Video

Дмитрий, а расскажите про цикл в 40 сек. пожалуйста. 40 сек. левая - 5 сек. смена - 40 сек. правая. Это 1 цикл. Время между циклами также 1 минута, верно?

Очень интересный материал. Я только один раз на скалодроме был, но вот как раз что-нибудь такое искал. Спасибо. Хотя на будущее: стоит сесть и прописать сценарий, чтобы видео было более внятным. Этот вот формат "ща я вам расскажу своими словами" воспринимается так-сяк, но вот пересматривать его вообще мучение! Нужно делать так, чтоб как в учебнике: строго то, что нужно и ничего лишнего. Навскидку, можно было легко раза в два короче сделать без потерь смысла.

Видео очень познавательное! До просмотра видео не делала для себя акцент на правильности хвата. Теперь захотелось уделить этому внимание. А также приобрести тренажёр и начать с ним заниматься. Спасибо!

Какой умница😮

А не для скалолазов, у кого маленькие кисти и слабое рукопожатие, можно в таком же ритме качать или иначе?

Ты че на курсе так изуродовал себЯ, все мурло засыпало! Скоро титьки вырастут)))

Спасибо за ролик! Купил шипок. Когда появится, закажу и второй тренажёр (нормальный хват тренировать).

Отличное видео спасибо!!!

Большое спасибо за подробное объяснение, правда я фанат 10мм и начинаю с 15кг, на этом весе и до 20кг я раскачиваю, болтаю активный хват, имитируя активное движение, но моя ошибка в том что я каждый раз дохожу до максимума 37,5 и перехожу в активный хват, прибавляя по 2,5кг, может поэтому прогресса нет, теперь буду до 90% делать) а щипок хочу добавить что ещё очень ускоряет процесс отдельная тренировка большого пальца, например есть тренажёр ткацкий станок оч клёвый(только хват наоборот), если нет то наклон кисти влево вправо при щипке с весом норм

На озоне нет тренажера для хвата? Только для щипка.

Спасибо! Очень актуально

Полезная информация!🙌🏻

Активник на металлопластине - огонь!!! Пробовал похожий в Эль капе, возможно ваш. Когда ориентировочно будет в продаже ? Прогресса без травм, вам! Спасибо!!!

Привет, не хватает пояснения, что считать правильно подобранным весом для каждого протокола по удержанию.

Крутое видео. Очень понравилось. А где можно найти такой тренажёр для пальцев ? По ссылке там только для щипковова хвата, а планки-14мм нет.

🔥полезно

Дмитрий, огромное спасибо за такое подробное видео! Вопрос - где можно купить такую планку 14 мм на металлической основе - на Озоне в Вашем магазине ее нет... Заранее благодарю за ответ.

Дима, спасибо за такую подробную и емкую информацию. Все по делу)) Наконец в этом всем разобралась. Ну теперь только вперёд)))🎉🎉 Тебе желаю дальнейшего эффективного прокачивания, а главное никаких травм! Больших побед!

вопрос-когда делать эти тренировки? можно ли их совмещать с тренировкой по лазанию(лазаю трудность 95% от всех трень), если да, то лучше делать в начале тренировки или в конце? слышал мнения, что лучше на максимальную силу упражнения делать в начале тренировки, но хочется ведь полазать обычно проекты свежим, получается можно по 40 секунд подходы делать после лазания, чтобы доработать если остались силы, или лучше выносить все это в отдельный день? пс: 6С-7А, 7б редпойнт, но сфп осознано никогда не делал

Хорошо объяснил. Второй год лазаю, вообще не обращал внимание на хват. Из за слабых пальцев всегда берался максимально сильным закрытым хватом (когда зацеп позволяет). Слава богу обошлось без травм.

Ждем тренажер на Озоне

Очень крутой влог! Очень дешевная и теплая от Вас энергерика! Посмотрел на одном дыхании)

Ты чего сам в ниндзе не участвуешь?

Такие вы крутышки!

Соприкосновение с трением😂

Красиво

А почему бы тебе не снять видео с боулдером с Тюмени, финалистом шоу супер ниндзя, Сергеем Девляшовым

Все бы так объясняли/)))))))

Понятие "перпендикулярно" перепутано с "параллельно".

Что за гастро-блог! Три раза есть ходил из-за вас :) Очень крутые!

Поражаюсь таким людям.. Как вы добились такого уровня? Я тоже хочу так

Неравные условия, у Димы ноги прямые, ему легче висеть, но сложнее подтягиваться

Какой красивый красный динозавр получился! Очень эстетично. Не трасса, а произведение искусства. А был ли независимый тестировщик, который лез трассы в их окончательном варианте?

Очень интересно, классный формат получился)

Приятно смотреть Спасибо

Интересно смотреть внутрянку. Надеялась увидеть как спортсмены полезут по трассам, насколько совпадет ожидание-реальность, не будет ли такого, что миссия невыполнима) Классный формат, давай еще))

Самый лучший постановщик 🏆

Классный видос, спасибо)

кайф!

Формат классный, интересно) Продолжай Дима👍

Кайфы,правда интересно было глянуть 😄

Классные трассы, Дима, молодец!!!

Спасибо🙏💕 с удовольствием посмотрел))

Привет, узнал про твой канал на днях, когда ты комментировал недавние соревнования по двоеборью. Хорошо объясняешь, и кстати комментируешь тоже хорошо 👍

Влог отличный, вы милашки) Выкладывай почаще, у тебя видосы огонь, приятно смотреть 👍

Дим, было бы хорошо 15-20 минут. Час сложно смотреть. И еще можно поделить видосы на темы. Слышал что ютуб не будет тебя продвигать если статистика по роликам будет такая что их не досматривают или смотрят на 10-20%. Вероятно раз зритель уходит, значит ему не интересно. С длинными роликами большой шанс что так и получится.

Влог класс, а какую 8А залез ?

Спасиб супер

Прикольно и полезно

Алё, где еще видосы ? :)