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굿나잇진조
South Korea
Registrace 17. 11. 2019
아름다운 제주에서 수영 가르치는 수영코치.
매주 1회영상!💪🏻
Instagram : swim_jinjo
이메일 : jinjo0317@naver.com
매주 1회영상!💪🏻
Instagram : swim_jinjo
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배영 롤링 이렇게 하는 분들 꼭 보세요!!(배영 꿀팁 3가지!)
할로 진조입니다!
오늘은 어려운 상급배영인데요.
이제까지 한번도 안다뤘다가 공부하고 공부해서 아주 쉽게 풀어봤습니다.
오늘도 재밌게 봐주세요! 행수!^^
오늘은 어려운 상급배영인데요.
이제까지 한번도 안다뤘다가 공부하고 공부해서 아주 쉽게 풀어봤습니다.
오늘도 재밌게 봐주세요! 행수!^^
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Video
배영이 힘들면 반드시 보세요!(배영 뜨기, 킥, 풀, 시선처리)
zhlédnutí 41KPřed 21 hodinou
할로 진조입니다! 너무너무 오랜만에 배영 영상입니다! 배영을 싫어하는 분들 물먹는 분들 포기한 분들을 위해서 정말 쉽게 요점만 정리해서 만들어 봤습니다! 연습하시면 꼭 편하게 하실수 있을겁니다! 오늘도 행수!^^
평영 상체띄우기가 안되면 필수로 봐야하는 영상(꿀팁, 디테일한 설명)
zhlédnutí 37KPřed 14 dny
평영 상체띄우기가 안되면 필수로 봐야하는 영상(꿀팁, 디테일한 설명)
나만 알려고 했던 유니크한 수경 리뷰!(역대급 이벤트 다 나눠드립니다!)
zhlédnutí 15KPřed měsícem
나만 알려고 했던 유니크한 수경 리뷰!(역대급 이벤트 다 나눠드립니다!)
앞으로 안나가는 분들 필수 시청!!(글라이딩꿀팁, 정확한 방법, 필수시청!)
zhlédnutí 57KPřed měsícem
앞으로 안나가는 분들 필수 시청!!(글라이딩꿀팁, 정확한 방법, 필수시청!)
힘 빠지는 자유형을 위한 팔 돌리기 꿀팁 4가지!(필수시청, 팔돌리기꿀팁,)
zhlédnutí 118KPřed 2 měsíci
힘 빠지는 자유형을 위한 팔 돌리기 꿀팁 4가지!(필수시청, 팔돌리기꿀팁,)
자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)
zhlédnutí 173KPřed 2 měsíci
자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)
DMC 숏핀의 모든 리뷰, 숏핀 고르는 법(엑스블루숏핀, dmc숏핀)
zhlédnutí 42KPřed 2 měsíci
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[수영 다이어트]10일동안 수영하면 살이 얼마나 빠질까?!(feat. 비만 수영강사)
zhlédnutí 53KPřed 3 měsíci
[수영 다이어트]10일동안 수영하면 살이 얼마나 빠질까?!(feat. 비만 수영강사)
호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
zhlédnutí 248KPřed 3 měsíci
호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
수영하고 건조하고 푸석해지는 피부! 수영 후에도 피부 건강하게 지키는 법!
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
수영하고 건조하고 푸석해지는 피부! 수영 후에도 피부 건강하게 지키는 법!
자유형 비트킥 이 영상 하나로 끝내버렸습니다!!(끝판왕영상, 물속영상, 디테일한설명,2,4,6비트킥)
zhlédnutí 78KPřed 3 měsíci
자유형 비트킥 이 영상 하나로 끝내버렸습니다!!(끝판왕영상, 물속영상, 디테일한설명,2,4,6비트킥)
[오늘뭐하지?] 물잡기가 될수밖에 없는 연습방법!!(댓글이벤트,꿀팁, 연습방법, 드릴)
zhlédnutí 36KPřed 4 měsíci
[오늘뭐하지?] 물잡기가 될수밖에 없는 연습방법!!(댓글이벤트,꿀팁, 연습방법, 드릴)
자유형 측면호흡이 안되면 꼭 봐야하는 영상(꿀팁, 호흡법, 사이드킥, 글라이딩)
zhlédnutí 275KPřed 4 měsíci
자유형 측면호흡이 안되면 꼭 봐야하는 영상(꿀팁, 호흡법, 사이드킥, 글라이딩)
배영물잡기가 안나가면 필수로 봐야하는 영상!(연습방법, 드릴, 자유수영프로그램, 물속영상)
zhlédnutí 48KPřed 4 měsíci
배영물잡기가 안나가면 필수로 봐야하는 영상!(연습방법, 드릴, 자유수영프로그램, 물속영상)
새벽반 수영강사, 유튜버, 아빠의 하루 Vlog(수영가방 댓글이벤트)
zhlédnutí 25KPřed 5 měsíci
새벽반 수영강사, 유튜버, 아빠의 하루 Vlog(수영가방 댓글이벤트)
[오늘뭐하지?!] 자유형 자세 교정 이렇게 연습하세요!(꿀팁, 연습방법,드릴)
zhlédnutí 36KPřed 5 měsíci
[오늘뭐하지?!] 자유형 자세 교정 이렇게 연습하세요!(꿀팁, 연습방법,드릴)
접영출수시 몸이 뜨기만하고 앞으로 안나가면 보세요! 이때 차야합니다(접영드릴, 물속동작)
zhlédnutí 84KPřed 5 měsíci
접영출수시 몸이 뜨기만하고 앞으로 안나가면 보세요! 이때 차야합니다(접영드릴, 물속동작)
아무리 연습해도 접영이 늘지 않는 이유(무호흡접영, 팔꺼내는법, 50M를 못가는이유)
zhlédnutí 121KPřed 6 měsíci
아무리 연습해도 접영이 늘지 않는 이유(무호흡접영, 팔꺼내는법, 50M를 못가는이유)
겨울바다수영 갔다 왔습니다!(제주펭귄수영대회, 나이키스윔, 브이로그)
zhlédnutí 14KPřed 6 měsíci
겨울바다수영 갔다 왔습니다!(제주펭귄수영대회, 나이키스윔, 브이로그)
지금도 쓰고 있는 초급수경부터 상급수경까지 모두 가지고 왔습니다!(댓글 이벤트, 피닉스수경, 스피도수경, 스완스수경, 아레나수경)
zhlédnutí 38KPřed 6 měsíci
지금도 쓰고 있는 초급수경부터 상급수경까지 모두 가지고 왔습니다!(댓글 이벤트, 피닉스수경, 스피도수경, 스완스수경, 아레나수경)
플립턴(퀵턴) 이 영상 하나로 끝내버렸습니다!(모든 꿀팁 대방출!)
zhlédnutí 87KPřed 6 měsíci
플립턴(퀵턴) 이 영상 하나로 끝내버렸습니다!(모든 꿀팁 대방출!)
배영할때 다리가 안뜨고 가라앉으면 꼭 보세요!!(연습방법, 물속동작, 디테일한설명)
zhlédnutí 38KPřed 7 měsíci
배영할때 다리가 안뜨고 가라앉으면 꼭 보세요!!(연습방법, 물속동작, 디테일한설명)
배영의 악순환.... 1.코로 물이 들어와서 연습 안함 2.역주행 할까봐 연습 안함 3. 앞사람과 충돌할까봐 연습 안함 4.안하니까 실력이 안늠 5.실력이 안느니까 다른 영법보다 힘듬 6. 조금만 해도 힘들어서 연습 안함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강사님 덕분에 많이 웃었어요~ 꼭 제모습을 보고 말씀하시는것같아서 ㅋㅋㅋ 혼나는데 너무 웃겨요
와!! 감사합니다. 오늘 발차기만 50분하고 왔는데 쭉쭉 안나가서 좌절하고 영상 찾아보고 있었어요. 안되는 사람 예시가 딱 저더라구요.
정말 진지하게 연기 잘하세요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
살려주세요😂
아 그니까 팔아파뒤지겠응
6/24(월) 11:30 쯤 제주 여행 마치고 귀가길에 공항에서 아크쌤 실물 영접. 전날 저녁 라방 끝내시고 귀가 중이신 듯. 신체가 정말.. 위로 옆으로 쭉쭉. 😊
배영만 하면 강사님 한테 잡힘 롤링하지 말라고 ㅎㅎㅎ
악....주말에....라방 또 잊었네요ㅠㅠ미쳐요ㅠㅠ그래도 재방시청 완료요!!!진조쌤 감사드립니다!!접영수정해보겠습니다!!아크쌤도 깨알등장및후원!!반가웠어요❤자주뵙겠습니다!!감사해요❤
그냥 막 따라하면 안 돼요, 사고가 너무 많다고 하네요.
ㅋ 저는 약간과한 롤링을 하고 있었네요 감사합니다
진조쌤 최고! 제 평영타이밍 완전 잘못된거 알았네요!
평영 무릎 땡김이 정답인걸~~수력2년여만에 알게 되었습니다
진조쌤 평영타이밍 알려주셔요 ㅠ
이 분은 잘 아는 곳에서 하는 것이고, 모르는 곳에서 다이빙 안돼요.
요즘 강습시간에 배영할때마다 매번 혼나는 내용을 진조쌤이 정확히 찝어주셔서 놀랬습니다 ㅎㅎㅎㅎ 억지로 롤링하면 어깨도 무리 가고 삐뚤삐뚤하게 간다고 강사님이 이야기해주시는데도 이게 습관이 되서 그런가 저도 모르게 자꾸 억지로 어깨를 틀게 되더라구요;; 이제 힘빼고 천천히 팔 돌리기 타이밍 맞춰서 해야겠어요^^ 감사합니다^^
물속이 아닌 허공에서도 수영을 잘하시는 진조쌤 👍
선생님 말씀 은 : 이해가 가는데 물에 들어가면 연결이안됩니다~
언제든 야생 돌고래 변신 재주 부리는 진조샘 있어 바다는 행복했다는 제주 전설
네 선생님 배영 설명 이해 했어요. 고맙습니다.
선생님 엉덩이가 전혀 안나오는데 머리와 가슴을 더 푹 넣어야 할까요?
팔도 안되고 다리도 안된다요 😢
아 평형 발차기 되고 안되고 이유를 알았네요
접영 진짜 가만 안 놔두고 싶은데... 맨날 가만 놔두고 왔거든요.. 오늘 자수 가서는 정말 가만 안놔둘거에요. 진조샘이 알려준 등말고 물 타듯 웨이브 하며 쇄골 앞으로 보내기!! 해볼게요 너무너무너무 감사합니다. 배영도 롤링 과하게 하지 말아라 속이 시원합니다.
진조쌤 열정에 감사드립니다 항상 도움 받고 있어요 오늘 수영가서 해볼께요
다이빙 멋지네요 ㅎㅎ👍👍
머리는 이해되지만 액션이 될지 모르겠습니다//
애기 목소리 예뻐요~~ 뒤에 아이구~~ 그러는 것도^^♡
진조쌤 라방 너무 재미있어요!! 매 달 꼭~~ 보러 올게요😆 귀요미 앵그리진조님 감사합니다아🫶🏻
사이버티쳐 진조쌤!! 항상 영상 잘 보고 있어요~~ 감사합니다 ㅎㅎ 어제 뉴스에 제주 포구 다이빙으로 인한 사고가 나오더라고요. 안전하게 다이빙하세요!! ❤
팔 동잣 뒤로 밀면서 나갈 때 필요한 운동이 있을까요? 확 밀고 가고싶은데 잘 안되네요 ㅜㅜ 팔 힘 부족? 아니면 수영 부족? ㅜㅜ
맞아요 생활체육 아프지않고 오래 운동하는게 목표이니 전문가들은 다른데 가시길
샘 ~화이팅입니다~ 정말 많은 도움 됩니다
요즘 기슴누르기 배우는데 도움 많이 될듯 낼 빨리가서 해봐야지
목욕형 한바퀴 돌고 씻고감
열심히 갈켜주시는데 너무 웃겨요ㅎㅎㅎㅎㅎ
오~윕킥 끊어지지 않게 차라고 샘들이 그러셨는데 팁 얻어가요~~❤
진조쌤 진짜 너무 귀엽고 웃겨요🤣🤣 방송내내 완전 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ + 평영 무릎 가지고 오는거 진짜 안됐는데 오늘 알려주셔서 이제 딱 이해했네요!!! 우리 쌤은 무릎 가져오라고 하기만 하구😢 타이밍 때문인지 진조쌤 덕분에 알게 됐어요 너무 감사해요!
배영할때 머리 가운데로 손이 모인다하셨는데 롤링이 제가 심했나봐요ㅠㅠ 낼 가서 연습해볼께요 진조샘 꿀팁 넘 감사해요 왜자꾸 가운데로 모이나 답답했는데 문제점을 정확히 짚어주셔서 과한 롤링 선수처럼 안할께욤 ㅎㅎ
초급반3주차.. 딱 제가 고민하던 것들이네요 감사합니다
아니 쌤 정말 잘 알려주시고 시범도 정말 잘하시는데 무슨 말씀을 하셔도 귀여유시고 웃긴 건 왜죠?!! 😁😁
제주도에서 수영강사...너무 멋지다😊
무릎 갖고오는 타임 기막히게 가르쳐 주셨습니다. 감사합니다~♡
czcams.com/video/-NMLzDpQ3Gs/video.htmlsi=AR1rjRqDrIdvyIXB 여기 유튜버님은 가지고 오지 말라고 하시는거 같은데 둘다 해본바 저는 무릎 가져오는게 더 편한거 같아요.허리에 부담도 안되고
지금도 생방인가요
6:17 강습시작입니다!!😊😊
5:15
나도 언젠가는 저렇게 멋진 다이빙을.... 할... 수 있..겠...지? 😅 멋져요 👍
진짜 꿀팁 👍
댓글 광고로 오염됐구만; 영상은 제 돌핀킥 실력에 피와 살이 될듯요