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世田谷なんとかとかのビタミン剤についてもいつか触れて欲しい 身近なお年寄りに教えたいのよね

そもそもが、国がネオシーダーより害悪なタバコ許可して人民を中毒にさせつつウハウハ税収得てるんだから、ネオシーダー規制するのなら、まずその前にタバコ自体を規制しろって話になりますよねwwwネオシーダー開発者頭いいわ

逆説、害がないことが証明されたのだから飲み続けてもなんら心配いらないわけだ と、キューピーαプレミアム愛飲者が通りかかりますよっと

結論…いらない 旬の🍎食べた方がいい

高齢者の認知機能の改善に効果があったメタアナリシス最近出てなかったっけ？

鉄雄式にバリバリカプセル薬食べるのは論外として、 １日に〇〇を何グラム以上摂らないといけないという 強迫観念に似た何かに取り憑かれないようにしないと、 かえって健康から遠くなります。

アップロードありがとうございます。たいへん納得いたしました。 コメ欄には、サプリ全般と勘違いしている方がいるような😅 自分は、うp主様の他の動画も参考にして、某ビタミン剤はやめました。 その後はマルチビタミンではなく、不足栄養素を狙って摂ってます。 私の体質では、肝油＆鉄剤マスチゲンが最強ですね。 惰性の摂取は体によくないですよね。特に少量でも濃いサプリなどは。

アメリカ人がサプリ飲んだところで食生活がめちゃくちゃだから意味ねぇよ😊 サプリは補助でメインは食事 腸内環境大事

しぬほど偏食で不健康生活なので、ビタミンAとかが過剰にならないように何となく気をつけつつ使用してます 続けるうちに一部のアレルギーのような疾患が改善されましたが100％サプリの効果かは不明…無いよりは良いと思ってます あと体調によってヘム鉄

もう４０年近く、サプリという言葉が一般化する前から１粒凝縮のマルチでなく各ビタミンやミネラル類の物を愛用しております、 ちょっと高めの物で一時お金が掛かり過ぎるので止めた時期もありましたが違いは実感できますね まあ、プラシーボ効果なのかもしれませんが

小林製薬の事件以降、一切サプリを取るのを止めました。お陰で以前より健康です。小林製毒ありがとう。😛

不健康な食事＋サプリメントだとタンパク質と食物繊維が圧倒的に不足する。不溶性と水溶性の食物繊維入れたプロテイン飲んでたら完璧よ。全部Amazonで売ってるから。

身体的ハンデが有って運動出来ない人には良いだろうけど、5体満足で運動出来る人が一時的に薬で痩せても、また太るでしょ。基本的に運動嫌いで自分に甘く、すぐに妥協するって人が太るんだからさ。

1日に数回食事で一定量ビタミン摂取は難しいからサプリは補助としてありだと思う

ヴィーガンの人がビタミン不足になりやすいらしくて、サプリメントで補うんだけど、 それでも不足するらしい。 結局食べ物からとらないと解決しないんだって。 あくまでサプリメントは食事の補助というのを忘れないようにしたいね。 自分は亜鉛のサプリをたまに飲んでます。口内炎に滅多にならなくなりました。

わたしタバコ苦手だしけむたいの嫌いなんですが、去痰効果のある別の薬ってちゃんと取り扱いあるんですかね？

ヒント:癒着

５人に２人が肥満な国での統計は参考にならない

飲んでる群と飲んでない群で分けるのはわかるんだけど、そこに普段の食生活の平均的な栄養バランスってパラメーターが入ってないと、サプリメントのエビデンスとしては欠陥があるんじゃないかなぁ？ 栄養価が足りてる人にとっては差がなくても足りてない人の場合どうだったのか？ってのが、単に飲んでる飲んでないの長期調査では見えてこないんじゃないかなと… マルチミネラルビタミンのサプリメント飲んでて血液検査で貧血気味って言われて鉄のサプリメント追加したら徐々に正常値に戻っていったけど、薬じゃないからか食生活変えてないからか半年かかった 鉄のサプリメント追加したのは次の検査でも低かったら鉄剤出そうかって話だったからってのもあったけど、薬じゃないからこそ、どのメーカーのなんてサプリ？成分量や製造方法はその長期間で変わってない？とか、論文も触れてないならエビデンスと言うには…って気がします😅

そもそも足りてない栄養を補うだけなので栄養が足りている普通の状態以上のプラスになる訳がないのである

食事で十分な栄養を摂ってる人が マルチビタミン飲んでもなんの変化もないよ わかりきってることを研究するアホな研究者に乾杯

日本のマルチビタミンは効果が出る有効量の10分の1も含まれてない。そもそも食品という扱いだし、、、

体調不良で食事が充分に摂れないときや 価格高騰や品薄で食材が手に入りにくいときなど 応急処置的に栄養補給するのには保存も効いて便利だけど 常用は避けた方が良さそう

オススメ動画オフにしたら不快指数が下がりました。

ブロンodすると真っ白な💩が出るよwww

毎食後にマルチビタミン摂ってた時期あったけど、意味があるのかないのかはよくわからなかった。 やめてあすけんでPFCバランスと栄養価目標クリアできる食生活続けてるいまのほうが圧倒的に体感も数値上も健康…… 価格が安定していて栄養価高い小松菜と豆苗、安い冷凍ブロッコリーを毎日食べてるけど、外食減ってむしろ食費は低くなった。 いまはビオフェルミンだけ飲んでる。遺伝的に腹弱家系なので……

小林00、のような効きすぎるサプリメントあるしなぁ。 何度も言えない。

息子が重度の発達障害でメチルフェニデート飲んでますが、曰く「頭のごちゃごちゃを抑える感じ」でむしろ文脈記憶は抑えてる感じだそうです。側から見てると「テンション下げる薬」って感じです。頭の良さ自体は変わらない気がします。

DHAEPAシトルリンシルマリンNACフルスルチアミンナイアシンメチルコバラミンが十分な量入ってるヤツあったらいいのになぁ。。 NAC！！！

米国行ってアデロール買えば？　(なお、日本ではお縄です)

亜鉛取り過ぎたら見抜きすると良いよ。見抜きして調整してる。

サプリも併用すると副作用的なものがあるのか… 亜鉛とビオチンとビタミンCを飲んでる。

認知的不協和を解消しようとするコメントが増える気がする

マルチビタミン、鉄、亜鉛、カルシウムのサプリ飲んでる

じゃ、強壮効果を求めるような、マカやシトルリンや、アルギニンとか特定成分だけ摂取も意味ないのか

有機マグネシウムは、冬には必ず飲んでる。飲まないと、手荒れであかぎれが酷い事になる。飲むと、あかぎれしないという、如実な効果があるのでね。 あと、マルチビタミンはビオチンと鉄分入ってるなら買うようにしてる。 鉄は貧血に効くし、ビオチンは肌荒れに効くので。

自分は某有名メーカーのマルチビタミン&ミネラルを飲み始めてから口内炎ができにくくなって毎年引いてた風邪も引かなくなったから、かれこれ数年ほど続けてます。元々のきっかけは子どもが私の体調を気にして買ってくれたんだけど、一度やめたらまた以前のようなトラブルが発生してやっぱり足しにはなってるんだねってなって今では自分で定期購入してます 年取ると一食一食の量もたいして食べられなくなるし、通常の食事だけでは栄養が不足してたんだろうと思います 長生きするためじゃなく、不快無く生活するために飲んでるって感じですね

セサミンは解説してらっしゃいましたかね？2年飲んでやめたけど正直特に…って感じ😅

信じて飲む人をわざわざ止めるつもりはないけど、医者や薬剤師以外で勧めてくる声は相手にしないようにしてます 栄養はなるべく日々の食事で摂取したいので それで必要な成分が足りなくて身体に不調が出たら、自己判断せず医者に相談します

完全飯とかよりは安い分いいと思うの 両方プラシー…

人によって食生活は異なるし、栄養バランスの良い食事が誰でも摂れるわけではない。そういう人たちにマルチビタミン・ミネラルサプリは最大公約数的な解決策になる。それに体質、病気、加齢によって特定の栄養素の吸収率が悪化することがあり、結果として特定の栄養素が体内で不足して一気に老化が進んだり体調が悪化することがある。そういう場合にも改善効果が期待できる。

栄養学を学ばずにサプリメントを取るのは地図を手に入れたけれど、地図のどこにいるか分かってないのと同じだから。ゲームやスマホの便利機能のせいで忘れられた、不可知の感覚になりつつある。知らんことを見つけていくマッピング、それ自体も愉しいのにね。 水溶性・脂溶性の栄養素の辺りでも、調理学にまで裾野が広がるし、どの行動・出来事でどの栄養素が欠乏するか、どういう症状が出るか、この辺になると普通に気軽に専門学校・専門書の域なのよ。……………ネットに何でもあると言われているけれど、ないのよ、評価の高い本は需要に比例して正確性を担保した研究期間も伴って高いし、偽物（間違い）もあるし。 マルチビタミンも調べるなら寿命じゃなく、健康寿命、パフォーマンス、肌艶、QOL、引いてはコスパ・・・・・これ以降は、手応えがまだないんだけれど、意欲、活動力、愛情とか認知や適応力にも栄養は影響があることは分かるのだけど、代表格のオキシトシンは防衛反応で嫌悪も招くし、好き嫌いも買えられるが自論だけれど時間を要するし、ね、もう学ぶほどに、調べるほどに、暗中模索の五里霧中。。食傷気味な最近。 情報を得すぎるのも、胸焼けでデトックスが必要なのでしょうね。職業病なのかも知れないけれど。

貧血改善に鉄のサプリを2か月頑張って飲んだけど、 全く効かず、結局はお医者さんの薬のお世話になりました。 以来、サプリは信用できなくなりました(^^;

マルチビタミン飲んでいた人から加齢もあったのか❓何かの数値が引っかかってサプリ💊もらったが何か飲んだら自分も何かあるかも❓と思い捨てました

ガソリン車にハイオク入れたからってエンジンが若返る訳じゃないし。 でも私は食が偏るので某大学翻訳センターサプリは飲んで行く。

効果が無いとされても、BMIの低下と睡眠の質の向上が認められただけでも摂取する意味があると思います。

DHAを飲むと翌日のパフォーマンスあきらかに上がる気はしてる プラシーボだとしてもいいじゃんと思ってる。

鳥目や脚気や壊血病なんかになってりゃ実感できるだろうけど 最大の効果は「気休め」という 精神衛生上優れている事

災害時など野菜がどうしても不足するときには良いと思うのです

この結果を報道するニュースや記事、ほとんどに「マルチビタミンは意味がない」 みたいな見出しなのが気になった。 病気を防ぐというのに効果は無かったかもしれないが、 死ぬまでアクティブに生きる。という効果はあるのかと思った。 ビタミンCタケダ や アリナミンEX に寿命を伸ばす効果があるのか。を考えたら分かることかなと。