを足して、アレンジしてみてね
アジフライサンドイッチ【スーパーのお惣菜でできる】
zhlédnutí 560Před měsícem
スーパーのお惣菜を使った、簡単手巻きサンドイッチです。 今回はアジフライ。コロッケや唐揚げでもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね！
混ぜるだけ トムヤムうどん【スープジャー弁当】
zhlédnutí 393Před měsícem
カルディで売っているトムヤムペーストを使えば、混ぜるだけでトムヤムうどんが出来ちゃいます。 スッパ辛くて美味しいですよ！
パイン缶でハワイアンサンド【手巻きサンドイッチ】
zhlédnutí 273Před měsícem
パインをたっぷり挟んだ、簡単手巻きサンドイッチです。 パインとハムとチーズの相性がとっても合う！ 食パンでくるっと巻いて、簡単サンドイッチ弁当にも。 ぜひお試しくださいね❣️
かんたんトムヤンクン【スープジャー弁当】
zhlédnutí 418Před měsícem
KALDIで購入したトムヤンクンペーストは、お湯で溶くだけで、カンタンに作れます。 マンネリスープがびっくりするほど変化します。暑い夏にもおすすめの、スッパ辛いトムヤンクン。ぜひ試してみてね。 ・スープジャーのじょうご ダイソーのシリコンじょうごを、ハサミで切っています。 czcams.com/video/wfRiOVGqe04/video.html
スープジャーでしらす雑炊【無洗米で簡単にできる】
zhlédnutí 451Před 2 měsíci
無洗米で簡単にできる、スープジャー弁当です ぜひ試してみてね！ しらす 適量 ごま油 大さじ１ 白ゴマ 大さじ１ 無洗米 大さじ３ ほんだし 小さじ1 お湯 適量 シソ（あれば） ・スープジャーのじょうご ダイソーのシリコンじょうごを、ハサミで切っています。 czcams.com/video/wfRiOVGqe04/video.html
アラフィフの自爪ケア【透明で自然なツヤ】
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
リムーバー不要のマニキュアみたいな美容液で、大人の爪に自然なツヤを。最近、ここ数年、気に入って使っています。 ぜひお試しくださいね！ ・エテュセ クイックケアコート ・ネイルネイル ツヤ出し美容液
無洗米でシチューめし【スープジャー弁当】
zhlédnutí 818Před 2 měsíci
市販のルゥを使って、簡単シチューめし。無洗米を使えば簡単です。 スープジャーシチューめし弁当、ぜひ試してみてね
冷凍野菜で即席スープ【自然解凍でランチにも】
zhlédnutí 591Před 3 měsíci
自然解凍でそのまま使える冷凍野菜を使った、即席スープです。 お昼にお湯を注ぐから、野菜はシャキシャキで荷物は軽い！ ぜひ試してみてね
職場で食べるレトルトごはん【お皿なしで食べられます】
zhlédnutí 1KPřed 3 měsíci
パックごはんにレトルトルゥをかける時は、ごはんをググッと寄せるんです！お皿要らずで簡単ランチ、ぜひ試してみてね
痛みからの気持ち悪さが発現しております。 そのクッションありますので参考にして早速試してみます。マッサージもされたいですよね。はやく良くなりたいな😭
こんにちは😊 一番辛い時期ですね💦 私は結構、痛みに強いと自負していましたが、五十肩だけは参りました。メンタル、キツくなったらいつでも愚痴りに来てくださいね❣️
@@rice_bento 心強いです。温かいメッセージをありがとうございます
転職おめでとうございます☺️ 新しい生活✨新たな活躍を❣️👍🩵
koco haさん、こんにちは😊 いつもCZcamsで温かい言葉をいただいているから、お弁当作りを続けられているんだと思います。 忙しい時ほど手作りのものが食べたくなるので、朝5分以内で作れるお弁当をこれからも続けて行こうと思います。 いつもコメントありがとうございます😆
しっかりタンパク質入ってグット🎉
ガーリックライスさん、こんにちは😊タンパク質、大事ですよね！タンパク質しっかり摂ると、お腹持ちがいいんですよね❣️ いつもコメントありがとうございます😆
忙しくてもエプロンするんですね！ 転職先が才能を生かせる場所でありますように😊
Poripori Pockyさん、こんにちは😊この日は支度に1分の余裕があったので、カメラセットとエプロンができましたが、実は普段はエプロンすることはあんまりないです😅 いつもコメントありがとうございます😆
いつもパン1枚で足りるのかなーって思ってましたが ヨーグルトとバナナがあれば大丈夫っすね！ 新しい職場でのご活躍をお祈りしております。
shinjiさん、こんにちは😊 6枚切りの食パンや、具のボリュームがない時は、ジャムなどでもう1枚持っていったり、買い置きのサラダチキンを持っていったりしています。あと、カップスープをつけたりとか❣️ いつもコメントありがとうございます😆
転職されたんですね？実は私も来月転職します😅 朝はホントてんやわんやですよねー(>_<) お互い頑張りましょ💪
Kazu♡さん、こんにちは😊 転職仲間なんですね！ お互い頑張りましょうね〜❣️ いつもコメントありがとうございます😆
この方法てクールタオルにも使えますかね？ クールタオルを水で濡らして使ってたら数日で不快な匂いが発生して 水洗いとかして晴れの日に干しても全然匂いが消えないです。 この匂いで頭痛とか気分悪くなるので困ってます。 ラップなしでそのままレンチンでOKですか？
こんにちは😊 クールタオルは持っていないのですが、特殊な素材なのでしょうか… 乾燥機禁止なら、レンジはやめた方がいいかもしれませんね💦 ちなみに布巾の場合、私はラップなしでしていますが、アイラップなどの耐熱ポリ袋に入れてもいいと思います😊
@@rice_bento ラッブに包んで1分加熱したら不快な匂いが消えました。今までは匂いがしたら捨てて新しいのに買い替えてましたが、この方法で繰り返し利用できます。 返信ありがとうございました。
肩関節授動術考えて良いのではないですか😂
まだつっぱり感がありますが、日常生活で支障がないためそのままにしです。やっぱり怖くて…😅
同じ症状と経過、診察です😢 処方薬はツートラム５０ミリ２錠／日、ステロイド注射、整形外科外来通院してます 仕事が休みでも何もやる気起こりませんね😢
こんにちは😊 辛いですよね… 辛い時、いつでも愚痴りに来てくださいね❣️
スープジャー焼きそば弁当、早速作ってみます。 ジョウゴはどこのものですか？
ご視聴ありがとうございます😊 じょうごはダイソーのものを、ハサミで切っています。 動画を作っていますので、ぜひ見てくださいね！ ・スープジャー用じょうご（茶色） ダイソーのシリコンじょうごを、ハサミで切っています。 czcams.com/video/wfRiOVGqe04/video.html
五十肩だと思ってたら 鍵盤断裂でした😓
あら！大丈夫ですか？ お大事にしてくださいね💦
こんにちは✨ ホントあのふきんの匂いは許せないですよね！笑 私ハイターをドバドバ入れてました〜😂
ほんと、拭いたテーブルからあの匂いがしたら、ぎゃーってなりますよね！毎日、カップを順番に変えたり、タッパーで漬けたりすると、どんどんキレイになっていくので、なんで今まで同じボウルで漬けてたんだろ〜って😊液の節約にもなりますよね😆
紳士靴でも使える🎉😅
たしかに！ パンプス以外の革靴でも効果ありそうですね😆
かしこすぎる
ありがとうございます😆 コメント励みになります❣️
ビー玉とかでも良い感じかな😮
割れた時 お口ざっくり 覚悟どす
こんばんは😊 そうなんです！割れ、欠けが怖いのでガラスは危険です😱
アイロン掛けする作業台を買おかと思ってましたが、止めます。😊ありがとうございました😄
ご視聴いただきありがとうございます😊洗面所も意識して掃除するようになるので、オススメです❣️
すごーい！❤ これでもう手が汚れない😊
こんにちは〜😊 最近、パウチのツナがありますよね！買ったことないのですが、絞るの楽そうですね😆
二月から四十肩、誕生日を迎えていま五十肩です。 正直、こんなに辛いとは思いませんでした。整形外科、整体、接骨院に通ってますが、なかなか改善しません、もう治らないのではと、メンタル壊れ気味でした。みなさんのコメントみて、同じ症状なので、みんな苦しんでるんだなーと。 必ず良くなると信じて頑張ります。
こんにちは😊 五十肩、こんなに辛いとは…と思いますよね〜💦ほんと、メンタルに来るんですよね。 でもみんな辛いんだ！と思うと心強いですね😆一緒に完治まで頑張りましょうね❣️
キャベツでバター塗ればいいのか！ 本当に手際がスマートで楽しく拝見してます。真似します！ いつもお弁当作りの敷居を限りなく下げてくださるので "やろう！"という気持ちになります。
いつもご視聴ありがとうございます😊手際良く見えるなら、嬉しい〜❣️毎日のお弁当、続けるためにはとことん簡単じゃないとですよね😆
こんにちは😊 これは絶対美味しー！ カラシは忘れずにですよね！ 動画で癒されてまーす☺️
こんにちは😊 キャベツも切らずに、ますますズボラになってきていますが… ズボラでも、作り続ける！ それが〜1番大事♫ と自分に言い聞かせてます😂
私も石灰沈着性腱板炎で地獄の苦しみでしたが、肩専門医の先生が優秀でわりと早くに治りました。 整形外科も得意不得意があるようで肩専門の先生に出会えてラッキーでした。
こんにちは😊 石灰性の五十肩、私の知り合いにもいました。ステロイド注射が効かないと言っていましたが、1年ですっかり治ったと言っていました。 私はもう少しで2年ですが、完治はしていません😢 早く治ってよかったですね❣️
キャベツ千切りにしなくてもいいとは！ いろんなフライで作れそうですね。素晴らしい😀
こんにちは〜😊 スーパーでお惣菜見る時に、残ったらパンに挟めるかなーって考えてます🤣
わかりやすいです😢
こんにちは😊 五十肩辛いですよね〜💦
まさに50肩になり8ヶ月目です。あまりに痛くてメンタルもやられ、整形外科の先生にステロイド注射しないとリハビリも進まないからと注射をしました。しかし注射があまりにも痛くて更にメンタルやられましたが。その後なんとか可動域も拡がり明るい未来が…と思いきや2ヶ月後の今、効力が切れてまた痛みが戻ってきました。もう注射はしたく無い！けどまたあの痛みと闘わなければならないのか？と落ち込みCZcamsを探しまくっていたらこちらに辿り着き自分だけじゃないんだ！となんだか心が軽くなりました。 ありがとうございます♪ これからの経緯などもアップしていただけたら嬉しいです。 長文すみませんでした。
こんにちは😊 50肩、辛いですよね〜💦 注射、私はチクッとしか感じなかったのですが、個人差あるのですね。私もステロイド後、３ヶ月で痛みが復活したかも？と思い、ヒアルロン酸と少量のステロイド注射をしましたが、痛みはそこまで酷くならずに現在まで過ごしています。 こんなに50肩で辛い思いをしている方がたくさんいて、私もコメントでいっぱい励まされてきました。 現在でも、完治はしていませんが、落ち込むほど痛みはありません。少しずつ、良くなりますよ❣️ 一緒に完治まで頑張りましょうね。
私も右腕が上がらず困っています、夜寝る時が痛くて辛いです
こんにちは😊 辛いですよね💦 首枕やミニクッションなどを使って、腕を支えると少しだけ楽になりますよ❣️
こんにちはー！ 冷やしうどんや冷やしそば、これからの季節、色々な冷やしを楽しめますね！
こんにちは😊 暑くなってきましたね❣️ 冷やしのメニュー、研究中です😆
麺つゆを氷にしてみては😅
こんにちは〜😊 今度、試してみますね❣️ いつもご視聴ありがとうございます😆
マヨのからケースだったらそのまま絞れる･？ マヨのケースなら口は最初から星型だし 容器は捨ててもいいし、洗ってつかいまわしれもいけそう
ご視聴ありがとうございます😊 飴が入るかどうか、マヨネーズを使い切ったら試してみます❣️
美味しそう❤ コレは真似します🩷
ありがとうございます😊 ぜひお試しくださいませ〜❣️
自分はマヨネーズの空でやってるから切る手間ないわよ
こんにちは😊 マヨネーズの容器って、とっても優秀ですよね！今度試してみますね❣️
お出汁も同じ方法でしょうか？
こんにちは😊 出汁パックも固まりますよね！ あれ、どっちなんでしょうね💦 塩分が入ってるから、逆に湿気で固まるのかもしれませんね〜😊
五十肩の辛さはなった人しかわからん。
ほんと、そうですね！ 辛かった〜😅
ペットボトルに直接入れて拡販するバージョンがお勧めに挙がってきたのを最初に拝見しました。 出来上がった生クリームを取り出すために、ペットボトルをカットされていましたね。 それを見終えたら、こちらのバージョンも出てきたので、続けて拝見。 進化していますね😉 多分rince's lunch box様は、少しでも、何か不便を感じると、どうすれば改良できるのかということをつねに考えていらっしゃるタイプの方だと思いました。 素適なアイディアを有難うございます。
こんにちは😊 どちらもご視聴いただき、ありがとうございます❣️ 嬉しいコメント、励みになります😆
コメント欄を見ると、女性ばかり？50肩は女性の悩みなんでしょうか…
こんにちは😊 男性も多くいらっしゃいますよ❣️ 病院の先生も男性で、五十肩経験者でした😅
共通するところが多くあり、これはもう五十肩確定だなと思いました。参考になりました。枕買ってみようかと思います。
酷くなければ、脇に挟むと楽ですよ
こんにちは😊 お辛いですね💦 首枕、私は柔らかめを使っていますよ❣️
@@rice_bento ありがとうございます😭探してみます
はじめまして！ カルディで買って 夕飯に作りました。 これは手軽でいいですね！ 酸っぱ辛いの 美味しかったです❤ パクチーが苦手で こういう商品って、 なかなか買う勇気が無かったんだけど これパクチーの味がしないから すごくいい❤ 残り野菜で また作ってみよっと😋
こんにちは😊 ご視聴ありがとうございます❣️ これ、美味しいですよね〜 超濃縮の鍋の素みたいで、気軽に使えますよね。 コメント励みになります。 ありがとうございます😆
五十肩の重症と診断されました。 夜間痛が酷くて４ヶ月位痛くてなにもできませんでした。 先月からリハビリに週２通ってますが、可動域は変わりません。 骨粗鬆症やリンパ浮腫のことから、注射が打てません。 筋膜リリースガン、検討中でしたが、この動画で購入してみよーと思いました。 一日もはやく治りたいです。 凍結肩は、腕が上がらない、痛み、首肩凝りだけじゃなく、眠れないし、精神もどんどん病んでく気がします。
こんにちは😊 お辛いですね💦 五十肩から来る身体の辛さに、リリースガンはとってもおすすめです！ 私はまだ使ってますよ〜😆 一緒に完治まで頑張りましょうね❣️
今回打たれたのは前からということは「肩甲上腕関節内」へですか？ 前回は確か肩横から打つ「肩峰下滑液包」へでしたよね？ 私は3日前に「肩峰下滑液包」へ肩横からステロイド打ちました。しかし、全く何も変わっていません。今から段々と効いてくるのですか？ 麻酔薬も入っていると聞いたので、打ってすぐに麻酔が効いて痛みがなくなるのかと思いきや、いまだに効いてないのです。 これって１週間経とうが２週間経とうがもうダメですかねえ？ rich s lunch box さんの腕を後ろに回した際の可動域が羨ましくてなりません。 あと、私は前方向には抵抗はあるものの大体真上まで上がりますが、真横方向では60度付近から全く上がりません。 人にあげてもらっても、肩に激痛が走り上がりません。寝た状態でやれば腕が真横になるのでわかりやすいのですが、ほんと上がりません。 rich s lunch box さんはいかがでしょうか？ 今回の前からの注射で上がるようになったのであれば、私も前から上腕関節内に打ってくれる病院に行きたいと思いまして。 今の病院は、エコーでみることさえしないし（できないのかな？）適当に、この辺だろうって感じで肩横からブスっとしました。 ちゃんとしたところだと、エコー見ながら滑液砲内にするんですよね。 rich s lunch box さんもエコー画像見ながら打たれましたか？ たくさん質問して申し訳ございません。よろしくお願いいたします。
こんにちは😊 肩の痛み、お辛いですね💦 注射の場所、説明は受けたと思うのですが、詳細まで覚えていなくて…この動画で受けた注射の診療明細を処分してしまったのですが、3回目のヒアルロン酸は、関節腔内注射とだけしか書いていなく、2回目と同じ場所にしたと思います。 動画内で、絆創膏をチラッとお見せした場所です。 3回目のヒアルロン酸とステロイドを少しだけ混ぜた注射は、この動画の後、治りかけていた痛みが増した時にあわてて病院に行って打ちましたが、同じ場所に打っても、2回目の強いステロイドの時のような効果はありませんでした。 劇的に効果のあった2回目の注射は即効性があり、打った直後から、感動するほど痛みが減りました。痛みが減るから腕を自然に動かしているうちに、硬くなった関節が徐々にほぐれていきました。 まだ完全にほぐれてはいませんが…😅 この時期は、腕は上にも横にも上がりませんでした。大の字に寝られない、腕が浮いてしまって、どんどん巻き肩になりました。 ちなみに注射の時は、エコーはなく、ぶすっといきましたよ！ 辛いの、すごくわかります。 いつでも愚痴りに来てくださいね❣️
@@rice_bento お返事ありがとうございます。一旦楽になってもまた痛みが復活した経験がおありなんですね。 ところで、2回目の注射際には寝た状態で真横に腕を上げれましたか？ そして今は上げれますか？ この2点教えてください。
@ponshon3451 仰向けに寝て注射しました。 あの頃は、腕は横からも全然上がらなかったです。 今は、横からも前からもほぼ上まで上がります。まだ少し痛いです。ほんとの真上まではもう少しです😊
@@rice_bento 寝た状態でも真横から上げれるんですね。とても羨ましいです。
四十肩が終わったら五十肩になるよ！と脅されていましたがその通りになりましたw 四十肩と違い夜間痛が本当にツラい。腕が取れれば取りたい位です。ジクジクと嫌な痛み（嫌じゃない痛みも無いけど）イヤらしい痛みと言う感じ。なまじ放置して治る事が多いので整形外科医も本気で治す気も研究もしない。本当に日常生活に困るんですけど…レベル。
こんにちは😊 本当に、こんなに痛いのにたいした病気じゃない扱い、辛いですね💦2回目の五十肩、恐ろしいです。夜間痛、早く治るといいですね❣️
そこにIH焦げ付き防止シートひいたら シートが焦げました ラジエント専用じゃなかったらダメなんでしょうね
わぁ〜💦 焦げ、取れましたか？ 私もマイクもファイバーの布巾を溶かしてしまい、しばらく焦げつきが取れませんでした😅
@@rice_bento 大丈夫です シートが焦げただけで本体にはつきませんでした Amazonでラジエント専用のあったんで 購入します😀
こんにちは😊 酸っぱ辛いは暑い時いいですよね♪ KALDI覗いてみようかなって思います✌️
こんにちは😊 私、カップヌードルのトムヤンクンが好きなので、これを見つけた時は震えました〜❣️ すごく汗が出ますよ〜😅
今４ヶ月目で重症の部類だそうです。それも両腕！片方は軽症なので神の助けです。１４ヶ月かかるとはよく耐えましたね！動画参考になりました。私も焦らずやっていきますね！
両肩、お辛いですね💦 私の母が両肩重症だったので、私は片方で良かったと思っていますが、治った頃、もう片方ということもあるようなので、ドキドキしています。 恵子さん、早く治るといいですね😆
そ、その後50肩はいかがでしょうか？わたしは今が一番いたくて。しかも人生2回目です。
まだ完治してないんですよ〜😅 激痛はないのですが、真上にはあがらないままです… ２回目の五十肩で、今が一番痛いなんて、なんて恐ろしい😱 一緒に頑張りましょうね💦 お辛いですね。
これは食べたい✨ でも、無洗米じゃないんです😭
こんにちは〜😊 前の晩に研いでザルで水をきれば、多分、乾いて無洗米のように使えます❣️ あとは、炊いたごはんでも😆 ぜひお試しくださいね❤️
40肩になって8ヵ月ですが、うしろに手を回しても腰の下にしかいきません。動画参考にさせて頂いてます。お互いに良くなるようにやっていきましょう。
わぁぁ〜😢 腰の下にしかいかないとき、辛かった〜💦歩く時も、腕振るの痛いんですよね… 私も、まだ完治せずです。一緒に頑張りましょうね❣️
すみません質問です💦 ステロイド注射は何回打たれましたか❓
こんにちは😊 強いステロイド注射は1回です。 注射は全部で3回しました。 最初の注射は中身がよくわからなかったのですが、弱いものです。 ２回目が強いステロイドで、３回目はステロイドが少し入ったヒアルロン酸です。 1回目と3回目はあまり効きませんでした。
@@rice_bento ありがとうございます🍀🍀🍀
ごめんなさい(_ _;) またまた質問です😅 ロキソニンは１日３回ですよね❓どれくらいの期間飲まれましたか❓ 副作用などは無かったのでしょうか❓
私は両肩なってしまったので メンタルにもきてしまい 心療内科でお薬も処方してもらっています💦 正直身体全体が辛くてメンタルのせいなのかお薬の副作用なのかがいまいちわかりません💦💦💦 食事も作れない状態なのですが 大丈夫でしたか❓
こんにちは😊 毎日、お辛いですね。 ロキソニンは一番辛かった時に、毎日２〜３回、２週間位飲んでいました。その後は時々しか飲んでいません。ロキソニンを飲んでも痛みは消えませんが、飲まないよりも2割くらいラクかな、という精神的な気休めにしていました。 痛み止めの副作用は特に感じませんでしたが、本当にメンタルに来ますよね💦 料理は手間をかけないでできるものを、更に極めました😅 両肩ともなれば、食事が作れなくて当然だと思いますよ！フライパンを持つのだって、洗い物だって、大変ですもんね。自分のトイレやお風呂だってままならなかったですもの😢ほんとにこれ、五十肩なのかなって私も色々悩みました。リウマチを疑ったのだって、メンタルが弱くなって考えすぎたせいもあります。辛いの、とってもわかります。いつでもグチりに来てくださいね❣️
美味しそう⤴️😋 罪悪感なく食べられますね✨
こんにちは〜😊 そうなんです❣️食べ過ぎた翌日は、雑炊弁当にしてます😅
そうか～、さすが～～！ カッターで切る時手を下に置くと危ないかな(^^) 何か板に置いて端だけ上から手で押さえて切るといいかも
こんにちは😊 ご心配いただきありがとうございます❣️コメント、励みになります😆
この作り方だとスープジャーに入れなくてもいいなぁ〜と思い電子レンジも使えるDAISOに売っているどんぶりで食べています😊
どんぶり、いいですね〜❣️ 食べやすく洗いやすいですね😊
なんか可愛い。
ありがとうございます😆