Video

Gcias

Nariz inhala exhala con boca

Gcias

Lo ideal es que hagas un video solo haciendo los movimientos y que los vayas narrando en un audio, sería perfecta la enseñanza

Muy sabio !!!

Qué buena información !!!

Gracias Piti

que maravilloso todo esto, ésto si que es interesante en el mundo de lo hipopresivo, felicitaciones, ya te estoy siguiendo, me encantó 👏👏👏👏, debemos divulgarte Piti, tu energía y dedicación para explicar es genial

Excelente

Muchísimas gracias ,por enseñarnos .la importancia de los ejercicios del diafragma.Dios te bendiga Piti piensa.

Como puedo ver sus clases por Zoom??

Bom dia ,qual a cor desse?

Hola, habría que evaluar detalladamente, todos tenemos desequilibrios musculares es decir una extremidad mas fuerte que la otra, podria ser que del hombro adelantado los grupos musculares estan mas debiles, habría que checar la forma en que haces los ejercicios, etc

Noto como pinchazones en el tríceps izquierdo y dorsal, sobretodo me pasa cuando hago press de banca, tambien tengo el hombro izquierdo adelantado que podría ser?

Estos ejercicios realmente si funcionan especialmente al hacerlos antes de acostarse. Si se te duermen las manos cuando duermes como es en mi caso estos ejercicios relajan los músculos del pectoral y brazo y permiten q los nervios se relajen

Hola! Una pregunta esto de NEURODINAMIA es una técnica que puede ayudar a la CERVICOBRALGUIA ¿Donde se encuentra ubicada está clínica¿

preciso me hubiera gustado saber tambien cuantas veces recomienda minimo al dia se me entumecen los dedos al despertarme por el yeso que tuve 35 dias por fractura menor por traccion de muñeca y casi me ponen un mes mas pero ya no desde el antebrazo cuidado a donde van si senti a los 20 dias un malestar en el brazo era pasajerp y hasido que se estaba dañando los nervios espero recuperarme gracias excelente explicacion gracias

Agradesco mucho de❤

Hola Piti Muy interesantes su temas sobre el diafragma. Necesito comunicarme con usted

Pal disco herniado?

HOLA!!! Desde Argentina los saludo, voy al gimansio y TODA ésta información NO EXISTE, GRACIAS!!!!!!❤👏👄

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Piti..Maravilloso..voy a transmitir , los ejercicios de las DIOSAS❤-Un abrazo desde Alicante

Más bajo..Piti

Diafragma

Hola, la periostitis esta relacionada al hueso, habra que evaluar "el bultito" es difícil saber sin valorar, si es importante que el bulto no genero dolor, no aumente de tamaño, no exista cambios de coloración en la piel, si es así, es prioridad acudir con un médico. Por otro lado si el músculo se trabaja puede generarse un poco de hipertrofia, lo cual puede verse como un bulto, hay que tenerlo en observación

Hola a mi me salió un bulto pequeño en el musculo tibial anterior, podría estar vinculado a la periostitis??? A alguien más le pasó???

Hola! a mi me salió un bulto pequeño en ese musculo, a priori que podría ser?

Hola deberías hacer los ejercicios de perfil, de frentes no se nota la.pocixion del brazo

Por donde inhalación de aire es por nariz o por boca

Me confunde un poco porque se parece al movimiento que hace la pantorrilla. Muy buen video 😊

Maravilloso

por fin viendo sus videos puede entender como hacer los hipoprecivos

que opina de las sentadillas

Hola ! Realizar este tipo de ejercicios en corredores , mejor antes de correr o mejor antes de un entrenamiento de fuerza ?

Hola, mientras no te duela todo ok, tampoco lo hagas demasiado. 🍀🙋‍♂️🦴

Hola yo tengo una duda, fijate q cusndl hago ese movimiento exactamente me truena pero no se que sea ll q truena 🤣🤣 solo se q es agradable y lo puedo hvaer varias veces y no me duele

Podrian ejercicios de ambos isometricos e isotonicos para rodilla y cadera

Que onda bro!! Soy de Toluca! Igual ando preparándome para el maratón.

Pense que era anormal

Hola, yo empecé a hacer dominadas y flexiones hace 3 meses pero tuve un problema con el nervio cubital, el problema principal es que cuando duermo los primeros dos dedos de la mano, justo en la zona que está el nervio cubital, se me duermen bastante. Lo que yo realmente pienso es que esto es causado por el músculo cubital que se me carga mucho cuando hago las dominadas, cuando hago dominadas pronas siento un pequeño dolor en la zona que abarca ese músculo. Ayer empecé a hacer un sesión que consistía en 3 series de movilización del nervio cubital, del radial y mediano; también comencé a hacer masajes en la zona del músculo radial y estirar tanto tríceps como antebrazo. La verdad es que me gustaría saber si me acosejarías ponerle hielo y saber si este tratamiento que estoy aplicando sería suficiente o necesitaría hacer otro tratamiento. También me gustaría saber si en el tiempo que me lleve aliviar el problema podría entrenar tanto flexiones como dominadas o si debería usar variaciones de dominadas como las neutras o supinas que no tienen tanta implicación en el músculo cubital. Aparte de las cuestiones que he planteado me gustaría saber también si debería dormir algo que me mantuviese el brazo recto debido a que a si no se me duerme los dedos de la mano mientras duermo, como una toalla o algo similar. Gracias por el contenido que haces es muy útil.

NO LO SABIAMOSS

No estás estirando mucho el nervio cubital ??

¿Está en cámara lenta?

Ya

Veo que es bueno en esto

Cual son solo de brasos?

A,

Y cual es cual?

Dale ❤️