Video

Allahim sen yardım et. Kimseye anlatamıyorum da derdimi uyuyamıyorum karnimin agrisindan stresin en büyük etkisi bedenim uzerimde etki etmesi boğulacakmişim gibi oluyorum 🥺

Eşimi anlatıyorsunuz evleneli bir sene olmadı sürekli ben ben diyip fotolarına bakıp reis diye kendine hayran oluşu alkol alıp bir bahane bulup saldırmaya geçmesi evden dışarı çıkamıyorum su içsem haber ver istiyor bahanesi kıskanıyorum dışarı güvenmiyorum çevremde kimse kalmadı tüm arkadaşlarımı uzaklaştırdı hepsine kusur buldu istedikleri olmayınca hemen iftira hakaret küfür boşanmak istedikçe gidip gidip geri geldi düzelecem seviyorum dedi ama aldattı aldattı geldi derdi hep para cebinden para çıksın istemiyor benim olanı sömürüyor işine gelmeyince ben karnınızı doyuruyorum diyor annesini sevmiyor babasına ağlıyor içince aynı babasına benzediğini düşünüyor o düzelir diye çevremden koptum dışarı hayatım bitti çevremde kimse kalmadı giyim tarzımı değiştirdim namaza başladım ona bile inanmadı iftira üstüne iftira attı bana şimdi mahkemeye vereceğini söylüyor ama ben benden geçtim benim hasta olduğumu düşünüyor bana iftira atınca cıldırınca sen hastasın diyor bana ve bunlar gibi çok şey çok sevdim ama artık katlanmıyorum ben nasıl toparlanacam hocam

Bugün psikiyatra gittim. Temelde dehb var ama yetişkin olduğun için ben tanı koyamam. Test yapılan bir merkeze git dedi. Ne yapmam lazım?

Hepsi bende var

narsist sizi idealleştirirken bile, aslında sizi değil, kendini idealleştirir. Bu onunla ilgilidir, tamamen onunla ilgilidir. Sizinle bir ilgisi yoktur, siz hiçbir şeysiniz. Siz bir mandalsınız. Siz bir bahanesiniz. Siz bir tetikleyicisiniz. Siz soyut bir kavramsınız. Siz bir sembolsünüz. Siz bir simgesiniz. Siz bir temsilcisiniz. Siz bir avatar gibisiniz. Yeter artık, siz hiç kimse değilsiniz. Bu yüzden çok kolay bir şekilde yeriniz değiştiril

26Avqust 2024 artiq bu gunən özümə söz verirəm bu çoxlu yemək yeməyi bir dəfəmlik buraxacam artiq normal beslenəcəm inşallah bacararam və bir neçə ildən sora gəlib bu yoruma baxaram deyərəm mən bacardim ( İnşallah)🙏

aga ne diyon aq

Narsist biriyle bir yıl aynı okul sırasını paylaştım. Kendi benliğimin sağlamlığı ve empati gücümle onun nasıl koşullardan geçerek böyle bir kişiliğe sahip olduğunu düşünmeye ve ona acımaya başladım. Bu beni ona karşı çok başarılı kıldı. Bu değersiz hissettirme çabalarını benim üzerimde çok az deniyordu. Çünkü bana saygı duyuyordu. Daha sonraki yıllar benimleyken sadece kendisi oluyordu. Gerçekten de ne kadar güçlü görünse de çok kırılgan biriydi. Dediğiniz tüm belirtileri tamı tamına onda gördüm. Bu video çok yararlıydı.

Sonda psikolojik destek alın diyo piskoloka gitmeye bile utaniyom.

Aynı psikolojideyim şu an

abi saol koydugun fragman baya korkuttu beni (cidden korktum çünkü saat gece 2.30

12 yıldır atak yaşamıyorum. Bende sadece mani atağı olurdu. Hastalık gelmek üzereyken ilk uyku bozulmaya başlar. Eğer o anda evinde doktordan daha önce aldığın bir uyku ilacın varsa ve uykunu koruyabilirsen hastalık geçirmezsin. Uyku çok önemli . Uykun bozulmaya başlarsa uyku ilacıyla kendini koru. Uykun bozulmazsa duygu durumun bozulmaz. Bipolar atağı yaşamazsın. Ankara da Hacettepe Üniversitesi Psikiyatri Bölüm Başkanı sayesinde bipolardan kurtuldum.(12 yıldır atak yok.) Ataklar dışında hep normal hayat yaşadım. Öğretmen Lisesinde okudum.(17 yaşında lisedeyken stresten bu hastalığa yakalandım.)Gazi Eğitim Kazandım. Öğretmen oldum. Evlendim.Çocuğum oldu. Başarılarıyla,sağlıkla ,mutlulukla , huzurla devam. Hastalığı 12 yıldır yendim.❤

Çok teşekkürler

Abig İnthar etmeyi dusunyodum bu videoyu gorene kadar benimki korku filminden sonra basladi ya bende birine zarar verirsem oyle yaparsam boyle yaparsam kontrolsuz bikmistim ve yoruldum yasamak istemiyorum diye inthar etmeyi planloyordum tedavisi varmi abi

Hocan benim annemin de paniatak var kötü bür haber aldığında paniatak tutuyor bunun için ne yapmalıyız piskiyotri destek alıyor ama geçmiyor sıcak terleme oluyor senef darlığı oluyor el ayak titremesi oluyor bunun için ne yapmalıyız hocam

Sudoku oynarken uyuya kalıyorum ben

Hastanelere gitim doktur hiç bir şeyin yoktur dedi amma yinede oluyor

3 haftaya yakindir öyleyim

oç

Panik atak gecirmedikleri belli,sacma sapan konusmalar

Narsist ebeveynlerin bilgi kirliligi yarattigi edilgen narsistlerle dogal narsistleri karistirmamak lazim. Kendinizdeki ya da cevrenizdeki insanlara cahil cahil teshis koymayin gördüklerinizin farkli nedenleri olabilir. Düşük benlik kendini narsistlikle orter - dogal narsistliktir, Narsist bir ebeveyne kendini onaylatmak isteyen cocuk omur boyu pesinden kostugu ebeveyn sayesinde narsist gibi davranmayi ogrenmistir bu apayri konu. Ben 1.nin tedavi edilemeyeceğini ancak 2. Nin tedavi edilebileceğini dusunuyorum.

su bile içsem karın kaslarım anında geriliyor çekiliyor sanki bağırsaklar kasılıyor :((

Gerçekten içimden čok kötü şeyler söylüyorum mesela sevdiğim biri ölsün gibi ama aslında istemiyorum iç sesim diyor

o kadar yavas okuyorsunuz ki,odaklanamadim.x2 yapmayada usendim.ps bir dehb li

Ne kadar kolay sıraladınız öyle

Bir arkadaşım vardı vefat etti o yüzden bende anksiyete bozukluğu başladı her an ölüceğimi düşünüyorum

Ben icimdeki iki kurtla çok savaş veriyorum ve bu hayatımı çok etkiliyor mutlu olduğum zamn ikisini zapedebiliyorum mutsuz hissettiğimde beni ele geçiriyorlar nadil bir yol izlemeliyim

Ben bıraktım

Ağlıyorum ruhum farklı yerde sarhoş gıbıyım uykusuzluk beynim odaklanmıyor mideme vurdu korku bir çare

Bu hastaliktan neredeyse tamamen kurtulan var mi lütfen😢

Panik atak geçirirken neden endişelendiğim şeyi düşünüyorum 😮

arkası neresi hocam

Ama bir gün gerçek olacak

O adamın orda durması bile insanı depresyon a sokar

Hocam teşekkürler ama giriş çok kötü idi

Abarttiniz mk abim narsist o kadar tas degil eh

Ben borderlineim abi narsist mis psıkologum olabilir dedi aynı böyle o da ki benim tüm partnerlerim nerdeyse antisosyal ve narsist idi her seyime karisid hakaret eder bana ama annesine iyidir teyzesine vs cok empatiktir

Stresliyim ama hayvan kadınlar 😢😢moralimi bozuyorlar😢😢stresli yapıyorlar 😢😢sinir ediyorlar 😢😢

Sürekli yemek sipariş ettiğim bir restoran vardı. Adamdan 3 porsiyon kanat alıyordum. Hepsinde ben yiyordum. Adam benim yalnız yaşadığını da biliyordu. Adamın bana dediği: Abi misafirim var galiba. Bu yemekle alakalı sorun yüzünden bankaya bir sürü borcum oldu. Tabii maalesef beraberinde gelen kilolar. En kısa zamanda şu yeme alışkanlığını bırakmam lazım. Geçmiş harcamalarını kontrol ettiğimde, bu harcamaların neredeyse hepsi yemek üzerine. Bunları görmek cidden insanı üzüyor.

Biraz önce yaşadım ve ilk kez başıma geldi . Çırpındım nefes nefeseydim. İlk önce tuvaletim geldi kalp çarpıntısı sonrasında nefes alamama sonrasında ölüm korkusu .Dehşet vericiydi şimdi daha iyiyim …

Aşırı. Endişe. Titreme kaygı baş. Ağrısı. Oluyor. Bende.Sicak havada. Kötü. Oluyom.oldugum. Yerde. Kaliyom.cok. Kötü. Durum

Paranız olacak bolca yani özgürlüğünüz

Hikaye öyle degil ama neyse

bunu durduramıyorum annem ve babam yürüyüşe çıkınca mutfağa hemen gidip hep yemeğe gidiyorum abim ise hiç kilo almıyor onu çok kıskanıyorum ben 85 kilodan 69 kiloya düştüm nedense ben evde çok yiyince annem abartı tepkiler veriyor ve bu beni baya bi üzüyor kendimi kırılmış hissediyorum bilmiyorum ama zayıflasam bile kendimi zayıf göremiyorum. her yerimi kusur olarak görüyorum aynaya bakınca kendimden nefret eder oluyorum. içe dönük biriyim dışarı çıkmayı pek sevmem dışarı çıkıncada aynalı kapılları olan apartmanlardan kendime bakarım (kusurlarıma) yinede günün sonunda kendimle barışık olamıyorum kendimi sevemiyorum ortamda kilo konusu açılınca sessiz kalırım

Men

Kafama sıkıcam yakında o raddedeyim şaka değil..

Artık tansiyonda eşlik ediyor bu duruma ne yazıkki ilerledi🙁🙁

✨👏🤍

henüz 18 yaşıma basmamış herhangi lise öğrencisi bir gencim. Son 1 ay içinde yaklaşık 8 ay süren ilişkimde aldatıldım babam sinir krizi geçirip evden ayrıldı annemle ablamı toparlamaya çalışırken onların içinde bulundukları durumdan dolayı veya başka derin sebepler gerekçesi ile beni unuttuklarını farkettim. Bazı geceler eve gelmedim, kız arkadaşımın kapısında uyudum kendimi eski zamanlara yakın hissettim. Alkole verdim kendimi gecenin bir saati arkamdan bir araba çarpıp kaçtı. Kısacası en dip noktamda buldum kendimi duygusuz yorgun bitkin. Sevdiklerime başvurmayı denedim ailem eski sevgilim gibi, reddedildim kabullendim. Benim ise size önerim uzun yürüyüşlere çıkmak soyutlanmak ve anlamsızlığı hissetmek olacak. günlük kıyafetleriniz ile adımınızı atın dışarı (sokakların sessiz olmasından dolayı tercihen gece) bir rota oluşturmanıza bile gerek olduğunuzu düşünmüyorum bırakın ayaklarınız karar versin. Siz ise etrafı izleyin, algılamaya çalışın, her şeyin aslında ne kadar abartıldığını anlamsız olduğunu farkedin. Gecenin sessizliğinde ay ışığı altında yürümenin iyi gelemeyeceği pek az şey vardır eminim. Bu yolculuk esnasında bazen kendinizi çok iyi bildiğiniz yerlerde bulacaksınız. Zihniniz uykuda olacak sessizliğin büyüsü ile ancak ayaklarınız sizi aradığınız şeye itecek. Bu kimisi için bir ara sokak, eskiden gidilen bir park veya cadde kimisi için ise aradığı şeyin bulunduğu yerdir. Bu yer benim için eski kız arkadaşımın yaşadığı yer oldu çoğunlukla. Ancak bu beni yaralamadı yanlızca gözümde anlamsızlaştırdı buda kısmen iyi bir etki depresyon hissinden çıkmak için. Umarım yardımı dokunur.

Teşekkürler