- 181
- 1 997 462
DrArian
United States
Registrace 25. 12. 2020
من دکتر آرین رحیمی هستم و این هم کانال آرین ارتوپد هستش. من همیشه یکی از علاقه مندیهام این بوده که بتونم مطالبی رو در زمینه های فیزیوتراپی، درمان جراحی و ورزشی اختلالات ارتوپدی و همینطور مطالب در زمینه فیتنس و تناسب اندام رو با افراد علاقه مند در این زمینه ها به اشتراک بذارم.
شما هم اگه مثل من از این سبک مطالب خوشتون میاد میتونین کانال من رو دنبال کنین و اگر در هر زمینه ای سوالی دارید یا دوست دارید در زمینه خاصی برای شما ویدیو تهیه کنم میتونین اون رو به صورت کامنت زیر ویدیوهای من باهام به اشتراک بذارین. دوست دارم این کانال رو مال خودتون بدون و واقعا دوست دارم مطالبی رو براتون منتشر کنم که ازشون لذت ببرین و به کارتون بیاد!
لینک کانال یوتیوب:
czcams.com/channels/E-muqwo7e8JDI71qyeYh8g.html
لینک linkedin:
www.linkedin.com/in/arian-rahimi-konjkav-9aa635207/
لینک اینستاگرام:
dr.arianrahimi
لینک توییتر:
arianorthoped
شما هم اگه مثل من از این سبک مطالب خوشتون میاد میتونین کانال من رو دنبال کنین و اگر در هر زمینه ای سوالی دارید یا دوست دارید در زمینه خاصی برای شما ویدیو تهیه کنم میتونین اون رو به صورت کامنت زیر ویدیوهای من باهام به اشتراک بذارین. دوست دارم این کانال رو مال خودتون بدون و واقعا دوست دارم مطالبی رو براتون منتشر کنم که ازشون لذت ببرین و به کارتون بیاد!
لینک کانال یوتیوب:
czcams.com/channels/E-muqwo7e8JDI71qyeYh8g.html
لینک linkedin:
www.linkedin.com/in/arian-rahimi-konjkav-9aa635207/
لینک اینستاگرام:
dr.arianrahimi
لینک توییتر:
arianorthoped
بدترین حرکات نرمشی و ورزشی برای کمردرد| Worst exercises for back pain
🔸بدترین حرکات ورزشی برای کمردرد چیست؟
🔸بدترین نرمش ها برای کمردرد چیست؟
🔸برای کمردرد چه نرمش هایی نکنیم؟
🔸بهترین درمان کمردرد و درد پشت چیست؟
مطمُنم وقتی صحبت از کمردرد میشه خیلی از ماها دنبال نرمش ها و حرکاتی می گردیم که باعث درمان این کمردرد و درد پشت ما شوند. اما موضوعی که وجود دارد اینه که خیلی از این نرمش ها و حرکات کششی نه تنها باعث درمان کمردرد نمی شوند بلکه باعث تشدید درد کمر و عدم بهبود این درد می شوند.
بنابراین در این ویدیو می خوام بهتون 4 تا از بدترین ورزش ها و نرمش هایی که این درد را بدتر می کندد رو آموزش بدم تا اون ها رو انجام ندین.
4 تا از بدترین نرمش ها، حرکات کششی و ورزش ها برای کمردرد
🔸بدترین نرمش ها برای کمردرد چیست؟
🔸برای کمردرد چه نرمش هایی نکنیم؟
🔸بهترین درمان کمردرد و درد پشت چیست؟
مطمُنم وقتی صحبت از کمردرد میشه خیلی از ماها دنبال نرمش ها و حرکاتی می گردیم که باعث درمان این کمردرد و درد پشت ما شوند. اما موضوعی که وجود دارد اینه که خیلی از این نرمش ها و حرکات کششی نه تنها باعث درمان کمردرد نمی شوند بلکه باعث تشدید درد کمر و عدم بهبود این درد می شوند.
بنابراین در این ویدیو می خوام بهتون 4 تا از بدترین ورزش ها و نرمش هایی که این درد را بدتر می کندد رو آموزش بدم تا اون ها رو انجام ندین.
4 تا از بدترین نرمش ها، حرکات کششی و ورزش ها برای کمردرد
zhlédnutí: 2 832
Video
باور نکن!🔥 رازهای اشتباه درباره فواید تخم مرغ😱| facts about cholesterol and egg
zhlédnutí 4,3KPřed 2 lety
امروز می خوام با هاتون راز هایی رو در میون بدارم که کمتر کسی دوس داره اون هارو به شما بگه. وقتی صخبت از تخم مرغ و فواید اون میشه اولین نکته ای که به ذهنمون می رسه اینه که کلسترول بالایی که در زرده تخم مرغ وجود داره می تونه ریسک بیماری های فلبی عروفی مثل سکته قلبی و سکته مغزی رو در ما بالا ببره، اما خب از خودتون بپرسین که شاید این ها همه حرف بوده و وجود خارجی ندارن. توی این ویدیو می خوام براتون ...
پیشگویی سکته قلبی(آیا دچار سکته قلبی می شویم؟)
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
آیا سکته قلبی می کنیم؟ آیا ما دچار سکته قلبی می شویم؟ توی این ویدیو می خوام بهتون یکی از ساده ترین روش های پیش بینی و پیگویی سکته قلبی رو توضیح بدم و بهتون نشون بدم که آیا شما هم در معرض سکته قلبی هستین یا نه؟ علاوه بر پیشگویی سکته قلبی در این ویدو درباره مطالب زیر نیز با هم صحبت می کنیم: پیش بینی و پیش گویی از سکته قلبی درمان سکته قلبی علایم اون علت درد قفسه سینه چیست؟ چطوری بفهمیم سکته قلبی م...
سم زدایی و درمان کبد چرب(درمان طبیعی کبد چرب)
zhlédnutí 2,4KPřed 2 lety
👉بهترین درمان و روش طبیعی برای مشکلات کبدی و کبد چرب چیست؟ 👉طب سنتی و دار.وی گیاهی برای درمان کبد چرب چیست؟ کبد چرب و مشکلات مربوط به کبد تا حدی مورد اهمیت هستند که بسیاری از افراد به خاطر این کبد چرب و مشکلات ناشی از آن به پزشکان مختلف، طب سنتی و حتی عطاری ها روی می آورند و خب نسخه های دارویی بسیاری چه گیاهی و طبیعی و چه شیمیایی برای آن ها تجویز می گردد. توی این ویدیو سعی کردم که بهترین درمان ...
درمان گیاهی و طبیعی یبوست| best treatments for constipation
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
بهترین درمان خانگی و گیاهی و طبیعی یبوست چیست؟ چطوری می توانیم یبوست و مشکلات گوارشی و عدم دفع مزاج را درمان کنیم؟ توی این ویدیو می خوام بهترین درمان های طب سنتی که برای درمان طبیعی یبوست و اجابت مزاج استفاده می شوند رو به شما دوستای خوبم معرفی کنم. این 4 درمان طبیعی به طور خلاصه عبارتند از: 👉دم نوش زنجبیل برای درمان یبوست و اجابت مزاج 👉مخلوط روغن زیتون و عسل برای درمان طبیعی یبوست 👉دم نوش و چا...
بهترین ویتامین ضد پیری پوست(ویتامین ضد چین و چروک پوست)
zhlédnutí 4KPřed 2 lety
توی این ویدو می خوام بهتون بگم که بهترین ویتامین ضدپیری و ضد چین و چروک پوست کدومه و کدام ویتامین به درمان چین و چروک پوست کمک زیادی می کنه! اگه شما هم دوست دارین با بهترین ویتامین برای سلامت پوست و درمان چین و چروک اون آشنا بشین این ویدیو رو حتما ببینین. توی این ویدیو براتون میگم که: 🔸بهترین ویتامین برای پوست 🔸ویتامین ضد چروک پوست کدام است؟ 🔸درمان چین و چروک پوست 🔸بهترین ویتامین برای پوست و مو...
بهترین تکنیک رفع خستگی و درد گردن(شکستن قلنج گردن؟)
zhlédnutí 4,1KPřed 2 lety
امروز می خوام بهتون تکینیکی رو آموزش بدم که نه تنها باعث رفع خستگی و درمان درد گردن میشه بلکه می تونه احساس قلنج کردن گردن شمارو درمان کنه و این ورزش و حرکت کششی تا حد زیادی خستگی و درد گردن شما رو برطرف می کنه. بنابراین ازین تکنیک برای درمان درد گردن و قلنج گردن استفاده کنین. در این ویدیو درباره تاپیک های زیر توضیح دادیم: 🔸درمان درد گردن 🔸درمان گردن درد 🔸بهترین ورزش و نرمش برای درد گردن 🔸نرمش ...
امتحان نکنی از دست میدی!(فقط 30 ثانیه)
zhlédnutí 3KPřed 2 lety
امروز می خوام تکنیکی رو بهت یاد بدم که ترکیبی از طب سوزنی و طب سنتی برای درمان استرس و درد به خصوص انواع سردرد هستش. استفاده از این تکنیک باعث برطرف شدن درد دیسک گردن، آلرژی؛ سردرد و انواع درد، و حتی تقویت سیستم ایمنی میشه. برای همین این تکنیک رو از دست ندین و این ویدو رو هم با دوستاتون به اشتراک بذارین تا دوستاتونم این تکنیک رو یاد بگیرن. بنابراین این تکنیک که در طب سنتی و طب سوزنی استفاده میش...
پیشگیری از زخم پای دیابتی(مراقبت از پا در دیابت)
zhlédnutí 4,4KPřed 2 lety
🔸مراقبت پا در بیماران دیابتی 🔸پیشگیری از زخم پای دیابتی 🔸درمان زخم پای دیابتی 🔸علت و درمان زخم پای دیابتی 🔸Diabetic foot prevention 🔸Diabetic foot treatment 🔸Diabetic foot causes وقتی صحبتت از دیابت میشه یکی از مهم ترین نکاتی که این بیماران باید بهش بی توجهی می کنن پاهاشونه، چراکه بسیار در معرض آسیب دیدگی هستند. متاسفانه هر ساله تعداد بسیاری از بیماران دیابتی پاهاشون رو به خاطر بی توجهی به پاها...
عوارض قرص خواب چیست؟(بدترین عوارض قرص خواب)
zhlédnutí 20KPřed 2 lety
🔸عوارض قرص خواب چیست؟ 🔸درمان بی خوابی چیست؟ 🔸قرص های خواب چه عوارضی دارند؟ 🔸بدترین عارضه قرص های خواب 🔸Sleeping pills side effects 🔸Benzodiazepine side effects 🔸Zolpidem side effects بین یک سوم تا نصف افراد در طول زندگی خودشون بی خوابی رو تجربه می کنن و خب این باعث شده تا استفاده از داروهای خواب و قرص های خواب در بین افراد بسیار شایع باشه. از آلپرازولام و کلونازپام گرفته تا زولپیدم از شایعترین ...
بهترین درمان زانودرد و آرتروز زانو با داروی گیاهی(درمان طبیعی آرتروز و کمردرد)
zhlédnutí 21KPřed 2 lety
🔸درمان آرتروز زانو با طب سنتی 🔸درمان زانودرد و کمردرد 🔸درمان درد با داروی گیاهی 🔸بهترین درمان درد زانو و درد مفصل 🔸درمان طبیعی زانو درد و کمردرد 00:00مقدمه آرتروز زانو و کمردرد 01:05علت آرتروز زانو چیست 02:11بهترین داروی گیاهی درمان آرتروز زانو و کمردرد 02:47درمان آرتروز زانو با طب سنتی 05:32روغن گیاهی برای درمان آرتروز و کمردرد وقتی صحبت از آرتروز زانو، کمردرد و درد هر یک از مفاصل بدن ما می شو...
ساده ترین روش کاهش تری گلیسرید و چربی خون(درمان چربی خون)
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
🔸کاهش تری گلیسرید خون 🔸کاهش چربی خون 🔸بهترین درمان چربی خون 🔸تری گلیسرید چیست 🔸درمان چربی خون با طب سنتی 🔸How to lower blood triglyceride 🔸High cholesterol treatment 🔸Best treatment for lowering high blood triglycerides 00:00مقدمه کاهش تری گلیسرید خون 01:12تری گلیسرید چیست 02:52سطح نرمال تری گلیسرید خون 03:19بهترین معجون برای کاهش تری گلیسرید خون سلام من دکتر آرین رحیمی هستم و خوشحالم که بتونم ...
بهترین درمان درد شانه(نرمش برای درمان شانه درد)|shoulder pain exercise
zhlédnutí 28KPřed 2 lety
🔸بهترین درمان شانه درد چیست؟ 🔸چطوری درد شانه را درمان کنیم؟ 🔸روش درمان درد شانه با فیزیوتراپی و نرمش 🔸ورزش برای درمان درد شانه و گیر افتادگی تاندون شانه 🔸درمان پارگی تاندون شانه و روتاتورکاف 00:00مقدمه شانه درد 00:49علت درد شانه 01:29علت گیرافتادگی تاندون شانه 02:28نرمش برای درمان درد شانه 04:12ورزش برای درمان شانه درد 05:57فیزیوتراپی برای شانه درد سلام من دکتر آرین رحیمی هستم و خوشحالم که بتون...
پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر(درمان فراموشی و افزایش حافظه)|Alzheimer treatment and prevention
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
🔸چگونه بیماری آلزایمر را درمان کنیم؟ 🔸پیشگیری از فراموشی 🔸درمان فراموشی 🔸روش افزایش حافظه 🔸چرا دچار آلزایمر می شویم؟ 🔸علت ابتلا به آلزایمر چیست؟ 🔸نحوه پیشگیری از بیماری آلزایمر چیست؟ 🔸آیا می توان از فراموشی و بیماری آلزایمر پیشگیری کرد؟ 🔸Can we prevent Alzheimer's disease 🔸How to prevent Alzheimer 🔸Best vitamins and foods to prevent Alzheimer 00:00مقدمه بیماری آلزایمر 00:35آلزایمر چیست؟ 02:17عل...
علت و علامت درد گردن چیست(بهترین درمان گردن درد)|cervical pain causes and treatment
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
🔸علت درد گردن چیست؟ 🔸بهترین درمان درد گردن 🔸درمان گرفتگی درد گردن 🔸 درمان دیسک گردن و پارگی دیسک گردن 🔸درمان تنگی کانال گردن 🔸Neck pain causes 🔸Neck pain treatment 🔸Canal stenosis treatment 🔸Disc herniation treatment 00:00مقدمه گردن درد 00:40علت درد گردن چیست 01:17آناتومی و ساختار گردن 02:47بیرون زدگی و پارگی دیسک گردن 06:03تنگی کانال گردن 07:54آرتروز گردن 08:45اسپاسم و گرفتگی عضلات گردن 09:45ت...
اشتباهات رایج در بیماران دیابتی(ورزش و مراقبت بیماران دیابتی)|common mistakes in diabetes
zhlédnutí 4,7KPřed 2 lety
اشتباهات رایج در بیماران دیابتی(ورزش و مراقبت بیماران دیابتی)|common mistakes in diabetes
علت شانه درد چیست؟(درمان درد شانه و روش تشخیص آن)|shoulder pain causes and treatment
zhlédnutí 11KPřed 2 lety
علت شانه درد چیست؟(درمان درد شانه و روش تشخیص آن)|shoulder pain causes and treatment
علت و درمان سیاتیک چیست(برای دردهای سیاتیکی چی کار کنیم؟)
zhlédnutí 15KPřed 2 lety
علت و درمان سیاتیک چیست(برای دردهای سیاتیکی چی کار کنیم؟)
افزایش و رشد قد با خوردن این ماده غذایی؟(Drink it to get taller)
zhlédnutí 2,5KPřed 2 lety
افزایش و رشد قد با خوردن این ماده غذایی؟(Drink it to get taller)
علت و درمان شانه یخ زده یا شانه منجمد و علامت آن(what is frozen shoulder)
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
علت و درمان شانه یخ زده یا شانه منجمد و علامت آن(what is frozen shoulder)
درمان بی خوابی با قرص ملاتونین(نحوه مصرف ملاتونین)| melatonin for insomnia
zhlédnutí 15KPřed 2 lety
درمان بی خوابی با قرص ملاتونین(نحوه مصرف ملاتونین)| melatonin for insomnia
درمان دیسک کمر یا تشخیص بیرون زدگی یا پارگی دیسک کمر(MRI for Disc herniation)
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
درمان دیسک کمر یا تشخیص بیرون زدگی یا پارگی دیسک کمر(MRI for Disc herniation)
روش افزایش قد در کودکی و بزرگسالی(ورزش افزایش قد) |how to get taller
zhlédnutí 34KPřed 2 lety
روش افزایش قد در کودکی و بزرگسالی(ورزش افزایش قد) |how to get taller
درمان طبیعی و خانگی بی خوابی(برای بی خوابی چی بخوریم؟)| insomnia causes& treatment
zhlédnutí 35KPřed 2 lety
درمان طبیعی و خانگی بی خوابی(برای بی خوابی چی بخوریم؟)| insomnia causes& treatment
ورزش درمان هالوکس والگوس(نرمش برای درمان قوز پا) | bunion and hallux valgus treatment
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
ورزش درمان هالوکس والگوس(نرمش برای درمان قوز پا) | bunion and hallux valgus treatment
بهترین درمان سردرد میگرن(علامت های میگرن) | migraine headache treatment
zhlédnutí 3,9KPřed 2 lety
بهترین درمان سردرد میگرن(علامت های میگرن) | migraine headache treatment
درمان خانگی ریزش مو(تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش) |best vitamins for hair loss
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
درمان خانگی ریزش مو(تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش) |best vitamins for hair loss
بهترین درمان افسردگی (علائم افسردگی) | depression symptoms & treatment
zhlédnutí 3,9KPřed 2 lety
بهترین درمان افسردگی (علائم افسردگی) | depression symptoms & treatment
درمان چربی خون و کلسترول بالا(درمان تری گلیسرید بالا) | high cholesterol treatment
zhlédnutí 36KPřed 2 lety
درمان چربی خون و کلسترول بالا(درمان تری گلیسرید بالا) | high cholesterol treatment
پاسخ کامنت شما(مشکلات ارتوپدی) |comments answer
zhlédnutí 449Před 2 lety
پاسخ کامنت شما(مشکلات ارتوپدی) |comments answer
والا دکتر من ۶ سال هست این ورزشهایی که تو ویدیو قبل گذاشتین انجام میدم .ولیکن خوب نشدم و ۷ سانت هم کوتاهتر شم .دارویی تجویز کنین از داخل بدن مفاصل۶ا رو تقویت کنه ممنون
حفرات 😆😆
سلام بیبخشید سوال داشتم اگر یک نفر زانو اش درد داره اگر پیچکاری ده رانو بزنه باعث فلج میشه یانه
Good😊
۲)کلسی تونین کاربرد فقط در زنان،عدم فایده برای osناشی از کورتون مهار استئوکلاسته و فقط درمان شکستگی مهره ها موثره و بر هیپ یا فمور بی اثره.بیشتر فرم نازال داره ۳)دنوسومب:ab monoباعث مهار rank و سبب افزایش تراکم استخوان میشه.همانند مورد دوم در پیشگیری کاربرد ندارد موارد دیگر در ویدیو کامل گفته شده شامل دارو هایserm,pth,hrt
۶روش استفاده درosبرای درمانه.۱:بیس فوسفونات(اصلی ترین*)هم در مردان و هم در خانم ها کاربرد داره.درosناشی از مصرف کورتون هم نقش داره.جذب خوراکی بشدت ضعیف دارند.چند داروی معروف این دسته؛ Alen/ressi/ibab deronate عارضه خطرناک این دسته؛تشدید نارساییckdو ازوفاژیت مروی
تشکر بابت ویدیو.یک سری نکات من با اجازه تون اضافه میکنم HRTروش پیشگیری از استئوپروزه ن درمان.بصورت کوتاه مدت
سلام خدا قوت ببخشید شما مطبتون اسم شریفتون چی ممنون
تشکر
من بند ا۸ ساله هستم قدم یک متر ۴۵ سانتی استم چطوره
سلام داگتر محترم کسی سن شان ۷ یاهشت ساله باشه مشه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Awli
thank you for your uos ful content
تشکر ❤عالی توضیح دادین
Statins lowers HDL as well
از سه روش برای پارگی دیسک استفاده میشه اون دیسک بیرون زده شده رو برمیدارند فشار به عصب کم بشه اگر درد بیمار به ماساژ فیزیو تراپی و دارو جواب نداد جراحی
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
سلام . ملاتونین برای من اصلا اثر نداره .
حرکت کشش پا به زانو یا حرکات تقویت فیله موثره ؟
حرکت کشش پا به زانو یا حرکات تقویت فیله موثره ؟
با سلام دکتر تعداد یا زمان انجام هر حرکت چقدر باشه ؟ مثلا بارفیکس رو ده تا ۱۰ ثانیه آویزون بشیم ؟
سلام من دیکسم پاره هست یعنی این ورزش برا من مناسب هست؟
دکتر با سپاس از شما خانوم من سنش ۳۵ سال هست و درد زانو داره و دکتر متخصص گفتند نرمی غضروف هست خواستم بپرسم راه درمان چیست؟؟
سلام دکتر من پارگی رباط صلیبی دارم کارم درست باید عمل بکنم یا نه
ممنون دکتر جان لطفاً حرکات شکم مناسب دیسک هم بفرمایید
درود و سپاس
ممنون از شما اقای دکتر🌹 اگر امکانش هست راجب عضلات ناحیه شکم توضیح بدید .
خسته نباشید لطفا داروی ضد التهاب هم معرفی کنید
ممنون خسته نباشید
سلام وقت بخیر .تشکر عالی بود
بسیار مفید. ممنون از محتوایی که تولید کردین
سلام دکتر خسته نباشید.بعد از عمل زانو به مطب دکتر رفتم و برای من پی آر پی انجام دادن من نمیدونستم که نباید قرص ضدالتهابی بخورم و یک عدد سلکوکسیب۱۰۰ خوردم.دیگه نتیجه که باید بده رو. نمیده؟ممنون میشم پاسخ بدبد
سلام اقای دکتور تشکر بابت ویدئو های مفید تان !دوسال است سمت چپ لگنم درد میکنه بخصوص در موقع نشستن داکتر رفتم گفت دیسک کمر داری فیزیوتراپی رفتم دردم بد تر شد وقتی پیاده روی میکنم میشینم درد زیاد میشود وکفهای دست و پایم سوزش میکند......... نمیدانم چی کنم سوزش
با سلام وخسته نباشیدتقریبا ۷ ماهیه درد کمر دارم میزنه به پای چپم تنگی کانال نخاعی هم دارم چندتا از دکترا تزریق اپیدورال وازن پیشنهاد دادن یکیشون هم عمل گفتن سوالم اینه ازن عوارض نداره ؟ واقعا نمیدونم ازدرد چیکار کنم داروهای مسکن جواب نمیدن لطفا راهنمایی کنین ممنون از محبتتون
سلام دکتر جان من دیسک شانه هستم متاسفانه هر دو شانه مه دیسک شده باید چی کار کنم چند بار پیش دکتر رفتم برم گفت باید عملیات کنی من قبول نکردم لطفا کمک کن خواهش میکنم
اقای دکتر بسیار سپاسگزارم ممنون بابت اموزش مفیدتون😊❤
سلام وقت بخیر 4ماه نمیتونم ازدرد مچپا حرکت کنم 10:09گچ گیری عکس امرای همه را هم انجام دادم تازه میگن شگستکی قدیمی درحین گچ بودن نصف جوش خورده چکار کنم
ممنون
ممنون ازشما❤❤
درمان آرتروز وجود ندارد
من ۱۶ سال بدن درد خستگی دائم داشتم و بهترین متخصص آمریکایی و انگلیسی و آلمانی و ایرانی معاینه شدم اما یک مشت مزخرف و یک مشت قرص و آزمایش ویتامین به خورد من دادن اما متاسفانه من درگیر اجنه بودم که آقای عبدالله علی مهاجر به اذن الله کارشو ساختن و الان هیچ درد و کوفتگی و هیچ قرص استفاده نمیکنم یعنی عالی
تشکر از مطالب مفیدتان
دکتر جان دست خوش خدا وکیلی دمت گرم من خیلی نگران بودم تا اینکه کانالتون رو دیدم
Very helpful video .Thank you Dr. Arian.😊🙏🙏
تشکر بسیار زیاد آقای دکتر
ممنون از معلومات مفید تان من تازه فهمیدم که کلسترول من باید کنترول شود ضرورت به ادویه الحمدالله تا حال ندارم چون من از شحم حیوانی در غذا استفاده می‌کردم 😪
تخم‌مرغ برای دیابت خوبه
دکتر این همه زر زدی اخر هم نگفتی چطوری درمان میشه
سلام... من دیابت نوع ۲ دارم.. میتونم کراتین مصرف کنم؟