Света Истомина - моделинг, похудение и диеты
Света Истомина - моделинг, похудение и диеты
  • 442
  • 9 931 146
ВНЕШНИЙ ВИД МОДЕЛИ | СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ | ОБЗОР SOOCAS D3pro
Заказать зубную щетку Soocas D3pro
ozon.onelink.me/SNMZ/n88g9xgu
www.wildberries.ru/catalog/195843165/detail.aspx?targetUrl=GP&YT&+pro&СветаИстомина&
Изначальная цена: 6,590₽
Скидка: МИНИМУМ 58%
Доп. промокод для Ozon: TPSRSNG38200 - скидка 200 руб
Все товары Soocas на скидке ограниченное время на Озон! За покупку на 7500 руб вы получите скидку 750 руб, а на 14000 руб - 1700 руб! (кроме аксессуаров)
Советы по уходу за собой от модели. Секреты и самые важные вещи во внешнем виде.
Как должна выглядеть модель, чтобы брать кастинги, нравиться клиентам и всегда быть на высоте. Секреты по уходу за волосами, зубами и кожей. Требования модельных агентств к внешнему виду. Как выглядеть ухоженно и дорого.
00:00 требования для модели
01:56 зубы
06:13 уход за волосами, до-после
08:42 макияж
09:17 кожа, акне, постакне
09:56 одежда
10:44 запах
12:33 каблуки
13:31 свой стиль
14:26 питание и режим сна
16:18 спорт
СТАТЬ МОДЕЛЬЮ bit.ly/svetkamodelscoutt
мой курс по похудению monecle.com/buy/66669
мой инстаграм svetkkka
лучший в мире сахарозаменитель от моего папы bit.ly/steviabysvetka
реклама и предложения svetkaofficial@gmail.com
телеграмм канал t.me/+iiwBUD3zgNg5NTg1
тикток www.tiktok.com/@svetkkka_supermodel
#soocas #soocasd3 #зубнаящетка #зубнаящеткаd3
zhlédnutí: 3 074

Video

НЕ ХУДЕЙ ТАК | ТЫ БУДЕШЬ ЖАЛЕТЬ ОБ ЭТИХ ОШИБКАХ В ПОХУДЕНИИ
zhlédnutí 8KPřed 14 dny
Наш опыт похудения с разницей в весе в 15 и 29 килограммов. Главные ошибки на пути к стройному телу, о которых ты будешь жалеть. Делимся тем, как худеть не надо, и даем советы по похудению для того, чтобы закрепить результат и сохранить идеальный вес надолго. ЗАКАЗАТЬ ДЕТОКС СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ НА ВБ www.wildberries.ru/catalog/159147537/detail.aspx?targetUrl=MS&size=264765353 00:00 кто мы, наш опыт ...
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ НА 30 КГ | РАЦИОН МОДЕЛИ
zhlédnutí 10KPřed 2 měsíci
Мой ежедневный рацион питания из простых и быстрых блюд после похудения для поддержания веса. Любимые рецепты на завтрак, обед, ужин и перекусы на каждый день. Полезные продукты и их влияние на наш организм. Мои пищевые привычки: отношение к сахару, дополнительным калориям, кофе, воде и ограничениям в питании. Как не набрать вес после диет и похудеть, не запрещая себе ничего. Рацион питания мод...
СТИЛЬ МОДЕЛИ | КАК ОДЕТЬСЯ НА КАСТИНГ И СЪЕМКУ И ПОКОРИТЬ ВСЕХ
zhlédnutí 4,7KPřed 3 měsíci
Получи скидку до 40% на курс СТИЛИСТ FASHION СЪЕМОК по промокоду SVETKA fashionfactoryschool.com/fashionstyling_bloggers Советы по стилю для начинающих моделей. Как одеться на кастинг, тестовую съемку, снепы и первые фотосессии для модельного агентства. Как одеваются модели в жизни, секреты внешнего вида и ухоженности. Примеры образов для жизни и кастингов. В каких магазинах я покупаю стильную ...
КТО НЕ МОЖЕТ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ? 10 КРИТЕРИЕВ
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ, ЕСЛИ... 10 критериев, по которым у тебя не получится задержаться в моделинге. Требования к внешности и характеру, рабочие условия, командировки, знание английского языка, параметры. Модельные агентства и условия работы в них. БЕСПЛАТНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА С НОСИТЕЛЕМ по промокоду SVETKA speaking7.ru/ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ bit.ly/svetkamodelscoutt мой курс по пох...
советы начинающим моделям | все про модельный бизнес
zhlédnutí 7KPřed 4 měsíci
советы начинающим моделям | все про модельный бизнес
НЕАПОЛЬ: КРАСОТА ИЛИ РАЗРУХА? путешествие по Италии
zhlédnutí 4,6KPřed 4 měsíci
НЕАПОЛЬ: КРАСОТА ИЛИ РАЗРУХА? путешествие по Италии
новогодний влог из Италии: Рим, Флоренция | ЗИМНЯЯ СКАЗКА
zhlédnutí 4,7KPřed 4 měsíci
новогодний влог из Италии: Рим, Флоренция | ЗИМНЯЯ СКАЗКА
стори тайм: свидание с мудаком, социализация, дневник желаний
zhlédnutí 1,7KPřed 5 měsíci
стори тайм: свидание с мудаком, социализация, дневник желаний
ЛУЧШИЕ МОДЕЛЬНЫЕ АГЕНТСТВА | СТАНЬ УСПЕШНОЙ МОДЕЛЬЮ
zhlédnutí 8KPřed 5 měsíci
ЛУЧШИЕ МОДЕЛЬНЫЕ АГЕНТСТВА | СТАНЬ УСПЕШНОЙ МОДЕЛЬЮ
ЗАРЯД МОТИВАЦИИ | ТЫ НАЧНЕШЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ
zhlédnutí 3,3KPřed 6 měsíci
ЗАРЯД МОТИВАЦИИ | ТЫ НАЧНЕШЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ
ГДЕ ЛУЧШЕ? МОДЕЛИНГ В АВСТРАЛИИ И В ЮЖНОЙ КОРЕЕ
zhlédnutí 3KPřed 6 měsíci
ГДЕ ЛУЧШЕ? МОДЕЛИНГ В АВСТРАЛИИ И В ЮЖНОЙ КОРЕЕ
РПП В МОДЕЛИНГЕ | проблема, которая никуда не уходит
zhlédnutí 3,6KPřed 6 měsíci
РПП В МОДЕЛИНГЕ | проблема, которая никуда не уходит
ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ, АКНЕ, ЛИЦО КИРПИЧОМ | АГЕНТЫ ПРО МОДЕЛИНГ
zhlédnutí 3,7KPřed 6 měsíci
ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ, АКНЕ, ЛИЦО КИРПИЧОМ | АГЕНТЫ ПРО МОДЕЛИНГ
день рождения с лучшей подругой, дохлыми мухами и лягушкой
zhlédnutí 1,3KPřed 7 měsíci
день рождения с лучшей подругой, дохлыми мухами и лягушкой
БАЛИ: ЕДИМ, УВЕЛИЧИВАЕМ ГУБЫ И КАЧАЕМ БУЛКИ
zhlédnutí 2,5KPřed 7 měsíci
БАЛИ: ЕДИМ, УВЕЛИЧИВАЕМ ГУБЫ И КАЧАЕМ БУЛКИ
БАЛИ 2023 влог: переезд, планы, друзья, еда и йога
zhlédnutí 2,8KPřed 7 měsíci
БАЛИ 2023 влог: переезд, планы, друзья, еда и йога
ПРАВДА О МОДЕЛИНГЕ: кринжовые истории, странные работы, ответы на вопросы
zhlédnutí 4,9KPřed 8 měsíci
ПРАВДА О МОДЕЛИНГЕ: кринжовые истории, странные работы, ответы на вопросы
модельный бизнес, скаутинг, похудение, планы | вопрос-ответ
zhlédnutí 4,5KPřed 9 měsíci
модельный бизнес, скаутинг, похудение, планы | вопрос-ответ
влог Стамбул: модельная съемка | увеличила губы | шопинг и еда | расставание с Владом
zhlédnutí 4,1KPřed 9 měsíci
влог Стамбул: модельная съемка | увеличила губы | шопинг и еда | расставание с Владом
БОЛЬШОЙ ОБЗОР | ФАБРИКИ КОЖИ И МЕХА В СТАМБУЛЕ
zhlédnutí 2KPřed 10 měsíci
БОЛЬШОЙ ОБЗОР | ФАБРИКИ КОЖИ И МЕХА В СТАМБУЛЕ
ПОСТАВИЛА ВИНИРЫ В СТАМБУЛЕ, ТУРЦИЯ | весь процесс и результат
zhlédnutí 7KPřed 11 měsíci
ПОСТАВИЛА ВИНИРЫ В СТАМБУЛЕ, ТУРЦИЯ | весь процесс и результат
влог Алания Турция 2023: ЛУЧШИЙ ГОРОД НА ЗЕМЛЕ
zhlédnutí 8KPřed 11 měsíci
влог Алания Турция 2023: ЛУЧШИЙ ГОРОД НА ЗЕМЛЕ
влог: моя жизнь в Турции 2023 | вернулась в Стамбул | что изменилось?
zhlédnutí 8KPřed rokem
влог: моя жизнь в Турции 2023 | вернулась в Стамбул | что изменилось?
влог Париж 2023: два дня со мной во Франции
zhlédnutí 8KPřed rokem
влог Париж 2023: два дня со мной во Франции
3 дня со мной в Португалии | влог Лиссабон | еда, места и эмоции
zhlédnutí 12KPřed rokem
3 дня со мной в Португалии | влог Лиссабон | еда, места и эмоции
влог: что я ем за день в Париже
zhlédnutí 11KPřed rokem
влог: что я ем за день в Париже
влог Мадрид: ВЫЖИВАЮ В ИСПАНИИ, осталась БЕЗ ДЕНЕГ
zhlédnutí 9KPřed rokem
влог Мадрид: ВЫЖИВАЮ В ИСПАНИИ, осталась БЕЗ ДЕНЕГ
Барселона влог: еда и места | модельное агентство | испытание ходьбой
zhlédnutí 6KPřed rokem
Барселона влог: еда и места | модельное агентство | испытание ходьбой
МОДЕЛЬНОЕ АГЕНТСТВО: материнское, принимающее, фриланс
zhlédnutí 7KPřed rokem
МОДЕЛЬНОЕ АГЕНТСТВО: материнское, принимающее, фриланс

Komentáře

  • @Arinka_456com.
    @Arinka_456com. Před 3 hodinami

    Я на удивление легко отказалась от сладкого, лажу их в рюкзачок и не ем, я сама удивилась, теперь занимаюсь спортом🎉

  • @user-ml6si9gw6c
    @user-ml6si9gw6c Před 7 hodinami

    Счастье любит тишину. Есть дело - о нëм рассказывать не стоит. Есть планы - тоже рассказывать не стоит. При встрече с таким человеком может и создаëтся ощущение, что он бездельник, но поверь, такию люди стараются гораздо больше, чем те, которые вечно говорят какие они крутые бизнесмены и т.д. Я, например, никому не говорил, что учу английский. И вот, один иностранец спросил дорогу и мы разговорились минут на 15-20. Видели бы вы лица моих коллег по работе - там точно ничего хорошего по их мимике видно не было. Они только силы отбирают и делиться с ними своими планами глупо.

  • @Ronia_therian
    @Ronia_therian Před 16 hodinami

    Спасибо! Похудела на 3900 кг за милисикунду! Я ем воздух!) Мне осталось 3 минуты, ну ничего! Я довольна!🤩😍🥰😜😘💖💅😏💕💋

  • @user-de2vo5bd4b
    @user-de2vo5bd4b Před 17 hodinami

    Лох это судьба

  • @Mr777Qwerds777
    @Mr777Qwerds777 Před 18 hodinami

    Нужны квартиры унаследованные от родни. Если есть квартира в Москве, считай можно всю жизнь получать базовый доход равный средней регионалтной зарплате

  • @user-uw1rw6ur4l
    @user-uw1rw6ur4l Před 19 hodinami

    Так невозможно 😊

  • @user-bx1yj3pz5r
    @user-bx1yj3pz5r Před 20 hodinami

    Блин. Спасибо. Мои завтраки стали такими скучными, а тут столько вариантов

  • @Dollerya
    @Dollerya Před 21 hodinou

    Всегда ем на завтрак что-то типо супа,гречки с мясом,картошки,если осталось что-то после праздника то: шашлык,пицца,роллы. Иногда бутеры или яйца конечно

  • @user-id5zy2bu9s
    @user-id5zy2bu9s Před 22 hodinami

    жутко не приятная особа , а вообще дело вкуса , а вы не эксперт а гавно

  • @user-po2zs8rp6m
    @user-po2zs8rp6m Před 22 hodinami

    С каких блохеры чем-то занимаются?😂Блохерша блин, «мегаразвитая»😂😂😂

  • @Krasotka371
    @Krasotka371 Před 22 hodinami

    У меня аж глаза разбежались 😂

  • @YamelyaKhMc
    @YamelyaKhMc Před 22 hodinami

    У меня богатые родители. Получил высшее год назад. Есть квартира в Москве, три авто. Путешествую, отдыхаю и больше делать ничего не хочу)

    • @musya1425
      @musya1425 Před 14 hodinami

      А вдруг родители лишатся богатства и кормушка перекроется, что будете делать?

    • @YamelyaKhMc
      @YamelyaKhMc Před 14 hodinami

      @@musya1425 нет, дорогой Муся. Такое не случится. Мои родители эту «кормушку» сами строили с нуля. Без чьей-либо помощи и я ими горжусь. Они люди практичные и рациональные, все яйца в одной корзине не держат. К тому же если такое даже и произойдет, то денег у нашей семьи припасено в достатке. Хватит и моим детям. Так что можешь не переживать за нас, дружище)

    • @YamelyaKhMc
      @YamelyaKhMc Před 14 hodinami

      @@musya1425 отнюдь. Такого не случится. Мои родители сами эту *кормушку* строили и я ими очень горжусь. Они люди практичные и рациональные, все яйца в одной корзинке не держат. К тому же денег у нашей семьи припасено в достатке. Хватит и моим детям. Так что можешь не переживать за нас, друг)

    • @YamelyaKhMc
      @YamelyaKhMc Před 9 hodinami

      @@musya1425 исключено

  • @mariaunrau4505
    @mariaunrau4505 Před 23 hodinami

    Выйти замуж за депутата😂😂😂😂

  • @user-gy6ln4js8r
    @user-gy6ln4js8r Před dnem

    У тебя всё для этого уже есть.

  • @BusyaBlackMur
    @BusyaBlackMur Před dnem

    Как??? Мамаши папаши идиоты содержат!

  • @user-xp2ho2my9n
    @user-xp2ho2my9n Před dnem

    Приезжай в гости научу 😂

  • @user-fc5mb6kq8r
    @user-fc5mb6kq8r Před dnem

    Не работаю, не развиваюсь, лежу на диване, играю в танки и разные новинки... 45 лет.. Мама к сожалению умерла. Двое детей, ипотеку закрыл, развелся, плачу 15 тыс алиментов... Дети пол месяца живут у меня... Кайф... Самое главное, что б хватало. А бывшая пошла развиваться... У нее миллиардер на порш каейне 2003 года, и у обоих фоточки в инсте об успешном успехе. А и да бизнес , что создавала на наши деньги остался у нее вот и кормит теперь детей. А я кайфую и рпзвлееаюсь.

    • @user-ow1rj5qo2o
      @user-ow1rj5qo2o Před 21 hodinou

      Жена из тех ,кто развивалась ,развивалась и развилась😂 видел я таких, в инсте фотки о красивой жизни, а на кухне грязь и жрать нечего.

  • @_likord_4185
    @_likord_4185 Před dnem

    А можно наоборот научить? Мне надо.

  • @user-ft3ty8ou1s
    @user-ft3ty8ou1s Před dnem

    Это ж актриса из убить Билла

  • @user-sq4pt9vw6h
    @user-sq4pt9vw6h Před dnem

    Для начала откажись от всякого рода взаимодействия с правящей властью.

  • @stanikriga49
    @stanikriga49 Před dnem

    счастье любит тишину😅😅

  • @user-hl6ir7xw8i
    @user-hl6ir7xw8i Před dnem

    Глаза таращит как только что вылупилась

    • @heysugar20
      @heysugar20 Před 18 hodinami

      принижать за внешность, это полный пиздец, зачем ты это написал? девушка разве контролировала свою внешность когда рождалась? мда, дебик, иди проштудируй пару книг по этике и уважению, видимо, не додали в детстве или ты красавец_а писанный_ая?)

  • @anayako2724
    @anayako2724 Před dnem

    Целлюоиь есть у всех, но у меня например стал очень чильный по всей верхней части ноги включая колени, юбки короткие одеть невозможно, еоги выглядят как у старой бабы.

  • @user-un5fc9tx3x
    @user-un5fc9tx3x Před dnem

    Очень хочу стать моделью, но сказали что в бедрах нужно убрать 6 см, на этом фоне развилось РПП притом все так же не получается похудеть, а мысли все время о еде убивают...

  • @user-du9er3op4y
    @user-du9er3op4y Před dnem

    Квая

  • @Fantastic150
    @Fantastic150 Před dnem

    Зачем вас учить, вы это уже умеете

  • @Fantastic150
    @Fantastic150 Před dnem

    Глупость

  • @e1isaveta
    @e1isaveta Před dnem

    😂😂😂

  • @paracalpita148
    @paracalpita148 Před dnem

    Арбайтэн шайсэ.

  • @akininaleksei
    @akininaleksei Před dnem

    Ледниковый период)) СИД!

  • @Gebels322
    @Gebels322 Před dnem

    😂 акула молот уходи

  • @Body_pain
    @Body_pain Před dnem

    1:10

  • @user-db1sg8ds8c
    @user-db1sg8ds8c Před dnem

    Как эта дура попала ко мне в рекомендации!

  • @user-pz7ej9qi5k
    @user-pz7ej9qi5k Před dnem

    Меня больше от твоей рожи блевать тянет 🤮

  • @RORSHAH89
    @RORSHAH89 Před dnem

    Убить Билла ты снималась?😮 Криминальное чтиво? 😅

  • @user-jl4cz3dw2d
    @user-jl4cz3dw2d Před dnem

    кому как,у всех разные предпочтения-если вам не нравится,то не означает что это не нравится всем🤷‍♀

    • @simarryy
      @simarryy Před dnem

      ну вот она и сняла видео о том, что ей не нравится… чего ущемляться то сразу

    • @user-jl4cz3dw2d
      @user-jl4cz3dw2d Před 14 hodinami

      @@simarryy я не уземлялась,она говорила что люди (во множественном числе)не любят и не едят это

  • @qarayel9380
    @qarayel9380 Před dnem

    Кому как нравится 😊

  • @annagermanova1206
    @annagermanova1206 Před dnem

    Это все вкусно ты дура Куку что-ли ваше уже тупая!!

  • @PrincessaKamilla
    @PrincessaKamilla Před dnem

    Я не понимаю, это вредно или это вам не нравится?

  • @forest6002
    @forest6002 Před dnem

    а кто решил что именно на завтрак, а что не на завтрак, бред какой-то. И воздушный омлет шикарный и у него как раз есть текстура хаха

  • @user-dn2ud7jx7w
    @user-dn2ud7jx7w Před dnem

    Всё получил спасибо большое😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @musya1425
    @musya1425 Před dnem

    Ух, какая ж ты красивая! Аж дух захватывает.❤

    • @Bzdenek_Zapadlovsky
      @Bzdenek_Zapadlovsky Před dnem

      а как она бровями в конце двигает))ухх классная❤

  • @kirakartoshka4837
    @kirakartoshka4837 Před dnem

    Я обожаю рисовую кашу😂

  • @ChemLinDa
    @ChemLinDa Před dnem

    Света, ты такая красивая ❤

  • @arickahicka3303
    @arickahicka3303 Před dnem

    как можно совмещать школу и моделинг? хочется вот пойти в эту сферу, но останавливает школа. (мне 15, я перехожу в 9 класс)

  • @vitalinadombrovska5714

    По-моему, Света сделала виниры!

  • @wasp14LD
    @wasp14LD Před 2 dny

    Света!! ты похожа на актрису из сериала "отель элеон"

  • @galinaladyzhenko3126

    Ты классная, береги себя

  • @Densitometry
    @Densitometry Před 2 dny

    Три не-секрета: 1. Ешьте белковую пищу (мясо, курица, рыба, индейка) и овощи, поменьше жира в пище, но не исключать 2. Практически ничего сладкого (можно несладкие фрукты и ягоды) 3. Калораж не больше 1400 ккал в день, лучше меньше

  • @Bocca202
    @Bocca202 Před 2 dny

    Пользуйтесь Семовиком (семиглутидом) и любой похудеет. А диета и физкультура это миф.