Ruy Amadei
Ruy Amadei
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Qual exercício é bom para você?
Existe exercício bom ou ruim?
Neste vídeo darei uma breve explicação de como você deve escolher os melhores exercícios no seu dia a dia de treino.
Evite lesões e chegue mais rápido no seu objetivo treinando da maneira correta.
Grande Abraço
Ruy Amadei
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Video

Vídeo 2 - Dor Lombar - Exercício de alta compreção
zhlédnutí 558Před 7 lety
Nessa sequência vou mostrar quais exercícios você deve evitar se está voltando de uma lesão na região da lombar. Se você tem lombalgia ou dor lombar comece assistindo pelo vídeo #1. Nele eu explico como você deve treinar depois de lesionar a lombar. Grande abraço!
Saiba como treinar sem comprimir a lombar.
zhlédnutí 803Před 7 lety
Neste vídeo vou passar algumas dicas de como você pode treinar aos poucos voltando de uma crise na lombar! Separei 6 exercícios com baixa compressão lombar! - No próximo vídeo vou postar exercícios que você não deve fazer depois de uma crise. Espero que goste! Grande Abraço Ruy Amadei
Você Sabe o que é Avaliação Funcional?
zhlédnutí 9KPřed 7 lety
Olá, sou Ruy Amadei Professor de Educação Física e mestre em Ciência do Movimento. Gravei esse vídeo para explicar resumidamente o que é a Avaliação Funcional e quem deve fazer. Espero poder ajudar você a praticar atividade física livre de lesões. Um Grande Abraço! Te Vejo na Academia! Ruy Amadei Se quiser saber um pouco mais sobre mim, acesse minha página: www.ruyamadei.com.br Se quiser agenda...
Exercícios e Alongamentos específicos para Condromalácia. Você deve sim continuar treinando!!!
zhlédnutí 131KPřed 7 lety
Olá sou Ruy Amadei O vídeo de hoje é para você que tem Condromalácia e tem dúvidas se pode ou não continuar treinando. Um problema comum que tira o sono de pessoas que gostam de atividades físicas. Separei 5 exercícios de uma cliente minha que tem condromalácia e treina normalmente. Espero incentivar você a treinar também! Um grande abraço! Se você quer saber mais sobre minha AVALIAÇÃO FUNCIONA...
Vídeo [#01] - Série Treino Específico com Ruy Amadei
zhlédnutí 647Před 7 lety
Olá, Estou inaugurando este canal para todas as pessoas que tem alguma limitação que impede de praticar atividade física. Este é o primeiro vídeo da Série Treino Específico. Não deixe de seguir o canal para ser avisado dos próximos vídeos! Grande Abraço! Ruy Amadei

Komentáře

  • @Sarah_rodr
    @Sarah_rodr Před 7 měsíci

    Vendo esse vídeo hoje, bem informativo, eu ja estou apresentando alguns sintomas como crepitação falseando e dor na execução dos exercícios. Passei com o médico da esportiva mas não me encaminhou pra essa avaliação, que pena, vou questionar porque é o ideal essa orientação profissional da angulação e alongamentos 👏🏼👏🏼

  • @cristianoliveirasantos1204

    Gostaria de saber sobre mais exercícios pr tratar contropatia grau 4 vc poderia me ajudar

  • @Todoteumaria
    @Todoteumaria Před rokem

    Cara vc é top , muuuuito obgdo pelo vídeo.

  • @mariaelenacastroleo6756

    LEO Y JOCabet.❤❤

  • @nadirmartins6501
    @nadirmartins6501 Před rokem

    ❤Não da p ver, seu ambiente está escuro e a modelo está de preto

  • @user-nt2sn4lf9g
    @user-nt2sn4lf9g Před rokem

    Olá bom dia. Tenho condromalacia e encurtamento na dobra atrás do joelho. Na minha Academia não tem este segundo aparelho, tem quase parecido, o legal press, sentada empurrados uma plataforma quadrada , pode ser este?

  • @mariarosangeladefreitas5348

    Gostei das dicas! Tenho condromalacia nível iii/IV

  • @andersondjvianna9939

    Tenho dores no joelho senti uma perca de força na perna esquerda que tipo de exercício posso fazer pra melhor o ganho de força devolta

  • @mariacristinasilvasantospi2943

    Excelente conteúdo, porém iluminação prejudicou visualizar

  • @fabioamerico7644
    @fabioamerico7644 Před rokem

    Eu tenho condromaciacia nos dois joelhos. Devo fazer alongamentos de flexicao nos joelhos ? Não sinto dor nos joelhos quando faço exercício, mas depois de algum tempo sinto dor.

  • @sebastiao5150
    @sebastiao5150 Před rokem

    Muito bom o teu trabalho, principalmente os tais 60° ou respeito aos limites...

  • @professorwalissonalves7739

    Quais são os 24 testes amigo que você poderia nos falar se for possível demonstrar em vídeos. Parabéns top

  • @andreoliveirasoares7210

    Blz muito bom a gente não tem um professor

  • @yaralemos4445
    @yaralemos4445 Před 2 lety

    Muito bom. Parabéns pelo seu trabalho. 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @neidesantana4015
    @neidesantana4015 Před 2 lety

    Ótimo vídeo. Fiz Pilates por 8 meses e agora estou retornando a academia com treino funcional e musculação. Mas continuo c dores nos joelhos. Me oriente por favor.obgda

  • @neidesantana4015
    @neidesantana4015 Před 2 lety

    Tenho esse problema cobdromalacia patelar, posso fazer agachamento?

  • @marciofrancaferreira6829

    Obrigado pelas dicas que, com certeza serão de grande valia. Tenho condromalacia patelar e a musculatura bastante encurtada, talvez seja isso, uma das causas do problema.

  • @darcydalbon427
    @darcydalbon427 Před 2 lety

    Bom dia! Parabéns pelo vídeo. Gostaria de esclarecer uma dúvida em relação ao ângulo de movimento da cadeira extensora, tendo em vista que estou fazendo na fisioterapia um ângulo diferente do que você prescreveu. Obrigado pela atenção. Abraço

  • @evabarbosa5260
    @evabarbosa5260 Před 2 lety

    Excelente postagem! Irá me ajudar bastante nesse momento que descobri a patologia e me encontro com dor

  • @patkof2
    @patkof2 Před 2 lety

    Show de bolaaa

  • @fabianasilva5564
    @fabianasilva5564 Před 2 lety

    Serve p quem teve fratura da patela?

  • @mariarosario6945
    @mariarosario6945 Před 2 lety

    Muito bom esse ensinamento. Mas essa academia é muito escura, não consegui visualizar quase nada.

  • @saletebrito417
    @saletebrito417 Před 2 lety

    Muito bom mas e muito escuro não consigo ver

  • @rosimarylima9918
    @rosimarylima9918 Před 2 lety

    Show obgda

  • @joeltonsilva6170
    @joeltonsilva6170 Před 3 lety

    Ele: A crodomalacia não tem cura. JESUS: Me busca filho, tudo que pedires em meu nome eu vos farei, Jesus cura, salva, liberta...Deus abençoe sua vida

  • @vaniaamorim1927
    @vaniaamorim1927 Před 3 lety

    👏👏👏👏👏

  • @narcisomartines8879
    @narcisomartines8879 Před 3 lety

    Eu tenho condropatia patelar por tendente movimento repetitivo

  • @antoniogomes7805
    @antoniogomes7805 Před 3 lety

    Gostei bastante. Eu tinha esse problema no joelho esquerdo. Depois de um treino, passei a sentir dor e limitação nos dois. Sempre que faço esses exercícios, sinto uma melhora significativa.

  • @tonybassaguiar1791
    @tonybassaguiar1791 Před 3 lety

    Professor poderia fazer um vídeo sobre avaliação funcional do movimento? Gostaria de saber mais sobre o assunto.

  • @tonybassaguiar1791
    @tonybassaguiar1791 Před 3 lety

    Ótimas abordagens professor. Gostaria de saber mais sobre os testes funcionais que foram feitos. Grande abraço.

  • @erciliabassi9788
    @erciliabassi9788 Před 3 lety

    O vídeo está mto. Escuro não consegui visualizar os exercicios

  • @rosaneesposadepastornoyoutube

    Eu não consigo levantar a perna

  • @marinespedrosagomes1213

    😢😢tenho dor tá em grau 2.....Fazendo infiltração

  • @JefersonSantos-mz5gu
    @JefersonSantos-mz5gu Před 3 lety

    Tenho grau 3 de Condropatia, quantas vezes posso fazer esse exercício ao dia e qual o tempo de melhora?

  • @alea.a.9940
    @alea.a.9940 Před 4 lety

    Obrigada! Fortalecimento qual a frequência de dias?

  • @a.silva.2724
    @a.silva.2724 Před 4 lety

    Excelente vídeo !!!👏👏👏👏

  • @rafaelplay9941
    @rafaelplay9941 Před 4 lety

    Ruy fiquei aqui em duvida um fisioterapeuta falou q nao era legal eu fazer esse exercício de elevação de perna reta segundo ele da muita pressão nao patela eu tenho condromalacia oq vc mim diz

  • @eunicebarbosadossantos1295

    Se for possível, faça mais vídeo do exercício para joelho ,tenho desgaste das cartilagem, vou fazer tudo que for possível ,para continuar andar. Obrigada!🙏🙏🙏

  • @eunicebarbosadossantos1295

    Sr.Rui à iluminação do vídeo está muito escura, não conseguimos ver o exercício.

  • @valeriainacio4207
    @valeriainacio4207 Před 4 lety

    Olá Rui tenho condromalacia e artrose e uma pós cirurgia de lca posso praticar esses exercícios não tive uma boa orientação pós cirurgia e sinto dores e limites de movimentos

  • @lobosolitario2633
    @lobosolitario2633 Před 4 lety

    É meu amigo infelizmente eles nos abandonam nas a academias

  • @vanifreitas8062
    @vanifreitas8062 Před 4 lety

    Somente hoje encontrei esse vídeo. Achei bem interessante a explicação do profissional, porém, levou no ambiente super escuro que não conversou com a roupa da Amanda. Que pena 😥

  • @elizabethfigueiredo4258

    Obrigada eu tenho condromalacia patelar e vc me ajudou muito obbrigada

  • @AdrianaFerreira-vy2wt

    Amigo,quem tem condromalacea pode morar em casa de dois pavimentos ou só casa térrea para evitar o uso de escada?

  • @magdagodoy8278
    @magdagodoy8278 Před 4 lety

    Prof. Qual melhor exercício em CCA x CCF para reabilitação da condropatia patelar?

  • @ericaa7992
    @ericaa7992 Před 4 lety

    Infelizmente os professores não estão preparados para lidar com o público que tem alguma restrição!

  • @ricardoalvesdesouza5991

    Muito bom! Bicicleta ajuda?

  • @MrCiroII
    @MrCiroII Před 4 lety

    Diga uma coisa: educador físico pode tratar patologias?

  • @karenluisacosta
    @karenluisacosta Před 4 lety

    Muito bom! Obrigada

  • @linavillar5124
    @linavillar5124 Před 4 lety

    Parabéns pelas explicações ,quem tem condromalacia pode praticar corridas de rua?