Liebscher & Bracht | Spécialistes de la douleur
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Le Secret pour Se Mettre à Genoux Facilement : Un Exercice Simple
⚠️Remarques sur nos Übungen⚠️: www.liebscher-bracht.com/hinweise/fr/
Rencontrez-vous des difficultés pour vous agenouiller sans ressentir de douleur ? Dans cette vidéo, Roland Liebscher-Bracht vous présente des astuces simples mais efficaces pour vous aider à vous remettre à genoux. Les exercices proposés visent à détendre les tensions, améliorer la mobilité et renforcer vos articulations du genou. Découvrez enfin comment vous remettre à genoux avec un seul exercice.
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Komentáře

  • @user-qq3td6bo6e
    @user-qq3td6bo6e Před hodinou

    Comment travailler une hyperlardose,merci a l'avnce

  • @kamenanwilliamstanoh
    @kamenanwilliamstanoh Před 5 hodinami

    Ça m’intéresse

  • @andriamihajapierre9475
    @andriamihajapierre9475 Před 17 hodinami

    J'aimerais faire ces exercices mais j'ai mal au niveau de mes cuisses

  • @AbouSow-h6j
    @AbouSow-h6j Před 23 hodinami

    Je sur tomber sur mais fesse je n'arrive pas a marcher ni chié ni pise je dois faire comment stp aide moi

  • @millsmiller7258
    @millsmiller7258 Před dnem

    Le texte cache l'image

  • @AnnieNkanu
    @AnnieNkanu Před 2 dny

    Merci beaucoup puis je le faire qd j'ai des douleurs ?

  • @hebebarbezat3727
    @hebebarbezat3727 Před 2 dny

    Merci 🙏

  • @elonyrissatchicayakouloba7729

    Très bon exercice je sent déjà un léger changement. Encore merci.

  • @eugenetoure7627
    @eugenetoure7627 Před 3 dny

    Ça m'intéresse

  • @atiqaked838
    @atiqaked838 Před 3 dny

    Merci beaucoup d’Algérie 🇩🇿

  • @emeraude1557
    @emeraude1557 Před 3 dny

    Merci Monsieur ,je vais faire ces exercices mtn

  • @user-zs6js6xx1p
    @user-zs6js6xx1p Před 4 dny

    Excellent ces mouvements un grand merci

  • @DZ-vk4mq
    @DZ-vk4mq Před 5 dny

    J ai un traumatisme, quand he commencerai la reeducation, qu est elle lla conduite a tenor..merci

  • @fatimaboumaiza1681
    @fatimaboumaiza1681 Před 5 dny

    Merci bcp

  • @corinnedumay8386
    @corinnedumay8386 Před 5 dny

    Soulagement dès le premier exercice. Merci infiniment. 🙂

  • @claudelejal7401
    @claudelejal7401 Před 5 dny

    Indous, africains,arabe etc travail et relaxe avec cette position. Bonne positions pour les usa canadien européens pour faire la crotte dans la nature.

  • @moniquepetit2395
    @moniquepetit2395 Před 6 dny

    Merci beaucoup

  • @moniquepetit2395
    @moniquepetit2395 Před 6 dny

    Merci beaucoup. C’était la 1ère fois, je vais continuer et je vous dirais.

  • @Globi0815
    @Globi0815 Před 6 dny

    Bravo et merci pour le français 😊

  • @user-qd1ny6bm2v
    @user-qd1ny6bm2v Před 6 dny

    Merci beaucoup. Monsieur, je vous ai écouté et j'ai essayé, je viens de me retrouver allongée par terre. N'arrivant pas à me relever, j'ai dû faire appel à une tierce personne afin qu'on vienne me ramasser par terre. Franchement ! Vous exagérez !! Tout de même !!😢😢😢😢😢

  • @charlotte26700
    @charlotte26700 Před 6 dny

    Quel âge a Ina svp, elle n a pas 76 ans 😉

  • @charlotte26700
    @charlotte26700 Před 6 dny

    Merci

  • @charlotte26700
    @charlotte26700 Před 6 dny

    Mais on ne peut pas forcer les genoux à se plier s ils font mal - si oui comment faire ?

  • @marielinethomert
    @marielinethomert Před 6 dny

    Douleur de la hanche ,on peux se masser avec un ballon

  • @101019421
    @101019421 Před 6 dny

    Merci informationd recues a temps

  • @user-sb4po1iq2n
    @user-sb4po1iq2n Před 7 dny

    excercice douloureux,à voir à la longue

  • @thangbao3257
    @thangbao3257 Před 7 dny

    merci votre conseil je vais commercer votre excercie tout les jours encore un grand merci

  • @colletsebastien-vl6ww

    Depuis de nombreuses années les douleurs sont aléatoires en fréquence et en intensité, je pratique le sport au quotidien mais ne trouve plus de solution définitive. Cordialement

  • @fatihamaher3634
    @fatihamaher3634 Před 8 dny

    👍👍❤️

  • @MohamedChouari-rk6kr

    C'est jolie mon ami ❤

  • @anideantoine8338
    @anideantoine8338 Před 9 dny

    C'est tellement bon je le ferai tous les matins

  • @francoiselepointer678

    Ça n'a L air de rien mais cela m'epuise. Normal ? Ou ce sont mes 75 ans et mes douleurs aux hanches ?

  • @annitaetbillou6298
    @annitaetbillou6298 Před 10 dny

    Merci pour ces précieux conseils car j’en ai bien besoin pour mes articulations.

  • @leverlbk2851
    @leverlbk2851 Před 10 dny

    Merci 🎉 beaucoup pour votre aide

  • @user-em2nc2gv7k
    @user-em2nc2gv7k Před 11 dny

    Merci pourquoi ❤🎉

  • @SAUVAGIE69160
    @SAUVAGIE69160 Před 11 dny

    Merci pour cette routine d'exercices très efficaces.

  • @BriceKONAN-xl5sy
    @BriceKONAN-xl5sy Před 11 dny

    Ça m'intéresse beaucoup

  • @janinelouis8655
    @janinelouis8655 Před 12 dny

    Merci 🙏

  • @molinapierre2542
    @molinapierre2542 Před 12 dny

    toujours bon a savoir merci pour cette vidéos qi je crois que ma sciatique vas disparaitre

  • @elizabethmikhail3255
    @elizabethmikhail3255 Před 12 dny

    Super 👍 👍🌸🌺

  • @maryelyxiro736
    @maryelyxiro736 Před 12 dny

    C est bien comme execice mais à 80 ans elle en fera moins

  • @maryelyxiro736
    @maryelyxiro736 Před 12 dny

    Impossible avec 1 prothèse de hanche et genoux sur la même jambe

  • @nicolechevrier2897
    @nicolechevrier2897 Před 12 dny

    Merci beaucoup j’ai fait et l’étirement est excellent 🙏

  • @fabiennechristin1665
    @fabiennechristin1665 Před 13 dny

    Ça me fait du bien au bas du dos

  • @BettyLavie
    @BettyLavie Před 13 dny

    Comment être sûr que notre sciatalgie est due au muscle piriforme ?

  • @user-hp7ur9bp7g
    @user-hp7ur9bp7g Před 13 dny

  • @genevievemartigny6598

    Merci je vais essayer et donner des nouvelles !!

  • @nadiafournier2743
    @nadiafournier2743 Před 13 dny

    merci infiniment pour vos conseil🤩

  • @ghalibchennouf4897
    @ghalibchennouf4897 Před 14 dny

    Très belle vidéo

  • @maxime9636
    @maxime9636 Před 15 dny

    🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤