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Es ist in dem Sinn keine Abnehmspritze sonder für Diabetiker Typ 2 gedacht , und weil sie jeder will bekommen wir nicht unser Medikament , und das ist sehr ärgerlich .

Blödsinn ..... Studien von wem ? Von wem werden sie bezahlt so etwas zu sagen .....

Was er in der Hand hält ist auch kein Apfelessig sondern ein zu Tode behandeltes Produkt. .... Und nur Apfelessig trinken hilft natürlich nicht, aber dass er auf den Blutzuckerspiegel wirkt, ist unbestritten.

Und ist lecker 😋 yummy 😋🙋 servus

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Buchweizen Flocken

Antinährstoffe nicht zu vergessen

Ich habe vor 9 Jahren die Diagnose Colitis ulcerosa bekommen. Mir ging es sehr schlecht. Als mein Sohn dann an Zöliakie erkrankte, habe ich mit ihm komplett auf Gluten verzichtet. Ich bin seit 5 Jahren schubfrei und nehme keine Medikamente mehr.

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Um etwas abzunehmen, habe ich Weizen stark reduziert. Nur ein weißes Brötchen bro Woche, mal so zum Genuss oder ein Fischbrötchen. Ich esse zur Zeit dafür viel leckeres Gemüse warm und als Salat. Linsen, Bohnen, Erbsen, Fleisch, Fisch, Käse, machen sehr satt und schmecken gut. Ich koche mit Leidenschaft auch nur für mich. Als Brotersatz esse ich die Roggencrisp -Scheiben sehr gerne, gut eiweißreich belegt. Salat und Gemüse, weniger Obst, wegen dem Annehmen. Ich habe mich mal mit der Blutgruppendiät beschäftigt, da ist Weizen für die Blutgruppe 0 nicht so zuträglich. Was auch stimmt. Man wird danach müde und faul. Außerdem verwende ich zum Süßen von Tee Birkenzucker. Habe schon gute Erfolge erzielt, langsam, aber stetig.😊

Gab es denn schon Erkenntnisse oder Untersuchungen in südlichen Ländern, wie z.b. Frankreich oder Italien, wo ziemlich viel Weizen konsumiert wird?

Wer sich mit dem Thema "Zucker" befasst und seine Gesundheit liebt, ändert sofort seine Gewohnheiten. Zucker wirkt wie eine Droge. Auf das High 😁 folgt der Kater. 🥵 Ein Teufelskreis.

Ist zum Vergessen. Ich bin sehr diszipliniert. Sprich, ich esse nach Kalorien und nach Nährwerten. Also Protein, Fett, Kohlenhydrate. Bei mir wird alles abgewogen, weil ich sportlich aktiv bin. Habe das mit hochwertigen Apfelessig getestet. Über einen Zeitraum von 4 Wochen. In der früh täglich 2 Esslöffel. Keinerlei Erfolge. Mythos, nichts weiter.

Das was Sie da in den Händen halten, ist der billigste Essig. Er ist stark erhitzt und gefiltert. Sie können ihn zum Putzen verwenden. Apfelessig macht definitiv gut satt!

Ich trinke seit 14Tagen Apfelessig und über den Tag auch Joghurt, aber seitdem habe ich schlechten Stuhlgang

Danke für dieses Projekt... auch wenn ich die App leider (ich lebe ich Österreich) nicht nutzen kann. Ist schon eine Freischaltung für Länder außerhalb Deutschlands in Aussicht?

Der Apfel hat Fruchtzucker, der unseren Körper sauer macht, also schlecht, Paprika ist auch nicht gut, hat toxische Stoffe, Nüsse ebenso, Grünes wäre richtig, Mandeln einweichen geht, eine Möhre geht, Pistazien roh, es gibt recht wenig. Alle Sorten Kohl. Kartoffeln einen Tag stehen lassen, Reis auch. Keinen Zucker, auch nicht Fruchtzucker.

Er sieht krank aus.

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Danke.

Nicht alle meine Kinder essen Gemüse gekocht oder roh ….. ist es gut wenn ich als Alternative verschiedenes Gemüse koche und als pürierte Suppe jeden Tag gebe als Vorspeise . So mache ich es seit einiger Zeit die Kinder bekommen nach der Suppe aber dan eine Mahlzeit was sie mögen

Milch ist kein GETRÄNK. Milch ist wie eine Mahlzeit zu werten.

Der labert ja nur was und kann nichts beweisen. 1 dl/Tag, ein Witz. Für mich ist Milch ein Grundnahrungsmittel. 1-2 Liter minimal, kann auch 5L/ Tag überschreiten. Dazu kommt Käse und andere Milchprodukte....

🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ Jetzt bin ich aber baff. Ich bin 58 jahre jung. Ich trinke Milch seit ich denken kann. 2 - 3 Liter jeden Tag. Oder mehr. Zum Frühstück und Abendessen jeweils mindestens einen Liter und tagsüber den Rest. U.A. auch Buttermilch, Joghurt. Alles was mit Milch zutun hat, esse und trinke ich gerne. Nicht nur, aber viel. Schon ewig.

Bleibt die resistente Stärke beim Aufwärmen von Kartoffeln, Nudeln und Reis bestehen oder wandelt die sich wieder um?

🙏

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Bin Fan von Dr. Riedl, machte sehr gute (!!!) Erfahrungen mit dem Intervallfasten. Eröffnet neue Horizonte, neue Optionen der Ernährung. Fand jenes Problem: Bei spontanem Auslassen einer Mahlzeit geschieht es schnell, dass die Eiweißzufuhr eines Tages niedriger wird als gemäß Plan. Tags drauf kompensieren! Jedoch vermute ich einen Eiweißmangel u. a. als Grund meiner Blutbildungsprobleme. In den gängigen Kommentaren über Eiweißzufuhrempfehlungen wird oft die erschwerte Aufnahme von pflanzlichem Eiweiß außer Acht gelassen! Kombiniert mit spontanem Intervallfasten, sonstigen Ernährungsfehlern, mentalen Schwächen darf man sich oft dagegen wehren, zu wenig, zu viel Eiweiß aufzunehmen. Veganern, Vegetariern, welche versuchen ihr Eiweiß gemäß ihrer Standard-Empfehlung über 3 Mahlzeiten aufzunehmen

Von "süß" bin ich schon lange weg. Aber etwas süß im Kaffee muß sein. Was kann ich anstatt Süßstoff verwenden? Stevia z.B. hat so einen Beigeschmack der nicht wirklich in den Kaffee paßt.

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Blutzucker runter heißt auch i.d.R. Insulin hoch. Eher ein Umstand an dem man zunimmt.

Was könnte bei einem zu hohen Eiweißkonsum passieren?

Lieber Herr Riedl, könnten sie etwas dazu sagen, bzgl. Unterzuckerung… Ich versuche schon sehr sehr lange man könnte sagen ein paar Jahre… abzunehmen oder länger als 3 Stunden ohne essen auszuhalten. Das funktioniert leider nicht, mein Blutzucker rasselt so schnell in den Keller das ich dann kurz vor Ohnmacht bin. Die Ärzte sagen ich habe keinen Diabetes, ich esse selten Süßigkeiten. In der Früh 3 Löffel Haferflocken oder Hirseflocken mit Wasser einweichen dazu 2EL Wildheidelbeeren 1/4 Apfel, 1TL sehr gehäuft Cashewmuss dann Walnüsse und mit 3 Löffel naturjogurt gemischt. Das ist mein Frühstück, nach 2-3 Stunden fange ich schon zittern an und Blutzucker ist schon bei ca. 60 … oder Rührei mit zwiebeln Tomaten Champignons Schnittlauch dazu eine kleine Scheibe selbstgemschtes Haferbrot dazu, dass gleiche… wieder Unterzucker … mit Mittag und Abend ist das gleiche ich muss ständig dazwischen etwas essen … Homa Index ist bei 1,3 ISI index (Matsuda) ist bei 6 HbA1c ist bei 5,3 Könnten sie ein Video dazu machen wie man es unter Kontrolle bekommen könnte… Ich muss dazu sagen ich habe einen sehr bewegten Lebensstil 20.000 Schritte sind meistens Standard… Lg und machen sie weiter so. Ich liebe ihre interessanten Videos und die er Ernährungsdogs 🤩👍

Wenn nur in pflanzlich und Fleisch unterschieden wird, fehlt mir ein wort zu Milch und Eiern. Das essen auch vegetarier. Soja-eiweiß ist also Milch eiweiß zu bevorzugen? Habe ich auch noch nie gehört.

Die Uhr im Hintergrund hatten wir auch mal 😄

Dankeschön 🌞🍀

Bestimmt ist es wie immer, dass es nicht jedem hilft und dass es in Kombination mit anderen Maßnahmen hilft.

Bin 68 Jahre und mache das seit zig von Jahren keine Schwäche von Nebenwirkungen ich mache weiter so ach dadurch halte ich mein Gewicht einfach super dieses fasten 👍

Warum wird nie darüber gesprochen, dass Studien zum Intervallfasten immer nur mit Männern durchgeführt werden und das es dafür Gründe gibt?

Labertasche!

Tempeh ist ebenfalls eine gute Alternative. Hülsenfrüchte mit Getreide kombiniert ergänzen sich vom Aminosäurenprofil. Die Zubereitungsart der einzelnen Eiweißkomponenten spielt ebenfalls eine Rolle.

Ich habe immer mit Apfelessig abgenommen, trinke zusätzlich noch grüntee (4 tassen täglich mit ganz wenig Honig drin - wird mir sonst schlecht davon 😅) so habe ich 30kg abgenommen und halte mein gewicht plus minus 2-3 kg seit 2,5 Jahren.. sobald ich damit längere Zeit aufhöre nimm ich zu also irgendwas hat es…

Apfel 🍏 Essig ist wunderbar 🎉aber ich habe immer noch 105 Kilos🥲🥲🥲 habe kein Magen und esse 2 mal am Tage und nehme nur zu🥲 irgendwann werde ich davon sterben 😢 hohen Blutdruck 😢Asthma 😢Reflux 😢Allergien 😢. Ich bekomme einfach keine Hilfe 🥲🥲🥲

Also Kartoffelchips und Pommes! Diese Kartoffel ist genial! 😂

apfelessig hilft wirklich kann es selber kaum glauben heißhungerattacken sind komplett weg und nehme sehr gut ab

Und woher weiß man wie viel man braucht 🤔 Selbst die Spirometrie ist ungenau

Der Beitrag ist völlig aus dem Zusammenhang, wenn auch nicht falsch aber für einen Uninformierten verwirrend. Als ob die niedrigen im Dogeriemarkt erhältlichen Fischölkapseln den Omega 3 Fettspiegel über den optimalen Zielbereich bringen würden und das Herz aus dem Takt werfen würden??? Ich musste mich schon ganz schön anstrengen und meine Dosis stark erhöhen, um in den Zielbereicht von optimal 8-11 Prozent zu kommen. Wer sich richtig informieren will, sollte die Beiträge von Prof. Dr. Clemens von Schacky hier im Kanal verfolgen. Die sind wenigstens für den Interessierten aussagekräftig!!

Tanja. Alle nahrungsergänzung in den Münchner..?