Ryohei_fitness
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1年間本気で筋トレした大学生の変化がやばすぎた。【-20kg】【ビフォーアフター】
9月21日。fwjのフィジークオープンクラスに出場します!チャンネル登録や高評価押していただけると嬉しいです!
Road to ifbb pro
#筋トレ #筋トレ大学生 #フィジーク #ボディビル #ビフォーアフター #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #gym #gymlife
Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
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Song: Elektronomia - Limitless [NCS Release]
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Video

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Komentáře

  • @user-xj3kh8ij4t
    @user-xj3kh8ij4t Před dnem

    いっぺん太るのもありなんかなぁ

  • @user-pd1pg9qb9e
    @user-pd1pg9qb9e Před 2 dny

    かっこいい😎

  • @user-di9sg2rt4q
    @user-di9sg2rt4q Před 3 dny

    カッコ良き 1000人おめ!

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 3 dny

      ありがとうございます!!

  • @kazurin1981
    @kazurin1981 Před 4 dny

    鶏むね美味しく調理できますか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 4 dny

      チリソースかけて食べてます笑

  • @user-hh3be8dc9t
    @user-hh3be8dc9t Před 4 dny

    色んなマッチョの人居るけど個人的に1番目指したい身体してる

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 4 dny

      嬉しすぎます!ありがとうございます!

  • @user-hh3be8dc9t
    @user-hh3be8dc9t Před 4 dny

    そもそも扱ってる重量が異常なんよなw

  • @user-iz7ul1vf4m
    @user-iz7ul1vf4m Před 4 dny

    マジで頑張れ

  • @user-it1sn6mq1c
    @user-it1sn6mq1c Před 4 dny

    バキバキの食事を教えてください!

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 4 dny

      鶏むね150グラムとご飯100グラムを4回食べます

    • @user-it1sn6mq1c
      @user-it1sn6mq1c Před 3 dny

      ありがとうございます 炭水化物源は白米だけですか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 3 dny

      @@user-it1sn6mq1c そうです!

    • @user-it1sn6mq1c
      @user-it1sn6mq1c Před 3 dny

      @@_ryohei0716 ありがとうございます 大会頑張ってください。

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 3 dny

      @@user-it1sn6mq1c ありがとうございます!頑張ります!

  • @APPLE777lemon777
    @APPLE777lemon777 Před 4 dny

    ドーピングは心臓に悪い。突然死もよくある。

  • @user-rg2hl1cj3e
    @user-rg2hl1cj3e Před 4 dny

    凄い進化してますね🙌 筋肉バキバキで凄くカッコいいです😊

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 4 dny

      ありがとうございます!!

  • @tanuponn
    @tanuponn Před 4 dny

    変化すごいです!大会頑張ってください!応援してます。

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Před 4 dny

    Sugoi condition 💪👏👍

  • @GoGo_Yajima
    @GoGo_Yajima Před 5 dny

    上腕何cmあるんですか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 4 dny

      40センチくらいだと思います

    • @GoGo_Yajima
      @GoGo_Yajima Před 4 dny

      @@_ryohei0716 凄!😲 自分37cmなんで40cmもある人が憧れてしまいますわ

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 4 dny

      @@GoGo_Yajima ありがとうございますー!

  • @user-il2tr1tz3g
    @user-il2tr1tz3g Před 6 dny

    強すぎ🎉😂

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 6 dny

      ありがとうございます!!

  • @user-hr9ef6bp8n
    @user-hr9ef6bp8n Před 7 dny

    寺島遼さんと並んでいるとこみたいです

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 7 dny

      いつか並べたら嬉しすぎます

  • @user-rg2hl1cj3e
    @user-rg2hl1cj3e Před 7 dny

    筋肉バキバキで凄くカッコいい😊 胸筋も腹筋も素敵です🙌

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 7 dny

      ありがとうございます!!

  • @_ryohei0716
    @_ryohei0716 Před 7 dny

    9月21日。fwjのフィジークオープンクラスに出場します!チャンネル登録や高評価押していただけると嬉しいです!

  • @JustOrdinaryPersonJP

    ボディでも通用しそうなくらいすごい

  • @user-oz7ix5ey1t
    @user-oz7ix5ey1t Před 9 dny

    身長いくつですか??

  • @user-lh2kl6yy2l
    @user-lh2kl6yy2l Před 10 dny

    減量末期なのにバカ強いですね! ナロー気味ですが何か理由があるのでしょうか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 10 dny

      ありがとうございます! 収縮かけれるように意識するためです!

  • @tanuponn
    @tanuponn Před 10 dny

    めっちゃ絞れてますね!😧 大会頑張ってください!!

  • @user-rg2hl1cj3e
    @user-rg2hl1cj3e Před 10 dny

    パンプアップして更に胸筋ムキムキになってますね😊 凄くカッコいいです🙌

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Před 10 dny

    Sugoi 👍💪

  • @align358
    @align358 Před 10 dny

    マッチョなのに声がかわいい😍

  • @align358
    @align358 Před 10 dny

    亜鉛とエビオス飲んでたらけっこう○欲やばそうですね🥰

  • @user-hf1wo2fr9v
    @user-hf1wo2fr9v Před 10 dny

    因みにベンチプレスやスクワットは何㎏挙げれるのですか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 10 dny

      ベンチは140で、スクワットは190です。。

    • @user-hf1wo2fr9v
      @user-hf1wo2fr9v Před 10 dny

      @@_ryohei0716 返信ありがとうございます。

  • @waibunng9924
    @waibunng9924 Před 11 dny

    筋肉王❤

  • @pallmall131
    @pallmall131 Před 11 dny

    😍💪🔥

  • @野比のび太-j5i
    @野比のび太-j5i Před 12 dny

    何の大会でますか?

  • @user-pq7uu6ju1l
    @user-pq7uu6ju1l Před 12 dny

    バイトしてますか?

  • @gabrielassisdossantos1698

    Sou brasileiro e comecei a acompanhar seus vídeos, são muito bons. Boa sorte no campeonato.

  • @user-lv8fk8je5y
    @user-lv8fk8je5y Před 14 dny

    このバルクを見ると細マッチョを小馬鹿にしてるとしか思えん

  • @user-ok2bw6po9e
    @user-ok2bw6po9e Před 14 dny

    脱毛とかしてるんですか?

  • @user-it1sn6mq1c
    @user-it1sn6mq1c Před 14 dny

    カメラ何使ってますか?

  • @user-it1sn6mq1c
    @user-it1sn6mq1c Před 14 dny

    減量食は、すーぱーの鶏ミンチがほとんどですか?

  • @user-rg2hl1cj3e
    @user-rg2hl1cj3e Před 15 dny

    筋肉バキバキになってきてますね😊 カッコいいです😻

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 15 dny

      ありがとうございます!!

  • @ssnishiyama
    @ssnishiyama Před 15 dny

    エッチな体してますね。

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Před 15 dny

    Sugoi 👏👍

  • @user-uv8db3kq9m
    @user-uv8db3kq9m Před 15 dny

    音楽が強烈(メ`□´)

  • @user-ok2bw6po9e
    @user-ok2bw6po9e Před 16 dny

    減量してるのにだんだんデカくなってますね!💪

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 16 dny

      ありがとうございます!!

  • @user-hy2em3dq5x
    @user-hy2em3dq5x Před 16 dny

    最初しんたろうかと思ったわ

  • @user-rg2hl1cj3e
    @user-rg2hl1cj3e Před 16 dny

    筋肉ムキムキで凄くカッコいいです😻 胸筋デカイし綺麗な腹筋だね😊💓

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 16 dny

      ありがとうございます!!

  • @tanuponn
    @tanuponn Před 16 dny

    大会応援してます!‪☺︎‬‪

  • @masatovlog7691
    @masatovlog7691 Před 16 dny

    osmo action4ですか?

  • @user-vu8pt9hw3l
    @user-vu8pt9hw3l Před 16 dny

    頭がデカくて肩幅ないからトータルテンボスみたいなシルエットだな

  • @aakk4941
    @aakk4941 Před 17 dny

    PFC、カロリーはどの様な感じですか?!

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 17 dny

      PFCは適当で、2000 キロカロリーだけ守るようにしてます!

  • @AlG_0213
    @AlG_0213 Před 17 dny

    もうとにかくさらに重いものを持ち続ける感じが一番成長するんだろうね。

  • @user-lo7ut1cl8q
    @user-lo7ut1cl8q Před 17 dny

    素晴らしい肩だ やっぱりショルダープレスはバーベルよね

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 17 dny

      ありがとうございます! バーベルですね!

  • @user-it1sn6mq1c
    @user-it1sn6mq1c Před 17 dny

    減量食の胸肉はスーパーの鶏ミンチでも絞れますか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 17 dny

      ある程度までは絞れると思います!

    • @user-it1sn6mq1c
      @user-it1sn6mq1c Před 17 dny

      @@_ryohei0716 ありがとうございます!腹筋割れるくらいはいけますか?

    • @_ryohei0716
      @_ryohei0716 Před 17 dny

      @@user-it1sn6mq1c いけます!!

  • @user-lh2kl6yy2l
    @user-lh2kl6yy2l Před 18 dny

    追いついてやる!