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なるなるなっちゃんねる
Registrace 9. 11. 2015
チャンネル名の由来
なるなる：
①大学を卒業して初の社会人生活。初めて味わう社会の厳しさに、自分に自信を無くし挫折を経験。その後も人の視線や目線に恐怖感や不安感、妄想(自分の噂をされている)症状から外に出られなくなる経験をする。
②昔から筋力トレーニングや格闘技、武道が好きだったことから、フィットネスジムに通う。人との関わり方は上手くはないが、体を動かすことで、人への恐怖心や妄想の症状が緩和される。これを仕事として伸び伸び働いているスタッフに感銘を受けてフィットネスジムで働く
③ここでも人間関係の付き合い方の難しさを経験し、どこに行っても避けて通れないことを痛感。その反面、好きなことを仕事としていることから、自分の考えを大事にして、発信することができた
④その経験から違う仕事で、現実とは程遠い苦しみを持った職員と出会う。話すのは変わらず上手くはないが、悩んでいる人がいる中で、さほど悩まなくなった自分自身がいた。いろんな方と
これまで出会ってきて、わからないことに恐怖心を覚えて生きていた自分自身が、そんな貴方で良いという方に出会ってこれた。
⑤いろんな悩みを持ったその方の話を逆に考えるプロセスを知ってから、周りの関わり方が豊かになったことから、人生挫折を味わいましたが、それなりに何とか生きてこれました。そんな由来からなるなると名付けました。
なっちゃん：
とあるCZcamsrの方は内気でたくさんの人がいる地域から離れて素の自分を公開しているのを拝見。その方の性格柄や真面目さをCZcamsで見ている時間が和めたことと、私の名前の頭文字をとってそのCZcamsrっぽくした名前からなっちゃんと名付けました。
私の動画の内容
日常生活、簡単料理、ぷらり歩き、観光、旅行、ランニング、他にも可能性があることには可能な限り挑戦していきます。
CZcamsとしてやるからには、皆さんの目線がありますので、質の良い動画をできるだけ提供していきたいと思いますが、基本は気ままののんびり屋でもあります。穏便にご覧いただけると幸いです。
是非チャンネル登録、グット、コメント宜しくお願いします
なるなる：
①大学を卒業して初の社会人生活。初めて味わう社会の厳しさに、自分に自信を無くし挫折を経験。その後も人の視線や目線に恐怖感や不安感、妄想(自分の噂をされている)症状から外に出られなくなる経験をする。
②昔から筋力トレーニングや格闘技、武道が好きだったことから、フィットネスジムに通う。人との関わり方は上手くはないが、体を動かすことで、人への恐怖心や妄想の症状が緩和される。これを仕事として伸び伸び働いているスタッフに感銘を受けてフィットネスジムで働く
③ここでも人間関係の付き合い方の難しさを経験し、どこに行っても避けて通れないことを痛感。その反面、好きなことを仕事としていることから、自分の考えを大事にして、発信することができた
④その経験から違う仕事で、現実とは程遠い苦しみを持った職員と出会う。話すのは変わらず上手くはないが、悩んでいる人がいる中で、さほど悩まなくなった自分自身がいた。いろんな方と
これまで出会ってきて、わからないことに恐怖心を覚えて生きていた自分自身が、そんな貴方で良いという方に出会ってこれた。
⑤いろんな悩みを持ったその方の話を逆に考えるプロセスを知ってから、周りの関わり方が豊かになったことから、人生挫折を味わいましたが、それなりに何とか生きてこれました。そんな由来からなるなると名付けました。
なっちゃん：
とあるCZcamsrの方は内気でたくさんの人がいる地域から離れて素の自分を公開しているのを拝見。その方の性格柄や真面目さをCZcamsで見ている時間が和めたことと、私の名前の頭文字をとってそのCZcamsrっぽくした名前からなっちゃんと名付けました。
私の動画の内容
日常生活、簡単料理、ぷらり歩き、観光、旅行、ランニング、他にも可能性があることには可能な限り挑戦していきます。
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【ナガソエ練 ポイント練】設定3分45秒ペース2000m、1500m×2set
長副紘樹さん主催の練習会情報
m. hiroki.nagasoe/
土日のいずれか
サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり
宮原武也さん
m. takeya.miyahara/
x.com/takepyon1975
山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表)
social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/
けんチャンネル
czcams.com/video/HQGOQImnLpM/video.html
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※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use
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MusMusチャンネル
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zhlédnutí: 259
Video
【個人距離走 30km】梅雨時期の猛雨に早朝はメンタル修行だな
zhlédnutí 332Před 19 hodinami
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【私事ですが…】
zhlédnutí 1,7KPřed dnem
家を買いました。母親65歳のお祝い。 母親よ、苦労かけました。 父親よ、これからの家族をお守りください。 仕事を続けながら尚且つ有給休暇も使用せず、公休で消化。 4/14 不動産を訪れ、いくつか家を見せてもらい、決定。 仮契約を行い、家を抑える。 借りれる金融機関を探してもらい、決まった金融機関に赴き、現在働いている仕事の年収から借りれる額を決定する。また、金利を減らす為のオプションも承諾。 頭金、買付金、その他必要な支払いを決定し金融機関から借り入れた金額と手元にあった資金から必要な金額を支払う。 5/末 鍵をもらう。 6/9 引越し。
【ナガソエ練】 5000mkm4ペース＋1200m3分40秒ペース灼熱地獄をくぐり抜けて昨年よりベスト
zhlédnutí 909Před 14 dny
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル czcams.com/video/HQGOQImnLpM/video.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-...
【宮原(ナガソエ)練】 3分40秒チーム(2000m 1500m×2set) 日本代表 池本 愛選手と合同練習
zhlédnutí 1,1KPřed 21 dnem
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル czcams.com/video/HQGOQImnLpM/video.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-...
【トッキー練 30km走】 2週連続距離走達成 メンバーに感謝
zhlédnutí 743Před 28 dny
トッキー練の詳細はX(Twitter)で x.com/supertockey2/status/1800859193743958363 イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music czcams.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds czcams.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/...
【トッキー練 30km走】km4分55秒 メンバーに感謝
zhlédnutí 1KPřed měsícem
トッキー練の詳細はX(Twitter)で x.com/supertockey2/status/1800859193743958363 イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music czcams.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds czcams.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/...
【ナガソエ練 1000m 8000m 1000m】まさかのPB更新
zhlédnutí 610Před měsícem
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル czcams.com/video/HQGOQImnLpM/video.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright ...
【第41回黒部名水マラソン2024 本編】黒部は黒部で借りを返す 8分記録更新
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
黒部名水マラソンコースの標高(感覚) START〜9.5km(黒部駅)フラット 9.5km〜10.8km前後 20m上昇 10.8〜11.5km前後 やや下り 11.5km〜12.2km フラット 12.2km〜13.3km 急な上りから緩やかな上り(35m) 13.3〜13.4km〜14.8km 一瞬下り再び緩やかな上り 14.8km〜15.5km 下り 15.5km〜16km〜16.1km 上りから一瞬下る(橋) 16.1km〜20km 緩やかに上り(90mあたり) 20km〜23.6km フラットな感覚だが上り(124m) 23.6km〜36.1km 下り 途中土手に上がる瞬間に上りやフラットなコースは多少あり 36.1km〜FINISH フラット ポイント ①START〜23.6kmの折り返しポイントまで如何にエネルギーを抑えて走れるかがこの大会を制せるに繋がる。 ②秋冬の大...
【黒部名水マラソン2024 START編】富岩水上ラインに乗り岩瀬浜を観光 富山湾最高
zhlédnutí 1,3KPřed měsícem
富岩運河環水公園 www.kansui-park.jp スターバックス 富岩運河環水公園店 store.starbucks.co.jp/detail-897/ 越中茶屋 hitosara.com/0006058084/ 黒部市ふれあい交流館 あこやーの 1泊2日(夕朝食付き 3.620円) www.akoya-no.com 黒部総合体育センター www.kurobe-taikyo.jp/sisetu_sub.php?t_id=8&r_id=0 イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyri...
【まるお製作所RC メタボの会】6000m完走 減量中は苦痛
zhlédnutí 461Před 2 měsíci
概要欄 メタボの会 毎週水曜日 19:20 舎人陸上競技場 metabo_runnerMj 舎人陸上競技場 www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/045.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music czcams.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds czcams.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」...
【佐々木ナガソエ練】 5000m走全く機能せずも1000m自己ベスト更新
zhlédnutí 797Před 2 měsíci
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル czcams.com/video/HQGOQImnLpM/video.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright ...
【いしいファミリー練】Eペース4分40秒90分走 快走
zhlédnutí 546Před 2 měsíci
練習会の概要欄 いしい ファミリー ishii_family626/status/1732392602648170612 りゅーたろう NICO11251125/status/1760996965775720689 舎人陸上競技場 www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/045.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music czcams.com/channels...
【ジョージ練 30km走】今年冬に必ず今日の距離走が活きる
zhlédnutí 852Před 2 měsíci
ジョージ練 Towards_glory/status/1784944126695465321 イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music czcams.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds czcams.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/link.html
【あおもり桜マラソン 2024】まるお製作所RCメンバー集結 あおもり自然と観光を満喫
zhlédnutí 2,4KPřed 3 měsíci
【あおもり桜マラソン 2024】まるお製作所RCメンバー集結 あおもり自然と観光を満喫
【たださんの会】10000m＋(300m×7set＋3set) 今までたださん、練習会開催有難う御座いました。
zhlédnutí 429Před 3 měsíci
【たださんの会】10000m＋(300m×7set＋3set) 今までたださん、練習会開催有難う御座いました。
【まるお製作所RC 舎人競技場復活】たださんの会、メタボの会メンバー合流 貸切イベント
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
【まるお製作所RC 舎人競技場復活】たださんの会、メタボの会メンバー合流 貸切イベント
【ナガソエ練】15000m 4分10秒ペース 20度以上の残暑にやり切れるのか
zhlédnutí 566Před 3 měsíci
【ナガソエ練】15000m 4分10秒ペース 20度以上の残暑にやり切れるのか
【ナガソエ練】飯野航さん初参加 4分00秒ペース5000m3setやり切れるのか
zhlédnutí 640Před 3 měsíci
【ナガソエ練】飯野航さん初参加 4分00秒ペース5000m3setやり切れるのか
【板橋シティマラソン2024】まるお製作所RCメタボの会メンバー荒川に集結 ナガソエメンバー果敢に挑む
zhlédnutí 1,3KPřed 4 měsíci
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【びっくりドンキー】兄貴と懐かしいハンバーグを堪能 板橋シティマラソン1週間前
zhlédnutí 508Před 4 měsíci
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【大阪マラソン 2024】1年ぶりの大会 7分PB更新 大阪は大阪で成果を出す
zhlédnutí 2,8KPřed 4 měsíci
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【THE CHALLENGE RACE 2024】ハーフに出場するも... 大阪マラソン開催2週間前 調整
zhlédnutí 993Před 5 měsíci
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【まるお製作所RC メタボの会(KAZU練)】 30km走 完走 初月間走行距離400km超え達成
zhlédnutí 877Před 5 měsíci
【まるお製作所RC メタボの会(KAZU練)】 30km走 完走 初月間走行距離400km超え達成
【ほほえみの宿 滝の湯】1度は訪れたかった蔵王、銀山温泉をレンタカーで丸ごと観光(兄貴と1泊2日旅行)
zhlédnutí 1,6KPřed 6 měsíci
【ほほえみの宿 滝の湯】1度は訪れたかった蔵王、銀山温泉をレンタカーで丸ごと観光(兄貴と1泊2日旅行)
雨の中お疲れ様でしたー
有難う御座います🙇♂️
ナイスラン！！
有難う御座います🙇♂️
笑顔のお母さん😊 ご家族の仲の良さが伝わってきました
有難う御座います🙇♂️
なっちゃん、おめでとうございます🎉 益々素晴らしい生活がおくれますように😊
有難う御座います🙇♂️
新居おめでとう㊗️🍾🎉‼️
有難う御座います🙇♂️
幸せそうで、涙でる〜
是非遊びに来て下さいね😊
お疲れ様です！先日も追い込んでましたね！それにしてもまじ猛暑でした！
有難う御座います🙇♂️ 湿度が心身をえぐりますね😅 あの暑さの中で撮影有難う御座いました📸
お疲れ様です！ 1㌔3:40の平均心拍130ってすごいことだと思いますしマンゴーラッシ110円もそれに輪をかけてすごいことだと思います
お疲れ様です🙇♂️ ショートインターバルやスピード持久力はもともと苦手な練習なのでキツいわりの心拍は恐らく拾えていないような気がします😅 多分もっと高いと思います⌚️ マンゴーラッシーはランチ時間1杯のみの値段ですが有り難いです🍹
お疲れ様です！写真みたらタケさんがいました😊😊😊
お疲れ様です🙇♂️ この時期は暑熱順化と気温湿度に合わせた練習に工夫が必要でなかなか上手く行かないですよね☀️😅
お疲れ様です🙇♂️ この時期は暑熱順化と気温湿度に合わせた練習に工夫が必要でなかなか上手く行かないですよね☀️😅
お疲れ様です🙇♂️ この時期は暑熱順化と気温湿度に合わせた練習に工夫が必要でなかなか上手く行かないですよね☀️😅
夕食の時間終わったあとでもダイニング錦は入れるんですか？
多分入れないと思います😅
動画はやかったですね！今回はスピード練習挑戦ナイスランです！
いつも撮影有難う御座います🙇♂️ 毎年の恒例梅雨だくポイント練ですね😅
担々麺美味しそうですね！毎回おなかが空きます！
イチオシの担々麺屋で常連になってます🍜
初めましてさぁﾁｬﾝ🐳です😆お勧めに出てきたのでチャンネル登録させてもらいました✨走ってるだけかと思ったらラーメン出てきて食べたくなりました😋お互い頑張りましょう🏃🏻🏃🏻🏃🏻
初めまして🙇♂️ CZcamsされているのですね∑(ﾟДﾟ)‼️ ご覧頂き有難う御座います☺️ サブ3目指しつつも旅行も食べ歩きも好きです(^ ^) お互い目標達成に向けて頑張りましょう🏃♂️
@@user-op6qo5ty8uさぁﾁｬﾝ🐳今年からはじめました😎動画じっくり見させてもらいます😆飯テロ楽しみ🤣🤣🤣また大会等でお会いできるのを楽しみにしています😆
暑くなってきましたね！これからロングはキツい！
確かに暑さはこれから更にキツくなりますね💦
サブスリーに近い方でも、このペースで単独30はキツイものですか？
集団走が苦手が方で練習でも大会でも単独で結果を出せるのは素晴らしいです👏 私は距離走とポイント走においては単独では引き出せる力はげんどがあるのでチームランを活用しています🏃♂️ ちなみに単独だとメンタル的に辛いですし15km程度で止めてしまうかもしれないのでチームですると20km以降のメンタル維持に繋がると思います。
頑張ってますねー！ナイスランです👍
有難う御座います🙇♂️ なかなかサブ3に必要なレベルに到達するには険しい道ですが地道に頑張ります💪
後半ビルドアップ！ナイスランでした！動画内で何度も紹介いただきありがとうございます😊また、次の大会でお会いする事楽しみにしてますね！
有難う御座います🙇♂️ お互いに挑戦しながらも関われた事に感謝です😊 是非またお会いしましょう🏃♂️
4分切るタイムで5キロ3セットは絶対無理ー。1キロBP素晴らしい👍
一山麻緒選手が鍛えている練習の一つを自分なりにアレンジした方法で過去一度達成はできましたがメンタル崩壊しますね😅
ナイスラン👍頑張ってますね！
地道に力をつけていきます💪
ナイスランです👍
有難う御座います🙇♂️
昨年黒部名水出走していましたが、36キロで抜かれて、39キロで抜き返すデッドヒートしていました。今年も出走します！
ナイスランです👍
有難う御座います🙇♂️
自分も大阪出走してましたー。荷物預けグランド浸水でテンションダダ下がりでした😂この時は3時間 12分でした。3時間6分ナイスラン👍
マラソン以上に大便我慢が地獄でした😅
あおもり、お疲れ様でした！ 2:27:16 あたりのヘロヘロのCZcamsrです！笑 今回は青森ベイブリッジまでまるおのペーサーさん（だーはなさん・トッキーさん）に引っ張ってもらいました！ まるお製作所RCの皆様は楽しそうにレースを走られていてよいですね！ またどこかの大会で！
有難う御座います🙇♂️ 後に飲み会でソマさんの話題もされてました😊 是非またお会いしましょう🏃♂️
舎人復活したんですねー。皆さんの練習刺激になります！
有難う御座います🙇♂️ 舎人は一般開放日は撮影が🙅♂️なのでイベント時はハッピーです😊
金沢支部 木原です！動画でご紹介いただきありがとうございます😊 また、どこかの大会でお会いできることを楽しみにしています。またチャンネル登録もさせていただきました。これからもランニング頑張っていきましょう！
お会いできて光栄です☺️ サブ3達成おめでとう御座います🍾🥳 大会で是非お会いできると嬉しいですね😊 ボチボチ力をつけていきたいと思いますので今後とも宜しくお願いします🙇♂️
3時間ぐらいのランナーなら余裕ですよね？
なっちゃん、いつもありがとう！
徹夜して編集した甲斐があります☺ また貸切って楽しみたいですね😄
飯野さんすごい😊 過酷レースの第一人者ですね ようは変◯😂
宝くじ当てた気持ちになりました(^ ^)
1:24:17 まるお製作所RC オンラインメンバーです。映ってた動画嬉しいです（友重さんという方の集団の後ろの方です）！ありがとうございます！
果敢に挑戦され素晴らしいです👏
後半の風エグかったですよね〜😂 お疲れ様でした✨
最大瞬間風速が混ざった風速5mの荒川コースは拷問でしたね💦
1:23:57 ありがとうございます！
🎉👏お疲れ様でした✋
有難う御座います🙇♂️
コメント遅くなりました！ 練習で積み上げられてていい感じですね！ サブスリー、必ずいけますよ！
有難う御座います🙇♂️ まだサブ3ペースを安定して走れるにはもう少しかかりそうです💦
なっちゃんさん、昨日はお疲れ様でした。 仕事が早い😆 最後まで粘られて素晴らしい走りでしたよ。 力になりますね✌️
昨日はご一緒できて嬉しかったです☺️ さくらさんもサブエガクラスまで飛躍されてもう足元にも及びません😅 またお力頂けるとありがたいです🙇♂️
ありがとうございます。 自身のゴールを見ることができ有難いです。
44:43
さくらさんめっちゃ分析されてて笑いました😆 今年もよろしくお願いします！
何故去年1年で飛躍できたのかが成功されたさくらさんはSNSでもマメにされていましたので大変貴重な情報になりますね(^ ^) 本年も宜しくお願いします🙇♂️
👍😃🌠
今日もお兄さんの「来て良かった」が聞けて良かった！
兄貴も喜んでいます☺️ 有難う御座います🙇♂️
青島太平洋マラソンお疲れ様でした😊
有難う御座います🙇♂️
これだけゆったりしたフォームで先導して貰えたらついて行く方も力を抜けてリラックスできますね❣️ 粘れた理由がわかりました😊
引っ張れる人は沢山いますが、楽なフォームでイーブンペースで走れる人の後ろで走れると個人では引き出せない自分にとって助かります🙇♂️
家も来月、ニューアカオさんにお世話になるのですが、 上野から電車で行きたいのですが、宜しかったら行き方を 教えて下さい。 宜しくお願い致します。
上野駅からJR上野東京ライン(7番乗り場)でしたら安く行けますが２時間近くかかります
@@user-op6qo5ty8u 様 コメントありがとうございます。 分かりました。行き方の1つとして、考えてみたいと思います。 ありがとうございました。
なっちゃんさん、ナイストライです。 今回も特別出演、有り難うございます😅 まだ岡山の疲れが残ってるだけじゃないですか？ 継続して練習していきましょう☀️
有難う御座います🙇♂️ さくらさんの度重なる飛躍ぶりに乗っかってみましたが差が開きましたね😅 継続で楽に走れる日が来るのを信じて取り組むだけですね🏃♂️
なっちゃんさん、おかやまマラソンお疲れ様でした。 魂の走りでしたね✌️ 32km過ぎからの盛り返しは流石でしたよ。 お互いに切磋琢磨して、さらに上を目指しましょう☀️
有難う御座います🙇♂️ さくらさんを見習って力をつけていきたいと思います💪
私も早々に受付して、11時過ぎにとりそば太田に。 店内ご一緒だったですね。 コース思い出しながら見る事ができました。ありがとうございます。
中々優しい醤油味のラーメンでしたね(^ ^) タフなコースでしたね😅
長い距離を走るとなるとクッションがある最近支流になってる靴の方が楽ですか？ASICSだとSkyシリーズとか厚底系 タータンで使うイボイボのやつで足を慣らしてて長距離だとどうなのかと思って サブ3壁は手強いですね
距離走は楽なペースもキツめのペースで挑むにもどちらにも厚め(カーボンタイプで軽くて厚め)のシューズは必須ですね。 ただあえて薄底タイプや普段このシューズの方が履き慣れて走りやすい等は個人の履いた経験から得た結果なので私個人はアルファフライを勝負毎にはシューズの恩恵を頂いています。 サブ3はまた遠いみたいです😅
ヒルナンデスで伊藤あさこと大久保佳代子が女子旅したのを見たことがあります
はじめまして。自分も参加したいです。
概要欄から練習会の日程や場所をご確認の上ご都合が合いましたら是非お待ちしています(^ ^)
ナイスランでした。撮影もしていただきとても嬉しいです。ランシャツもお似合いですよ✨
実りある練習になり感謝です🙇♂️ ランシャツ🎽気に入りました(^ ^) 今後使用頻度頻繁確定です👍