Valentina P.
Valentina P.
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AUGURI & AGGIORNAMENTI
Ne approfitto di questo periodo dell'anno per farvi gli auguri ed aggiornarvi sul mio percorso attuale.
Con infinita gratitudine,
valentina
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Video

MINIMALISMO, PIANTE E FENG SHUI - con il Campus del Cambiamento!
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Ciao a tutta la stupenda community! Visto che molti di voi non hanno potuto partecipare al webinar su Facebook di lunedì 19 Aprile sulla pagina del Campus del Cambiamento ho pensato di riportarvi io qui la diretta! Spero vi faccia piacere trascorrere del tempo in nostra compagnia e soprattutto mi auguro che il corso sia di vostro interesse! Con infinita gratitudine, Valentina Il corso lo trovat...
MINIMALISMO AL CAMPUS
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Nell'attesa di raccontarvi il mio ritiro in silenzio, vi invito lunedì 19 Aprile alle 21.15 sulla pagina Facebook del "Campus del Cambiamento" per chiacchierare di Minimalismo, Feng Shui e Piante e creare una "Casa sana, bella ed armoniosa" con me, Valentina Poppi e Paolo Astrua. Vi abbraccio forte, Valentina LINK PER ISCRIVERSI AL WEBINAR DI LUNEDì 19 APRILE ORE 21.15 www.campusdelcambiamento....
GOODBYE ♥️
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Sto per ritirarmi per un periodo di silenzio, solitudine e meditazione. Chi mi conosce da un po' sa che per me sono necessari come l'aria e finalmente è arrivato il momento di tornare ad ESSERE, semplicemente ESSERE senza dover FARE... Mi auguro al mio ritorno di poter portare del valore aggiunto anche a voi. Con infinita gratitudine, Valentina
A NEW PERSPECTIVE (Story 9)
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La felicità è a un cambio di prospettiva da noi… ed ultimamente facendo continui progetti per il futuro, mi sono accorta che avevo trasferito lì, in un domani più promettente, la mia felicità. Cerchiamo di non trascorrere la nostra vita in una sala d’attesa aspettando il prossimo momento per essere felici, cerchiamo di vivere ogni momento, ogni capitolo della nostra vita senza rincorrere contin...
SPRIN IS BACK - and so is my Perfectionism (Story 8)
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Torna la Primavera, è bellissimo vedere le gemme far capolino sui rami...purtroppo con lei è tornata anche la mia mania di Perfezionismo. Ne vorrei parlare un po' e sapere se per voi è la stessa cosa... Con infinita gratitudine, Anam → SOCIAL MEDIA: - Patreon: www.patreon.com/JustAnamValentina - Instagram: justanam_valentina - Facebook: JustanamVale/ - Blog: www.just...
RAW VEGAN CHOCOLATE CAKE
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Questa torta al cioccolato vegan é diventata una delle mie preferite, morbida, golosa, ideale per una pausa caffè. Sembra di mangiare Nutella allo stato solido! E’ una torta vegana e crudista per cui non solo non ci sono ingredienti animali ma non va nemmeno messa in forno. Vi ricordo che sul mio blog troverete la ricetta. → SOCIAL MEDIA: - Patreon: www.patreon.com/JustAnamValentina - Instagram...
LIFE UPDATES - Nurture Body & Soul
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Qualche updates nella mia vita con tanta attenzione a nutrire non solo il corpo ma l'anima... che va curata, coltivata, come si coltiva ciò che abbiamo di più prezioso… per ciò è importante nutrire il desiderio ogni mattina di esprimere e sentire gratitudine e pace. Spero come sempre possa esservi di ispirazione. Con infinita gratitudine, Anam → SOCIAL MEDIA: - Patreon: www.patreon.com/JustAnam...
MEDITAZIONE CAMMINATA - Guidata
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IL CORSO DI MEDITAZIONE SU PATREON www.patreon.com/JustAnamValentina Oggi vorrei provare a meditare con voi, camminando. Lo scopo della meditazione camminata è quello di coltivare Presenza e Consapevolezza, come nella meditazione da seduti. La meditazione camminata è un’ottima opportunità per portare presenza mentale ad esempio in un’attività che compiamo magari quotidianamente ma in modo total...
A COLD WINTER DAY...AND MY ANXIETY - (Story 6)
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In questi giorni freddi esco solo per dar da mangiare alla micina che vive sul fiume. In parallelo mi è capitato una mattina di svegliarmi con una lieve sensazione di ansia ed ho deciso di parlarne con voi sperando che gli escamotage che io ho utilizzato per superarla, possano essere utili anche a voi. Con infinita gratitudine, Valentina → SOCIAL MEDIA: - Patreon: www.patreon.com/JustAnamValent...
THE SNOW AND THE CONSCIOUS BREATHING
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Qualche immagine che ho girato sotto la neve per rilassarvi e l'importanza del respiro consapevole. In questo Vlog avevo voglia di chiacchierare con voi delle mie difficoltà di concentrazione e come ovvio al problema. Con infinita gratitudine, Valentina Il corso di meditazione lo trovate su Patreon www.patreon.com/JustAnamValentina La App Mindfulness: apps.apple.com/it/app/mindfulness-bell/id38...
HOW I HANDLE THE LOSS OF MY DAD - (Story 4)
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La perdita o l'allontanamento di una persona a noi cara è un dolore immenso...queste per me sono settimane difficili ed ho deciso di condividere con voi come gestisco la perdita di mio padre, nella speranza che possa aiutare qualcuno nella mia stessa situazione. Un abbraccio, Valentina → SOCIAL MEDIA: - Patreon: www.patreon.com/JustAnamValentina - Instagram: justanam_valentina - ...
WHAT I EAT IN A DAY
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Un video leggero che spero possa offrirvi qualche spunto culinario...mi auguro sia di vostro gradimento. Vi abbraccio forte. Valentina → SOCIAL MEDIA: - Patreon: www.patreon.com/JustAnamValentina - Instagram: justanam_valentina - Facebook: JustanamVale/ - Blog: www.justanam.com → I PRODOTTI CHE UTILIZZO: - Bastoncino orecchie in bambù: amzn.to/3npEFz5 - Bustine té in...
A MIO PADRE.
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Nel breve lasso di tempo trascorso tra il montaggio del video e la sua pubblicazione, il mio babbo si é dissolto per sempre nel Grande Silenzio.... lasciando un vuoto incommensurabile dentro di me. Lo pubblico lo stesso questo video...perché io so, che da qualche parte, lui lo sta guardando. Grazie per aver sempre creduto in me babbo, sei e resterai il mio follower n.1. I tuo commenti strambi m...
ZERO WASTE - Updates
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HERE WE GO AGAIN! - How I deal with negative emotions (Story 3)
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AUTUMN CHAT - Self Esteem (Story 2)
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AUTUMN: THE ARE OF LETTING GO
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TIPS FOR A MINIMAL AND SUSTAINABLE WARDROBE
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MINIMALISM - What I wish I knew before starting
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Komentáře

  • @aries86a
    @aries86a Před 2 dny

    Grazie ❤ solo ad un certo punto mi stavo addormentando..penso sia normale no?

  • @alessandracapello759

    Grazie ❤

  • @handymarrow
    @handymarrow Před 12 dny

    musica troppo alta e voce bassa, un casino sto video..peccato

  • @TheFuria77
    @TheFuria77 Před 13 dny

    Ottima disamina.... Ci si può scrivere all'infinito sull'ego, ma essendo un costrutto mentale difatto inesistente, benché operante, non meriterebbe tutta questa attenzione.. Purtroppo invece com'è impensabile poter sconfiggere un nemico senza conoscerlo così è pure per questo parassita interiore.. Va stanato e messo a tacere (non può essere distrutto). Va riconosciuto, va osservato e non alimentato ma il passo più difficile a MIO avviso è riconoscere la totale identificazione con esso. Senza questo punto ogni informazione è immancabilmente recepita dall'io-surrogato e usata contro di noi... L'atteggiamento degli ego-posseduti é quello dei porci a cui vengono gettate le perle : "le calpestano e si voltano contro di voi per sbranarvi". Bisogna assolutamente ritornare al sacro sentire che è nel presente, che è attività dello spirito, che è quello che caratterizza piante e animali e che il sistema di addestramento di questo mondo ci ha "imparato" a rinnegare, a zittire, delegando alla mente la funzione di carpire la realtà... Cosa che non può fare per cui è costretta ad interpretare, a farsi un'idea associando ad cazzum informazioni che ha sedimentato dentro circa questo e quello. Risvegliare il vero sè è l'unica cosa da fare per deautomatizzarsi.

  • @mariannarumoro9033
    @mariannarumoro9033 Před 15 dny

    È la prima volta che ascolto questo video mi sento più tranquilla e serena grazie

  • @mimmocanicatti9657
    @mimmocanicatti9657 Před 17 dny

    Sono reduce da un rifiuto sentimentale che mi ha fatto perdere amore per me stesso,non so come ritrovare questo amore. Forse col tempo....certo che fa un male cane.

  • @micaelamicia
    @micaelamicia Před 19 dny

    È normale che abbia pianto?

  • @Moltozuccheroepocosale

    Sei sempre fantastica

  • @claudiapagani9211
    @claudiapagani9211 Před 26 dny

    Sono sempre rilassanti i tuoi video, già visti e rivisti, ma bellissimi

  • @quintussertorius1660
    @quintussertorius1660 Před měsícem

    Quel plaisir de découvrir cette chaine...mais quelle tristesse aussi de voir qu'elle n'est plus active. Spero che tu sia felice dove sei...manchi a molto persone da quello che sto leggendo. Gli angeli consigliano e se ne vanno ❤

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 29 dny

      Merci pour ton message 😇 mi trovi su Instagram se vuoi ispirazione o inviarmi DM 🙏 @valentina_pilenga

    • @quintussertorius1660
      @quintussertorius1660 Před 29 dny

      @@JustAnamValentina ok, grazie mille Valentina. A presto allora...

  • @Lilyalexandermakes
    @Lilyalexandermakes Před měsícem

    ottimo! provero questa settimana ❣ per l hummus prova anche ad aggiungerci altri vegetali tipo melanzane o peperoni

  • @alinamanolache6321
    @alinamanolache6321 Před měsícem

    Che dolce sei...

  • @MegaEmanuela1976
    @MegaEmanuela1976 Před měsícem

    Valentina peccato non hai fatto più video😢

  • @andreapolidori7006
    @andreapolidori7006 Před měsícem

    Il video è bellissimo, le immagini stupende, le parole sussurrano all' anima, la musica è delice e delicata. Grazie per questo regalo.

  • @virginiacini8258
    @virginiacini8258 Před měsícem

    Meravigliosa Valdntina le tue meditazioni sono Meravigliose. Come potrei parlarti? Ho tanto bisogno di una voce amica ed empatica come la tua ❤

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před měsícem

      Mi trovi su instagram cara Virginia, @valentina_pilenga

  • @inaaretina3909
    @inaaretina3909 Před měsícem

    ❤️‍🩹 Lo sto passando purtroppo. Riuscirò ad uscirmene.💝💝💝💝💝

  • @ilariapiotti6199
    @ilariapiotti6199 Před měsícem

    Molto bella ❤

  • @inaaretina3909
    @inaaretina3909 Před měsícem

  • @195dm
    @195dm Před měsícem

    Ho provato per la prima volta questa meditazione, quando hai detto di lasciare il corpo sono stato pervaso da scosse e spasmi come se il mio corpo venisse colpito da scariche elettriche, si muoveva da solo Evidentemente è il suo modo per scaricare la tensione accumulata che nel mio caso è parecchia

  • @andreapolidori7006
    @andreapolidori7006 Před měsícem

    Bravissima, grazie!❤

  • @_mbgood
    @_mbgood Před 2 měsíci

    Cosa utilizzi per profumare i tessuti? :)

  • @sirenaramo6080
    @sirenaramo6080 Před 2 měsíci

    Come ti trovo su ostagram

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 2 měsíci

      Ciao Sirena ☺mi trovi come @Valentina_Pilenga ti aspetto :)

  • @paolapaola7194
    @paolapaola7194 Před 2 měsíci

    La musica dei tuoi video è sempre troppo alta rispetto alla tua splendida meditazione

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 2 měsíci

      hai provato quelle del mio profilo Instagram Paola? Magari ti troverai meglio ;)

  • @bootes7831
    @bootes7831 Před 2 měsíci

    dove si acquistano questi prodotti?

  • @IpercuboX
    @IpercuboX Před 2 měsíci

    Carina la meditazione la musicaho trovata un po' invadente

  • @GiammiEvo
    @GiammiEvo Před 2 měsíci

    se siete onnivori...

  • @zen1291
    @zen1291 Před 2 měsíci

    Grazie dei consigli! Sicuramente proverò l'acido citrico... Per le mie pulizie uso moltissimo l'aceto, il bicarbonato, l'alcool, sapone di Marsiglia e la pasta francese (pierre d'argent) a base di argilla e limone la trovo favolosa poiché ha mille utilità, se non la conosci provala.

  • @pierre931
    @pierre931 Před 3 měsíci

    grazie valentina, uno dei video migliori che ho trovato su youtube.semplice, pratico e ben esposto..vedo che pratichi da molto, mediti e rifletti.grazie per il gran lavoro

  • @stefaniafunicelli6413
    @stefaniafunicelli6413 Před 3 měsíci

    💚💚💚

  • @stefaniaferrari3969
    @stefaniaferrari3969 Před 3 měsíci

    Grazie di cuore Valentina ❤

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Prego cara Stefania...se ti può interessare ora pubblico su Instagram! Mi trovi come valentina_pilenga 😘

  • @lisoladegliaforismi1541
    @lisoladegliaforismi1541 Před 3 měsíci

    ❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Grazie

  • @monicafabbrini6674
    @monicafabbrini6674 Před 3 měsíci

    Valentina ma dove ti si trova ...non tiesco piu a trovarti. In nessun posto. Grazie

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Cara Monica ora pubblico su Instagram! Mi trovi come valentina_pilenga 😘

    • @caporetto90
      @caporetto90 Před 2 měsíci

      @@JustAnamValentina ottimo!

  • @LavitadiMary
    @LavitadiMary Před 3 měsíci

    Era ciò che mi volevo sentire dire… grazie 🙏🏻 ❤

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Ho pubblicato qualche altra meditazione/affermazioni sul mio profilo instagram se ti interessa ... mi trovi come valentina_pilenga 🙏

  • @giannimarrone1972
    @giannimarrone1972 Před 3 měsíci

    Che meraviglia!🙏

  • @Elvira-ly6ud
    @Elvira-ly6ud Před 3 měsíci

    Cara Valentina buongiorno grazie per la meditazione stupenda, incantevole anche la musica di sottofondo, è possibile conoscerne il titolo?un abbraccio forte

  • @alessandravalli5897
    @alessandravalli5897 Před 3 měsíci

    Una meraviglia...grazie

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Felice che ti sia piaciuta Alessandra, attualmente ne sto pubblicando alcune sul mio profilo instagram se ti può interessare @valentina_pilenga

  • @antonellatummillo3431
    @antonellatummillo3431 Před 3 měsíci

    Grazie♥️

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Felice che ti sia piaciuta Antonella, attualmente ne sto pubblicando alcune sul mio profilo instagram se ti può interessare @valentina_pilenga Rispondi

  • @laviadelbenesseremassaggioreik

    Iscritto ricambi

  • @domnicanegruser854
    @domnicanegruser854 Před 3 měsíci

    Elimina tutto strees din viata mea domnica EU sono inportante EU mio amo sono felice amata calma relaxata

  • @martinaferrara114
    @martinaferrara114 Před 3 měsíci

    Grazie , bellissima meditazione ❤

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Felice che ti sia piaciuta Martina, attualmente ne sto pubblicando alcune sul mio profilo instagram se ti può interessare @valentina_pilenga

  • @angelarussitano5326
    @angelarussitano5326 Před 3 měsíci

    Grazie ❤️

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 3 měsíci

      Felice che ti sia piaciuta Angela, attualmente ne sto pubblicando alcune sul mio profilo instagram se ti può interessare @valentina_pilenga

  • @alessandracappu8883
    @alessandracappu8883 Před 3 měsíci

    bella meditazione e mi piace molto sia la voce che la musica di sottofondo..è possibile sapere il titolo? grazie

  • @monicamonica4223
    @monicamonica4223 Před 3 měsíci

    La musica di base ha dei suoni metallici che mi disturbano.

  • @enearox1687
    @enearox1687 Před 4 měsíci

    Puoi chiarirmi delle cose? L’uovo sbattuto crudo a colazione con 4 cucchiaini di zucchero (20 grammi) può andare bene? L’oms ha detto che il nostro fabisigno di zucchero al giorno sarebbero tra i 25 e i 50 grammi, quindi perché 4 cucchiaini non andrebbero bene??? Potresti chiarirmi queste cose??

  • @MsZenona
    @MsZenona Před 4 měsíci

    Il mio libro preferito e Walden de Henry Thoreau. Ti raccomando molto di leggere ❤. @ValentinaP

  • @Sirindaco
    @Sirindaco Před 4 měsíci

    Grazie 🙏 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤❤

  • @motogiuseppe
    @motogiuseppe Před 4 měsíci

    Grazie vale e sempre un dono, riascoltarti

    • @JustAnamValentina
      @JustAnamValentina Před 4 měsíci

      Grazie Giuseppe 🙏 non so se usi instagram ma io lì pubblico ancora...se ti va mi trovi come @valentina_pilenga

  • @nicolomantovani7101
    @nicolomantovani7101 Před 4 měsíci

    Pessima scelta musicale

  • @elenafacchetti4450
    @elenafacchetti4450 Před 4 měsíci

    Bravissima 😊

  • @mesa5759
    @mesa5759 Před 4 měsíci

    Condivido tutto 😊