Venerishe и жизнь
Venerishe и жизнь
  • 71
  • 197 375

Video

Как я пришла к удаленке и фрилансу, видео - болталка о моем карьерном пути
zhlédnutí 128Před 2 měsíci
Как я пришла к удаленке и фрилансу, видео - болталка о моем карьерном пути
Почему я перестала худеть на 1500 ккал, первые звоночки РПП
zhlédnutí 1KPřed 2 měsíci
Почему я перестала худеть на 1500 ккал, первые звоночки РПП
Упражнения для сильной спины в домашних условиях 💪
zhlédnutí 584Před 2 měsíci
Упражнения для сильной спины в домашних условиях 💪
Мой ТОП упражнений на каждый день для мобильности спины и грудного отдела
zhlédnutí 355Před 2 měsíci
Мой ТОП упражнений на каждый день для мобильности спины и грудного отдела
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | ОСТАЛОСЬ 10 ДНЕЙ | за неделю скинула около 1 кг 🤩
zhlédnutí 1,2KPřed 3 měsíci
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | ОСТАЛОСЬ 10 ДНЕЙ | за неделю скинула около 1 кг 🤩
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | ДЕНЬ 5 - 6 | объелась шашлыка, но скинула вес | парадокс
zhlédnutí 282Před 3 měsíci
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | ДЕНЬ 5 - 6 | объелась шашлыка, но скинула вес | парадокс
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | 4 ДЕНЬ | пятничный отрыв 😂
zhlédnutí 937Před 3 měsíci
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | 4 ДЕНЬ | пятничный отрыв 😂
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | ДЕНЬ 3 | готовила пп мимозу, ходила на тренировку | словила грустинку
zhlédnutí 142Před 3 měsíci
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | ДЕНЬ 3 | готовила пп мимозу, ходила на тренировку | словила грустинку
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | 2 ДЕНЬ | продолжение
zhlédnutí 205Před 3 měsíci
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | 2 ДЕНЬ | продолжение
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | 2 ДЕНЬ | худею до 1 июня
zhlédnutí 639Před 3 měsíci
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | 2 ДЕНЬ | худею до 1 июня
ЕЖЕДНЕВНИК 6 МИНУТ , планер, самодисциплина, что мне помогает не забрасывать начатое 😻
zhlédnutí 120Před 5 měsíci
ЕЖЕДНЕВНИК 6 МИНУТ , планер, самодисциплина, что мне помогает не забрасывать начатое 😻
ТЕСТ УХОДОВОЙ КОСМЕТИКИ, в конце показываю тушь от Darling Лэш кокун🤣🙈
zhlédnutí 91Před 6 měsíci
ТЕСТ УХОДОВОЙ КОСМЕТИКИ, в конце показываю тушь от Darling Лэш кокун🤣🙈

Komentáře

  • @user-dc8eb3vv5n
    @user-dc8eb3vv5n Před měsícem

    Это ещё ладно, у меня дошло до вызывания рвоты, мочегонных, и истериках в магазине. Сама сейчас остановила свое похудение, но не могу, весь день сижу на воде. Кароче голова и ещё раз голова. Это касается не всех почему то. Кто то и калории щитает и вроде щастлив. А кто то мы. Не знаю почему ((

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-dc8eb3vv5n психика у всех по разному реагирует, главное осознать проблему; и магическим образом полюбить себя, тогда думаю, такие проблемы уйдут

  • @user-bv1nu1bc2o
    @user-bv1nu1bc2o Před měsícem

    а всвмсле вам не 18??

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      18 мне было 10 лет назад 😂😂 Спасибо ))

  • @Na_buh
    @Na_buh Před měsícem

    Какой-то жидкий

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@Na_buh меньше воды и будет гуще

    • @Na_buh
      @Na_buh Před měsícem

      @@venerishe его можно пожарить или запечь

  • @user-rg2dy3xv7y
    @user-rg2dy3xv7y Před měsícem

    Ненавижу кабачки

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-rg2dy3xv7y бывает 😅

  • @kristina3013
    @kristina3013 Před měsícem

    Курица уже ооочень давно стала вредной 😔

    • @user-un8xu9kj9i
      @user-un8xu9kj9i Před měsícem

      Можно взять просто грудку

  • @Animerishka
    @Animerishka Před měsícem

    Вообще, путь к обучению. А вообще, нависшее веко не приговор. Просто площадь работы больше. Для начала лучше использовать телесные холодные оттенки. Если накосячите, этого не так будет видно. В целом, успехов вам. Красиво красить себя - это тоже навык, которому надо учиться.

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@Animerishka спасибо ☺️

  • @zeritedd
    @zeritedd Před měsícem

    У вас очень красивая и чистая кожа! Я думаю вам пойдут легкие макияжи без использования большого количества тональнгго средства, у вас прекрасные глаза и думаю именно на них будет лучше сделать акцент, успехов вам!

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@zeritedd благодарю ☺️

  • @user-pl8pl6dn7j
    @user-pl8pl6dn7j Před měsícem

    Ты и так очень красивая с макияжем Ты ещё красивее

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-pl8pl6dn7j спасибо 🫶🏻🥰

  • @catmint1
    @catmint1 Před měsícem

    а кто Вам запрещает, собственно говоря, краситься так и любить этот макияж?) Вы прекрасно выгляжите и как краситься - решать только Вам. ведь здесь нет правил. Вы можете даже, извините меня, член на лбу нарисовать и ходить с улыбкой))). а так, могу посоветовать попробовать подчеркнуть губы. макияж будет смотреться более полноценно и закончено.

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@catmint1 спасибо 😂🫶🏻

  • @user-ep9dx2np9y
    @user-ep9dx2np9y Před měsícem

    красивая:)

  • @selez07
    @selez07 Před měsícem

    Очень красиво для первого раза! Удачи вам в продвижении своего канала 🐈💋

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@selez07 благодарю вас 🥰🥰

    • @selez07
      @selez07 Před měsícem

      ​@@venerishe🥰🥰

  • @user-ce8es1uk3f
    @user-ce8es1uk3f Před měsícem

    Классный бутерброд и очень красивая девушка!😊❤

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-ce8es1uk3f спасибо 🤗

  • @user-er7bs5rf5k
    @user-er7bs5rf5k Před měsícem

    Аэрогриль не вреден для здоровья?

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-er7bs5rf5k нет, та же духовка, просто моментально нагревается) мне нравится

  • @user-zz9lf7ck3s
    @user-zz9lf7ck3s Před měsícem

    Кабачки сгорели.

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-zz9lf7ck3s пичалька

  • @Dietrich1981
    @Dietrich1981 Před měsícem

    чем он полезен??

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@Dietrich1981 я отменила действие этого прилагательного в конце

    • @lmb8403
      @lmb8403 Před měsícem

      ​@@venerishe Но ведь пп - это правильное питание, а не полезное

  • @Alligator1989
    @Alligator1989 Před měsícem

    Точно рыба жареная😂

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      Филе минтая и моллюски в составе написано 😂 Зато коллаген))

  • @user-wr8xg4xn2y
    @user-wr8xg4xn2y Před měsícem

    А если ещё к картошечка укропа добавить топ ❤

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      Тооочно, забыла 😅

  • @user-tz1sq2rd9d
    @user-tz1sq2rd9d Před měsícem

    Погребняк ?? НЕЕТ. Пищеварение нарушится

  • @Klavdia598
    @Klavdia598 Před měsícem

    😂😂😂

  • @moleculemolecule6325
    @moleculemolecule6325 Před měsícem

    Конечно,записалась бы. Работа прекрасная.

  • @user-rx1sp6yr8w
    @user-rx1sp6yr8w Před měsícem

    Охренительно. Без дезинфекции за 40 минут. Завтра начнет отваливаться , еще и грибок занесут

  • @user-np4we7bi2l
    @user-np4we7bi2l Před měsícem

    Подруга так делала, говорит очень вкусно даже ещё одну себе пожарила

  • @Mariya-K78
    @Mariya-K78 Před měsícem

    😂мне жалко как вы готовите,и если есть кого кормить примитивное блюдо и то умудрились так не аппетитно сделать((((

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      Соперживательная 😂

    • @user-qg3bx4to8m
      @user-qg3bx4to8m Před měsícem

      ​@@venerisheмолодец, не слушай никого. Для себя готовишь лаваш с хрустящей корочкой 🥧

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-qg3bx4to8mспасибо 🤗

  • @user-hf7eg3nh4q
    @user-hf7eg3nh4q Před měsícem

    Яички у мужиков,а куриные яйца. А что за обычная колбаса которую Вы предлагаете? Вареная,сырокопченая ???? ИЛИ .......?????

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      Или любая другая какая есть)

  • @user-lb1cs3of5y
    @user-lb1cs3of5y Před měsícem

    Это яйца.

  • @user-mj2yw4of7s
    @user-mj2yw4of7s Před měsícem

    Главное, чтобы инструменты обрабатывались правильно, как хирургические. Иначе сэкономите, а потом лечиться будете долго и дорого)

  • @loannfly7153
    @loannfly7153 Před měsícem

    Вам вальгус нужно лечить. Обратите на вальгусную шишку на стопе.

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@loannfly7153 спасибо )

  • @user-yd4sg7nf4g
    @user-yd4sg7nf4g Před měsícem

    Здравствуйте, да тушь так себе 😅кто её вообще хвалит, наверное только те у кого супер длинные и густые ресницы, смывается да, прикольно, но и все на этом)

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-yd4sg7nf4g точно 😅какую тушь посоветовали бы ?))

    • @user-yd4sg7nf4g
      @user-yd4sg7nf4g Před měsícem

      @@venerishe так вот моя первая за послнлние три года, был перерыв затяжной от косметики, хотела у вас совет и спросить 😅а может просто повторить и сделать перерыв, от обычных глаза болели, хотелось почесать, да и когда все это долго смывает болят, а ещё и сухость в добавок, спасаюсь каплями, а так вот сама думаю какую бы такую тушь найти, наверное только волшебную)

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-yd4sg7nf4g L’Oréal feline зеленая - пока мой фаворит, но на тушь такой реакции как у вас нет) только от luxury xxl белорусской глаза чесались 😅

    • @user-yd4sg7nf4g
      @user-yd4sg7nf4g Před měsícem

      @@venerishe слышала про такую, спасибо за рекомендацию)

  • @annar490
    @annar490 Před měsícem

    Спасибо, попробую 😊

  • @user-lx8mc3yj4i
    @user-lx8mc3yj4i Před měsícem

    Как можно оценить работу на некрасивых ногах. 😮

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@user-lx8mc3yj4i абстрагироваться от некрасивых ног и оценить покрытие 😂

  • @mirsmeris1755
    @mirsmeris1755 Před měsícem

    Здоровье стоит дорого, лучше переплатить и сходить в нормальный салон.

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      @@mirsmeris1755 было очень много хороших отзывов ) Теперь уж знаю, ни ногой туда, хоть и красиво сделали )

  • @user-xt8rl3bi7e
    @user-xt8rl3bi7e Před měsícem

    Френч на ногтях ног смотрится всегда не очень. Такое ощущение, что ногти год не стригли 😊

  • @user-mc1fm8mi5h
    @user-mc1fm8mi5h Před měsícem

    Нормально, за такую цену очень не плохо.

  • @user-hx5xl7uj9s
    @user-hx5xl7uj9s Před měsícem

    Да!

  • @user-sn3ow6zp3j
    @user-sn3ow6zp3j Před měsícem

    Какие-то инопланетные шары, а не ногти

  • @Nail4life_spb
    @Nail4life_spb Před měsícem

    Ну я как мастер не особо в восторге от работы А на счет лампы-сколько я её не тру она все равно грязная и с этим ничего не получается сделать А вот на счет инструмента это трэш конечно

    • @venerishe
      @venerishe Před měsícem

      Я первый раз видела такую заляпанную лампу 😅😂

  • @user-td1ng7rq2n
    @user-td1ng7rq2n Před měsícem

    Правда, очень красиво выглядит

  • @Klavdia598
    @Klavdia598 Před měsícem

    Классный, такой челендж! Я дочери своеей отослала! Всё ведь правильно вы делаете! 😊

  • @nadiavasyukhnevich4791
    @nadiavasyukhnevich4791 Před 2 měsíci

    Спасибо 👍

  • @ElenaMertz
    @ElenaMertz Před 2 měsíci

    Я фиксюрую всю съеденную еду в приложении для подсчета калорий уже лет 6. Стараюсь не есть мучное. Вообще не ем добавленный сахар (шоколад, булочки, конфеты и т.п.) уже более 10 лет. Вообще не пью алкоголь. Стараюсь не есть свинину (ему пару раз в год в виде шашлыка). Не ем после 18.00 19 лет. И я вообще не парюсь, что у меня РПП. Это моя жизнь, я с ним живу. Мой вес вне беременностей колеблется от 55 до 59 с 17 лет (похудела с 62 при росте 170. Сейчас мне 36. И я ничего не собираюсь менять. Мне нормально. Худеть ниже 55 не планирую. Это мой идеальный вес. Нормальная мышечная масса, регулярные занятия спортом. Да, это ограничения на всю жизнь, да, загоны. Но когда я смотрю на свою маму с весом 90, на старшую сестру с весом 110, на среднюю сестру с весом 85, то я думаю: РПП моё, спасибо тебе, только ты сохраняешь мой пресс и подтянутую попку 😅

    • @venerishe
      @venerishe Před 2 měsíci

      Ого вот это выдержка 🤩 Если вам так комфортно - все прекрасно 👏здоровья вам и красоты ))

    • @ElenaMertz
      @ElenaMertz Před 2 měsíci

      @@venerishe спасибо! ❤️

  • @ermakdim
    @ermakdim Před 2 měsíci

    Я не эксперт, но по моему во время тренировки не все калории идут за счет жира, в самом начале источником энергии выступает гликоген из крови и печени, то есть во время тренировки вы сжигаете явно не 500 килокалорий именно жира, скорее всего процесс жиросжигания запускается только к концу тренировки и работает после тренировки, а, и ночью еще, если правильно подходить ко сну). Про подсчет калорий согласен, для меня это тоже вызывает определенное давление на психику. Вы молодец! Удачи вам!😉👍

    • @venerishe
      @venerishe Před 2 měsíci

      @@ermakdim точно) вы правы, спасибо🫶🏻

  • @tonylove.beauty
    @tonylove.beauty Před 2 měsíci

    Слушаю вас и узнаю себя

  • @ktrety
    @ktrety Před 2 měsíci

    Спасибо

  • @user-jb3is7bg5k
    @user-jb3is7bg5k Před 2 měsíci

    Очень полезное видео. У меня сидячая работа, . Спасибо ❤

    • @venerishe
      @venerishe Před 2 měsíci

      Спасибо за обратную связь ❤️

  • @user-mt5in9om1h
    @user-mt5in9om1h Před 2 měsíci

    Спасибо. Очень приятно ❤❤❤🎉

  • @nadiaa_maa
    @nadiaa_maa Před 3 měsíci

    ви велика молодчина бажаю удачіі

  • @aneren5620
    @aneren5620 Před 3 měsíci

    Привет, ты с Казахстана?

    • @venerishe
      @venerishe Před 3 měsíci

      Привет, нет я родилась в Башкирии)

  • @Yashironene165
    @Yashironene165 Před 3 měsíci

    Вы очень красивая и ваши видео тоже очень интересные. Но я не считаю что вам нужно похудеть но всё равно удачи❤

    • @venerishe
      @venerishe Před 3 měsíci

      Большое Вам спасибо ❤️‍🔥

  • @Vengeance77855
    @Vengeance77855 Před 3 měsíci

    Очень вдохновляет!

  • @Yoof651
    @Yoof651 Před 3 měsíci

    Желаю комфортной фигуры и веса, но видео надо было назвать "Дневник худой"))