- 130
- 1 404 258
Bez Presji
Poland
Registrace 28. 09. 2020
Cześć! Tu Kasia i Ewelina!
Jesteśmy koleżankami, których znajomość w dużej mierze opiera się na rozmowach o jedzeniu, wzajemnych kuchennych inspiracjach i długich spotkaniach przy suto zastawionym stole. Mimo różnic w stylu i organizacji życia łączy nas to, że uwielbiamy gotować i jeść, a najbardziej zależy nam na zdrowiu naszym i naszych bliskich.
Jeśli szukasz przepisów szybkich, smacznych, różnorodnych i zdrowych to nasz kanał jest dla Ciebie idealnym miejscem. Gotujemy #BezPresji i tak staramy się żyć. Dołącz do naszego kulinarnego świata.
Kanałem od strony technicznej (nagrania, montaż, strona www i inne) zajmuje się Wojtek.
Jeśli także chcesz podbić CZcams to skontaktuj się z nim: wgruszka [małpa] gmail.com
Zapraszamy!
Kasia i Ewelina
📚 Zaplanuj z nami Tydzień Bez Presji (ebook):
🔥🔥 bezpresji.com/tydzien 🔥🔥
1️⃣ Nasz Instagram - bit.ly/BEZPRESJI-IG
2️⃣ Fanpage - bit.ly/BEZPRESJI-FB
3️⃣ Ankieta - bit.ly/prostepytania
Jesteśmy koleżankami, których znajomość w dużej mierze opiera się na rozmowach o jedzeniu, wzajemnych kuchennych inspiracjach i długich spotkaniach przy suto zastawionym stole. Mimo różnic w stylu i organizacji życia łączy nas to, że uwielbiamy gotować i jeść, a najbardziej zależy nam na zdrowiu naszym i naszych bliskich.
Jeśli szukasz przepisów szybkich, smacznych, różnorodnych i zdrowych to nasz kanał jest dla Ciebie idealnym miejscem. Gotujemy #BezPresji i tak staramy się żyć. Dołącz do naszego kulinarnego świata.
Kanałem od strony technicznej (nagrania, montaż, strona www i inne) zajmuje się Wojtek.
Jeśli także chcesz podbić CZcams to skontaktuj się z nim: wgruszka [małpa] gmail.com
Zapraszamy!
Kasia i Ewelina
📚 Zaplanuj z nami Tydzień Bez Presji (ebook):
🔥🔥 bezpresji.com/tydzien 🔥🔥
1️⃣ Nasz Instagram - bit.ly/BEZPRESJI-IG
2️⃣ Fanpage - bit.ly/BEZPRESJI-FB
3️⃣ Ankieta - bit.ly/prostepytania
Cukinie NADZIEWANE naszą i soczewicą! Bezmięsny obiad!
Zobacz, jak zrobić cukinie nadziewane farszem z kaszy i soczewicy.
📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji bezpresji.com/tydzien
✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem!
Składniki
🔵 3 małe cukinie
🔵 pół papryki
🔵 pół cebuli
🔵 2 ząbki czosnku
🔵 pół szklanki kaszy jaglanej
🔵 pół szklanki czerwonej soczewicy
🔵 1,5 szklanki bulionu lub wody
🔵 1 łyżka koncentratu pomidorowego
🔵 kulka mozzarelli
🔵 sól, pieprz, papryka słodka i ostra
🔵 Do podania: pietruszka, kolendra lub bazylia
Sposób wykonania:
➡️ Cukinie przekroić na pół i wydrążyć środek.
➡️ Na oleju zeszklić cebulę i czosnek.
➡️ Dodać pokrojoną w drobną kostkę paprykę i chwilę podsmażyć.
➡️ Dodać opłukaną kaszę jaglaną i soczewicę i zalać bulionem. Dodać przyprawy i gotować, aż wszystko będzie miękkie, około 10 minut.
➡️ Następnie dodać łyżkę koncentratu pomidorowego.
➡️ Gotowy farsz przełożyć do połówek cukinii, na to ułożyć plasterki mozzarelli i piec przez ok. 25-30 min w temp. 180 stopni.
1️⃣ Nasz Instagram - bit.ly/BEZPRESJI-IG
2️⃣ Fanpage - bit.ly/BEZPRESJI-FB
3️⃣ Ankieta - bit.ly/prostepytania
📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji bezpresji.com/tydzien
✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem!
Składniki
🔵 3 małe cukinie
🔵 pół papryki
🔵 pół cebuli
🔵 2 ząbki czosnku
🔵 pół szklanki kaszy jaglanej
🔵 pół szklanki czerwonej soczewicy
🔵 1,5 szklanki bulionu lub wody
🔵 1 łyżka koncentratu pomidorowego
🔵 kulka mozzarelli
🔵 sól, pieprz, papryka słodka i ostra
🔵 Do podania: pietruszka, kolendra lub bazylia
Sposób wykonania:
➡️ Cukinie przekroić na pół i wydrążyć środek.
➡️ Na oleju zeszklić cebulę i czosnek.
➡️ Dodać pokrojoną w drobną kostkę paprykę i chwilę podsmażyć.
➡️ Dodać opłukaną kaszę jaglaną i soczewicę i zalać bulionem. Dodać przyprawy i gotować, aż wszystko będzie miękkie, około 10 minut.
➡️ Następnie dodać łyżkę koncentratu pomidorowego.
➡️ Gotowy farsz przełożyć do połówek cukinii, na to ułożyć plasterki mozzarelli i piec przez ok. 25-30 min w temp. 180 stopni.
1️⃣ Nasz Instagram - bit.ly/BEZPRESJI-IG
2️⃣ Fanpage - bit.ly/BEZPRESJI-FB
3️⃣ Ankieta - bit.ly/prostepytania
zhlédnutí: 1 113
Video
Kotlety z KALAFIORA polecają się na LATO!
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
Lato to czas lekkich obiadów, mizerii, cukinii i... kalafiora :) Inne nasze kotlety: 🌟 owsiano-marchewkowe: czcams.com/video/LyOv_gk-49w/video.html 🌟 ziemniaczane: czcams.com/video/Z-UG8sdSrFs/video.html 🌟 racuchy z kurczaka: czcams.com/video/zQ90iM-cG_g/video.html ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki Kalafior 2 jajka bu...
🍫 EKSPRESOWE Muffinki czekoladowe! Szybki przepis! (3min.)
zhlédnutí 1,4KPřed rokem
Zrób z nami doskonałe muffinki czekoladowe! Szybko prosto i bez presji! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! 🔵 Składniki na 12 sztuk muffinek czekoladowych: 🔵 1 i 3/4 szklanki mąki pszennej 🔵 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 🔵 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej 🔵 2 łyżki kakao 🔵 3/4 szklanki cukru 🔵 200 g czekoladowych groszków...
🍓🍓🍓Muffinki truskawkowe w 4 minuty!
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
📚 Zrób z nami truskawkowe cudo - Muffinki z kruszonką! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki: (na 8 muffinów) 🔵 ok. 100 g truskawek (nie żałujcie sobie :) 🔵 1/3 szklanki jogurtu naturalnego (100 g) 🔵 1/3 szklanki cukru 🔵 2 małe jajka 🔵 1/3 szklanki oleju 🔵 1 szklanka mąki 🔵1 łyżeczka proszku do pieczenia Kruszonka: 🔵 1 ły...
Gotujemy wg przepisu Gordona! Co z tego wyjdzie?
zhlédnutí 642Před rokem
Tego się nie spodziewacie! My zresztą też! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Dzisiaj robimy jajecznicę wg przepisu Gordona Ransaya! 1️⃣ Nasz Instagram - bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - bit.ly/prostepytania
Idealne PUREE ZIEMNIACZANE - Jak je zrobić w 2 minuty?
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
📚 Zapraszamy na kolejny film z ziemniakami w roli głównej. ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem!
Zdrowa słodycz! BROWNIE w ZDROWEJ WERSJI!
zhlédnutí 897Před rokem
Zapraszamy na słodki deser pełen białka! Bez margaryny, oleju, a nawet masła! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na brownie: 🔵 szklanka ugotowanej, białej fasoli 🔵 2-3 łyżki miodu 🔵 1 łyżka masła orzechowego 🔵 1 czekolada gorzka 🔵 garść dowolnych orzechów Jak zrobić brownie z białej fasoli? ➡️ czekoladę rozpuszczamy w ...
♥️ Łódzkie cuda z ziemniaków - PRAŻOKI! Ewelina przepadła!
zhlédnutí 2,7KPřed rokem
Dla fanów ziemniaków ten przepis będzie niebem w gębie! Zapraszamy na prażoki! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki 🔵 1 kg ziemniaków 🔵 pół szklanki mąki pszennej 🔵 cebula 🔵 boczek 🔵 kefir Przygotowanie prażoków: ➡️ Ziemniaki obieramy i gotujemy w osolonej wodzie ➡️Kiedy będą prawie miękkie odlewamy ponad połowę wody, za...
😎Ser jak u Gruzina + GENIALNY pomocnik kuchenny za grosze!
zhlédnutí 5KPřed rokem
Ręczna szatkownica do warzyw ➡️➡️➡️ allegro.pl/oferta/rozdrabniacz-do-warzyw-siekacz-krajacz-zielony-12961991784?# ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na ser jak u Gruzina 🔵 twaróg tłusty 🔵 woda 🔵 sól 🔵 sos sojowy Oraz do docelowego sosu: 🔵 śmietana 12% 🔵 majonez 🔵 sos sojowy 🔵 czosnek Do ozdoby: 🔵 czerwona cebula 🔵 ogó...
Świąteczne ŚLEDZIE pod pierzynką czyli SZUBA! Poznaj smak śledzi z dodatkami!
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
Spróbuj delikatnego smaku śledzi z jajkiem, burakami i pysznym sosem! Doskonała propozycja na urozmaicenie świątecznego manu. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na świąteczne śledzie 🔵 200 g śledzi 🔵 cebula 🔵 4 buraczki 🔵 4 ogórki kiszone 🔵 4 jajka 🔵 ser żółty 🔵 ...
ŚWIĄTECZNY Tatar ze śledzia! Grubo ciosana przyjemność!
zhlédnutí 3KPřed rokem
Świąteczny śledzik w nieco odświeżonej formie, czyli doskonała propozycja na wigilijny i świąteczny stół. Czeka nas tylko kilka minut krojenia, a zyskujemy nowe świeże spojrzenia na uwielbianą w Polsce rybę! 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki 🔵 4 matiasy 🔵 1 czer...
Pieczone PLACKI cukiniowe i garść zdrowotnych sekretów
zhlédnutí 2,7KPřed rokem
Zapraszamy na film powstały w wyniku współpracy reklamowej z Regionalnym centrum Wolontariatu w Kielcach. Opowiemy Wam o świetnym przepisie oraz skutecznych metodach dbania o zdrowie. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na placki cukiniowe 🔵 półtorej średniej cuki...
Jak zrobić PASTĘ pieczarkową na kanapki?
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Masz już dość tych samych kanapek z szybką i serem? Poznaj nowy smak, który będzie świetną alternatywą dla wędlin czy hummusu. Zapraszamy na przepis na pastę pieczarkową, czyli smakowity pomysł na wykorzystanie pieczarek i jednocześnie spróbowanie czegoś nowego. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na CZcams? 👉 Kliknij od ręki w Subskryb...
🍕 Domowa PIZZA bez wyrastania - ekspresowa opcja na smakowity obiad
zhlédnutí 4,5KPřed rokem
🍕 Domowa PIZZA bez wyrastania - ekspresowa opcja na smakowity obiad
🐸 SPRAWDZAMY 5 dań gotowych z Żabki! HITy czy KITy?
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
🐸 SPRAWDZAMY 5 dań gotowych z Żabki! HITy czy KITy?
Pieczone pałki KURCZAKA na ryżu - tani i smaczny obiad!
zhlédnutí 7KPřed rokem
Pieczone pałki KURCZAKA na ryżu - tani i smaczny obiad!
Omlet z owocami czyli śniadanie lub kolacja na słodko!
zhlédnutí 685Před rokem
Omlet z owocami czyli śniadanie lub kolacja na słodko!
🔥 Inflacyjne ciasto jogurtowe z [OWOCEM SEZONOWYM]!
zhlédnutí 2,1KPřed rokem
🔥 Inflacyjne ciasto jogurtowe z [OWOCEM SEZONOWYM]!
Omlet z Warzywami - proste i zdrowe śniadanie
zhlédnutí 11KPřed rokem
Omlet z Warzywami - proste i zdrowe śniadanie
Odświeżony SCHABOWY czyli idealny kotlet z polędwiczek!
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
Odświeżony SCHABOWY czyli idealny kotlet z polędwiczek!
JAK ZROBIĆ Sernik na zimno z 🍓 TRUSKAWKAMI 🍓?
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
JAK ZROBIĆ Sernik na zimno z 🍓 TRUSKAWKAMI 🍓?
🍓 Zrób w domu TORT URODZINOWY na biszkopcie i zaoszczędź 300 PLN!
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
🍓 Zrób w domu TORT URODZINOWY na biszkopcie i zaoszczędź 300 PLN!
🍓 Lekka KARPATKA z TRUSKAWKAMI! To łatwiejsze niż myślisz!
zhlédnutí 2,7KPřed 2 lety
🍓 Lekka KARPATKA z TRUSKAWKAMI! To łatwiejsze niż myślisz!
🥬 TARTA Z POREM czyli szybki obiad lub kolacja na słono! Zobacz jak zrobić!
zhlédnutí 4,9KPřed 2 lety
🥬 TARTA Z POREM czyli szybki obiad lub kolacja na słono! Zobacz jak zrobić!
Crumble - kruszonka i owoce! Zobacz jak zrobić ten deser!
zhlédnutí 2,9KPřed 2 lety
Crumble - kruszonka i owoce! Zobacz jak zrobić ten deser!
PYRY z GZIKIEM! Lekki, wiosenny obiad dla fanów ziemniaków!
zhlédnutí 975Před 2 lety
PYRY z GZIKIEM! Lekki, wiosenny obiad dla fanów ziemniaków!
Rustykalna TARTA z rabarbarem! Zobacz nasz przepis!
zhlédnutí 985Před 2 lety
Rustykalna TARTA z rabarbarem! Zobacz nasz przepis!
😍 Jak zrobić RISOTTO ze SZPARAGAMI i kurczakiem?
zhlédnutí 1,9KPřed 2 lety
😍 Jak zrobić RISOTTO ze SZPARAGAMI i kurczakiem?
15 HITÓW z BIEDRONKI z dobrym składem! Czy znasz je wszystkie?
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
15 HITÓW z BIEDRONKI z dobrym składem! Czy znasz je wszystkie?
DELIKATNE Polędwiczki w sosie porowym - genialny obiad w 15 minut!
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
DELIKATNE Polędwiczki w sosie porowym - genialny obiad w 15 minut!
Strasznie długo... dużo gadania
Hallo , jak rowniez w wielu przepisach u innych brakuje precyzji.podawania ilosci skladnikow Szklanka moze miec 200 ml a moze miec i 250 mml.
Mam pytanie 🙋 czy można użyć mąki krupczatki?
A jakie propozycje na kruszonkę
Dobry wieczór Paniom dziękuję bardzo za przepis na ten placuszek mniam mniam aż ślinka leci
Ile drozdzy ?
Szkoda tylko że na samym poczatku nie mówicie wszystkich składników lub nie wyswietla sie lista co jest potrzebne 😢reszta bomba ❤
Dziewczyny napiszcie mi jaką mąkę kupić tzn.jaką wy użyliście do tego przepisu ja wiem że typ 500 ale wy jaką nazwę mąki użyliście do tego Proszę podajcie dokładnie nazwę mąki czy może luksusowa czy mąka Basi do ciast czy jeszcze jakaś inna Błagam bo boję się że kupię nie taką
Dziewczyny dzisiaj będę chciała spróbować tego waszego przepisu Jak co dam znać co z tego mego pieczenia wyszło
Oj cielencinki musicie się podszkolić by zrealzować dobrze polendwiczkę wieprzową 😂
Smak lata jak 150
Ja ciasta daje mało z reszty piekę ciasteczka na dno brzytwanny scieram na tarce cienko i do góry też daje cienko
Trzeba czytery te smietany ukwaszone geste 18procrnt bo z trzech to ciasto jest niskie
Kiepski występ. Większy dekolt.
solenina to chyba gdy ziemniak i odkryte bulwy były nie w ziemi
Dziękuję za dostępny przepis!! Robię często kaczkę z jabłkami polecam 👏
mozna tez ,WSTAC W NOCY i "SPRAWDZIC" CZY JESZCZE JEST W LODOWCE 😀 😍
Zróbcie coś z głosem
Dobry wieczór, u mnie to nazywa się medaliony, są przepyszne. Pozdrawiam dziewczyny.
Tylko nie na oleju rzepakowym😡
Łykam ślinę ...😗😗😗
O co tyle gadania.Tłuszcz i nic więcej ,bez polotu😮
Drogie Panie jaką pojemność ma szklanka
Racuchy są na drożdżach, reszta to placki
Przypadkowo trafiłam na wasz kanał i zostaję ❤
Na 1kg twarogu dać 10 żółtek i na każde żółtko 1 płaska łyżka cukru miałkiego miaz z wanilii inne dodatki według własnego smaku wymieszać dokładnie i do przygotowanej formy masę serowa przełożyć i uwaga pieczemy w 100 C 3 godz po tym czasie wyłącz piekarnik i pozostaw w nim do ostygnięcia nie otwierać drzwiczek do ostygnięcia.
Dziewczynki do pracy i mniej gadania!!!!!
Czy pieczemy z termoobieg?
Obecnie są formy otwierane i mają różne kształty nawet serca ,szanowne panie !
Witam Was super babka na święta będę robic Możecie podac jaka jest srednica formy u Was pozdrawiam serdecznie Was
Witam, kiedy nowe przepisy? 😊
Mam schab ale nieświeży, może być ?
Gaduły
Dziewczyny plus za podjecie wyzwania,ale polecam zglebic wiedze o oleju i soli (zwyklej kuchennej sklepowej)bo tu akurat nie ma powiazania ze slowem zdrowe.ja sprobowalabym z olejem.kokosowym ,sol klodawska i zastanawiam sie nad tapioka tylko w jakich ilosciach hm...ona chyba bardziej zagesci wiec moze mniej lyzek....musze sprobowac.pozdrawiam
po co robić mięso z warzyw ??? albo jesz warzywa albo mięso, mieso z warzyw, parówki z warzyw itd no litości jeżeli ktoś chce być wege to chyba właśnie po to żeby przestać jeść mięso więc po co cały ten cyrk z warzywnymi substytutami mięsa???? niech się w końcu zdecydują jak to u nich jest z tym jedzeniem mięsa:/ bo jest to conajmniej komiczne, żeby nie powiedzieć żałosne.
Sól Kłodawska taka do przetworów jest wskazana dla każdego, chyba że uda się wam kupić Kłodawska z jodkiem potasu, ale nie może być z jodanem potasu i ta drobna warzona rafinowania z antyzbrylaczem - ta nadaje się na ulice do odśnieżania. Nadmieniam, że dzieciom potrzeba odrobinę dobrej i zdrowej soli. To cukier należy mocno ograniczać.
Do jasnego miesa nie podaje się ciemnych jarzyn tylko jasne
Wyglada super
Wiepszowina lubi kminek
Cześć, ile kcal ma ten omlet
5dkg drożdży na 2 szklanki mąki to za dużo
Włocławek Najlepszy
Dziewczyny gotuję całe życie więc wiem o co chodzi. Takiego jeszcze w życiu nie robilam ale zrobię i napiszę jak wyszło. Jesteście przesympatyczne. Bardzo fajnie Was oglądać.
ZYJA WSZYSCY??..?.
OLEJ RZEPAKOWY ??????? CHRYSTE DZIEWCZNY TRUJECIE RODZINE!!!!!!!!
Łódzkie prażoki ,sa na mace zytniej ,,,kto tam mial kiedyś pszenice ,,no moze u Was ,w sieradzkim ziemie liche , Żytko rosło i nie tyle wody ,,,,!!i boczek? Slonina ,zielona cebulka.,kapusta zasmażana ❤❤ I maślanka ,,do popicia ,,,,albo zsiadłe mleko.
Już robię dzięki za przepis. Super kanał, właśnie go odkryłam
Czy mozna zastapic czyms budyn?
Czy mogą być drożdże suszone.