- 20
- 166 102
Sir Gulo
Indonesia
Registrace 16. 10. 2015
I teach physical education. What's your super power?
Cerita dan Tentang Bola Voli
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta
__
Penyunting : Sir Gulo
Tayangan gerak spesifik sepak bola dalam video ini diambil dari:
www.youtube.com/@iplayafterschoolSA
Channel : i play! afterschool
__
Penyunting : Sir Gulo
Tayangan gerak spesifik sepak bola dalam video ini diambil dari:
www.youtube.com/@iplayafterschoolSA
Channel : i play! afterschool
zhlédnutí: 66
Video
Senam Lantai - Guling Depan | Guling Belakang | Guling Lenting | Meroda
zhlédnutí 2,6KPřed 3 lety
Gerak spesifik senam lantai - guling depan, guling belakang, guling lenting dan meroda sebagai gerak dinamis dalam senam lantai. _ Untuk mengecek gerak statis senam lantai pada link dibawah ini: czcams.com/video/Dt2OKGW72L0/video.html _ Tayangan gerak guling depan, guling belakang, guling lenting dan meroda dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/XPlsmgMLf8E/video.html Channel : RingFrat...
PJJ PJOK: Senam Lantai | KD 3.6 | Kelas 9
zhlédnutí 467Před 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta Tayangan berdiri dengan kepala, berdiri dengan tangan, dan guling ke belakang dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/qWTyp37kYlA/video.html Channel : Paradiso CrossFit - Venice and Culver City CrossFit Judul : Headstand - Paradiso CrossFit Gymnastics ...
PJJ PJOK | Atletik - Tentang Tolak Peluru
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta Tayangan gerak spesifik tolak peluru dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/b_iUgvzb1-0/video.html Channel : Sándor Béres Judul : Shot put in slow motion (eng) - Anita Márton - Súlylökés lassított felvétel (hun) czcams.com/video/7xvqIaB7Afc/video.html ...
PJJ PJOK: Gerak Spesifik Tolak Peluru | KI4 Atletik
zhlédnutí 1,1KPřed 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK: Cerita dan Tentang Sepak Bola
zhlédnutí 600Před 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta Tayangan gerak spesifik sepak bola dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/DJ6A0-uMB0E/video.html Channel : KnucKle Production Judul : Football In Slow Motion ● Beautiful Moments ● 2016 HD czcams.com/video/Ix97CZvelmE/video.html Channel : Barca Pictures...
PJJ PJOK | Sepak Bola - Latihan Gerak Menghentikan dan Mengontrol Bola
zhlédnutí 552Před 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK: Aktivitas Kebugaran Jasmani | KD 3.5 | KD 4.5 | Kelas 9
zhlédnutí 814Před 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK - Gerak Spesifik Pencak Silat | KD 4.4 | Kelas 9
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta Tayangan perlombaan pencak silat dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/5RgOfOndOt4/video.html Channel : Yosilat Judul : Pencak Silat Artistic Female Singles Indonesian Finals - 18th Asian Games Indonesian 2018
PJJ PJOK: Pencak Silat | KD 3.4 | Kelas 9
zhlédnutí 810Před 3 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta Tayangan perlombaan pencak silat dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/5RgOfOndOt4/video.html Channel : Yosilat Judul : Pencak Silat Artistic Female Singles Indonesian Finals - 18th Asian Games Indonesian 2018
PJJ PJOK: Belajar Start Jongkok | KI4 Atletik
zhlédnutí 6KPřed 4 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK: Belajar Running ABC | KI4 Atletik
zhlédnutí 139KPřed 4 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK | Atletik - Lari Jarak Pendek
zhlédnutí 1,5KPřed 4 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK | Atletik - Lompat Jauh
zhlédnutí 498Před 4 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta Tayangan lompat jauh, lompat tinggi, dan lompat tinggi gala dalam video ini diambil dari: czcams.com/video/ZJcFF7biNAY/video.html Channel : Kevin Kelly Judul : Ian Kelly Long Jump 22'4' Golden West High School 5-11-16 czcams.com/video/SeoTBPiZDRM/video.html Ch...
PJJ PJOK: Pembelajaran Bola Basket
zhlédnutí 424Před 4 lety
Belajar Dari Rumah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) SMPK PENABUR Jakarta Penyunting : Tim Guru PJOK SMPK PENABUR Jakarta
PJJ PJOK: Cerita dan Tentang Bulu Tangkis
zhlédnutí 673Před 4 lety
PJJ PJOK: Cerita dan Tentang Bulu Tangkis
Home Learning PJOK: Makanan Sehat Remaja ✨
zhlédnutí 1,8KPřed 4 lety
Home Learning PJOK: Makanan Sehat Remaja ✨
Home Learning PJOK: Dampak Main HP Berlebihan Bagi Remaja
zhlédnutí 197Před 4 lety
Home Learning PJOK: Dampak Main HP Berlebihan Bagi Remaja
saya ke sini di suruh miss anna
aku kesni disuruh bu lilis
Sieta
saya raffa yang ganteng menyampaikan kalau video ini sangat bagus dan terbaik lah pokoknya mah
Sangat bermanfaat 👋👋
Sangat bermanfaat terimakasih vidionya bang
Bagusss
Sangat bermanfaat 👍
Wdyan suangarrr
Maksihhh teu kapake
1:26
1.Ankle drill = 0:32 2.High knee Running = 1:19 3. Butt kickers = 1:56 4. Straight leg running = 2:23 5. High knee bounce skips = 2:56 6. High knee skips = 3:35 7. Cross over steps = 4:26 8. Fore leg extension marching = 5:14
9 kocak
Terima kasih infonya
Keren
Salam bt Da'eng tommy pondi..
Omaigat sir gulo aku ngefansss
Sebaiknya berapa set jika ingin melatih abc ini kak?
yoh silahkan dibantu jawab suhu-suhu atletik kalo ada disini 😊 Kalo di PJOK, kita bisa pake ini untuk pemanasan tiap pertemuan. Apalagi usia dini dan remaja, bisa ngebantu banget untuk pembentukan gerak jalan dan lari yang benar kan 👍
ini bisa dipake pemanasan sebelum lari...
aku kesini disuru bu dina
iya sama
aku juga
Aduh kok nyasar ke penabur 😅
ke 37
mantap Daeng
mantap alma.
Pa krim video senam lantai,guling depan belakang guling lenting pa
Hai cika, Saya ambil video tersebut dari youtube, bukan saya yang membuat. Silahkan cek deskripsi, link sumber video dan youtube channel pembuat juga disertakan disitu.
Makasih kak 😇
2:58 high knee bounce
Terima kasih perbaikannya
1:33 high knee running
Terima kasih perbaikannya
5:42 bounding
Terima kasih perbaikannya
5:26
2:35
Keboo
Makasih pak sangat bermanfaat, ada info lowongan ga pa d penabur ?
monkaS
Ini sangat mendidik hehehehehehehe
🗿🙏🏻
Easter egg tutturu
Semangat kak
Semangat kak
Bagus y
Ijin copy audio🙏🏼vidio bermanfaat dan membantu banget
Silahkan pak jika memang dipakai untuk media pendidikan.
@@sirgulo3110 terimakasih 🙏🏼
ARIGATOU
Wibu
Salam olahraga
Mantab
izin share ya pa
Sangat bermanfaat 😇👍
Woah Bermanfaat
Coach Latihan Cara meningkatkan Kecepatan Lari Dong
Latihan ini Bisa menambah Kecepatan Lari Gak coach
@@sirgulo3110 Saya Tanya Latihan ini Bisa Gak menambah Kecepatan Lari
@@inorkazelainorkazela7587 Nambah kecepatan lari secara signifikan sih enggak ya.. Tp Run ABC itu adl salah satu cara memperbaiki/menyempurnakan cara berlari (asalkan Run ABC nya benar ya 😋). Kalau cara lari benar dan baik, tentu gerakan lari lebih efektif & efisien kan.. dibanding dgn cara lari yg salah.
@@sirgulo3110 Thanks Coach
@@inorkazelainorkazela7587 My pleasure..
@@inorkazelainorkazela7587 ...
Terimakasih penjelasan yang luar biasa guru olahraga yang hebat cerdas👍👍👍👍 Tuhan memberkati terus berkarya untuk generasi bangsa Indonesia. 🎉🎉🎉
Siapp bunda.. 😊
model nya cakepp yaakk ..
Guru yang hebat 👍👍 TYM 🙏🏻🙏🏻