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스피드 클라이밍 배울수 있는곳 있을까요

뭉치면찬다에서 표정하나 안변하고 1초만에 똑딱 깨던데 여기서는 표정 일그러지고 깨는시간도 조금 더 걸리네요 이게 리얼같고 뭉찬은 살짝 균열이 생긴 호두를 깬거같네요

영상과는 관련없지만 혹시 중량조끼 입고 클라이밍하면 실력향상과 근력증진에 도움이 될까여?

옛날에는 허들뛰는것도 하는것 같던뎅

1:13

혹시 전완근 훈련하는 영상 올려주실수있나요..??

여자친구가 찍어주네... 에잇 구독 취서

유튜브안하시나요ㅜㅜ?주짓수한번도전하시는거 보고싶었는데 팔힘좋으셔서 장난아닐거같은데..

응원합니다ㅎ

뭔가 마지막 멘트에 머리가 띵하네요.. 예전에는 진짜 그저 즐기기만했는데 그레이드가 올라가면서 점점 강해져야 한다는 강박이 생겨서 운동하다보니 다치고.. 어느새 즐거움 보다는 오기나 분노가 생겼던거 같아요.. 다시 초심을 잡고 운동해야겠어요 ㅠㅠ 감사합니다.

낙지모양 일줄아라서요

밸런스보드 연습이 슬랩벽 잘하는데에 효과적인가요?

와~~~

유튜브 찾았는데, 발견! ㅎㅎ 선수님 응원할게요

89.2 ㄷㄷ..

음 힘으뜸 타고 왔는데 열심히 안하고 계시네요 ㅋㅋㅋ화이팅입니다!

황준선이와 같이놀던 종석이 맞나

바위에서 다이노라뇨 아찔해요 ㄷㄷ

다이노구간이 너무 안풀리네요 ㅋㅋㅋ 연습 열심히 하겠습니다

ㅋㅋㅋ 릴라컨셉 찰떡입니다

아 영상에 올려두셨군요^^ 감사합니다. 연습하실때 스트레칭하시는거보고 외워서 따라하고있었어요 ㅋㅋ

전완근 훈련 어떤거 하시나요..? 꼭 닮고싶은 분이셔서 알고싶습니다!

악력 기르는법 좀 알려주세요ㅎ 집이나 회사에서 할수있는ㅎㅎ 진짜 대단하십니다 손정석선수 홧팅입니다!!!

뭉찬에서 밸런스보드 3하시지 ㅋㅋㅋ

대단하다♡ 뭉찬2 홧팅

세상에 이런일이.. 기인열전. 프로그램에 출연해보세요♡

기인열전♡♡

뭉찬2 보고 왔습니다. 인간승리! 대단하네요. 구독♡

종석오빠 덕질하려고 채널 구독ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘멋져영!

깝친 적 없지만 앞으로도 안 깝치겠습니다😇

저거슨 중국 가짜 호두가 아님.

내가 뭘 본거지..ㄷㄷㄷㄷ

1년사이 실력이 늘으셨네요 종석선수님 근육보면서 어떻게 살아오신지 감잡았습니다. 리스펙합니다

이거 떡상 예상 한다!!!!!!!!! 손종석 선수 홧팅입니다!

호두가 땅콩이 되는 순간

뭉찬에서 호두 으깨는 모습 보고 찾아왔습니다 혹시 하시는 악력훈련 종류나 루틴 알 수 있으면 좋겠네요

안녕하세여 혹시 전완근 훈련은 따로 하시는게 있나요 ?

뭉찬2 보고 왔습니다 ㅎㄷㄷ입니다

와~~!! 뭉쳐야찬다보고 달려왔어용! 완전감동입니다! 부상조심하시구요~~

뭉찬 시즌2 보다가 면접?대기하는 릴라님 봤어요 ㅋㅋ 2화에서 활약 기대할게요 ㅋ

선생님 안녕하세요!! 저 디스커버리 클라이밍 2017년? 정도에 다녔던 황보민 이라고 합니다 선생님께서 맨날 코끼리 덤보 닮았다고 해주셨는데 아쉽게 클라이밍 끊게 되어서 뒤늦게 유튜브에서 선생님 찾다가 발견했는데 혹시 저 기억하시나요!? ㅠㅠ

데드리프트 한번 측정해줘요

아 너무 알기쉽게 설명해주셔서 너무 감사해요 ㅠㅠ 전 이제 시작한지 반년 조금 넘었는데 아직도 너무 어려워서요. 뭐 다리를 뻗어라...이런저런 말은 많이 들었는데 삼지점이라고 알려주시니까 너무 알기 쉽네요. 축 실수도 제가 잘 하는 건데~~ 그리고 마지막 릴라어 빵 터졌어여 ㅋㅋ첨엔 먼가 했네요 ㅋㅋㅋㅋ앞으로도 영상 많이 올려주세요~~!! 제가 너무너무 기다렸던 내용의 영상입니다.^0^

형 악수할때 힘주면 내 손 저렇게 되겠다 ㅎㅎ

호두야 미안…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

힙으뜸 채널에서 보고 왔습니다. 무친;; 저게 뭐야;;

와 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

트레이닝하시는거 보면 다른 운동도 다 잘하실듯요! 굴러가는데 어떻게 스쿼트를ㄷㄷ

대박!! 호두과자 아닌가요...?

선생님 진짜 오랜만에 영상이네요!!!감사합니다 영상 오려주셔서