ヒカの台所日記 「作る、食べる、一人」
ヒカの台所日記 「作る、食べる、一人」
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【50代 食Vlog】真夏の熱々ごはんで、バテずに快調|体を冷やさずダルさ撃退、代謝アップ|小豆の冷んやりスイーツ|朝の整えホットドリンク 【レシピ】
食後に、スッと軽くなる感じが好きです。ピリ辛ユッケジャン&クッパ、野菜のスパイスカレー、美肌コラーゲンお粥。でも、冷んやりスイーツは絶対欠かせません。//ヒカ
📝今回作ったもの
・美肌コラーゲンお粥
・ユッケジャンスープ(コウケンテツさんレシピ)
  →翌日のユッケジャンクッパ
・アルベイガン(茄子とジャガイモのインド風蒸し煮)
・ニラの醤油麹漬けだれ
・ピーマンのクッタリ醤油焼き(超定番夏おかず)
・小豆ミルクアイス
・小豆湯   ...etc
👩‍🍳材料Memo
▼アルベイガン(インド風ジャガイモと茄子の蒸し煮)
じゃがいも 皮を剥いて正味200g
ナス 中2本
トマト 170g
炒め用の菜種油(または太白胡麻油) 大さじ1.5
クミンシードホール 小さじ2
ターメリック 小さじ0.5
コリアンダー 小さじ2
チリペッパー(またはカイエンペッパー)小さじ8分の1〜4分の1
ニンニク(すりおろし) 小さじ1
生姜(すりおろし) 小さじ1.5
スープキューブ(味の素のコンソメ使用)0.5個
塩 小さじ0.5~ 好みで
砂糖 小さじ0.5
▼ユッケジャンスープ
コウケンテツさんのレシピで作りました。
www.kyounoryouri.jp/recipe/17435_ユッケジャン.html
▼醤油麹
使用しているヨーグルトメーカー(ヨーグルティア)のタニカさん提供のレシピで作っています。「60度で6時間」設定です。
・米麹 200g
・醤油 200cc
・水 100cc
>>関連動画
✍️動画中に出てきた「手羽先スープ(コラーゲンスープ)」について詳しくは、下記の過去動画でご紹介しています(レシピは過去動画の概要欄にあり)
czcams.com/video/ZwvtrCq9MX0/video.html
✍️動画中に出てきた「なすの味噌煮」について詳しくは、下記の過去動画でご紹介しています(レシピは過去動画の概要欄にあり)
czcams.com/video/sCEqDjhWeyo/video.html
✍️小豆仕事について今回よりも少し詳しい調理の様子は、下記の過去動画内に出てきます
czcams.com/video/cIuMnjNcTrU/video.html
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ピアノ弾きpianimoさん
czcams.com/channels/BnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A.htmlfeatured
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Video

【50代 食Vlog】私の好きな「夏の簡単ご飯もの」たち|我が家のおかしな「木ベラ」事情|2024プラム仕事|甘酒ひんやりスイーツ 【レシピ】
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あんかけ、スープかけ、パパッとお寿司にチャーハン。夏は、美味しくて楽ちんな「ご飯もの」で元気を出します。大石プラムはソルベとジャムで楽しみ、我が家のおかしなカスタマイズ「木ベラ」も紹介させていただきました。//ヒカ 📝今回作ったもの ・鶏そぼろのスープかけご飯 ・大葉とジャコのチャーハン ・チンゲン菜と豚肉のあんかけご飯 ・甘酢茗荷と卵焼きのお寿司 ・鶏そぼろ三色ご飯 ・大石プラムと甘酒のソルベ(シャーベット) ・大石プラムのジャム ・甘酒のミルクソルベ ・スズメゴーヤのスムージー  ...etc 👩‍🍳材料Memo ▼鶏そぼろ 鶏もも挽肉* 260g(皮と脂肪を除いた後の正味で) おろし生姜 大さじ1 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 日本酒 大さじ1 砂糖 小さじ2〜3(お好みで。私は3) *とり挽肉は使わず、モモ肉の皮と脂を全て取り除いてからフープロで挽肉にしています。 モモ肉...
【50代 食Vlog】暑い時に食べたくなる、手軽でホッとする夏ごはん|夏の定番、母の甘みそダレで揚げナスを|出来たては別モノ美味!生春巻|2024 アンズ仕事|お気に入りのガラスの小物 【レシピ】
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パワー&ガッツリ系ではないけれど、体に優しく元気が出る夏ごはん。生春巻きは2種の手作りソースで。慣れ親しんだ夏のお惣菜にホッとして、甘い香りのアンズ仕事に癒されました。//ヒカ 📝今回作ったもの ・生春巻    ピーナツソース&ヌクチャムの2種ソースで ・母の「甘味噌だれ」で揚げなす ・杏のジャム&コンポート ・杏ラッシー ・インゲンとササミのピーナツサラダ ・伏見甘長とジャコの炒め煮 ・インゲンのポテサラ ・ササミの梅しそフライ ・ヨーグルトとキュウリのスープ ・焼きナス 👩‍🍳材料Memo ▼生春巻のソース 『ピーナツ』(混ぜるだけ)  ピーナツバター*(無糖、または甘味の少ないもの) 大さじ2  砂糖 小さじ2(ピーナツバターの甘さによって要調節)   ナンプラー(またはニョクマム) 小さじ1  豆板醤 小さじ0.5  ミネラルウォーター 適宜 *動画ではスキッピー(粒入り)を...
【50代 食Vlog】グラス一杯の朝食で、体調すこぶる良し|体が軽くなる朝、昼、夜ごはん|菜園野菜をもりもり食べる 【レシピ】
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ラッシーやスムージーのみの朝食ブーム再来、あらためて気持ち良くてはまっています。毎朝のプチリセットで元気と上質な空腹感が得られました。菜園野菜とタンパク質もしっかり食べて梅雨を乗り切ります。//ヒカ 📝今回作ったもの ・インゲンの豚肉巻き、甘辛生姜醤油で ・サバの竜田揚げ ・マンゴーラッシー ・フォー(ベトナムのお米麺) ・サバのオリーブオイル焼き、ラタトゥイユと一緒に ・サクサク王子インゲンの胡麻ネーズ ・小松菜と油揚げの煮浸し ・紫人参のキャロットラペ ・菜園野菜のグリーンスムージー ・夏野菜の揚げ浸し .....etc 👩‍🍳材料Memo ▼野菜の揚げ浸しの「漬け汁」 お出汁 200cc 醤油 大さじ2〜 お好みで みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 *野菜の量が多いと野菜の水分で味が薄く、また長く漬け込むと味がやや濃くなります。これらを考慮して上記レシピを調整しています。 ▼イ...
【50代 食Vlog】三品で大人の夏ごはん|大好き、山盛り、ヤムウンセン|夏の体を整えるモーニングスムージー 【レシピ】
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鶏ムネ肉1枚は同じ下味で二日分のおかずに。夏野菜たっぷりの煮物、炒め物をガッツリいただき暑さにそなえます。 朝の強力な整えスムージーも始まり、いよいよ台所にも夏が来ました。//ヒカ 📝今回作ったもの ・鶏ムネ肉の塩麹から揚げ ・ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ) ・なすの味噌煮 ・鶏ムネ肉と空芯菜の炒めもの ・インゲンとさつま揚げの甘辛煮 ・トマトキムチ冷奴 ・パクチー&トマトのグリーンスムージー ・赤紫蘇シロップ(ジュースのもと)  ...etc 👩‍🍳材料Memo ▼ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ) 二人分くらい 春雨 乾燥状態で40g 海老 8尾くらい (3カップの水に、日本酒大さじ2、塩小さじ0.5を入れ茹でる) 赤玉ねぎ 50g きゅうり 50g 人参 少々 [タレ(混ぜるだけ)] 酢 大さじ1 柚子果汁 大さじ2  (レモン果汁小さじ2、または酢小さじ2で置き換えても) 砂...
【50代 食Vlog】まったり、絹のようになめらかで濃厚|宝物のレシピ|夏のお昼は冷やしうどん|小さな菜園の六月 【レシピ】
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最近お高いアボカドなので、1個でじっくりたっぷり楽しみます。絶品と言わせてください。六月の菜園では、野菜たちの成長に必死についていく50代です。//ヒカ 📝今回作ったもの ・アボカド豆腐 ・揚げなすおろし冷やしうどん ・焼肉サラダ   ...etc 👩‍🍳材料Memo ▼アボカド豆腐 (8×12cmの流し缶1つ分) <大きめアボカドの場合> アボカド(250〜270gの大きめ)1個  (種と皮を除いた正味で、190〜210gくらい) 豆乳(無調整) 125cc 板ゼラチン(マルハのゼラチンリーフ)* 2枚(3g) 砂糖 小さじ3分の2 塩 ひとつまみ <小さめアボカドの場合> アボカド(160〜180gの小さめ)1個  (種と皮を除いた正味で、130〜140gくらい) 豆乳(無調整) 80cc 板ゼラチン(マルハのゼラチンリーフ)* 1と3分の1枚(1.3枚) 砂糖 小さじ0.5 塩...
【50代 食Vlog】一人の食卓を、できるだけ楽しく|最近の大ヒットサンドイッチ|鯵と夏野菜が美味しい|京都の美味しいもの 【レシピ】
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旬の鯵はちょっとずつ5つの料理で。時々楽しむ「ひとり大皿遊び」は過去最大サイズの角皿で。母との旅でリフレッシュして、また台所が楽しくなりました。//ヒカ 【訂正】 動画中に京都のお店を「永楽堂」と記載しましたが、正しくは「永楽屋」です。 お詫びして訂正いたします、ごめんなさい。 📝今回作ったもの ・鯵そぼろ   →ご飯、サンドイッチに♪ ・鯵のたたき ・鯵のさんが焼き ・鯵フライ   母ぬか漬けでタルタルソース ・ラタトゥイユ ・生麩のバター醤油焼き ・鯵そぼろのイングリッシュマフィンサンド  ...etc 👩‍🍳材料Memo ▼鯵そぼろ 鯵 正味100g 玉ねぎ(みじん)40g 人参(みじん)20g 生姜(みじん)10g 日本酒 小さじ2 みりん 小さじ2 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 炒りごま 小さじ2 炒め油(ごま油、または好みの油) 小さじ1 ▼ラタトゥイユ ズッキーニ 中...
Japanese cuisine "Sea bream Chazuke" with hot soup on rice and sashimi. It's so delicious!
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一度に3パターン堪能する鯛茶漬け。 朝ラッシー、アジアなきゅうり漬けなど、夏の定番も少しづつ食卓へ。爽やかな五月の菜園での疲労を、モリモリ食べて癒す50代です。//ヒカ 📝今回作ったもの ・鯛茶漬け   お汁なし、お出汁かけ、ほうじ茶かけ ・きゅうりのナンプラー漬け   →卵サラダ&きゅうりのナンプラー漬けのサンドイッチ ・インドのダヒ(dahi)ヨーグルト   →ダヒヨーグルトの甘酒ラッシー ・豚肉とスナップえんどうの炒め物(鯛茶漬けのタレ利用) ・うすい豆の卵とじ   ....etc 👩‍🍳材料Memo ▼鯛茶漬け (約3人分) 鯛のお刺身 中くらいの大きさ1サク(180g前後)  [たれ](混ぜるだけ、やや多め)   白すりごま 大さじ4   白練りごま 小さじ4   みりん(レンジで煮切る) 大さじ3   醤油 大さじ3  [かけ出汁]   お出汁 4カップ   塩 小さじ1...
【50代 食Vlog】毎日のごはん、春から初夏へ|うちの定番、母の「焼肉タレ」|やさしい手作り卵豆腐|甘いもの欲望との付き合い方 【レシピ】
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大好きなお豆ご飯、スナップエンドウと牛肉の炒めもの♪ 簡単にできる卵豆腐は「温・冷」両方で楽しみました。//ヒカ ✍️動画中に出てきた「玉ねぎドレッシング」については、下記の過去動画でご紹介しています(レシピは過去動画内の概要欄にあり) czcams.com/video/agVERjtVf8c/video.html ✍️動画中に出てきた「コラーゲンスープ」について詳しくは、下記の過去動画でご紹介しています(レシピは過去動画内の概要欄にあり) czcams.com/video/ZwvtrCq9MX0/video.html 📝今回作ったもの ・お豆ご飯 ・母の焼肉ダレ、うちの定番 ・牛肉とスナップエンドウの炒めもの(母の焼肉ダレで) ・わかめ入り卵豆腐 ・新玉ねぎのマリネ ・新玉ねぎの天ぷらうどん ・昭和風トマト&キューリのサラダ ・お鍋サラダ(春キャベツ&ホタルイカ) ・シナモントース...
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【50代 食Vlog】穏やかで美味しい、いつもの春|大好きなアスパラごはん|新筍|母に作るお弁当|母の桜ぎゅうひ餅 【レシピ】
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アスパラごはんは優しい春の味。 実家では待望の新筍をたくさん茹で、母にお弁当を作りました。菜園仕事も頑張って、よく食べるシニア親子の春です。//ヒカ ✍️動画中に出てきた「筍の木の芽揚げ」については、よろしければ下記の過去動画をご覧ください。レシピはこのページの下方にメモしました。 czcams.com/video/EB0MdnxM2ng/video.html ✍️動画中に出てきた「作り置きドレッシング」については、よろしければ下記の過去動画をご覧ください。(レシピは過去動画内の概要欄にあり) czcams.com/video/agVERjtVf8c/video.html ✍️筍料理いろいろご紹介しています。 czcams.com/video/9VERyH6A3r4/video.html czcams.com/video/EB0MdnxM2ng/video.html ✍️動画中に出て...
【50代 食Vlog】パステルカラーの朝パンと、小さなお寿司|リメイクカレーがやっぱり楽しい|キュートな天ぷら 【レシピ】
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朝は春キャベツの沼サンド、しらすトーストをモリモリ。二つの香りのお寿司でお花見気分を楽しみ、いつものリメイクカレーはやっぱり美味しい。桜と春の食卓を楽しんだ二日間でした🌸//ヒカ ✍️動画中に出てきた「沼サンド」の元祖レシピは下記のリンクからどうぞ cookpad.com/recipe/3417587 ✍️動画中に出てきた「コラーゲンスープ」の過去動画は下記のリンクからどうぞ czcams.com/video/ZwvtrCq9MX0/video.html 📝作ったもの ・鯛の小さなお寿司(桜、木の芽) ・沼サンド、味玉プラス ・しらすチーズトースト ・葱坊主の天ぷら ・肉じゃがのリメイクカレー ・のらぼう菜と卵のスープ etc... 👩‍🍳材料Memo ▼基本の寿司飯 お米 2合(寿司飯用に少なめの水加減で炊く) 【寿司酢(混ぜるだけ)】 酢 大さじ4 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1 ...
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【50代 食Vlog】春野菜を楽しむ日々のはじまり|ほんのひと手間でトキメク春の炊き合わせ|桜の器🌸【レシピ】
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Komentáře

  • @ozowie6624
    @ozowie6624 Před hodinou

    こんにちは たびたび失礼致します。コラーゲンスープを作りヒカさんのレシピ ソボロご飯スープを作りました。本当にとっても美味しくてお腹にも優しくこれは作り続けたいと思いました😊 また動画楽しみにしております。

  • @mima2746
    @mima2746 Před 4 hodinami

    ヒカさん、こんにちわ😊とうとう、私は5日ほど前から夏風邪でダウンしてしまいました😷 大したことはないのだけれどなかなかすっきりせず、年をつくづく感じるのでした😮‍💨 そんな時、今回の動画のにんにく、ニラ、キムチクッパに、ショウガたっぷりおかゆ、 作り置きしておいた大石プラムのソルベで、復活してきました😀 あともう一歩!頑張ります😊

  • @Kiki-nt8be
    @Kiki-nt8be Před 5 hodinami

    器がまた素晴らしく 画像が終わっても 余韻に 浸っていました.ずっと 続けてね〜。

  • @Kiki-nt8be
    @Kiki-nt8be Před 5 hodinami

    素敵な日常です.とても癒されます.配信 有難う。

  • @user-ve2ey3py9s
    @user-ve2ey3py9s Před dnem

    変わらずリズム良い包丁の音、迷いないキレイな手さばき、食器たちも生き生き。。 レンゲ、どちらの物でしょうか? 日本のシンプルな白を探していて、薄手でとても口当たりが良さそうです。。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 7 hodinami

      おはようございます☺️ 蓮華、bogaというシリーズのものです。私は20年くらい前にLivingMotifというお店で買いました。 デザイナーさんのページと、お店のページのリンクを貼っておきますね。もし出向かれる場合は、在庫を確認してからの方が良いかなと思います(以前は在庫が不安定だった記憶があるので) kanaedesignlabo.com/products/boga/ shop.livingmotif.com/category/BRAND_45/

  • @chiharuize
    @chiharuize Před dnem

    こんにちは。いつも惚れ惚れとする様な調理風景毎回楽しみに拝見させていただいております。 クリステル鍋をご使用されていらっしゃいますが、使いやすいでしょうか?今ストウブを使っておりますが重く感じる様になりました。ごびりつきはどうですか?またサイズ的にどのくらいが使いやすいでしょうか?教えて頂くと嬉しいです。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 7 hodinami

      おはようございます☺️ クリステルは20年ほど愛用していますが、不満は特にありません。私はひと時代前のルクを並行して使っていたこともあったのですが、重たくてすぐ手が伸びなくなってしまいました。 サイズ、うちは大体満遍なく使いますが、強いて言えば一人ですと14〜20くらいがやはり登場回数は多めかもしれません。

  • @KShiratsuchi
    @KShiratsuchi Před dnem

    暑くて食欲も無くなりがちで自分の味にも飽きピーマン料理作ってみました。 シンプルなのに美味しくてびっくりでした。何でも足し気味なので引き算の料理は目から鱗てした! 新玉ねぎのドレッシングも何回も作りました! 小豆アイスも食べてみたいです😊

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 7 hodinami

      おはようございます☺️ 私もクタクタピーマン(と勝手に呼んでおります)を初めて作ったときは、こんな単純なことなのにどうして、と美味しさに驚きました。 母ドレを愛していただき、とても光栄です☺️

  • @林祐子-m2y
    @林祐子-m2y Před dnem

    おはようございます。ヒカさんのレシピ参考にしています。 今エンドウ豆がたくさんとれています。気温が毎日18度ぐらい なので涼しすぎますがカツオ菜もできました。虫がつかないので きれいな葉ですよ。いつもありがとうございます。私は北海道のオホーツク海 地方にすんでいます。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 22 hodinami

      18度!連日の酷暑に疲弊する関東から見ると天国のようです。 菜園の収穫も、こちらとはかなり時期がずれるのですね。えんどう豆、羨ましいです。あらためて、日本は縦に長いのだなぁと感じます。北国の夏は美しいでしょうね✨

  • @seccoforet5867
    @seccoforet5867 Před dnem

    そろそろ作ろうかなと思っていました。キーマカレーとアルベイガンは夏の定番です♪

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 22 hodinami

      なんと嬉しい☺️ あの頃の素敵なご縁が今も繋がっていることを幸せに思います。

    • @seccoforet5867
      @seccoforet5867 Před 2 hodinami

      @@hika_kitchendiary 楽しい!美味しい!夢のようなレッスンでした♪ ありがとうございました。

  • @user-nj5hk7gt3q
    @user-nj5hk7gt3q Před dnem

    初めて拝見させていただきました♪とても素敵な数々のお料理。暑い時だからこそ温かいものは身体に大切ですよね。ところで、白玉って冷凍できるのですか?私白玉大好きなんですが、毎回作るのは少し面倒で我慢していました。 まだまだ暑い日が続きますどうぞご自愛ください。また楽しみにしています😊

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 22 hodinami

      はじめまして、コメント欄へようこそ☺️ 白玉は茹でた後小分け冷凍しています。自然解凍しただけではあのもちもち食感が戻らず硬いので、再び1分ほど茹でてから氷水で冷やせば元通りです。 ぜひこれからもお喋りしにコメント欄へお寄りください。ありがとうございました🌻

  • @yumikoo5232
    @yumikoo5232 Před dnem

    アルベイガン美味しく出来ました!インドを旅した時クタクタに煮た野菜の食事を思い出す味でした。暑い夏におすすめのヒカさんレシピ楽しみに楽しみに待ってます😊

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před dnem

      良かった、お口にあってホッとしました☺️ なんとも言えない地味なビジュアルの料理ですが、不思議と優しい感じがして夏に何度か作りたくなるんです。

  • @user-nk5oe7nx9i
    @user-nk5oe7nx9i Před 2 dny

    シソが穴開きだらけでなぜだ…と悩んでました…バッタ…たしかに庭を飛んでました…😂シソのチャーハンおいしそうです。作ろうと思います!トマトの瓶詰め作りました❤参考にさせていただきました😊ありがとうございます✨

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      シソの穴の8割以上は彼らの犯行とみております😮‍💨 緑色の三角っぽい小さなバッタ達です。結論としては彼らの分までたくさん育てるのが一番なような気がしています😅 トマト水煮瓶、私も作らないと☺️

  • @user-bs4ke1xd6l
    @user-bs4ke1xd6l Před 2 dny

    こんにちわ~。都会の1週間は瞬く間に過ぎて山奥へ帰ってきました。一息つく間もなく忙しい毎日です。 ユッケジャンスープにクッパ、ニラだれやナッツで食べるお粥とどれも元気出そうです。まねしたいけれど今は無理っぽい・・ 私、ピーマンはコウケンテツ式で切っています。種が飛び散らなくていいです。 クッパの時に丼?をお湯で温めていましたか? 流石です・・。では、また~。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      酷暑の東京での1週間、どんなにかお疲れになったことでしょう。 まずはゆっくりお休みになって元気をチャージしてくださいませ。 コウケンテツ式? 分からなくてググってみたら、立てた状態でカットするんですね、なんと面白い♪ 私もすぐ試してみます☺️

  • @user-oi4lv1ef6i
    @user-oi4lv1ef6i Před 2 dny

    小倉アイス危険なスイーツ😂あんこ系大好き🍀😌🍀

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      そうなんですよ、小豆だからって油断して大量に食べてしまいました、今日も😮‍💨

    • @user-oi4lv1ef6i
      @user-oi4lv1ef6i Před 2 dny

      ふふっ。幸せな悩みですね👍

  • @user-ke2vh9yd3f
    @user-ke2vh9yd3f Před 2 dny

    見ているこちらも幸せになるお料理の数々❤ご馳走様でした!

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      ありがとうございます💕 今日の暑さったら、異次元でしたね😮‍💨 もうサバイバルの域です、栄養つけて乗り切りましょう。

  • @user-mc5bj9td6m
    @user-mc5bj9td6m Před 2 dny

    素晴らしいですね。

  • @user-mc5bj9td6m
    @user-mc5bj9td6m Před 3 dny

    素晴らしいですね。

  • @yukkoknot
    @yukkoknot Před 3 dny

    身体に、優しい食事で、毎回、楽しみです。全てにおいて、丁寧さが伝わり、参考になります✨動画編集も素敵✨

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      編集、大丈夫でしたか? いつまで経っても上達しなくてため息ばかりなので、嬉しいお言葉にホッとしています。 ありがとうございました☺️

  • @user-xx2om2ti9o
    @user-xx2om2ti9o Před 3 dny

    いつ見ても何度見ても心がトキメク❤❤ヒカさんの動画が好きすぎる~❣

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      なんと嬉しい😭 今日のこの辺り、この夏一番の気温でした。グッタリしていたところへ嬉しいお言葉で元気をいただきました🌻

  • @vanivani7801
    @vanivani7801 Před 3 dny

    今日も美味しそうです♪いーなー❤どちらかのコメントにもありましたが(結婚してください)🎉なんて言いたくなります。成人した娘、息子と夫(料理🍳なかなかしません)買い物頼むとスーパーからどのトマト🍅が良いのか?!動画送って来ます🌋💢非常に面倒くさい‼️(変な物を買ってくると私が😤とか人のせいにします怒)面倒なので最近はネットスーパーを利用しています。 サクサクお料理されて素敵です♪💓使われているお鍋も使いやすそうですね🎉⭐️⭐️⭐️

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 2 dny

      ふふふ🤭 スーパーからトマトの画像が送られてくるなんて、なんだか可愛いです。 うちの父は割合上手にお使い係をこなしていますが、余計なものをあれこれ買って帰ってくるので母が怒ってしばらく買い物係をさせないと言っておりました。 お鍋はクリステルです。もう20年戦士。不満のない優秀な子たちです☺️

    • @vanivani7801
      @vanivani7801 Před 2 dny

      お鍋教えてくださってありがとうございます。使いやすそうなので購入してみようと思います(キッチンをリフォームしたので新しい鍋を買いたくて☺️) リクエストというかサムジャンという韓国調味料を使ったお料理を是非教えて頂きたいのです♪❤ ちなみに教えて頂いた小豆アイス(市販の小豆が冷蔵庫にあったので)牛乳で作ってみました、めちゃくちゃ美味しいです❤コスパも良いし、ありがとうございました🎉

  • @tumugi_o
    @tumugi_o Před 3 dny

    毎日、暑いですね。 段々と食欲も減ってきました。 夏バテです😅 生姜ごはんは、さっぱりいただけるので 大好きです❤ 一夜漬けもお手軽でいいですね。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      毎年ちょっとずつ、夏が厳しくなっているように思います。自分の体はちょっとずつポンコツ化しているというのに😮‍💨 夏バテは長引くとしんどいですから、ぜひ栄養とってのんびり大事にしてください🥹 私も今夜、実家で新生姜ご飯を炊こうと思っていたところです💕

  • @user-qg1me8tl1p
    @user-qg1me8tl1p Před 3 dny

    今晩は。 ヒカさんの動画とても楽しみで、毎回癒されています。 つい冷たい物ばかりいただいてしまいますが、温かいもので身体を労らないといけませんね。 凄く参考になります。ありがとうございます。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      こんにちは☺️ 若い頃は何をどんな風に食べても元気でしたが、少しずつそうはいかなくなってきました💦 友人に聞いてなんとなく深部体温を意識してみたら、体感として良い感じでした♪

  • @user-si5lb6qu7x
    @user-si5lb6qu7x Před 3 dny

    (⌒▽⌒)丸大豆醤油、昆布茶 見慣れた生活クラブのだ! 牛乳も美味しいですよ。 ワタシはノンホモ派

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      会員仲間様ですね☺️ 私は割合決まったものばかり買わせてもらっているのですが、調味料や油は品質が良いものが多いですよね♪

  • @user-mt6oj9dm9y
    @user-mt6oj9dm9y Před 3 dny

    いつも素敵な動画を楽しみにしています😊 菜園や丁寧な食卓、憧れです。 チラッと映った、揚げ浸しの分量を教えてください。 私は毎回濃くなったり、薄くなったりなかなか味が定まりません😢

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      いつもご視聴ありがとうございます。 今朝も5時半からから菜園へ。7時前に暑さで限界を迎えて退散しました。真夏の畑は過酷です💦 さて、揚げ浸しなのですが、実は決まったレシピがないんです。漬け込む野菜の量で仕上がりのお味が相当変わるので、いつもちょっと薄めかな、くらいで漬け込んで、後で味見して調整しています。 いつか、ざっとでもレシピを出せるように努力いたしますね🙏

  • @user-ig6dv3tj7d
    @user-ig6dv3tj7d Před 3 dny

    手間暇かけて作られるから余計に美味しそうです。 ホント、小豆のアイスやお菓子は罪悪感はすくないですね。😅

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      こんばんは☺️ 今もオリンピック応援しながら冷やしお汁粉を食べちゃっております。小豆だからって食べすぎたら意味ないですね😮‍💨

    • @user-ig6dv3tj7d
      @user-ig6dv3tj7d Před 3 dny

      全然いいと思いますよ。 好きなもの食べたら気分はあがりますから。😊

  • @makikoono7657
    @makikoono7657 Před 3 dny

    なんて丁寧な暮らしでしょう。心が洗われます。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      食べているばっかりのVlogに素敵なお言葉ありがとうございます☺️ 真夏も食欲が落ちない50代です💦

  • @user-bb8uq9hq8b
    @user-bb8uq9hq8b Před 3 dny

    ピーマン、焦げ目を付けて味付けも簡単なのにびっくりするくらい、美味しくて沢山食べれますね〜。特に菜園から直行のピーマンは最高でした。小豆のアイスで思い出し以前教わった甘酒アイス復活!白玉の器ステキ!

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      私も最初に作った時、よく焼くだけでどうして?って驚きました☺️ もともとはタモリさんが紹介していたピーマンの焼き方だったと思います。これから菜園でピーマン爆採れの時期ですが、どんと来いって感じですよね👍

  • @momounk
    @momounk Před 3 dny

    暑い異国の料理と日本の夏の料理😊食卓が毎回華やかで食べにお邪魔したいくらい美味しそうで羨ましくなります😋ピーナッツソース作ってみたいな

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      日本の食卓は、普通に世界中の料理が並びますよね。四季の食材も豊かだし、素晴らしい国だと思います✨  ピーナツソース、私は結構ジャンクなピーナツバターを使ってしまってますが💦美味しくてお気に入りなんです。

  • @user-ey9rc6mk6m
    @user-ey9rc6mk6m Před 3 dny

    いつもほっと幸せになれる動画ありがとうございます♪ 「脱気」がとてもわかりやすくて助かりました 16:32のスプーンが使い易そうで、 どちらでお求めになられたものか教えていただけると嬉しいです

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      こちらこそ、いつもご視聴ありがとうございます☺️ スプーンはシリコンの柔らかなもので、cottaというお菓子材料専門のネットショップの商品です。 下記にリンクを貼っておきますね。でも、時々セールがあるはずなので、タイミングをみるのもアリかと思います👍 www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=088112

  • @komugi6652
    @komugi6652 Před 3 dny

    ヒカさん初めまして😊 本当に、丁寧な暮らしぶりで、素敵なご家庭でお育ちになった事が伝わってきます。 そして、とても刺激になります。 美味しい物を頂く為の手間暇を惜しまないヒカさんに、リスペクトです。 お母様の神レシピ、玉ねぎドレッシングを早速作りましたが、本当に美味しくて、毎日いただいています。 レシピも惜しみなく公開していただき有難う御座います。 まだまだ作ってみたいお料理ばかりですが、次にシフォンケーキに挑戦したいのですが、使用されている粉ふるいはどちらで購入出来ますか? 小さくて、ボウルの中でふるえて、とても良いですね! 冷凍も真似してみたいと思います。 また、次の配信も楽しみにしています。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      はじめまして、コメント欄にお寄りいただきありがとうございます☺️ 母ドレをお作りいただけたとのこと、光栄です。youtubeで母レシピを公開してからというもの、たくさんの方からメッセージを頂戴して高齢の母はほんとに喜んでいます。 さて、シフォンケーキ動画の粉ふるい場面ですが・・・実は、とてもお恥ずかしいのですがあれは「粉ふるい」ではなくただの小さな「ザル」でございます💦 洗い物をシンプルにしたくて、あのような手抜きな方法でふるってしまっているんです。ちなみに使っておりますのは「工房アイザワ 足付ミニストレーナー 110mm」でして、大のお気に入りで3つも持っております。

    • @komugi6652
      @komugi6652 Před 3 dny

      早速の返信有難う御座います🙇‍♀️ 何度も作られていく中で思い付いた、時短アイデア👌です🤗 私も即、購入したいと思います。 有難うございました。

  • @user-ls8oq4gn5n
    @user-ls8oq4gn5n Před 3 dny

    すてきな生活のおすそ分け、ありがとうございます!やっぱり先生の動画、大好きです!もう売却してしまいましたが、うちにも畑があり、夏野菜のエネルギーを懐かしく思いだしました!夏休みには、そんな思い出話をしながら両親と食卓を囲みたいと思います!メニュー、いくつか参考にさせていただきますね✨ 毎日暑いですが、どうぞご自愛ください。いつもありがとうございます!

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      いえいえ、食べることばかりの生活で、我ながら呆れております。 畑をなさっていたことがおありなんですね☺️ ほんとうに、夏野菜のパワフルさには驚きますね。この酷暑で少々弱りつつもしっかり実をつけてくれているのを見ると、健気で「ありがとう」と声をかけたくなります。 ご両親様と楽しい夏をお過ごしください🌻

  • @yuhkoasaeda6991
    @yuhkoasaeda6991 Před 3 dny

    暑さの中でも、工夫されて体に良い素敵な生活を送られている、すばらしいです!季節の器たちとお料理のコンビネーションも素敵!家具もすてきだし、あらゆる才能がおありですね!

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      いえいえ、日々ポンコツ化が進む50代です。食べることばっかりに偏った生活で我ながらどうなの?って思いますが、もう今更良いかと開き直っております。

  • @user-if6hl4wu5y
    @user-if6hl4wu5y Před 4 dny

    なんて丁寧な暮らしなのでしょうか。食べ物に感謝の気持ちが込められているようです。キッチンもきれいでセンスも美しく。音楽もぴったりですね。ヒカさんは全て完璧ですね。汚れているところがない。私的にはヒカさんのちょっとやってしまった!というところも見たい気がしています。そんなところはなさそうですね。このような環境憧れます(*^_^*)

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      こんばんは☺️ 私、しょっちゅうやってしまってます! びっくりするようはヘマをやらかしまくりです💦 隠しきれずに動画にもちらほら紛れておりますので、見つけられた際は温かく見逃してくださいませ🙏

  • @user-ry7mz5fw4k
    @user-ry7mz5fw4k Před 4 dny

    今玉ねぎドレッシングで作ったキャロットラペ食べてます。美味しいです🤗

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      まあ嬉しい、ありがとうございます☺️ 母も喜びます💕

  • @user-ig6dv3tj7d
    @user-ig6dv3tj7d Před 4 dny

    醤油麹、いいですね。  手作りで美味しそう! ヨーグルトメーカーで作れるのですね。 小豆もたっぷり作られるんですね。 それだけあるとお菓子や料理に重宝しますね。 小豆のアイス美味しそうですね。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      そうなんです、ヨーグルトメーカーで作ると一晩で出来上がりです☺️ ただ、出来たてでも美味しいのですが、「こなれ感」というか熟成感みたいなものが浅い感じなので、瓶は冷蔵庫の野菜室にしまい、時々熱湯消毒したスプーンでかき混ぜると段々とお味が良くなります。 小豆アイスは罪悪感小さめでGoodです🤭

  • @tyasue4050
    @tyasue4050 Před 4 dny

    手際のよいお料理もお上手ですが、菜園のお野菜作りもお上手で、ヒカさんのお料理を食べてみたくなります~! 私も小豆が大好きで常備していますが、レトルトです…自分で炊いた小豆はさぞや美味しいことでしょう!憧れております! アルベイガン、美味しそうです!スパイス多くて私にはハードル高いですが挑戦してみます~ 暑さも本番ですので、ご自愛くださいませ~

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      こんばんは、オリンピックの応援で早くも少々寝不足気味です😅 小豆、私は食い意地故にとにかくいっぱい食べたくて、経済的観点から自分に煮るようになりました😅 甘さも好みに調整できるのが良いですね。案外簡単なので、お好きでしたらぜひ💕 スパイスの世界の奥深さについてはまだまだ全然不勉強ですが、まずはクミン、コリアンダー、ターメリックの基本三種で相当本格的な雰囲気が出ると思います👍

  • @user-sp2ck8wj2j
    @user-sp2ck8wj2j Před 4 dny

    カレーの後にアイス❤ 賛成です😊

  • @hy9254
    @hy9254 Před 4 dny

    初めて拝見させていただきました❤同年代です。 こんな落ち着いた、丁寧な暮らし…自分とかけ離れ過ぎていて泣きそう😢 食べることは大事ですね。 他の動画も少しずつ、拝見させて頂きます❗️

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      はじめまして、同年代からコメントいただき嬉しいです☺️ 食べることばかりに偏った生活を送っています。こんなんで良いのか、って時々思いますが、もうここまできたらいいかって開き直っております😅 またぜひお喋りしにコメント欄にお寄りください。ありがとうございました🌻

  • @sarinasarina7632
    @sarinasarina7632 Před 4 dny

    いつも楽しみに拝見させていただいております。小さなザルが可愛くて、便利そうで、私も購入したいと思っていますが、どちらのザルですか?

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      いつもご視聴ありがとうございます☺️ ご質問の小さなザルですが、 「工房アイザワ 足付ミニストレーナー 110mm」で検索していただけると出てくるはずです。お気に入りで、私は3個持っております👍

    • @sarinasarina7632
      @sarinasarina7632 Před 3 dny

      ありがとうございます。早速購入します!

  • @user-jl8il6cn9s
    @user-jl8il6cn9s Před 4 dny

    おはようございます。前回コメントをさせていただいた際にソルベのシャリシャリ音が😅・・と勝手な事を。今回フープロでご準備頂き大変恐縮です😞💦気温体温は酷暑とはいえ冷たいものばかりだと内蔵が冷えてしまいそう。ユッケジャン後をひかない熱さ辛さですよね。さっそく真似っこさせていただきます。ヒカさんの菜園のお茄子はとてもキレイです。あまりの酷暑のせいか我が家の茄子もトマトも皮が硬くなってきてしまいました。収穫してすぐ調理をしても茄子の種の部分が茶色く色づいています。今はピーマンに甘唐辛子が猛威を奮っていますが8月は収穫期が終わってしまいそうです。  パリ五輪も始まり柔道の角田選手が金メダルを獲得✨ヒカさんの整うお料理にお道具、本音のお人柄が少しばかり拝見できるコメント!!私も含め視聴者の皆様から手厚い金メダルを授与される類いと尊敬しております。くれぐれもご自愛し風通しの良い1日をお過ごしください❤

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 3 dny

      こんばんは。 やや金属的なシャリシャリ音が苦手なお気持ち、分かるような気がします。今回は私が例によって例の如くかき混ぜを忘れてしまった故のスープロですので💦 深部体温(コア体温)について友人に教わって以来、割合簡単なことでそんなに色々良いことがあるならっと意識するようになりました。そうしたら想像以上に良い感じで、真夏の熱々料理や、冷んやりデザートの後の熱いお茶が週間になりつつあります☺️ 菜園の野菜、うちも暑さに疲れ気味です。ただ茄子だけは今年ちょっと好調なんです。というのも、実はちょっと日当たりの悪い場所に植えちゃったんです。普段ならマイナス要素のはずですが、暑さが尋常でない今年についてはそれが功を成したのかもしれません😅

  • @user-pr5mt7zr6d
    @user-pr5mt7zr6d Před 4 dny

    おはようございます😊 暑い時に辛いものをいただく🥢 新陳代謝アップ⤴で身体にいいですね 食欲がおちる夏にこそ 沢山食べて栄養チャージ🍆🥒🫑🍉

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      深部体温(コア体温)を意識、とかいうと立派そうですが、代謝を上げて楽してちょっとでも痩せられたら、っていう下心がアリアリなんです💦 今日も暑すぎですね!  ほんと、ちゃんと食べないとやられてしまいます。美味しいもの食べましょう😤

  • @user-jz9tr2gf7r
    @user-jz9tr2gf7r Před 4 dny

    ヒカさんこんにちは✨ 遅い朝食を取りながら、ヒカさんの動画を1人で楽しみました。 至福のひととき….*・゚ .゚・*. 今晩、野菜のカレーに挑戦しようと思います。 クミン大好き人間にはたまりません😆 毎日暑すぎて、休みの日には家から出たくありませんが、ヒカさんの様に食で身体を整えたいと思いました。 次回も楽しみにしております🙇‍♀️

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      いつもコメントありがとうございます☺️ 週末の遅めの朝ごはんのリラックスした空気、良いですよね💕 私もクミンって大好きです。あのカサカサの粒からブワッと香りが立ち上がってくると感動しますよね。 今日は朝5時半から畑に出たのですが、7時にはもう暑くて耐えられず、ヘロヘロと退散しました。なんという過酷な夏なんでしょう😮‍💨 雑草さえヘタってきましたもん。 どうかお体労ってくださいませ。

  • @meme-hg9mn
    @meme-hg9mn Před 4 dny

    はじめまして。 なんて素敵なんでしょう✨ 全てにおいて素敵、お洒落、美味しそう。 お仕事はされてないんですか? 久しぶりに素晴らしいお料理、器の動画観させていただきました。 小豆🫘私も煮たくなりました。 お部屋も本当素敵。すみません素敵しかいえません。 ありがとうございました。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      はじめまして、コメントいただき嬉しいです。 食べることばっかりVlogですが、コメント欄も良い方ばかりですので、ぜひまたお喋りに寄ってください。 器、もうずっと新しいものを買っていなくて古いものばかりですのに、嬉しいお言葉をいただき恐縮です。 ありがとうございました🌻☺️

  • @ozowie6624
    @ozowie6624 Před 4 dny

    おはようございます。 いつも楽しみに拝見しています。 作りたいレシピばかりでとても嬉しいです。昨日早速紫蘇の炒飯つくりました。 雑魚の代わりに冷凍シラスで鶏ガラスープの素を少し、ほんとにさっぱり美味しく頂けました♪ うつわ使いにもいつもみとれております。😃 これからも楽しみにしております。 まだまだ猛暑がつづくようですね😂 ご自愛くださいませ♡

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      こんにちは、今日も容赦ない暑さですね💦 しらすのチャーハン、すごく美味しそうです✨ ジャコよりも柔らかいし、両親も食べやすいかもしれません。ぜひ試してみます、ありがとうございます。 菜園の大葉、そろそろバッタとの争奪戦に入っております。まだしばらく柔らかな葉が収穫できるので、あと2、3回チャーハンランチにするつもりです👍

  • @user-rw1ur9xk2m
    @user-rw1ur9xk2m Před 4 dny

    ヒカさん、初めてコメントします😊いつもお料理上手だなぁと思って見てます❤頑張って真似仕様と思ってもなかなか出来ません。😂どうしたらそんなに、手際よく出来るのですか?感心します😌又美味しそうな料理見せて下さいね☺️

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      初めまして、食いしん坊Vlogへようこそ☺️ 料理って生きていればずっと続くことなので、好きになれたら毎日が楽しくなってお得ですよね🤭 またぜひコメント欄にもお喋りにお寄りください。楽しい情報交換させていただけたら幸せです🌻

  • @user-wv2gc6tx6s
    @user-wv2gc6tx6s Před 4 dny

    小豆のアイスも良いですね。麹をアマゾンで見つけたのでソルベも作ってみます。今は何でもアマゾンで買えるようになりました。我が家の裏庭にもニラが植えてあります。毎年 自然と出てくるので便利ですよ。夏のお料理は本当に朝の涼しい時に仕込みは済ませておきたいですよね。日中にお料理をすると室内の温度も上がってしまいます。夏になると少し辛いお料理も食欲をそそりますね。私も今日はわらび餅を作る予定です。夏バテしないように。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      そうですか、アマゾンにあったのですね、良かったです☺️ 「みやこ麹」みたいにパラパラではなく平べったい塊状の場合は、パラパラタイプ(私が使ったような)よりお水を多くした方が良いみたいですね。美味しくできますように✨ うちの畑にもニラが勝手に蔓延ってくれてます💦 ちょっと邪魔になって「ごめんね」って言いながらブチブチ抜いちゃうくらい。強くて放っておいても育ってくれて便利ですよね👍 わらび餅、良いですねぇ💕

  • @tenten-ganmo-sanpon-cat

    今日も素敵な料理動画ありがとうございます。 久しぶりに飲みに出てました。(飲むのは毎日だけど…) 新しいお店でしたがおいしく楽しく食べて飲んで来ました。 今は食べすぎたことをひたすら後悔←しながら動画見ていました。 夏に限らず、飲み物は冷たいもの、食べ物は温かいものが好きです。 基本夏に食欲不振なんかないタイプですが、時々冷たい飲み物がいやになる時があるのでそれが夏バテっぽいものかもしれません😂 今日も居酒屋でおでん食べました。美味しかったです❤ 外は湿度と気温が高くうんざりしますが、なるべく楽しく気持ちよく過ごしたいですね。最近、ピーマンをキンキンに冷やして生で食べると美味しいときき試してみましたが、食べ始める前には少しぬるい(笑)でもしゃきしゃきで美味しかったです。 これからますます暑くなります。お身体には気をつけて下さいね😊

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      久しぶりのお外呑み、楽しく過ごされたようで何よりです♪ 初めてのお店ってワクワクしますよね。 私も暑さで食欲が落ちることはほとんどありません😅 ただ食後に体がちょっと重かったり、だるさが出たり、他の季節にはないものを感じます。 体は年々ポンコツ化しているのに、暑さはどんどんひどくなって、ちょっと不調が出るのは当然かもしれませんね。 好きなものを楽しく食べて、暑さを乗り切りましょう🌻

  • @moochang1083
    @moochang1083 Před 4 dny

    フライパンは何をお使いなのでしょうか。差し支えなければ教えて下さい。以前、「多くのお問い合わせをいただいた、ヘビロテの台所道具たち」を拝見して、その中にはフライパンは紹介されていませんでした。もし、他の動画にありましたら、まだ自分が拝見していないだけです。また、既出の質問でしたら申し訳ありません。

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      ご質問にあたり、色々とお気遣いありがとうございます☺️ 貝印の、その名も「軽いフライパン」です。全くお洒落じゃないのですがここ数年手首が痛い私には、その圧倒的な軽さがありがたいんです。持ち手が短いのも力が要らなくて助かります。 一応メーカーさんのページのリンクを貼っておきますね。 www.kai-group.com/store/products/detail/8168

    • @moochang1083
      @moochang1083 Před 3 dny

      @@hika_kitchendiary リンクまで貼っていただき恐縮です。実は貝印さんのそれかも知れないと思っていたのです。(笑) 自分も非力ゆえ、特に、焼けた餃子をお皿に楽に返すことが出来るフライパン以外は選べません。やはり良いんですね、「軽いフライパン」。ヒカさんの言葉に後押しされ、すぐにでもポチりに行きたい気分です。(笑) ありがとうございました!これからも動画を楽しみにしています。

  • @user-yd5si9mt7y
    @user-yd5si9mt7y Před 4 dny

    ヒカさん、こんばんは🙋‍♀️ 夕食の片付けを終えて動画を拝見していたのですが、クッパを見ていたらもうお腹が空いて来ましたぁ🤣 夏野菜を沢山食べたいと思うのですが、いつもラタトゥユとカポナータの繰り返しなので、アルベイガン良いですね👍 夏は、「まごはやさしい」の芋類を使うメニューが思いつかなかったので、アルベイガンを是非作ってみます💃 最近ヒカさんの影響で、今まで馴染みの無かった砥部焼が気になっています。クッパの器の直径はどのくらいでしょうか🤔

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      そうなんですよね、私もついラタトゥイユ作りがちです。美味しいんですけどね。 確かに「い」は考えちゃうことが多いです。あと「し」も。 砥部焼は流行とは違うかもしれませんが、大好きなんです。ポッテリしていて、あと丈夫ですし。クッパを入れていたのは外径15.5cmで、一人前の麺類などをいただくには少し小さめです。少し前の動画でフォーを盛り付けたのは同じ砥部で18.5cm。こちらはちょうど一人前の麺類にピッタリくらいの容量です。

  • @user-ce2nj3jj6e
    @user-ce2nj3jj6e Před 4 dny

    ジメジメや暑さに負けそうでしたが、体の声を聞いて美味しいものを食べて、ほどほどにお付き合いするのも知恵だな~と感じます。 温かいお料理を取り入れてみよう~

    • @hika_kitchendiary
      @hika_kitchendiary Před 4 dny

      おっしゃる通り「ほどほど」が大事ですね、きっと。 色々と若い頃のようにはいかなくなりましたが、そういう自分との付き合い方は上手になってきますね☺️