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K2のほうがよいんですか？よくわからなくてmk-7にしてました。

質問です！サプリメントは何歳から始めても良いでしょうか？60代と７０代の両親に勧めたいと考えております。また、血圧の薬を飲んでいますが併用できますか？

プロテインパウダーを牛乳で飲んでますが、、筋肉維持できなくなるのがキツイです。 肉とか卵じゃタンパク質が足りないですし、足りるまで食べるとなるとカロリーオーバーです、、悲。。

R1も体に悪いですか？

先生がまずお若い🎉

豆類を避けるリストの中に入っているのは、反栄養素の問題でしょうか？発酵した豆だったら良いのでしょうか？

豆は何故駄目？ 1カップって、どのくらいなの？ そんなに　凄い量食べられないし、 ７時間も寝られません。😢

牛乳は大好きですが、お腹が緩くなるので便秘気味の時に下剤代わりに活用しています。漢方薬や市販薬よりも食品の方が副作用とか体の負担が少ないのかな？と、素人考えですが💦分子生物学や細胞生物学とか凄く興味あるので、DNAと細胞のお話をCDとプレーヤーで例えて下さっていたのは凄く分かり易くて良かったです。

なんか10年前の方が若く見えるよコメント頻繁に見るけど、こんなコメント必要か？

発酵していない豆類と膵臓癌との関連が出ていると思います。解説お願いします。同時にエストロゲン摂取のための豆類摂取の必要性の説明もお願いします。

電気設備もアースが浮いてたり異種の金属が触れ合うとイオン化して電蝕しますね。理屈として分かり易いのでスピリチュアルで済ませるのはもったいない話です。似たような話で海水浴が身体に良いと聞いた事があるのでもし機会があれば解説お願いいたします🙏

感謝 謝謝 免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」 應用骨骼架構動養身心健康 臉書「獨特動覺」貼文 動作影片 CZcams「動覺奇人」 動作影片 動覺奇人 林家輝（1948年生）創編

遺伝的要素が1番肝心だと思うわ。^_^;

先生　今回の動画　大変興味深く拝見させて頂きました　初めて聞く言葉でした

アーシング、毎週やっています✨ソワソワする気持ちがとにかく落ち着きますし、電磁波からくる頭痛とかフワフワ感が一気に治ります。20分くらいすると本来の体にリセットされたような感覚になります✨体に溜まったプラス電荷が土に移動してとれていくんですよね☺️芝生の上でじっとしています。室内でできるアーシンググッズも買いましたが、雷が鳴っているときは使用しないで下さいと書いてあって感電が怖いので使っていません。なのでこれからも芝生で過ごしたいと思います(^-^)

元V6の長野さんや稲垣吾郎に似てる

動画、見ました。

アンチエイジングの為にやっている事。 午前中に水出し緑茶、塩分を抑えた糠漬けを食べる。 夜は炭水化物控えめ又は主食は取らない。毎食タンパク質と野菜は汁物で取る。毎日接種品目30以上目標(野菜の品目を多く)、動物性植物性のタンパク質両方取る。発酵黒ニンニク1片。主食は小麦の物の回数は減らすようにする。お米は白米＋玄米＋麦＋雑穀(20品目以上)など、色々気をつけています♪

こんにちは😃最近、ノニジュースとノニオイルにハマってます。ノニオイルで肌荒れが治りました。 あとは私のソウルチェンジヒーリングで魂の追加をするのもオススメします。

生物学的年齢が何なのかさっぱりわからなかった。血管年齢？骨密度？肌年齢？臓器？

全て美容に良い食材

ミヤBM錠続けます😊

納豆、豆乳が好きで毎日お口に入ってます ジムに行く時はソイプロテインは欠かせない えっ？ なんで豆類は駄目なんでしょうか？ 体に悪いの？

稲垣吾郎系の顔だな。体に悪いものを我慢してストレスになっても逆効果だし難しい。タバコと酒を一切やってないので、週１回のポテトとかお菓子とかコーラは許してほしい

ブロッコリー🥦 カリフラワー🥦 は確かに活性高く！ 冷蔵庫の酸素を 全て使ってしまい 冷蔵庫の野菜🫛を 全てダメにする🙅🙅‍♀️😊

あのですね、 ブロッコリー🥦 カリフラワーは、 同じ*\(^o^)/*

ライティングが違いすぎます…

小学生や中学生が接種すべきサプリメントはありますか？

クレアチン以外は先生と同じ種類を摂っています。コラーゲンは、live consciousのコラーゲンペプチドを摂っていますが、溶けやすく味もほぼしないのでお薦めです(米在住)。

iHerbってクレカ使ってもへーきですか？

クレアチン😮やはり腎臓のあの検査値のクレアチニンの関連、前物質でしたか… サプリ、粉末等の添加物嫌ですよね、ダイエット等で糖質なんか気になりますし🫤 でもUHA味覚糖のビタミンD3のグミ美味しかったんですよね🍇🧊 高過ぎてもう買えないですけど 食べやすかったです ビタミンＫなどチェックしてみます🙏

果物アレルギーの場合はどうしたらいいですか？？

NMNサプリとナイアシンサプリを交互に摂取しても問題はありませんか？ お聞かせ下さい🙇‍♀️

太ってるだけだし それ相応の老け方

表3. 食事と生活習慣の介入の概要* 介入カテゴリー 詳細 食事療法の処方 週ごとのガイダンス: レバー3人分 (1食分 = 3オンス) できればオーガニック 卵5〜10個 理想的には放し飼い、オーガニック、オメガ3強化 1日あたりのガイダンス: 濃い緑の葉野菜2カップ 生のまま計量し、切り刻んでパック詰め ケール、スイスチャード、コラード、ほうれん草、タンポポ、カラシナなど ロメインレタス、アイスバーグ、スプリングミックスなどのサラダグリーンは含まれません アブラナ科の野菜 2カップ 生のまま計量し、切り刻んでパック詰め ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、芽キャベツ、チンゲン菜、ルッコラ、ケール、カラシナ、クレソン、ルタバガ、コールラビ、ラディッシュ、スイスチャード、カブが含まれます お好みのカラフルな野菜3カップ（白ジャガイモ、スイートコーンを除く） 中サイズのビート1〜2個 かぼちゃの種（またはかぼちゃの種バター）大さじ4杯（1/4カップ） ひまわりの種（またはひまわりの種バター）大さじ4杯（1/4カップ） 1 回分以上のメチル化アダプトゲン、以下から選択: ベリー類 1/2 カップ（野生のものが好ましい） ローズマリー小さじ1/2 ターメリック 小さじ1/2 ニンニク 中 2 片 緑茶 2カップ（10分ほど淹れる） ウーロン茶 3杯（10分ほど淹れる） 6オンスの動物性タンパク質 牧草飼育、放牧、オーガニック、ホルモン剤・抗生物質不使用 低血糖フルーツ2食分 一般的なガイダンス: 従来型よりオーガニックが好まれる 水分補給を忘れずに 午後7時から午前7時までは食べないでください 「健康的な」オイルを含める 脂肪の種類のバランス 例：ココナッツ、オリーブ、亜麻仁、カボチャ種子油 添加糖/キャンディー、乳製品、穀物、豆類/豆を避ける プラスチック製の食品容器を最小限に抑える サプリメント処方 PhytoGanix®は、有機野菜、果物、種子、ハーブ、植物酵素、プレバイオティクス、プロバイオティクスを組み合わせたもので、1日2回に分けて摂取します。UltraFlora® Intensive Careには、ラクトバチルス・プランタラム299vが含まれており、1日2カプセルに分けて摂取します。 運動処方 1日あたり最低30分の運動を少なくとも週5日、最大自覚運動強度の60～80%の強度で行う 睡眠処方箋 平均して一晩に最低7時間の睡眠をとる ストレス管理処方箋A ハーバート・ベンソン医学博士が考案したリラクゼーション反応を引き出す呼吸法を1日2回行う

ようは酪酸菌でしょ 脳、腸、相関。 ミヤリサン以外にもあるよね ビタミンD3は正解！ 林檎酸もいいけど　クエン酸量が微妙だから　カボスとか　シークワァサーとかで取り入れたほうがいいかも

牛乳悪いのに、給食に出ますよね。いま現代は出す必要ないのに、酪農家が困るからと大人の事情でアレルギー以外の子供は飲まされてますね。京都の給食みたいに緑茶にしてほしい。

癌はストレスもありますが、合成添加物が発がん性高いですよね。わたしは20歳から添加物避けてます。

とってもかっこいいので、見ていて幸せです✨

この２週間リンパマッサージ、ストレッチを しておりますが、肌のシミが有意に薄くなりました！ また睡眠の質も上がったように思います。 まだ短期間ではありますが、全身の循環を高めるので アンチエイジング効果はかなりありそうと思い もっと続けるつもりです✨

首のネックレスおしゃれやな(笑) いらないじゃない

昨日アイハーブでマルチビタミン買ってしまった…もう少し早くこのチャンネルに出会っていれば…

健康もお医者さんに丸投げでなく、自分で勉強していったほうが良いですね

ビタミンD3はもうずっと飲んでます。特に体感などはないですが先生がおっしゃているような効果を期待して飲んでます。サプリは薬ではないのであまりお大きな期待をせずに続けるのがいいかなと思っています。

コラーゲンは ニッピコラーゲンは無味無臭で良かったです 朝のコーヒーに入れてます CNのコラーゲンも試しましたが…同じく微妙でした CNのNMNもコーヒーに一瞬に入れてますよ 後、タウリンパウダーも…味が変わらないので、1番吸収するであろう朝に摂取してます

ミヤリサンは自分も飲んでて効果有りでしたが、薬局でなかなか見ないのでビオスリーに変えました。酪酸菌に助けられてます。

今日からブルーベリーデビューします😎

イケメンやし まぁ若く見えるけどそんな自分で比較画像出してってほどじゃないような…きんにくんとかすごいけど...先生はまぁ…普通に年相応に見えるかなぁ…申し訳ないけど…

以前､医者の方(皮膚科専門の方ですが)と雑談した際に､腸内細菌叢はある程度の年齢になると地層のように積層化･固定化され､例えばヨーグルトのようなプロバイオティクス製品を飲んだぐらいでば表面のごく僅かな層にしか作用せず深いところには変化が起きないため､効果はあまりない(重要視するべきものではない)といったニュアンスの話を聞いたのですが それがある程度医学的コンセンサスのある意見だとすれば､例えばビタミンDなど直接細菌とは関係無いところから腸に働きかけるのであれば効果が期待できるのはわかりますが､酪酸菌などを経口摂取した場合､効果はどの程度期待できるものなのでしょうか? ただ自分としては､ミヤリサンでお腹が緩いのが改善したり､iherbで買ったプロバイオティクス製品で盛大に下痢になったので肌感覚では少なくとも短期的には効果があるように感じております｡

何このイケメン︎︎👍✨