Video

Het is in ieder geval nooit te laat om te veranderen 😀

Autisme heb ik minder verstand van om eerlijk te zijn. Maar waar het altijd op neerkomt, is twee dingen: Werk aan jezelf zodat je je steeds zekerder en onafhankelijker voelt in jezelf, En zorg dat je emotioneel beschikbaar bent. En dat zal voor jou misschien iets meer oefenen zijn (weet ik niet, maar kan bij autisme lastiger zijn). Eigenlijk heb je voor beiden nodig dat je je okee voelt bij alles wat je voelt en ruimte kunt geven aan jezelf en je gevoelens.

Er zijn gelukkig veel meer ouders niet narcistisch dan wel. En ja, ook die geven je genoeg patronen mee die je saboteren. Narcisme geeft een paar extra heftige trauma's mee. Vandaar deze video.

@@LeerVrijLeven Dat begrijp ik heel goed, het onderwerp gaat ook over narcistische ouders. Heb wel een zus met narcistisch kenmerken. Hoe aardig ik ook tegen haar was, toch bleef ze me altijd vernederen, dat gaf haar voeding. Tot ik het contact had verbroken heb, ik wel gelukkig rust in mijn leven.

Helemaal waar. Volgens de Noorse rune Naudiz is het juist de weerstand/ wrijving is wat je nodig hebt om vuur te maken of te gaan stralen.

@@LeerVrijLeven Ook helemaal akkoord Bas. Zo zijn we allemaal geboren als de vuurstenen van ons eigen bestaan. 🍀

Zeer waardevol Bart. Ga hem delen met mijn volwassen kinderen 🐼🐭

Net zoveel introvert als extravert. Alleen veel gedragen zich introvert als een soort beschermingsmechanisme tegen te veel prikkels.

En kan iemand narcisme en hsp hebben?

Het beste wat je kunt doen is in ieder geval een voorbeeld zijn. Dus zorg dat je zelf steeds meer ruimte voor jezelf durft te nemen, lief bent voor jezelf en de pijn doe je voelt er gewoon laat zijn. We zijn snel geneigd om ons schuldig te voelen voor wat er gebeurd is, of het op te willen lossen. Maar daarmee onderdruk je de echte pijn. Ga die maar voelen. Ga maar voelen ook hoe het is dat je met die man was en je je kinderen dit hebt laten ervaren. Zodra jij dat er kunt laten zijn en kunt voelen, geef je ruimte aan hun pijn. Zolang je je schuldig voelt of probeert het op te lossen, geef jij er ook geen ruimte aan, en is het alleen moelijker voor hen om die beweging te maken.

@@LeerVrijLeven dank voor je snelle reactie, ik voel dat ik vast zit en dat zij nu belangrijker zijn dan ikzelf omdat ik ze wil helpen maar weet niet hoe ... ik voel dat ik ze verlies door al de traumas die ze ervaren hebben al de jaren en nu ze ouder zijn uitten ze zich ook door boos te worden en niet te luisteren ... bij alle 3 uit het zich anders pfff echt moeilijk dit.. 1 advies aan andere run zo snel mogelijk als je red flags 🚩 ziet .. luister naar je gut feeling wat altijd klopt !! Coach je ook online ?

@lindivliet8280 ik coach niet alleen online. Soms kan in een traject wel een online sessie zitten, maar alleen online kan ik niet de resultaten bieden die ik wil. Ik snap day je hen wilt helpen, maar dat kan pas als je eerst jezelf helpt.

Het moeilijk aan er echt zijn, is dat er geen tip is die ik je kan geven die je kunt 'doen'. Het gaat er juist om dat je stopt met doen. Dus de beste tip, is probeer te luisteren, zonder te antwoorden, zonder op te lossen, zonder het erg te vinden of een oordeel te hebben. En vraag vervolgens wat het voor ze betekent, of wat ze nodig hebben.

Bedankt voor je antwoord. Klopt helemaal wat je schrijft, uit het doen gaan, net dat is mijn houvast, zie ik nu. Ik haal mijn waardigheid uit de ander te willen redden, in de hoop dan erkenning te krijgen. Een overlevingspatroon die me nu meer in de weg zit dan me dient. Confronterend te beseffen dat ik in een illusie leef daardoor, door continue te doen voor de ander. Daardoor niet echt ben, ook niet weet wie ik echt ben, wat ik dan wil.. het proces waar ik vol in zit nu. Ons kinderen zeggen mij dit letterlijk, mama je moet gewoon luisteren, geen oplossingen of raad geven, ze willen gewoon kunnen uitspreken waar ze mee bezig zijn. Ik snap dit rationeel, daar hebben ze helemaal gelijk in. Zonder dat ik het in de gaten heb, ik besef het vaak niet van mezelf, dat ik toch raad geef of mijn mening opleg. Ik vraag het hen om het mij te zeggen zodat ik het door heb, het is een blinde vlek. Dit doen ze ook... Heel bijzonder dat net waar ik zelf zo een hekel aan heb, ik zelf doe bij ons kinderen. Wow, je geeft dit onbewust zo door zoals je het zelf ontvangen hebt. Ik merk dat daar nog pijn op zit, dat ik daar nog in te erkennen en om te rouwen heb bij mezelf. Intussen oefen ik ik in puur luisteren met mijn hele zijn, in het nu aanwezig te zijn. Met mildheid kijkend naar mezelf ook... Het laatste wat je schrijft, vragen wat ze nodig hebben, kunnen ze niet meer horen, heb ik al teveel gedaan, dan zeggen ze, niks, alleen echt gehoord worden, je moet gewoon luisteren.

Het is een lego set, the great wave.

Verschillende vormen van therapie, de juiste mensen om me heen verzamelen (die die overtuigingen niet hebben) en vooral veel aan mezelf werken. De best werkende technieken heb ik ook in de Asermethode gestopt. O.a. een combinatie van een vorm van acupunctuur die in Nederland bijna niet gegeven wordt en hypnotherapie.

Gelukkig zijn er een aantal die er wel goed in zijn. Helaas heb je in veel gevallen wel gelijk. Als je zelf nooit de effecten van narcisme ervaren hebt, kun je het je bijna niet voorstellen hoe groot de impact is en dat mensen zich echt zo kunnen gedragen.

Precies! Zodra je in je jezelf goed genoeg voelt, ben je veel vrijer in het contact met de mensen om je heen.

Thanks!

Fijn om te horen dat je die inzichten steeds meer hebt. Bizar he, wat je allemaal aangeleerd krijgt in je jeugd.

Thanks!

Thanks Anja!

Goede vraag... het is een bestand wat ik jaren geleden gekocht heb. De originele titel weet ik niet meer, inmiddels staat hij onder een andere naam opgeslagen op mijn computer. Heb je niet veel aan, sorry.

Mooi onderwerp! Zet ik op de lijst voor de volgende video's.