![Мария Белова](/img/default-banner.jpg)
- 40
- 845 700
Мария Белова
Registrace 19. 05. 2018
Психолог, специалист по психосоматике, эксперт в теме самоценности.
Автор образовательных и терапевтических проектов, меняющих жизнь:
mariiabelova.ru/
По сотрудничеству писать: mariiabelovaa98@gmail.com
Автор образовательных и терапевтических проектов, меняющих жизнь:
mariiabelova.ru/
По сотрудничеству писать: mariiabelovaa98@gmail.com
НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ – неидеальное тело, самокритика, неуспешность
r.alter.ru/H9tUR - найти проверенного специалиста просто в Alter, скидка -20% на первую сессию с промо BELOVA🤍
В этом видео я рассказала не только о причинах нелюбви к себе, но и собрала топ 3 факторов, из-за которых человек себя не любит и не принимает.
00:00 - 05:03 как проявляется нелюбовь к себе
05:03 - 11:27 как зарождается нелюбовь к себе и самокритика
11:27 - 21:44 непринятие собственного тела
21:44 - 28:53 вы не виноваты, вам нужна помощь
28:53 - 32:50 как работает психосоматика
32:50 - 37:41 непринятие слабости, уязвимость
37:41 - 43:25 завышенные требования к себе
Поддержать мой канал материально и поблагодарить за работу:
www.tinkoff.ru/cf/Bg6F6ppm0h
Меня зовут Мария Белова, я психолог, специалист по психосоматике и эксперт в теме самоценности. Подписывайся ♥
ПРИОБРЕСТИ ГАЙД ПО ЗАБОТЕ О СЕБЕ:
mariiabelova.ru/#popup:selfcare
ПРИОБРЕСТИ УРОК ПРО САМОЦЕННОСТЬ:
mariiabelova.ru/
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
mariiabelova.ru/
НАЙТИ МЕНЯ В ИНСТАГРАМ:
mariia.belovaa?...
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
t.me/mariia_belovaa
По сотрудничеству писать: mariiabelovaa98@gmail.com
В этом видео я рассказала не только о причинах нелюбви к себе, но и собрала топ 3 факторов, из-за которых человек себя не любит и не принимает.
00:00 - 05:03 как проявляется нелюбовь к себе
05:03 - 11:27 как зарождается нелюбовь к себе и самокритика
11:27 - 21:44 непринятие собственного тела
21:44 - 28:53 вы не виноваты, вам нужна помощь
28:53 - 32:50 как работает психосоматика
32:50 - 37:41 непринятие слабости, уязвимость
37:41 - 43:25 завышенные требования к себе
Поддержать мой канал материально и поблагодарить за работу:
www.tinkoff.ru/cf/Bg6F6ppm0h
Меня зовут Мария Белова, я психолог, специалист по психосоматике и эксперт в теме самоценности. Подписывайся ♥
ПРИОБРЕСТИ ГАЙД ПО ЗАБОТЕ О СЕБЕ:
mariiabelova.ru/#popup:selfcare
ПРИОБРЕСТИ УРОК ПРО САМОЦЕННОСТЬ:
mariiabelova.ru/
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
mariiabelova.ru/
НАЙТИ МЕНЯ В ИНСТАГРАМ:
mariia.belovaa?...
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
t.me/mariia_belovaa
По сотрудничеству писать: mariiabelovaa98@gmail.com
zhlédnutí: 10 721
Video
ДНЕВНИК ПСИХОЛОГА - созависимые отношения, нарциссизм, одиночество
zhlédnutí 5KPřed 21 dnem
❤️Проживите своим самые комфортные месячные вместе с менструальным бельём Rosa Luna! rosaluna.ru По промокоду mariia25 действует скидка 25% на весь ассортимент бренда. Реклама. ИП Новак София Константиновна. ИНН 701706215070 erid: 2Vtzquwgg6U 🧘🏻♀️Занимайтесь домашними тренировками вместе со мной и FitStars: fitstars.me/3xSdnMo?erid=2VSb5wgBj6x По промокоду belovaa вы получите 70% скидку. Рекла...
ЗДОРОВОЕ УТРО: причины позднего засыпания и полезные утренние ритуалы
zhlédnutí 20KPřed měsícem
VERIN.SON - семейный бренд из Вологды. Заказать премиальное постельное белье можно по ссылке: verinson.ru/?.06.24_mariia.belovaa Промокод BELOVA20 дает скидку 20% на весь ассортимент бренда до 22.06 включительно. Побалуйте себя роскошным постельным бельем! Реклама. ИП Подобед А.В., ИНН: 352530347146. erid: 2VtzquiR79y В этом видео мы поговорим о здоровом утре, причинах позднего засыпания и моти...
ДНЕВНИК ПСИХОЛОГА - конфликты в отношениях, тревога наедине с собой, напряжение в теле
zhlédnutí 5KPřed měsícem
🔥 Программа ДПО “Медиация и конфликтология” от Сеченовского университета и Skillbox - l.skbx.pro/rfs8YI?erid=2SDnjbxRauf. Скидка 15% по промокоду BELOVA1. Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880 erid: 2SDnjbxRauf ДНЕВНИК ПСИХОЛОГА - это мой новый формат видео с саморефлексией. Здесь я делюсь своими чувствами и мыслями и помогаю отрефлексировать...
КАК СОЦ.СЕТИ РАЗРУШАЮТ САМООЦЕНКУ - стремление к идеальности, стыд и нарциссизм.
zhlédnutí 13KPřed 2 měsíci
Найти проверенного психолога в Alter легко - r.alter.ru/URCHV Скидка -20% на первую сессию по промокоду BELOVA❤️🩹 Реклама. ООО “Альтер“, ИНН 7714996140, erid:2VSb5yoXozG 00:00 - 02:43 о чем это видео 02:43 - 05:38 расщепление на идеальное и плохое 05:38 - 09:42 стыд за плохость 09:42 - 12:32 идеальная версия себя 12:32 - 16:18 нарциссизм инфоцыган 16:18 - 18:11 алгоритмы определяют нашу ценнос...
НЕ ЗНАЮ КТО Я И ЧЕГО ХОЧУ: самопознание и путь к себе
zhlédnutí 13KPřed 2 měsíci
НЕ ЗНАЮ КТО Я И ЧЕГО ХОЧУ: самопознание и путь к себе
СОРВАЛИСЬ В ПИТЕР НА ГОДОВЩИНУ / VLOG 4 / нам 8 лет.
zhlédnutí 2,1KPřed 3 měsíci
СОРВАЛИСЬ В ПИТЕР НА ГОДОВЩИНУ / VLOG 4 / нам 8 лет.
СОЗАВИСИМОСТЬ в отношениях: тревожный и избегающий типы привязанности, слияние - НАША ИСТОРИЯ.
zhlédnutí 7KPřed 4 měsíci
СОЗАВИСИМОСТЬ в отношениях: тревожный и избегающий типы привязанности, слияние - НАША ИСТОРИЯ.
Смена профессии, комплексы, панические атаки - откровенно обо мне.
zhlédnutí 7KPřed 4 měsíci
Смена профессии, комплексы, панические атаки - откровенно обо мне.
ОПАСНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - эзотерика, провокации и неэтичность.
zhlédnutí 15KPřed 4 měsíci
ОПАСНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - эзотерика, провокации и неэтичность.
ЗАБОТА О СЕБЕ - агрессия к себе, стремление к идеалу, внутренний родитель.
zhlédnutí 41KPřed 5 měsíci
ЗАБОТА О СЕБЕ - агрессия к себе, стремление к идеалу, внутренний родитель.
Лени не существует! Откуда берутся лень и прокрастинация? Психологический разбор.
zhlédnutí 99KPřed 5 měsíci
Лени не существует! Откуда берутся лень и прокрастинация? Психологический разбор.
VLOG 3 / встречаем Новый год / дарим подарки / подводим итоги года
zhlédnutí 2,2KPřed 6 měsíci
VLOG 3 / встречаем Новый год / дарим подарки / подводим итоги года
МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ - денежные медитации, Вселенная, марафон желаний // психологический разбор.
zhlédnutí 9KPřed 7 měsíci
МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ - денежные медитации, Вселенная, марафон желаний // психологический разбор.
VLOG 2 / новогодняя атмосфера дома / покупки, елка, украшения
zhlédnutí 1,7KPřed 7 měsíci
VLOG 2 / новогодняя атмосфера дома / покупки, елка, украшения
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
zhlédnutí 232KPřed 8 měsíci
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
VLOG 1 / один день из жизни психолога / бокс, рутина, отношения.
zhlédnutí 2,7KPřed 9 měsíci
VLOG 1 / один день из жизни психолога / бокс, рутина, отношения.
Я вышла из гонки за деньгами и достижениями / трудоголизм, бег на месте и тревога.
zhlédnutí 4,2KPřed 9 měsíci
Я вышла из гонки за деньгами и достижениями / трудоголизм, бег на месте и тревога.
ФАВОРИТЫ лета: покупки для дома, уход за собой, гардероб
zhlédnutí 1,4KPřed 10 měsíci
ФАВОРИТЫ лета: покупки для дома, уход за собой, гардероб
БЕСПОРЯДОК дома = беспорядок в голове? // Психологические причины бардака // Забота о себе
zhlédnutí 233KPřed 11 měsíci
БЕСПОРЯДОК дома = беспорядок в голове? // Психологические причины бардака // Забота о себе
Планирование: ошибки в постановке целей и составление гибкого плана♥
zhlédnutí 6KPřed 11 měsíci
Планирование: ошибки в постановке целей и составление гибкого плана♥
Переезд в Стамбул. Взросление. Ответственность.
zhlédnutí 2,7KPřed rokem
Переезд в Стамбул. Взросление. Ответственность.
Нарциссическая травма, тревожно-депрессивное расстройство и эмоциональное выгорание. Мой опыт.
zhlédnutí 20KPřed rokem
Нарциссическая травма, тревожно-депрессивное расстройство и эмоциональное выгорание. Мой опыт.
О признании своих результатов. Как пробить потолок? Возвращение на YouTube.
zhlédnutí 2,9KPřed 2 lety
О признании своих результатов. Как пробить потолок? Возвращение на CZcams.
КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? Сопротивление, Синдром самозванца, Страхи.
zhlédnutí 10KPřed 3 lety
КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? Сопротивление, Синдром самозванца, Страхи.
очень ценно
Какой наш бедный русский язык! Cleaner не могут перевести!!
Господи, Машенька!!! Вы моё спасение!!!!!!!!! Страдаю от такой же херни, 2 года психотерапии и антидепрессанты. Сейчас гораздо лучше, но иногда проваливаюсь в эти состояния, гноблю себя за слабость!!! Ещё раз напомнили о заботе о себе!!! Почему-то не доходит с первого раза.
Классно, спасибо
Ты золото
Я ломка 100%
Спасибо за видео. Очень полезно. Скажите , пожалуйста , где вы купили такой пиджак???
@@va7083 добрый день! Бренд пиджака - BNPRT
@@mariia.belovaa спасибо большое
Спасибо большое за видео ❤
Все правильно, месячные - это нормально! И говорить о них это тоже нормально! Помню в детстве жутко стеснялась, когда мама заговаривала со мной на эту тему, например, на улице. Однако! Дорогие девушки, болезненные менструации это не норма, а повод заняться своим здоровьем! Мы не должны по природе испытывать дискомфорт лезть на стенку от боли, это лишь из-за некоторых нарушений в работе организма. Мне думается, что если мы будем говорить, что есть другой вариант заботы о себе в данном случае, то все больше женщин узнает, что можно не страдать и закидываться таблетками каждый месяц, а жить нормально во время менструации. Можно обратиться к гинекологу, ещё некоторые остеопаты помогают в данном случае и нутрициология. Надеюсь, что у всех будет возможность помочь себе чувствовать себя хорошо в своей женской природе ❤
Благодарю за видео! 🤍
Мария, вы так интересно и просто про все рассказываете. Все четко, понятно и без лишней воды. Спасибо! 🌺
по сути, если ты не принимаешь и хочешь изменить прошлое, ты обесцениваешь всю свою сегодняшнюю жизнь. я давно в теме самопознания, психологии итд. но до меня искренне не доходит, как ценить свое прошлое? у меня оно действительно вызывает грусть, злость, желание изменить, убежать, пожалеть себя. пожалуйста, раскройте эту тему🩷
Какая классная у вас укладка Есть тутор?
Спасибо! Пока нет, но планирую сделать
вы очень милые) ❤
ломка;)
Вы сделали большой вклад в мою личность своими видео, огромное вам спасибо❤🩹
чтобы вы понимали, мне даже это видео лень смотреть....эх
Девушка, храни тебя Господь, если он существует. Очень вовремя, очень информативно и большое спасибо за видео 💗
саморефлексия - это тавтология
Большое спасибо за адекватный разбор таких важных аспектов! Я с большинством из этих пунктов к настоящему моменту жизни уже справилась почти, теперь очень хочется помочь мужу сделать его ментальное и физическое здоровье лучше.
Один из самых влиятельных психологических журналов мира American Psychologist заявляет, что парапсихологические феномены реальны, но механизмы их работы неизвестны. Редколлегия официального журнала Американской психологической ассоциации посчитала данные и метаанализ, которые были представлены в статье Этцеля Карденьи (Лундский университет, Швеция), качественными (~1700 экспериментов в рецензируемых журналах, ~40 лабораторий, ~10 000 испытуемых). Также они согласились с заключением автора статьи: «Свидетельства существования парапсихологических феноменов сравнимы с данными об установленных явлениях в психологии и других дисциплинах, хотя единого понимания их нет». Cardeña, E. (2018). The experimental evidence for parapsychological phenomena: A review. American Psychologist, 73(5), 663-677. Текст статьи www.dropbox.com/scl/fi/icsiah2ph8b5yi25zhhh9/Cardena-American-Psychologist-psi-2018.pdf?rlkey=puoa41owkhn9kjul9hadklpso&dl=0 Пабмед pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29792448/ Видео czcams.com/video/cEeKgFmlauw/video.html
Молодец,
Я слушаю и реву 😢... Спасибо вам, Мария!❤
Абсолютно согласна. В условиях быстро меняющегося мира приходит понимание того, что единственный ресурс, от которому мы никогда не будем отрезаны - это мы сами. И как бы уже ни банально звучала фраза "лучшие инвестиции - это инвестиции в себя", она как никогда актуальна. Деньги обесцениваются, люди уходят из нашей жизни, даже мечты растворяются, но инвестиции в своё здоровье, как ментальное, так и физическое, в свой разум, в свой кругозор у нас никто отнять не сможет. Поэтому рекомендую направить все свои силы именно на этот вид "инвестиций": чтение книг, здоровое питание, спорт, медитации сделайте своей незаменимой ежедневной рутиной. И не забывайте, что человек - существо социальное, мы по-прежнему существуем в мире людей, таких разных и непохожих, и с которыми как никогда раньше нужно уметь общаться, доносить свои мысли, находить компромиссы, в чем мне всегда помогает тест Воликова - тест по анализа характера человека, самый полный, точный и бесплатный инструмент - ключ к каждой человеческой душе. Рекомендую от души.
Это очень смешно про ЛОСЯ!!!)))))))))))))))
ты - вдохновение ❤
Благодаря вам я расхотела стричь чëлку, спасибо🎉
Спасибо 🎉🎉🎉
Спасибо, мне нравится вас слушать ❤
Считаю, что нужно выводить это видео в топ, чтобы как можно больше людей получили информацию и задумались.
Спасибо! ❤
интересно, от психологов на ютубе будет когда-нибудь что-то хоть немного новое и неочевидное?
Ищите волшебную таблетку? Это не ко мне. Я здесь не для того, чтобы удивлять и поражать. У меня другая работа
Знаете, иногда люди даже очевидное не замечают, а порой стоит вообще пересматривать такие видео , чтобы вспомнить такие очевидные вещи, о которых мы забываем в повседневной рутине
Благодарю за такое тёплое видео, я к себе плохо отношусь. Услышала поддержку от вас. 🥰🥰🥰
Если убрать любовь. То на замен придет секс... а тут вы не вытянете
Я бы с удовольствием поговорила с человеком именно поговорила, а не поприсутствовала в монологе, который длится часами...
Я как-то две недели назад поймала себя на мысли, что я устала от этих шортсов, надоели обсолютно и резко перестала их смотреть и сейчас такая радость от того, что я смотрю только длинные ролики. Желаю всем, чтобы легко и свободно вы смогли уйти от вредных привычек!
Я ела тортики раньше каждый день, всегда была худая, сейчас на тортики денег жалко, так малообщительная
Я себя мало люблю за характер, внешность ок, худееькая, одинокая, образованная
Когда я смотрела ваше прошлое видео, я настолько прочувствовала мысль о заботе о себе, что с того момента сама себе удивляюсь, ибо никогда не позволяла себе такого отношения к себе… заботливого. Даже в этом комментарии столько раз пролетело «себе»
Я очень рада!❤
плин дня три разбираешься , а потом что там висеть позвонили ответил или надо позвонил, или что ни -будь сфотал
Мне 33 года, я уже самостоятельная единица, но чувство неполноценности из-за не любви и холодности, выплеска гнева мамы на меня мне очень мешает. Головой я все понимаю, но борьба с собой самое сложное. У меня нет претензий к маме, я понимаю, что это не изменить, но как начать любить и заботиться о себе?!
Я была на сессии у одного психолога, которая расклад на картишках ТАРО сделала, а потом по ним только дала консультацию по психологии😢 А я дура верила, пока нормальный психолог мне необъяснила всё
Спасибо за видео ❤ Очень полезное оказалось для меня.
по поводу телефона перед сном я сижу в телефоне только потому что мне скучно что то делать другое я не знаю что мне делать если не сидеть в телефоне
Якась залупень, якщо чесно.
Мария, вы очень классная❤ Ваш голос как мёд для ушей😊 Расскажите пожалуйста, что такое конфликт грязи?)
Мне кажется наше поколение разделилось на два лагеря: одни ушли с достигаторство и успешный успех, другие в психологию и саморефлексию. А причина одна и та же:внутри дыра и боль от непринятия своей ценности по факту. И сейчас иы пытаемся эту дыру или заполнить достижениями или вылечить. Спасибо за видео! P.S даже после того как вы сказали про высыпания на лбу- я все равно не смогла его разглядеть.
Вы❤
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что за книга по медитации у вас в этом видео?
Спасибо за видео ❤
Я обесцениваю себя, но у меня нет прыщей 🤔