![Kristina Lale](/img/default-banner.jpg)
- 84
- 925 292
Kristina Lale
Russia
Registrace 9. 12. 2012
Всем привет!
Меня зовут Кристина, и я рада видеть тебя на моем канале!
Я делаю много интересных и образовательных видео на следующие темы:
1. Как правильно вести ежедневник. Я веду свои записи по системе Bullet Journal с 2016 года и постоянно их модифицирую!
2. Как написать и опубликовать книгу! Очень интересная тема, делюсь своими инсайтами и рассказываю, как можно воплотить мечту о публикации книги без ожидания ответа от издательств.
3. Образовательные курсы, видео о личной эффективности, изучение иностранных языков
4. Видео о книгах. Мне всегда хочется поделиться информацией, которую я узнала и которая может быть полезна другим.
Присоединяйся, будет интересно!
Меня зовут Кристина, и я рада видеть тебя на моем канале!
Я делаю много интересных и образовательных видео на следующие темы:
1. Как правильно вести ежедневник. Я веду свои записи по системе Bullet Journal с 2016 года и постоянно их модифицирую!
2. Как написать и опубликовать книгу! Очень интересная тема, делюсь своими инсайтами и рассказываю, как можно воплотить мечту о публикации книги без ожидания ответа от издательств.
3. Образовательные курсы, видео о личной эффективности, изучение иностранных языков
4. Видео о книгах. Мне всегда хочется поделиться информацией, которую я узнала и которая может быть полезна другим.
Присоединяйся, будет интересно!
ЕЖЕДНЕВНИК НА 2022 ГОД! ОБЗОР ВСЕХ РАЗВОРОТОВ.
Полное оформление ежедневника на 2022 год, включая новое оформление коллекций, календарь, блок воспоминаний, планирование на неделю и месяц в минималистичном стиле.
Навигация:
00:00 Вступление
00:30 Выбор ежедневника
01:56 Содержание
02:19 Календарь на 2022 год
03:13 Желания на 2022 год
03:36 Книжный вызов
04:30 Антивызов. Фильмы
05:57 Антивызов. Сериалы
06:26 Фонд Свободы
07:02 Планирование месяца
07:47 1 день - 1 воспоминание
08:46 Планирование недели
10:08 Списки внутри недель
Каждый месяц я стараюсь тестировать новые виды планирования, списков, трекеров, схем и приемов ведения, чтобы вы могли найти для себя оптимальный вариант и применить его на практике.
Я за минимализм, поэтому в моем ежедневнике почти нет оформления, но я люблю тематические стикеры, которые придают настроение моим записям.
#bulletjournal #мойежедневник #kristinalale
_______________________
Instagram kristi_lale
_______________________
На что снимаю - Iphone 8
Звук - Микрофон-петличка boya by-m1 pro
Монтаж - Final Cut
Обложка для видео - Canva
_______________________
ежедневник в точку, как эффективно вести ежедневник, мой идеальный ежедневник, bullet journal, bujo, как начать вести ежедневник, принципы ведения ежедневника, kristina lale, kristi lale, кристина лале, буллет джорнал на русском, тайм менеджмент, как все успевать, как все успеть, списки, как правильно вести ежедневник, ежедневник оформление, ежедневник ведение, коллекции, списки фильмов, списки сериалов, цели и планы на 2022 год, ежедневник на 2022 год, молескин, Moleskine.
Навигация:
00:00 Вступление
00:30 Выбор ежедневника
01:56 Содержание
02:19 Календарь на 2022 год
03:13 Желания на 2022 год
03:36 Книжный вызов
04:30 Антивызов. Фильмы
05:57 Антивызов. Сериалы
06:26 Фонд Свободы
07:02 Планирование месяца
07:47 1 день - 1 воспоминание
08:46 Планирование недели
10:08 Списки внутри недель
Каждый месяц я стараюсь тестировать новые виды планирования, списков, трекеров, схем и приемов ведения, чтобы вы могли найти для себя оптимальный вариант и применить его на практике.
Я за минимализм, поэтому в моем ежедневнике почти нет оформления, но я люблю тематические стикеры, которые придают настроение моим записям.
#bulletjournal #мойежедневник #kristinalale
_______________________
Instagram kristi_lale
_______________________
На что снимаю - Iphone 8
Звук - Микрофон-петличка boya by-m1 pro
Монтаж - Final Cut
Обложка для видео - Canva
_______________________
ежедневник в точку, как эффективно вести ежедневник, мой идеальный ежедневник, bullet journal, bujo, как начать вести ежедневник, принципы ведения ежедневника, kristina lale, kristi lale, кристина лале, буллет джорнал на русском, тайм менеджмент, как все успевать, как все успеть, списки, как правильно вести ежедневник, ежедневник оформление, ежедневник ведение, коллекции, списки фильмов, списки сериалов, цели и планы на 2022 год, ежедневник на 2022 год, молескин, Moleskine.
zhlédnutí: 8 321
Video
Разберись со своим временем! Развороты ежедневника на ноябрь.
zhlédnutí 3,1KPřed 2 lety
В этом видео вас ждет 5 разворотов на ноябрь! Списки "хвостов", бюджет времени, анализ "Хочу-могу" и многое другое! Жми на колокольчик рядом с видео, чтобы не пропустить новые выпуски! Я стараюсь тестировать новые виды планирования, списков, трекеров, схем и приемов ведения, чтобы вы могли найти для себя оптимальный вариант и применить его на практике. Я за минимализм, поэтому в моем ежедневник...
Придумала новую схема планирования задач! Мой ежедневник Bullet Journal.
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
Обсудим результаты февральского спринта и где я ошиблась, почему взяла паузу от планирования в 2 недели, и попробуем новую схему планирования задач. В 2021 году я решила создать гибридную систему планирования, в которой я совмещу все свои накопленные опыт и знания по системе планирования bullet journal, и попробую интегрировать их в agile планирование коротких спринтов. Предлагаю вместе с Вами ...
Как написать книгу и выиграть конкурс?
zhlédnutí 937Před 3 lety
Как написать свою первую книгу или рассказ, побороть страх белого листа, придумать сюжет и даже выиграть литературный конкурс. В этом видео я очень подробно рассказываю о том, какие инструменты помогли мне написать детскую новогоднюю историю в кратчайшие сроки и выиграть литературный конкурс на Литрес. Моя опубликованная сказка "Секретный ингредиент" (бесплатно) clck.ru/SnDRQ Сборник "Новогодни...
Эффективно ли планировать спринтами?
zhlédnutí 10KPřed 3 lety
В первой части видео рассказываю об итогах Спринта 1 и недели рефлексии, а во втором блоке показываю планирование на Спринт 2 и рассказываю, что эффективней - спринт или планирование на месяц. В 2021 году я решила создать гибридную систему планирования, в которой я совмещу все свои накопленные опыт и знания по системе планирования bullet journal, и попробую интегрировать их в agile планирование...
Как я веду ежедневник для работы?
zhlédnutí 14KPřed 3 lety
Обзор моего рабочего ежедневника, которым я пользуюсь в офисе и на удаленной работе. Работа в онлайн-кинотеатре ivi. Навигация: 00:00 Вступление 00:16 Почему мне нужен ежедневник на работе? 00:48 Специфика моей работы 01:12 Содержание ежедневника 01:31 Список договоров в работе 02:21 Список моих контрагентов 02:40 Календарь выхода новых фильмов и сериалов 03:33 Условные обозначения и план на ме...
ПРОБУЮ НОВУЮ СИСТЕМУ ПЛАНИРОВАНИЯ! СПРИНТ 1
zhlédnutí 22KPřed 3 lety
Совмещаю в своем ежедневнике систему Agile спринтов от Катерины Ленгольд и мою собственную систему ведения ежедневника Bullet Journal. Самые эффективные и емкие развороты! В 2021 году я решила создать гибридную систему планирования, в которой я совмещу все свои накопленные опыт и знания по системе планирования bullet journal, и попробую интегрировать их в agile планирование коротких спринтов. П...
BULLET JOURNAL НА 2021 ГОД! ОБЗОР ВСЕХ РАЗВОРОТОВ.
zhlédnutí 23KPřed 3 lety
Полное оформление ежедневника на 2021 год, включая коллекции, бюджеты, списки, календарь, блоки воспоминаний и многое другое в минималистичном стиле. Навигация: 00:00 Вступление 00:08 Выбор ежедневника 01:05 Нумерация страницы и содержание 01:30 Календарь на 2021 год 02:22 Мои воспоминания 03:49 Оставляю в 2020/Забираю в 2021 04:47 "Сундук желаний на 2021 год" 06:32 Раздел "Коллекции" 06:50 Спи...
Все развороты ежедневника с начала 2020 года! Мои ошибки и советы на 2021.
zhlédnutí 25KPřed 3 lety
Полный обзор ежедневника с 1 по 218 страницу. Обзоры календарей, разворотов, удачного и не очень планирования, склеенные страницы, наклейки, рефлексия и простые советы по планированию на 2021 год. Навигация: 00:00 Вступление, подводим итоги 00:15 Для тех, кто на канале в первый раз 00:26 Почему я решила сделать это видео? 01:06 Содержание 01:26 Календарь на год, итоги 02:20 Мои воспоминания, за...
Последний месяц в году! Как не выгореть? Обзор ежедневника на декабрь Bullet journal.
zhlédnutí 1,3KPřed 3 lety
Планы на месяц, утренние рутины, развороты на неделю, рефлексия, списки подарков и многое другое в моем ежедневнике на декабрь! Навигация: 00:00 Вступление 00:15 Планы на декабрь, как не выгореть? 00:56 Бюджет времени 01:38 Мой финансовый бюджет и подарки на Новый год 02:24 Ежедневная утренняя рутина 03:35 Лайфхак для успешного выполнения плана! 04:17 Развороты на неделю 05:22 Дополнительный ра...
Куда уходит время? Заполняем таблицу 168 часов в неделю!
zhlédnutí 3,6KPřed 3 lety
Вместе рассчитаем, сколько у вас свободных часов в неделю на все свои планы. Вы удивитесь, куда уходит ваше время! И так же мы научимся его правильно рассчитывать прилагается таблица для скачивания и самостоятельного заполнения. Ссылка на таблицу: docs.google.com/spreadsheets/d/1Rw-UTswgHg4Jgiqf0GszOXsrk1M0UN2D/edit?usp=sharing&ouid=103241650785776864634&rtpof=true&sd=true НАСТОЯТЕЛЬНО ПРОШУ НЕ...
Как сократить потребление одноразового пластика? Zero Waste, первые шаги.
zhlédnutí 661Před 3 lety
5 эко-продуктов и их альтернативы, с помощью которых вы можете сократить потребление пластиковых и одноразовых вещей уже сейчас. Навигация: 00:00 Почему важно следить за тем, что мы потребляем? 00:47 Холщевая сумка, преимущества, моя коллекция 01:43 Чем заменить? 02:30 Многоразовые мешочки для фруктов, применение 03:29 Чем заменить? Альтернативы 04:14 Что будет, если пользовать сумкой и мешочка...
Эти книги помогут стать лучше! Лучшие книжные покупки осени.
zhlédnutí 757Před 3 lety
Эти книги помогут стать лучше! Лучшие книжные покупки осени.
Как все успевать? Шкала расчета времени на неделю в ежедневнике.
zhlédnutí 4KPřed 3 lety
Как все успевать? Шкала расчета времени на неделю в ежедневнике.
SLOW LIVING | MOOD VIDEO. HOW TO LIVE SLOWLY?
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
SLOW LIVING | MOOD VIDEO. HOW TO LIVE SLOWLY?
BUJO | RESULTS OF THE MONTH. HOW TO ANALYZE YOUR GOALS? MY BULLET JOURNAL.
zhlédnutí 4,9KPřed 3 lety
BUJO | RESULTS OF THE MONTH. HOW TO ANALYZE YOUR GOALS? MY BULLET JOURNAL.
Что такое прокрастинация сна? И как с ней бороться.
zhlédnutí 14KPřed 3 lety
Что такое прокрастинация сна? И как с ней бороться.
Обзор моих работ в акварели. Портреты, пейзажи, цветочные композиции
zhlédnutí 241Před 3 lety
Обзор моих работ в акварели. Портреты, пейзажи, цветочные композиции
А ты знаешь, как эффективно вести ежедневник? Полный обзор разворотов!
zhlédnutí 4,8KPřed 3 lety
А ты знаешь, как эффективно вести ежедневник? Полный обзор разворотов!
Ты неправильно это делаешь! Как изменить вредные привычки? Пошаговая инструкция!
zhlédnutí 1,5KPřed 3 lety
Ты неправильно это делаешь! Как изменить вредные привычки? Пошаговая инструкция!
Профессия, о которой вы не знали! Как работать в онлайн-кинотеатре ivi.
zhlédnutí 2,3KPřed 4 lety
Профессия, о которой вы не знали! Как работать в онлайн-кинотеатре ivi.
Зависимость от социальных сетей, где можно отдохнуть от городской суеты, влог из Солнечногорска.
zhlédnutí 182Před 4 lety
Зависимость от социальных сетей, где можно отдохнуть от городской суеты, влог из Солнечногорска.
Как правильно составлять планы на месяц в ежедневнике? Мой Bullet Journal на август.
zhlédnutí 3,5KPřed 4 lety
Как правильно составлять планы на месяц в ежедневнике? Мой Bullet Journal на август.
Велопрогулка в парке, эмоциональное выгорание, книги и сериалы, влог из Москвы.
zhlédnutí 201Před 4 lety
Велопрогулка в парке, эмоциональное выгорание, книги и сериалы, влог из Москвы.
Где заниматься самообразованием онлайн? Обзор интересных курсов на Coursera, Udemy и OpenEdu.
zhlédnutí 1KPřed 4 lety
Где заниматься самообразованием онлайн? Обзор интересных курсов на Coursera, Udemy и OpenEdu.
VLOG | Выходной на самоизоляции, акварельный скетч, готовим завтрак
zhlédnutí 369Před 4 lety
VLOG | Выходной на самоизоляции, акварельный скетч, готовим завтрак
Это лучше, чем BULLET JOURNAL! Новая система планирования.
zhlédnutí 41KPřed 4 lety
Это лучше, чем BULLET JOURNAL! Новая система планирования.
BUJO | Как копить деньги и создать финансовую подушку за 1 год?
zhlédnutí 5KPřed 5 lety
BUJO | Как копить деньги и создать финансовую подушку за 1 год?
BUJO | Как вести ежедневник в линейку? Мой ежедневник в 2019 году, полный обзор.
zhlédnutí 21KPřed 5 lety
BUJO | Как вести ежедневник в линейку? Мой ежедневник в 2019 году, полный обзор.
ДА!!!!!! Сделала вывод. Мотивирующее видео 😊👍
Видео интересное. Но- вопрос. Ваш дневник закончился. Вы его выбрасываете ? Если нет- то это же сколько их хранится у одного человека? ( Тетрадки такой на год хватает, т.е. год=тетрадь). Как Вы решаете эту проблему?😊
Спасибо за вопрос! Я храню свои ежедневники с 2019 года. Они занимают не больше места, чем коробка из-под обуви. Иногда я их пересматриваю, чтобы вспомнить, что бы в тот день столько-то лет назад. Это очень мотивирует! Если же в ежедневнике для меня больше не осталось "полезностей", я вынимаю из него нужны листы мне листы и выкидываю. Скажу так - я вела обычные дневники (не ежедневники, а личные), с 12 лет. Выкинула все дневники периода 12-17 лет. Сейчас очень жалею. Лучше бы они у меня остались. Это бесценно, неважно, сколько места они занимают))
Fantastic stickers. Can you tell me where can I buy?
Great video. And I really like the fact that you offer notebook ba lines. I don't feel comfortable with a bullet point notebook. They are great for drawing, but the lines are much more comfortable for me to write. This provokes me to watch your videos. In addition, your system is very convenient for me for the month. I use your suggestion with the calendars, but I put it in each month separately and I use about 12 steanics for the carrier. I even have space left for collections and annual trackers, which I don't know if they will work. but i will try. I use Leuchtturm - ruled notebook and I am very satisfied with the quality. You offer great videos. Thank you🤙😊❤
Thank you for your cooment! I'm glad that my video inspired you! Yes, I also feel some tenderness about the line notebook. You supposed to write in your notebook, so lines are the easiest way for motivation!))
@@KristinaLale From August I will start your sistem,because it is so comfortable. And easy. I don’t like “A line a day” from original sistem ,but this callendar for each months and writing into it seem so easy and comfortable.Thank you so much for sharing your planning. Be Blessed 😇
Я делаю очень просто : 2 дня в неделю протираю пыль везде, включая подоконники. Раз в неделю мою две комнаты ( в выходной). По чëтным мою пол в кухне, коридоре, ванной, туалете и каждый день мою полы в своей спальне. Плюс пылесошу, когда шерсть вижу.
am very glad that I came across your channel and that you offer a planner with lined pages. I had a hard time with the dotted ones and I love the lines, but I had a hard time drawing calendars for the month with the lined ones. I am now implementing your suggestion for calendars. Thank you thanks for the moleskine videos on lined pages.
как красиво сняли любимый и родной город!))) спасибо за видео!
А в 2024м что?
Вы до сих пор та работаете?
Привет ❤а почему ты перестала вести канал???? У тебя такие крутые видео ❤
Какая вы замечательная. Желаю удачи в вашем творчестве❤
Спасибо за видео! Почерпнула для себя много полезного!
❤❤❤❤❤
Опубликовать -не проблема.А вот продать и дойти до читателя -это сложно
Спринт 6 рефлексия 4 рефлексия 6 ?
Спасибо Вам огромное! Интересные моменты для меня. Система Леонардо похожа на Вашу, содержание я там встречала. Большое спасибо!
Кажется, я пропустила самую главную причину прокрастинации сна: нежелание входить в новый день, в котором опять нужно куда-то переться в общественном транспорте, торчать в пробках, сидеть на работе, где тебя ждёт ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и где люди бывают разные, даже если у тебя максимально хороший коллектив. А время, когда ты занимаешься по-настоящему интересными вещами так быстро пробегает и это очень удручает. Хочется его замедлить, но для этого нужно заняться какой-нибудь нудятино, или организовать себе тревожное ожидание, или каждый час переключаться на другую деятельность, и тогда какой смысл? Короче, всё сложно. Мне вообще кажется, что в моих "внутренних сутках" больше часов, чем в реальных. Замечаю, что если я хорошо выспалась, честно и беспробудно проспав 8-9 часов, то в следующую ночь я практически гарантированно буду ворочаться в постели в лучшем случае часа 2, или проснусь раньше времени. Или мне просто не будет хотеться спать в то же время. У меня был период, несколько лет, когда я чётко дожилась в 23.00. Чувствовала ли я себя лучше? Только первые пару месяцев. Потом пришла толерантность. А потом постепенно вернулись старые привычки.
Мужики: боятся пройти адскую неделю и откладывают Кристина: ❤я прошла адскую неделю по второму кругу...
Удивительно, как человек может запомнить огромное количество разнообразных, новых задач в течении дня, но при этом записывает в план ежемесячную оплату ипотеки или коммуналки🤔 А, ну да, ещё же так важно записать просмотренных фильм. Каждому блоггеру задаю такой вопрос, возможно и вы ответите, для чего? Что даёт вам эта информация? Как то помогает в достижении целей? Как то мотивирует?
Такая девушка замечательная! Солнышко прям!
хорошее видео 👍 почему вы перестали снимать видео?
забавно. всегда топила за блокноты в точку, но именно блокноты в линейку у меня идут лучше - один заполнила до конца без напряга, второй веду сейчас. интересно видеть оформление ежедневника в не особо популярную линейку 🤩🥰
Очень интересная схема спринтом. Тоже захотелось попробовать её.
Поздравляю с изданием собственной книги. Благодарю за информацию.
Чисто я 😂
А если просто бессонница и лечь ты можешь в 23:00, но проворочаться и заснуть в 5:00…(
Ооочень трудно придумывать 30 дел. Замечал, что даже написав их, то под конец дня обнаруживал, что не все они были выполнены. И это очень расстраивало. Это мои такие выводы!)
Можете не придумывать 30. Напишите столько, сколько сможете. Смысл этой практики в том, чтобы заставить мозг думать, что вы выполняете план и вычеркиваете пункты. Это своеобразный буст для вашей психики, поэтому делайте так, как считаете комфортным для себя.
Фишка в том, что мы живём не свою жизнь и нам нужно не "немножко времени на себя", а множко. "Немножко времени на себя" у меня есть ежедневно, и именно поэтому я и не ложусь спать, что немножко, а не множко, как должно быть у человека, а не раба. Но этого прямо никакие ученые не заявят, конечно, иначе фонды, оплачиваемые корпорациями, им грантов и денег не выделят.
Хорошее замечание - что нужно "множко времени на себя"!
Не понял, почему это не billet journal. В чем отличие, в чем новшество?
_неужели больше не будет видео про планирование и ежедневник??? 😞_
Ты крутая идея у тебя!❤
Спасибо!
немного запутанное видео. дело в том, что непрактично сравнивать спринт и планирование на месяц. от размера спринта результат не должен зависеть. да и Bullet Jo это не блокнот с точечками) это система распределенных блокнотов. там смысл, что можно сделать 10-20 блокнотов(Коллекция целей), куда записывать долгосрочные планы. а также есть отдельный блокнот для быстрых заметок и поэтому вводится понятие рефлексии - ПРОСМОТРА предыдущих записей и фактически их архивация. на практике проще будет распечатать готовые шаблоны и не тратит время на оформление т.к это не несет никакой ценности
А как авторские права делаются ?
Привет! Смотрю уже спустя два года. Надеюсь, у вас всё хорошо. Пришла такая мысль, если больше хочется рисовать портреты, рисуйте именно их, а на цветы и прочее можно поставить бОльшую цену) Убьёте двух зайцев: и против себя не надо идти, и заработать можно больше)
Спасибо вам большое за честную историю! Это очень важно и нужно!
Спасибо большое за поддержку!
2:02 Кто говорит: мяу? 😻
Тема интересная, но раскрыта слабо. Наверное поэтому комментов всего ничего
Вода. Единственное, что взяла на вооружение-прибавлять минуты каждый день ко отходу ко сну, тяжело, но работает, спасибо.
Каждая цель разделяется на 3 задачи. На каждую задачу 1 неделю.
Интересно
Кликбейт. Фото на обложке видел не соответствует показанному. И это вообще не белое Джорнал. Смотрите оригинальное видео.
Sound .. Тобою озвучен мой дар написанья. Ты голосом жизнь подарила стихам. За это хочу дать ответ прикасаньем к рукам и объятьям, желанным устам. Вдохнула в них суть серебристо и мягко, как будто толкнула кораблик в ручье, что в море направился маленькой яхтой. И, кажется, стал он смелей и прочней. Иль будто бы шару добавила мощи, чтоб смог обогнуть всю окружность земли, чтоб люди, какие нуждаются больше, мои сотворенья увидеть смогли. Моя благодарность не знает предела! Моя благородность воздаст добротой! Я имя чудесно-святое Елена внесу в память мира со всей теплотой...
Здравствуйте Кристина. А мне пришла идея,а если поставить пару книг безплатно это могло бы помочь продвижения имени или брэнда,и как это сделать, будет ли сайт давать возможность скачать книги бесплатно? Как вы думаете поможет этот хот разкрутить писателя как автора,и главное принесет это прибыль. Буду благодарен если ответите...
Добрый день! Если книги - это рассказы, или цикл рассказов, то можете выставить их бесплатно. Но по моему мнению, ваш труд должен оплачиваться. Кроме того, если на книгу не стоит цена - это странно для читателя. Почему нет цены? Автор не уверен в себе? Автор не считает свое произведение достойным покупки? Поэтому я бы ставила цену на книгу, пусть и самую минимальную .
Доброго времени суток!! Отличные видео у вас!! Буквально вчера нашла канал и уже кучу видео пересмотрела и столько же идей почерпнула!! Спасибо за вдохновение и полезную информацию!
Этот феномен преследует меня уже 8 лет, а ведь мне всего 16... Проблема в том , что у меня и обязательств нет особо, кроме выполнения домашки. Я дотягиваю это дело до 8-9 вечера и ложусь в 2 , дополнительно посидев в соцсетях. При этом вставать мне в 6:00
Какое прекрасное видео и столько прекрасных мыслей!!! Спасибо ❤
Кристина, спасибо вам большое за видео!
Я на писала в Ютубе как избавиться от привычки не спать ночью 😂и слушаю его щас 2:38 ночи.