Video

Complimenti per la praticità del video: il primo che ho trovato che tratta effettivamente come fare a pianificare

Bravissimo, complimenti

Grandioso! Non dimenticherò mai la prima...... ora sono a 9 ma la prima....

Esiste il video corso originale in Italiano?

Ciao potrei farti una domanda?

Complimenti 🍾

è già tutto scritto. Gesù Cristo porta a compimento la legge del taglione "occhio per occhio, dente per dente", per qualcuno valida ancora oggi, con l'amore per i nostri nemici, unica via per la Pace interiore. Infatti, il rancore ci rende schiavi, impedendoci di essere in Pace con noi stessi. Insomma, il rancore va affrontato è vinto dentro di noi con l'unica forza in grado di farlo, l'amore.

Bel video, utile e chiaro, complimenti! Mi chiedo se riuscissi a farlo anche per organizzare il tempo sul lungo termine, sarebbe fantastico!

Molto utile, grazie!!

Io pensavo di farlo ogni giorno al mattino appena sveglio per un 20 minuti. Dici che ha un senso? Purtroppo tra allenamenti e altre cose non riesco a fare di più. Grazie 💪🏼

A fine anno avrai un miglioramento del 365% non del 37%

Grazie per wuesti consigli. Questa estate li vorrei leggere

Io mi sveglio con i rutti di mio padre 😍

Grazie

Complimenti ragazzi!!

Diciamo che sei più portato per la maratona che per l Ironman visti i risultati..che ne pensi?

Ciao ho appena iniziato a vedere i tuoi video sarei curioso di sapere come t sei allenato (polarizzato/piramidale) e alimentato; e per curiosità che background sportivo avevi?

A me sembri bravissimo per non averlo mai fatto 😊

Come si fa a non commuoversi

Mi rendo conto che... minimalizza qua e minimalizza là... non ho quasi più niente da fare... solo qualche imprevisto tutto il resto già programmato... ma sono da poco pensionata, quindi...

Bel video, molto interessante :) piccola domanda offtopic: l'anello che hai al dito è smart? Se sì, che modello è? 😊

Ciao Leo, una curiosità…con che PB sui 10km parti per poter correre sulla maratona a 4:15?

Continui ancora con il freddo ? Anche solo la doccia?

Tutti davvero gagliardi! Bravi, grazie Leo❤

Commovente!!! Grandi ragazzi!!!

Grande Leonardo, bellissimo video. Quanto ti stai allenando (km) alla settimana per raggiungere il tuo obiettivo?

Ciao Leo! Ti ho scoperto poco fa e deco dire che fai dei video suoer interessanti e a 360'! Mi risuona molto questo che riguarda la routine mattutina, che prima era un disastro per me e adesso la sto riempiendo molto bene( pur attaccando alle 7..) Sarei curioso di vedere la routine serale, purtroppo non ho visto il video, ci stai ancora lavorando o me lo sono perso? Grazie tsnto per il tuo lavorp e ti auguro un buon pomeriggio:)

Questo é il mio prof boyzzz!!

Quanto. Osta?

Davvero bravi complimenti..... ho seguito il metodo di Lezaesta e Costacurta che si fonda su principi simili, guarendo da diverse patologie che mi affliggevano dopo intossicazione da mercurio e alluminio. oggi vorrei riprendere e sono rimasta colpita dai video di Hof, il videocorso è anche editato in italiano? e soprattutto ne esistono di organizzati in presenza? grazie

💪💪💪💪💪

Ottimo test Leo, un secondo alla volta arriverai al 4.15 ❤

Gran bel video …. Che gel usi?

Complimenti per l’ennesimo video spettacolo 👏

Grandissimo 💪

Papà

complimenti per averla corsa cosi bene dopo il problema al ginocchio, i tuoi video sono davvero bellissimi. Mi piacerebbe farle cosi bene per il mio canale!

Daje daje! Next step 1 dicembre! ✈️

💪🏼❤️

Grande Leo, è stato un piacere conoscerti ed aver condiviso questa ennesima fatica 😂Peccato davvero per i crampi alla fine…la salita finale, davanti l’altare della patria, è stata devastante a dir poco. Sono sicuro che riuscirai nella tua impresa a Valencia, te lo meriti! In bocca al lupo, alla prossima gara!

Ciao Leo, ti seguo ormai da prima della tua prima maratona, volevo dirti che fossi in te prima di correre una full marathon mi allenerei con l'obiettivo di raggiungere prima una sub 1h24 HM, senza starti ad ammazzare in lunghi da 35 k.. Inoltre, vedendoti fisicamente, direi che potresti pesare tra i 78 e gli 80 kg dunque 4gel da 40 carboidrati per circa 3h30 di corsa secondo il mio parere potrebbero essere un pò poco, anche se comunque sei riuscito a tenere fino al 39esimo dunque direi molto bene. Anche io sto inseguendo l'obiettivo delle sub 3 ore, ho corso la stramilano in 1h24 e conto di arrivare alla sub 3h full marathon verso dicembre.. ma sicuramente non tenterò l'obiettivo a roma!! Ciao Leo

Tantissimi complimenti Leo, quella del 17 marzo è stata anche la mia prima maratona ed è stata durissima ma comunque l'abbiamo portata a casa😂 Solo una curiosità: che garmin usi?

Leo, la tua capacità di fare video ed essere coinvolgente è una cosa incredibile. Non vedo l’ora di fare qualcosa insieme

Che figata! Grande Leo sei sulla buona strada per raggiungere anche questo obiettivo 💪 forzaaaa🔥

Ho pianto❤❤

Bravo, io ho fatto la prima maratona a Pisa a dicembre, e ho provato le tue stesse sensazioni al km 37, e uno dei ricordi più belli è di un signore che si avvicina a me e mi chiede se stessi andando bene, ha rallentato il passo e ci siamo sostenuti a vicenda. Certe cose le possono capire solo chi le ha vissute anche se provi a spiegarle nel migliore dei modi chi ti sta vicino non lo capisce, anche se ha altri meriti come il sostegno e la pazienza, approfitto per ringraziare mia moglie Sara per il sostegno e l'incoraggiamento, domenica correrò la mia seconda maratona e spero di migliorare il mio tempo, che il santo protettore dei runner mi aiuti.

Bellissima narrazione :)

Perché c'è musica in sottofondo? Mi distrae in modo insopportabile .

Come continua a migliorare la qualità dei tuoi video 👏

Complimenti, ottima capacità narrativa e cotenuti sempre interessanti