I don't eat sugar! No flour! No fat! Dessert for weight loss!

I don't eat sugar! No flour! No fat! Dessert for weight loss❤️
Ingredients:
150 g(1+1/2 cup) oat flakes
150 ml(2/3 cup) milk/ or plant "milk"
leave to soak for 5-10 minutes
2 medium eggs
2 ripe bananas
1 teaspoon vanilla extract
20 g(~1/4 cup) cocoa
1 teaspoon baking powder
a pinch of salt
bake 30-35 minutes at 180°C/360°F
50 g(1.75 oz) dark chocolate(without added sugar if you have)
25 ml(~2 tbsp) hot milk
30 g(~1/4 cup) walnuts
✅ You can enable subtitles in your language by pressing "CC" while watching the video and select the desired language.
I'm so glad if you enjoyed this video! If you want to help the channel grow, please like and subscribe🙏🔔
Write in the comments if you liked the recipe, I will be very happy to know your opinnion❤
📢 You can also share this video with your friends on social networks to let them know what you want to cook next.
Subscribe to favorite recipes: / @healthydessertsbymagda

[@HealthyDessertsbyMagda]

Enable subtitles in your language! 🙏Please hit the LIKE button! Your support means a lot to me!❤

[@mariakrylova2119]

Очень пріятно смотреть ,все акуратно ,я с України

[@user-dh2jh6kw6m]

Я думаю она уснёт

[@user-ky5ex2bu1u]

Думаю, что очень вкусно и полезно. Вы умница👍Сахалин, россия

[@user-ky5ex2bu1u]

Россия😁

[@user-kg9wi9gk2k]

Ё​@@mariakrylova2119

[@user-wq4zi4qn6i]

Здравствуйте , привет из Белоруссии ! Приготовила , пальчики оближешь , спасибо !

[@user-xf7rs6ee6d]

Я из Москвы.Решила худеть,но без сладкого не могу. Вы вовремя появились. Спасибо.

[@user-ne5vi6sw2u]

На таком торте Вы никогда не похудеете.Замените сахар ФитПарад,это сахарозаменитель натуральный,0 каллорий!!!.Не отличить от сахара по вкусу,одна маленькая мерная ложечка-это как 2 чайн.ложки.И считайте калории.Я уже похудела за месяц на 7кг.

[@user-nv9tj5ut8r]

ПРи похудении надо заняться физкультурой. Найдите в инете видео с китайской жиротопкой. Начинайте с малого количества раз, добавляя время тренировки постепенно. ПОт льёт, как из ведра, при этом движения не сложные. Я за 3 недели на 2 размера съехала. Потом назад вес возвращала.

[@Kak_vsegda_na_bukvu_X-horosho.]

Бананы плюс овес - это отличный способ набрать вес

[@Sel9hcanka]

@@user-ne5vi6sw2u а как на счет стевии?

[@user-bi4lj5ws4k]

Сахар замените на сухофрукты.

[@user-ev5xl5vn2t]

Спасибо за рецепт. Россия.

[@user-ci8ey3xi6y]

Я из России,Саратов.Благодарю за рецепт!!! Конечно,10❤

[@user-tk4iz1qp4h]

Красивый тортик! Я из России,(Кисловодск), воспользуюсь Вашим рецептом! Конечно он каллорийный: орехи, шоколад, яйца, но я готовлю такие тортики нечасто, так что побалую семью.Хорошая форма и пышненький шоколадный тортик! Всем, кто уже печет, отличного чаепития!

[@umnayaikrasivaya5064]

Форму можно купить на Вайлдберризе, я там заказывала.

[@user-cc2sw4xr5j]

10! Конечно 10, однозначно! 🌷👍☘️Супер!!!

[@user-bo5wq2jn5d]

Здравствуйте.Я из Казахстана . Спасибо за рецепт ❤

[@user-ld9hz4ie3z]

Я из Казани. Республика Татарстан. Россия. Ставлю Вам 10! Спасибо за рецепт!

[@afrancis3478]

А где рецепт скиньте мне пожалуйста 😊

[@forest-mebell]

​@@afrancis3478 рецепт в описании к видео

[@afrancis3478]

@@forest-mebell этот описание никак не могу найти отправьте пожалуйста мне если можно

[@user-dg3su3cr1i]

​@@afrancis3478 кликните в описании по слову ещё....Далее, повторите эту процедуру, откроется весь рецепт.

[@user-Tatiana_V]

​@@afrancis3478 под названием ролика, есть описание и слово ещё, кликните на это слово и откроется рецепт.

[@Dreamy-writer]

Lately, I've been wanting to break my sugar addiction but felt overwhelmed. Your recipes make me feel like I can "have my cake and eat it too" by simply making a healthier cake lol Thank you so much for the recipes. Your videos always have so much value ❤

[@HealthyDessertsbyMagda]

I'm glad the recipes are helpful! Making healthier versions of treats can ease sugar cravings. Keep going-you're doing great!❤

[@user-bg6kk7sz6c]

Добрый день
Я из России. гор.Краснодар.
Спасибо Вам большое за такой хороший,лёгкий,красивый тортик!!! Ставлю 10 . Но я бы поставила и больше!!!
Счастья Вам и вашим близким!. Здоровья! Мирного неба над головой!

[@user-fe7dx3lk6o]

Славянск на Кубани

[@user-qe4ds5om5v]

Рецепт классный.
Мелодии отличные.
Только очень медленно)

[@ksupotter]

Найдите вверху видео шестеренку, затем - скорость, там можно делать быстрее и медленнее, под Ваше восприятие 💕

[@user-Maksusha]

​@@ksupotter При убыстренном темпе музыка получается ищвращенной и режет слух. Вообщем к аатору ролика справедливая претензия - слишком растянуто, легко можно сократить вдвое!

[@svetlanapotapova9717]

​@@user-Maksusha А вам что, очень необходима музыка? Можно на ролике выключить, а на другом аппарате включить музыку и будет вам счастье 😊🎉

[@user-Maksusha]

@@svetlanapotapova9717 Овчинка выделки не стоит.
А автор ролика, если хочет лайки и просмотры, пусть прислушивается к соаетам и совершенствуется

[@user-kj8ot4vc1p]

В этом и есть фишка

[@user-br6cf4lx4y]

Здравствуйте, я из россии, краснодарский край, очень понравился рецепт попробую приготовтть, Огромное спасибо.

[@user-cc5ee2br2r]

Здравствуйте !
Р.ДАГЕСТАН Очень аппетитный тортик , надо будет приготовить . Очень легкий в приготовлении .
Здоровья вашим рукам 👍👍👍

[@iilianalupu9050]

Arata super !!!! Multumim !

[@Candy4me621]

I made this cake this afternoon, very delicious 😋. Thank you for all the low sugar recipes, I am a diabetic and really appreciate you 😊

[@rodicageorgescu9875]

Fain, nota 10!
Mulțumesc!

[@linalopezruiz373]

Muchas gracias!!

[@kuriskurisvlog]

Nice sharing friend

[@shirleyjohnson4280]

I appreciate what you do in helping’s others to be more healthier 🥰

[@HealthyDessertsbyMagda]

Thank you so much for your kind words Shirley! 🥰

[@svetlanakond7398]

Огромное Вам спасибо за такой классный рецепт!

[@patriciaperezguillen9537]

Muchas gracias por compartir sus recetas. ¡Me encantan!😊😊

[@carmensiage]

Espetacular,la voy a hacer,gracias por estás increíbles recetas.

[@lailaalzwghaibi4675]

أحب وصفاتك كثيرا ❤شكراً لك 10/10 😊

[@user-cf7sd2hf4r]

Какая красота!!!Обязательно попробую приготовить!Спасибо.

[@mariafernandes1775]

Vou experimentar, parece ser delicioso. Obrigada

[@antoninaantonina446]

Украина с Одессы !Хороший вариант ,буду пробовать !Удачи !

[@mariasusana5595]

10 para ti..!! 👏👏 Amo además esa música suave y los sonidos naturales...Cariño grande desde Argentina !!! 🇦🇷💕

[@dobrilapavlovic9674]

Gledam iz Srbije. Vreme lepo i sunčano.

[@user-ik7nw7wv1j]

Q bonito quedo el molde es precioso

[@roseliap.martins]

Que lindo e deve ficar delicioso!!❤

[@irinakosyanenko8058]

Орехи можно в тесто овсяное , вкуснее и будет .

[@user-zu3oy7zz6f]

Согласна❤

[@user-vg8gg9fv9o]

Просто шедевр! Спасибо.

[@user-li7lh5zs3u]

10 !!! С благодарностью из Белоруссии!!!Супер!

[@volgnaaparecidacamposlea-de2oi]

Simplesmente fantástico sua receita ❤😂.

[@swietlanaluczycka]

Оболденно.Все сделано с любовью,красивыми ложечками ,полезные продукты ,просто WOW

[@user-gb5gr8ki7t]

Спасибо большое за рецепт ❤❤❤❤❤Мира и Добра вам ❤❤❤❤❤

[@mariaolivafranciaperim1134]

Amei sua receita,sua nota é dez,muito grata.

[@user-ew9gs7sc5d]

Спасибо! Замечательный рецепт!❤😊

[@veralucia-im4ed]

Amei essa receita nota 10 😊

[@user-dw1wb1df5d]

10 10 10 просто молодец 👍👍👍👍

[@zinaidapankratova9207]

Спасибо большое! Самара.

[@user-dy6co5zj4v]

Красота! Обязательно попробую

[@biarodrigues8332]

Nota 10 adoro essas receitas

[@erzsivince3190]

You are wonderful! Thank you!❤

[@pelopspelops7537]

А рецепт где

[@user-kt9kr1mn2j]

Ótima receita!!❤

[@gulmirakusainova78]

Шикарно!

[@mariangelazambon4532]

Amei esta receita!!!❤❤❤

[@user-kb9fk8nt9t]

Супер,спасибо,отличный рецепт.

[@user-ib2gb6ye4p]

Mulțumesc pentru reteta Romania

[@assuntinacianfanelli2611]

Stupenda, bravissima ❤️

[@zhannalyulina9781]

Спасибо большое за такой уникальный рецепт ❤❤❤❤

[@user-tp2zm2vo9t]

Обязательно попробую, супер.

[@liasousa893]

Amei a receita😊

[@user-io4bc4gg8k]

Bonito, bonito, bonito!Muy rico!!!❤❤❤

[@corinegabet1548]

Magnifique merci 😍👌

[@crystalrock5346]

Easy and looks great

[@shahla-qp3ee]

Thanks

[@user-ro1wd6ys1n]

Замечательно! Вы молодец! Я обязательно приготовлю.

[@conchitagarciadhinxcheca8501]

Te doy un 10. Eres la MEJOR!!!😅

[@user-oq1tn1gl7p]

Очень вкусно. Спасибо!

[@user-ll9mj4up3m]

Спасибо, надо попробовать!

[@olindaaguiar3285]

Amei! Parece delicioso! Vou fazer! Obrigada por compartilhar.
Sou do Brasil.

[@user-no6qj7hd2d]

Спасибо.10 !!!

[@anamariatorreslopez9681]

Hola el clima por aquí aun caluroso (Chile) gracias x compartir tu receta se vé buenísimo❤❤❤❤

[@user-sj4ks5cu5x]

Супер!! Благодарю ❤❤❤

[@Az-pg3wn]

Amazing . Thanks

[@cocosoul2236]

delight . thank you🤗

[@claudetemarins3124]

Muito bom amiga adorei. Obrigada

[@adrianadumitras552]

Nota 10❤!!Din România sunt,...este soare,timp frumos ,asa cum este această prăjitură, pe care o sa o fac curând...Multumesc!!

[@user-tf9is2hb2p]

Какое чудо!
Тепло на душе от вашего видео❤
Россия❤

[@lindamartin1187]

I love watching your videos! There so soothing.😊

[@user-vy9ii2ir7i]

Thank you! Looks so good. I am definitely going to try this recipe!!

[@HealthyDessertsbyMagda]

You're very welcome! Hope you enjoy it as much as I did❤

[@marinamichailidou3984]

Μου άρεσε πολυ η συνταγη, ευχαριστω , θα την φτιαξω οπωσδήποτε, χαιρετισμούς από την Ελλάδα!!!

[@user-kp8pm7sk6v]

Спасибо🙏💕 попробую испечь.

[@user-qb5fg6yv9d]

Спасибо большое за рецепт

[@mariyaAbr-ts6kk]

Мне очень нравится рецепт. Здоровья вашим рукам❤

[@user-up1qd8lr7t]

Я из России. Алтайский край, город Барнаул. Рецепт очень красивый, уверена, что получится вкуснятина для тех у кого СД будет счастье. Спасибо. Вы чудо❤ Буду творить! Здоровья Вам и мира всём!!! ❤

[@user-gw2rm7yt5s]

Земляк😊

[@user-rz3uy1yw4h]

У кого СД избыток углеводов вреден, а здесь их предостаточно! В овсянке углеводов столько же, сколько и в муке - 66 г на 100 г, в банане - 10%от их веса. Посчитайте калорийность и она будет ничем не отличаться от большинства десертов. Оформление красивое, ничего не скажу.

[@user-rz1pt1pg7f]

Совершенно согласна! Только в банане ещё и фруктоза, тоже не способствует похудению. Это вообще из другой оперы😂😂​@@user-rz3uy1yw4h

[@jasminelouisefarrall]

Absolutely delicious 🥰🥰

[@user-qr1uf1gx9g]

Спасибо за рецепт!!!!😊😊

[@user-sz6lk5jv4h]

Врачи запретили есть белую муку. А без выпечки стала несчастной. Испекла❤ спасибо большое, отвела душу, вкусно и сладко😊

[@romonaaliciabarrerasanches872]

Mmmm facil y deliciosa gracias por compartirlo

[@lydmilahovalkina5305]

Браво!

[@user-sc6yb4jm8v]

Какая вкусняшка, надо попробовать испечь❤

[@user-bv4qo9lg6k]

Спасибо огромное! БЕЛАРУСЬ!

[@user-ih9xs2mg7x]

Красота,вкуснота, спасибо большое за рецепт приготовления.❤❤❤

[@sefikayavuz4802]

Elinize saglik çok güzel gozukuyor

[@user-yn9qy9fo6m]

Спасибо❤❤❤❤❤

[@GalaxyJ-vm8ek]

10 баллов Спасибо за рецепт!

[@ghenimafernane3554]

J adore merci beaucoup pour ce délicieux biscuit

[@clau4953]

Se ve delicioso !!!😊😊😊

[@user-lx8uo5wh3s]

❤❤❤❤рецепт оболденный

[@karinaedwans5597]

I am watching from the US, Florida.
Thank you!

[@user-fi6gt7yu7w]

Москва. Россия. Хороший рецепт. Спасибо.

[@user-pz9nb1eg6q]

Спасибо, 10 ❤

[@rodicageorgescu9875]

Fain!
Nota 10.

[@user-bx4zw9le2n]

Супер, спасибо!!! 10

[@natalyabulatova2498]

Рецепт прекрасен-10

[@marygarrett9724]

Have to make this

[@user-li2sg1vj2f]

Здравствуйте. Это настоящий шедевр. Спасибо вам рецепт 😊