教你看清【情緒勒索】! 5個步驟, 助你對抗情緒勒索!
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- čas přidán 22. 09. 2020
- 你的生活中, 可能也充滿了各種的情緒勒索! 試著問問自己, 你的人生都在滿足別人嗎? 快來了解什麼是情緒勒索, 及如何對抗情緒勒索者和警惕自己不要成為情緒勒索別人的人!
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被情緒綁住了要放下要放鬆一點回到原來的原來
準全部中
@@user-eo1jd5kv3n 台鐵明天明天明天他他們他們聽你他們討論那天台南台南台南他們那天
情緒勒索最怕就是父母，躲也躲不掉，畢竟撫養孩子到大，如果不照他們的意思就是背負不孝的罵名，且我們也不可能拋下父母
那就將來控制父母吧,畢竟我們也被控制很長時間了,應該能青出於藍勝於藍,要相信自己,目前他們還試圖想控制我,我也想試圖開始控制他們了
@@slowchang3945 笑死 有夠氣
東方人自創出孝順一詞 來控制小孩 不順己意就扣帽子 有夠噁心
直接放生
唉！而且還會用年紀壓，說再活還有幾年，覺得心好痛，捨不得家人也捨不得自己
我從小就被爸爸情勒，就算成績沒有考差也會被貶低，導致到現在自卑心態很嚴重，就算身體不舒服、很忙都會盡全力完成要求，只要待在家就覺得充滿壓力。剛剛又被帶著情緒的言語攻擊後，意外滑到這個影片，看完之後覺得好多了，也要開始學習拒絕情勒，更愛自己、對自己有自信。
關鍵就是不要把別人看得太重要就可以
幹笑死 有夠氣 我也是快被我爸搞到有這個想法
金玉良言
學習到了 謝謝恩師～
沒有看的太重結果反而被說很自私......
@@ivc8 你就懟他：你是個什麼東西，有什麼資格要我重視你，就算你是父母親，我照樣不必照顧你的情緒
有句話叫做 遠離勸你要大度的人，當雷劈他的時候，會連累你...
這就叫道德勒索
哈哈哈😂😂😂
聽完之後，我發現我們公司的同事很喜歡以情緒勒索的方式來達成自己在主管眼前的聲望。這也是我的功課，我要想辦法建立自我價值的認同。
完全符合我的母親經常對待我的方式。
我也是
+1
為自己的行為負責，不為他人的情緒負責，拿回自己的主導權真的很激勵人心，活出真正的自己。
向情緒勒索者表達自己的感受，成為正向循環，讓彼此都了解什麼是最好的方式與人相處。
逃離現場與自己冷靜真的很重要，因為回到自己，清楚現在在想什麼而不是被別人情緒感染。
謝謝分享!幫助很大。
真的受益良多，原來不是自己不好，我相信，我值得
超可怕😢
後來意識到 討厭你的人
永遠都會找毛病 找缺點
跟黑洞沒什麼兩樣
我媽總說“他是我人生中最重要的人”，所以所有決定都必須由她決定，只要有自己的想法就是錯誤，跳針回應就棍棒伺候，只要有一句話是屬於自己的的想法，他就說“你不需要有太多自己的想法，服從他就是了”。
反抗她往往就是被逐出家門。
殊不知他口中“最重要的人”其實不是你 是她自己
那就如她所願，離開他不要回頭。
她最重要的人是自己。
那你要不要考慮搬出去住 藉機訓練獨立
我媽也是！最後一次被趕出門，我跟我男朋友同居兩年結婚了，她也不好意思找我回去
我是為你好，重點是我，不是你，因為是滿足我的需求
一直覺得很難走出來⋯每次回想都很想哭🥲無法振作無法說服自己拾回信心。對於人產生了極大的恐懼感，為了逃避所以不敢多跟人交流，變得好孤獨好孤獨。到底該怎麼辦嗚嗚
愛是平等與尊重，加油💪，要相信妳一定可以走出來的
1.太在乎別人對你的看法
EX:玻璃心太重
➡️要想説...我無法控制任何人的行為或是嘴；別人的一句話，可以讓自已痛苦很久這太傻。
2.太希望別人認同你的看法
➡️只要對得起自己的良心;不要去傷害任何人,別人能不認同你都不是重點。
重點是自己沒有做錯就好了
我一直被情緒勒索的😭,謝謝你的分享，很受用
謝謝!很治癒!
實在聽了很重要和很同意的知識。尤其後半部份，關於自己與自己的關係。感謝！！！
很受用!加入我的最愛!每當父母再度情緒勒索時，就回來看看。
很有共鳴~
谢谢这视频的分享❤️这录音声音真好听！
谢谢你的影片，对我的帮助真的很大
謝謝你的影片
非常感謝您的影片，收獲很多也有啟發👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻❤️🧡🌻🌻
老师讲的很好👌
感謝你 受益良多
我也是在原生家庭不停的被情緒勒索，好險現在自己搬出來住了
搬出來的這一刻也是被勒索的一環😭
好像很多家庭都有這個窘境
講得太好了
謝謝，借分享
謝謝你
這影片真的優質 濃縮好多重要的事
很棒的情緒管理 界線 如何保護自己 與他人的安全界線
我的原生家庭一直对我是情感勒索
路過我也是✋
我也是
我也是, 每每我做什麼都管我, 其實我有輕微抑鬱症
同感
幸运的我现在在外国生活，但是父母想尽办法让一切与我有关系的朋友来让我回国，好继续勒索……
謝謝分享
大半輩子不知道自己在幹嘛
一直活在家人的面子跟朋友嘴裡
從現在開始改變永遠不會太遲
非常感谢
我媽就是這種情緒勒索型，她一直覺得這種是關愛的表現，有一次我回她如果這是愛的話，那妳對愛的認知實在是很畸形，我不知道她是否有想過這句話的意思。我的姐姐都因為她有些精神方面問題…
適時地離開，讓自己有其他的重心，有時冷處理。當她發現她的招數不管用，她就會慢慢收斂，因為她的情緒勒索目的在"勒索"，如果你沒辦法成為她的人質，她其實就會修正，因為本質上她害怕失去跟你的關係，她害怕你不理她。
@@yichang817 我媽很怕我哥不理她,但她又是不會收斂的那種。(無意識自己在情緒勒索)
希望我哥活在她的期待裡,又怕我哥不理她(我哥是完全不想理我媽的那種)。
@@85223527 你哥看起來沒受到你母親太多的影響(設定界線)，另，，你母親可能有一些身心的問題而不自知，可尋求身心科幫助。
@@yichang817 謝謝您 ^^ 我覺得我哥能夠這樣不被影響也真夠服了他的, 去身心科我媽不會承認她有這些問題, 還會說 是我們應該去看身心科。
@@85223527 確實沒有病識感就不會主動看醫生。那也只能以拖待變，其他人要先照顧好自己，不然常常是家裡一人有狀況，全家都需要看身心科...
謝謝你，我感覺得救..
Hey thank you for making this video.
好,谢谢☺️☺️☺️☺️
解釋得很詳盡！！！謝分享！！^^
認同
好棒的影片
怎麼辦，我平常就算沒有做什麼事情，我媽就以情緒勒索者的心態主動質問，而且每天只要有他在的地方就有這種感覺，已經二十幾年了，中間因為壓力太大他也不會管我導致我生病了，心理上的疾病，到現在還在吃藥，還好有遇到我的男朋友把我拉出來漸漸走出來…等待停藥。。。。。
我在遠方支持你,加油💪
做自己的💯分就好
將生活的主導權拿回來，將自己擺在第一位，別人次之。
OMG，明明是滿認真嚴肅的心理議題，語調卻講得像喜劇一樣😄
我也是。被家人情緒勒索多年。...............好似前世欠左佢咁
我就是受害者，被用死威脅，真的很痛苦
如果那個用死威脅的人是自己的父母，要怎麼不理他？
@@AmilyOvOb 跟他說你對這件事很遺憾，但他的生命他要自行面對，如果他要自殺，你可以為他報警。
@@yichang817 但很快這個華人社會的價值觀也會反過來修理你，若是真發生這種事，媒體會大肆報導，網路社群也會一窩瘋批評你不孝，滿足一下長輩也不肯，說你冷血動物，什麼不堪字眼都出來了，接下來就是逼你認錯道歉，然後你也只能妥協，再繼續惡性循環
@@user-fj7qt4xp7n 老人可能還會這樣想，但基本上請中壯年的一代已經能逐漸脫離這種思想的綑綁了．．．而且我覺得你也太輕看社群媒體業的程度了
再者，被勒索者為什麼要妥協道歉？做錯事的人才需要道歉，哪來的惡性循環？
@@user-fj7qt4xp7n 我覺得基本上會用死威脅家人的，大概脫離不了憂鬱,酗酒,情緒障礙,失智,精神異常....等，你覺得以常人理智，風向會傾向哪邊? 每個人都有自己的生命課題，自己都不振作了，別人也奈何不了
同意~
為何會有情緒勒索？
有時是被別人迫害或勉強，但是自己要有抗拒的智慧與素質。
有時自己要能判斷自己行為是否偏差，是否影響別人，再來決定是否要自己忍耐去顧全大局。
端看個人的價值觀囉！
說的真好
己所不欲
物施於人
華人 超容易遇到
從來沒遇到的 絕對不能說自己是華人😂
2:41 超懂這種感覺 只能承擔
什麼話都不敢說 回房間大哭
谢谢老师这个视频对我很有帮助，如果可以的话，请您讲一讲如何对抗心里扭曲的人，如何抗拒这种人？谢谢🙏🙏
这视频的教材的确很有帮助。
一个没错的人跟这教材是很有帮助的。
一个错的人，首先要把事情坦诚的说清楚，有错就认。再说出自己的感受是无法在一起了，对方再纠缠的话，才跟以上办法去做，不然是会让对方心有不甘，产生怨恨的。。
情緒勒索者
還會很強硬的說
情緒勒索？
我的問題囉如果你做好
會有這樣的發展嗎
看清生活中每段關係可能出現的情緒勒索，每個人可能都不自覺地成為情緒勒索者或被勒索者，認清，面對，跳脫!! 一起加油~
希望你走出來，做個解開心結的解索人。
我照顧中風父親一毛錢都沒有得到來要受到其他家人壓力，尤其是兩個弟弟與妹妹。
房租積欠好機個月，其他親人都不幫忙，我還要工作去償還。
我已經決定離開這個讓我充滿痛苦的家，寧願去當遊民！以天為家，以地為床。
我身無分文離開這個家，從不帶走任何雲彩！
讓勒索者單機就是最好的做法😂
New subscriber!
決定明天就去跟她分手
我沒有義務不斷消耗自己去無限包容她壞情緒
我是個合格的男友
但我不是Babysitter
被害者沒有理解自己，會走向加害者的老路；一旦被害者選擇暫停，改變自己的心態，這些否定不過是考驗，通過了將能擁抱星辰大海
這很像我們，家人會做的。
要怎麼反抗回答呢？
只要不照他的做 他就要讓你非常不好過 哈哈哈哈哈哈 學校老師也是常常這樣勒索別人啊 0.…0 你不怎樣就把你當掉
只要：我今天就要當一次壞人
就可以免疫情緒勒索了
我反而覺得 太長說愛自己的人 太過自我中心 是個勒索者機會很大
谢谢
職場上上司的情緒勒索也致命的
不聽從上司，隨時連工作都失去
我已經40歲了結婚生子
只要跟手足姊姊有衝突
（姊姊跟媽媽都是很強勢的人）
我媽只會站我姐那
我要說出我的想法
我媽只會說
好了，不要講了我現在不想聽
我很無奈
對我來說 拒絕就拒絕 沒啥好不好意思拒不拒絕的
情緒垃圾（勒索）者 一律拉黑
以你這樣的說明不也是情緒勒索者之一嗎？
我被母親長期情緒勒索，到已經有嚴重的憂鬱症了！嚴重的失眠。她還是不承認，不放過!我內心非常痛恨她。
請問老師，有解決的辦法法?
遠離 搬家 斷掉聯絡
她對自己和他人懷有敵意和攻擊他。
遠離她或者專注做自己的事，拿回自己的主導權，為自己負責。
她的情緒她自己負責，偶爾關心問她過得好不好，快不快樂，就夠了！
在心中抗拒她，她會情緒反彈。
放下對她的批評，不是原諒，只是暫時放下批評和敵意。
千萬別殺了他
是的。自信低到尘埃里。。。哎。。。
+1😭
好好擁抱自己，
原諒現在無法自救的自己，
放下自責，
放下內疚，
大口深呼吸三次，
用力吐氣三次，
十年後，你想過什麼樣的生活？
去實踐它。
但不可違背善良喔！
唉
原来这是情绪勒索。
跟男朋友說了很多次分手，每次也被他恐嚇，情緒勒索，好害怕，好他傷害我的家人
每次他也說打給我的父母，我就即刻順從….不想見他，跟他說我也要空間，但他也步步逼迫。
希望照影片上的內容，可以幫我脫離他。
我會祝福你如願以償，順利恢單。
還有等他教到新女友，你就自由了。
慢慢地，逐漸消失，先拉時間，再拉空間，一個星期後聯絡，半個月後聯絡，三個月後聯絡，半年後聯絡，一年後聯絡，等等。
用借錢拉遠距離，不用真的借，只要他找你，你就藉口要借錢，之後不了了之，漸漸你被他封鎖，解脫。
或者介紹他新的對象，層級很高，懂得解鎖的對象。
貓奴的情緒勒索也很恐怖。
如果家人情緒勒索 不願意改變 我該怎麼辦
找社會局看看，有經濟能力時趕快搬出去
下次一定。
一視同仁，包刮自己。
我总为别人的·错埋单
或許立場相反，別人也為你的錯誤買單。
你們兩人為彼此錯誤買單。
教訓不是只有教訓其中一人，另一人一定也是受到其他的，別的教訓。
況且他如果故技重施，然後也會踢到大鐵板。
最難的還是公司跟同事的情緒勒索，親朋友都是可以避免的
我媽大學後就不給生活費或偶爾一個月3000 我也沒辦法只能省點用或是去打工(但其實還是很不夠😿)大學學費跟房租都是我自己貸款的 但她說這是我們應該的 本來就不應該跟她們要 生活費也是… 但我總覺得這樣的心態讓我覺得不太舒服 明明已經沒什麼跟她要錢 為什麼反而是我被責怪不體諒父母 真的是我的問題嗎？還是我被情緒勒索了？因為如果我是我媽 我會顧慮小孩的感受：“是我給不了我的小孩 不能怪他” 但為什麼我媽會責怪我？而且她一天到晚說：「我跟你爸的身體不好 所以你們應該……blablabla」
像这样要怎么治疗？
去看書
傅戴景妹聲請保護令
我算是个情绪勒索者，对方跟着以上办法来避开我。
问题是情况不一样，我本身有错，但是经过商量过后的，在道理上她的确错得离谱，有证据她也可以死不承认的，再用以上办法避开我。
她的一切借口，我为所排除。她也一直跟以上重施故技。至今不敢跟我对质。
我想说的是，一个没错的人可以跟着以上办法。
如果一个真的错得离谱的人，想让自己好过点，看到以上教材跟着做，那对吗？
看了你的敘述，我個人覺得，如果彼此各持己見的繼續下去，那麼相處上肯定是常處於不開心愉快的局面。你一昧的希望對方改變成你要的樣子，即使是對的事情；然而對方卻不願意改變而堅持，那麼表示你們的三觀是有很大的落差，。既然如此，是否該彼此都放下，退回到你們最原始的位置，當個朋友反而輕鬆愉快呢…（不好意思，個人看法）
@@user-oj1jn5rm8f 我们是已分开了，我由爱生恨，很痛心。。。为什么一个讨厌人家骗她的，有话直说的人，会变成满口谎言?
多次被揭穿，也豪毫无愧意的再跟着以上逃避。
把过去的事情，时段给颠倒，把事实给扭曲。把错硬生生乱推给我，我纠正回，她死不承认，硬把错都乱推给我后再逃避了。
遇到这种人这样子来对待自己的，还是自己一生最爱的人，是有多折磨?有多痛心?
@@pinengteh5100 可能你們雙方從一開始就走錯了，然後大家心裡有根刺，變成了計時炸彈，然後會用主觀的厭惡、不耐煩去看待一些外人看起去對方很正常的事情。也許是三觀不合吧，所以討論或爭吵時都各執己見，無法諒解達成共識，所以最後寧願不談了，直接疏遠。
既然分開了就慢慢放下吧，當是一種成長，你會遇到更適合自己的人，加油！
@@Joanna-xj7ve 1年9个月了，道理很多人是明白的，当是自己遇上时，就不是懂了知道该怎样做，就容易做得到的事情，至今我也无法放得下。。
@@Joanna-xj7ve 你说得有80%是对的，谢谢你。。
1:17 3:59 8:00 12:56
我不爱自己，我爱我的爱人多过我谢谢
不愛自己的人召喚來的也會是同樣不愛妳的人，原本只有一個人不愛你，就是你自己，現在變成兩個人不愛你，生活加倍孤獨，這生活有意義嗎？
我有一个朋友简称她E她每次只要我不听她的就会说：你怎么这么小气，我们不当朋友可以了吧，这点事都做不好？我明明拼尽全力完成她给我的任务，她总是说我哪里做的不好。我接近一个朋友又吃醋，我没接近又说我没人缘。我有想过要和她分可是她有那么多朋友，我只能屈服于她。每次想起她都想和她解释清楚就是没有那个勇气..........
華人社會到處可見 我有時候也會覺得到底關我屁事 …
以上的狀況都發生在我工地工作...不堪回想
離開是最佳選擇
情绪勒索者是不是大多无法意识到自己的问题
所以說你也可能有過，只是沒意識到，真的要說情緒勒索那日常生活跟人的互動多少都避開不了
我爸就是这样勒索我的，我一不听他的话就会说我不孝顺，是个逆子，以后自己给自己养老不靠我了
我要的是老实说，两个人为什么不能说，说了我就明白怎样做，不说我要怎样，我威胁是要她自己面对，说出来我又不是不能体谅，我知道原因就知道怎样去做，每次什么都不说谁知道
書上知道你的困擾，如果你想解決就去主動找答案。
山不轉，路轉。
我爸爸，都威脅我事情沒做好，要做到好。
他的做到好，就是要我忍氣吞聲
又不可用來當做錯事的借口
是我姐 他說他十多年不工作是因為我 要看看我有多厲害。經常因小事大發雷霆 言語傷害 還說要斬死我 我也不想活了 好想有人幫助我
自救，才會發生天助這件事情。
你要為你的人生負責。
去想像，十年後，妳要過什麼樣的生活？
去實現它。
向情绪勒索说！不！+1
父親母親
真的 不要 無限上綱 “情緒勒索” 這種字眼…
有時候，人的情緒本來就可透過 語言說出來呀…現代年輕人 太自以為是的 活在 自己的想要的生活方式……才動不動 就對旁人說“情緒勒索”
我以前遇過這種長輩
還好離婚了
不必甩對方長輩
亞沒子百要求
PUA😭😭😭
堅持你自己的立場
好好疼愛自己，支撐自己。
随便你了人生是你的，别再问我了，你想做什么就做什么吧。
那道德綁架呢？
我媽跟我說，你這樣我們就斷離母女關係，家裡的東西你什麼都得不到！
我：好啊，最好就脫離母女關係，這裡的任何一分一毫我都不希罕😉
沒多久，她又軟服了，又在那邊請求我，再次循環情緒勒索我。
那你有繼續循環嗎？
@@user-fv5eu1lb6i 大致沒有了，因為我搬了出去！
中国文化中比较有这种情绪勒索
非也，是被野心分子利用罷了！
要會思辯察覺。
在觉得对方情绪勒索时，想公平的讲一句，问下自己当觉得别人向自己勒索时，自己有做错的事难道不需要问自己做错而负责任？那到底是谁勒索先呢？感恩分享🙏
不好意思，我個人的看法是，每個人都是獨立的個體，都有選擇自己想過的生活方式。這世間本來就無絕對的對錯，只要不犯法，那麼就只有個人站的角度去看問題了。如果兩個人相處只是為了想改變對方成為自己希望的樣子，那麼肯定是很辛苦的，相處上也是痛苦的，畢竟都來自不同的生長環境。所以，改變別人，不如改變自己~共勉之~
@@user-oj1jn5rm8f 不好意思，如果能找回记录，你所说的每句话，应该最少在半年前我早以分享了，但是当时我还没写清楚一件事，在不同个体不同年代不同城次里，独立个体是有自己主宰选择自己生活的权利，可是在这社会里人人是平等，每个个体在做对别人伤害下是要负责，而不是读到点书就高人一等，读回点书为了私人利益在那假清高假假在那欺骗...希望一些人不是真的没本事在炒作别人然后用科技包装了一翻在分享赚取自己个人利益，有趣是些做了伤害人犯发的事过后在被人发现后在为自私利益假猩猩改过自新用回别人给机会权他的话把自己包装为一个新身份！谢谢你的分享！
@@eusz774 我也不好意思，我搞不清楚，请问你在说的是男女关系的问题吗？
@@pinengteh5100 不重要 没差，什么事都该互换角度去想想把！