Video

Elif hanimla daha cok video gelsin

Harika

2024ten izliyorum cok iyi program😊

Etkili güzel olmuş

09:45🤣🤣🤣🤣

kardeşim kusura bakma ağır çalışmanızı gerek yok ne demek ? ağır kaldırmadan antreman bir anlamında o yüzde lütfen doğru konu başlık yaz sadece dambıl yazmısın okey sayılır ama ilk başta ki nedir ?

Merhaba hayırlı yayınlar

14 yaşm var bu antremanı 5 kiloluk dambıl ve 1 set yaparsam gelişirmiyim? Haftata 5 kere yapəcam cevap verirseniz sevinirim

İşinizi ciddi yapin

MİLYARLARCA HAYRETLER NASIL GENÇLERSİNİZ ?.... 9 DAKİKA DA BİTTİNİZ TISLAMALAR A BAŞLADINIZ TOTİŞLERİNİZ ÇIKTI HEMDELERİ YÜZLERCE BİNLERCE FISLADINIZ BE YAHUUU !... AHAHAHAHA !....😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

İŞLERİN SIRLARI ?... DÜŞÜK AĞIRLIKLARDA ÇOK TEKRARLAR !.... YOKSALARII ?.. Ronnie coleman gibi 150 - 200 - 300 kiloların altına girerek kendimizi ömür boyu tekerlekli sandalyelereeee mahkumlar edebiliriz !....

dk 6 da yarıldım mk :QWEQEQWEQWE

Ben türkiye 4 üncüsüyüm😎

Senin gibi adamlara gereken değer verilmiyorya deliriyorum burak ama kendini dahada geliştir şuan ne yaptığını bilmiyorum ama videoları profesyonel çekmeyi dene ❤🎉

Dişler bembeyaz, harika görünüyor, maşallah eğer orijinal ise.

Dambıllar kaç kilo olmalı

Bende göğüste yanma olmuyor yaa sadece kollar yanıyor neden?

x3bzegq2

Karşı sindaneduruyorsun balyozkafanagelebilir

Abi bende kızla istiyor güreş

ula sırf iri diye sporcu olmayan adamı kum torbası gibi kullandınız ya ne diyeyim arkadaşlar. Daha sporu bilen ağır siklet birine karşı model alsaydınız keşke...

Adami cagirip sirayla dovmusler adam sadece gures biliyor ayip 😁

hocam ağırIkIarı yazarmısınız hangisinde kaç kg kuIIanıyorsunuz

3:39 de başlıyor

5:57 o nasıl açı öpüşecekler sandım 😅😅😅

Kendi kilonda birini üstünden atmakla, kendinden 40 kilo daha ağır birini üstünden atmak farklıdır. Yalnız kondisyonu arttırman lazım, yoksa 3 round sonrası gücün tükenir.

Hocam twk ederiz bu arada cok sempatiksiniz

Hocam videodaki mat marka modeli nedir acaba? Tam olarak aradığım ölçü fakat bulamıyorum.

Cok tesekkurler abi eminim iyi sonuç alicam çok acidi ama degdi 0:08

Cok tesekkurler abi eminim iyi sonuç alicam çok acidi ama degdi

Cok tesekkurler abi eminim iyi sonuç alicam çok acidi ama degdi

Cok tesekkurler abi eminim iyi sonuç alicam çok acidi ama degdi

Jason stathama ait olduğu kesin mi hocam güven vermedi acıkcası

M1001

Sarı şortlu minik bence çok komedi

155 kilo adam. teknik yapmasına gerek yok ki. tutup sıksa yamultuyor zaten

matın marka modeli nedir?

Abi sence en iyi grapling hangisi

Sade çene yapıyon. Hiç body yaptığın belli değil vücut büyük diye kendini kandırırsın belki yeni başlıyorsun olabilir

Milletin imkanına bak

Judo dünyanın en iyi ve zor ama eğlenceli sporu Elif Eylül

Mahmut ismiyle nie dalga geçiyon la ben orda ki adamlara benzemem yatırırsam kalkamazsınız.

03:50 den sonrası yok bende

Bam alttan bam üstten ,çevresinde dön .Dayak yerseniz ben demedim ama ))

Sokakta yumruk yok,demir levye,bıçak,sopa,silah vs Allah ne verdiyse.😂

Iletişim için bilgi verirmisiniz,

Bu antrenör nerden, bana çok beziyor dublor gibi

Oteli arıyoruz açan da yok Burak Hocam nerelerdesiniz yoksunuz ?

Abi her gün yapicagim inşallah olur

Bu programı kullansam yeterli mi yani senin yaptığın promramlari