Bu 5 kan testi ile yaşlanma hızınızı ölçtürün!
Vložit
- čas přidán 21. 11. 2023
- Yaşlanmak, kırışıklık ve beyaz saçlar gelmeden sinsi başlar. Bu 5 kan testinizi düzelterek daha yavaş yaşlanın...
#longevity #cellularlongevity #NAD #ayşegülçoruhlu
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu CZcams kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
open.spotify.com/show/2uNfHrq...
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulc.
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
'Bu 5 kan testi ile yaşlanma hızınızı ölçtürün! | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
• Longevity nedir?| Kime Longevity Uzma...
🔸 Kulak memesi ve kalp sağlığı arasındaki ilişki
• Kulak memesi ve kalp sağlığı arasında...
🔸 Obezite ve kanser arasındaki ilişki
• Obezite ve kanser arasındaki ilişki |...
🔸 Menopozu ertelemek için diyabetmişsiniz gibi beslenin
• Menopozu ertelemek için diyabetmişsin...
🔸 Saç boyamak kanser yapar mı? | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Saç boyamak kanser yapar mı? | Dr. Ay...
🔸 Ne kadar alkol tüketebiliriz?
• Ne kadar alkol tüketebiliriz? | Az iç...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi CZcams sayfasıdır.
The official CZcams channel of Ayşegül Çoruhlu.
Merhaba Aysegül Hocam. Herzaman takip ediyoruz seni. Sac dökülmesi icinde bir Video yaparmisiniz. Cok memnun kaliriz. Saglicakla kalin
Saçlarla ilgili videonuzu bekliyoruz ❤️❤️💐💐💐
Teşekkürler Hocam
Her zaman 🙏🏼🙏🏼Iyiki varsınız💐💐🥰
Teşekkürler.
Harikasınız
Teşekkürler Ayşegul Hanım❤
Hocam yine mükemmel siniz iyi ki varsiniz teşekkür ler
Cok tesekkurler
Çok teşekkürler...
Ağzınıza emeginize sağlık hocam❤❤❤❤
Emeğinize sağlık, bilgi için teşekkürler.
hocam aynı konusdan devamı beklıyoruz. teşekkürler
Teşekkürler kiymetli hocam...🍀
Çok teşekkürler.
❤ teşekkürler
Çok teşekkür ediyorum
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık 😊❤
ALTIN bilgiler size teşekkür ederim 🙏
Harika😍😍😍
Güzel bir bilgi yine herzamanki gibi güzel anlatım canım sin❤❤❤❤❤
Harika bilgiler. Daha geniş testler verebilir misiniz hocam.🌺
Siz nasıl güzel bi kalbe sahipsiz ❤
teşekkür
Yeni kan testi yaptırmıştım TSH değerim 3,52 çıktı biraz düşürmem gerekir diye düşünüyordum harika bir tesadüf oldu bu yayınınız.Çok mutlu oldum.Ayrıca 17.00 den sonra yemeyerek HA1C değerimi 5,7 den 5,4 e düşürdüm sizin sayenizde.Sağolun var olun.Çok teşekkür ederim❤ 🌹🙏
Yine Dr Ayşegül Çoruhlu farkıyla hazırlanmış bir video olmuş.Harika bilgiler 👏🏻Emeğinize sağlık hocam 🙏🏻🌷
Size gelmek şart oldu, bilgi deposu için teşekkürler…
Hocam çok güzel bir konuya değinmişsiniz, diğer kan tahlilleri için de bu videonun devamı çok çok iyi olur. Teşekkürler
Ayşegül hocam cok degerli bi hekimsiniz..❤
Yıllık kan testimi yaptırdığım zamana videonun denk gelmesi harika😊 sonuçlarda dediğiniz her şey yolunda hocammm ❤❤ açlığa devamm😂😂
hocam berberin ile ilgili görüşlerinizi rica ederim.
Super aciklamalar lutfe TRIGLYCERIDE degerini nasil dusurebiliriz bu konuyla ilgili bir paylasim yapabilirmisiniz
Ayşegül hocam selenyum takviyesi için neyi önerirsiniz
Salam Hocam.... Bən sizi çox seviyorum ..... sevərək izləyirəm....bütün tafsiyələrinizi demək olar hayatımda bir yaşam olşdurdu ...❤çox təşəkür edirəm sizə....Allah sizi qorusun,🙏
Bravissima 🙏🙏🙏
harikasın
Merhaba, her zamanki gibi harikasınız. Bu bilgileri tahtada anlatsaydiniz oranları çok daha iyi olurdu sanki ❤
Lutfen diger testleride video olarak yapin ...... Tesekkurler Zerafetiniz icin ..... 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merhaba Hocam. 43 yaşımdayım. 8 aydır haftada 3 gün düzenli spor yapıyorum. 4 ay önce ketojenik beslenmeye başladım. Son 3 aydır omad yapıyorum. Ekim ayı kan testi sonuçlarım: TSH: 1.049, CRP: 0.1, INSULIN: 2.9, TRIGLISERIT: 128.5 çıktı. HgA1c değerim ölçülmemiş. Bu verilere göre metabolik yaşımı belirleyebilmek mümkün müdür?
Not: maalesef omad' ı akşam 20 gibi yiyebiliyorum. Daha erkene çekme şansım şimdilik yok.
Hocam 1 aydır karbonhidratsız ve en son 16 da yemek yiyorum hba1c 6.1 den 5.6 ya düştü
Hocam Gece çalışanlar için ,aralıklı beslenme yazarmısın
Merhaba homosistein de yaşlanmada etkilimidir.güzel bilgiler için teşekkürler.
ayşegül hocam iyiki varsın sayenizde omad uygulamasıyla 9ayda 113kgdan 90kgma düştüm ,belim 105cmden 93cmye düştü ve omad benimiçin bir yaşam şekli oldu sağ ol, var ol takipteyim ve sağlıklı olmaya devam.
Bende 20 kilo sayesinde verdim videolari bana ilham oldu bazen motivem dustugu an Hemen videosunu dinleyip motive oluyorum bana resmen terapi gibi geliyor
omad günde tek öğün beslenmeymiş
Ayşegül hcm sizi takip etmek çok zevkli mide öz suyunun azalması ile ilgili kilo verememe durumunu da anlatır mısınız
Omad sürekli yapıldığında riski ; günlük alınması gereken protein miktarının 2 aynı öğünde alınması kasların erimesinin önüne geçiyormuş. Bu yüzden hafta en fazla 2 gün Omad öneriliyor. Geri kalan günlerde 2 öğün.
@@gamzedurusoy8907Pazartesi, perşembe orucu gibi. Haftada 2 gün 👏👏
Bu değerli video için çok teşekkür ediyorum. Tam aradığım video. Bir sürü test yaptırır ne anlama geldiğini bile bilmiyordum. Aralıklar sizin de dediğiniz gibi cok geniş. Sadece yaşlanmayla ilgili değil günlük hayatta herkesin ihtiyacı olan kan değerlerinin ne anlama geldiğini sizin gibi değerli bir bilim insanından dinlemek isterim... Emeğinize sağlık..
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HARİKA BİLGİLER TÜM KAN TESTLERİNİ DETAYLI ANLATIRSANIZ ÇOK SEVİNİRİM ❤❤
Merhaba Ayşegül hanım bilgileriniz çok kıymetli kendime not almaya başladım bunları da dikkat ediceğim ama spora başladım ne zaman ve neler yemeliyim yaptığımız yanlışlarla alakalı kurs aldım sizleri takip ettiğimden bildiğim şeylerdi yanı sıra daha önce almadığım mağnezyum, çinko selenyum dönüşümlü, çörek otu yağı ,vitamin D gibi takviyeler alıyorum bunları ne kadar süre almam lazım fazlası da zararlı olduğunu duydum bunun hakkında bilgilendirirseniz sevinirim teşekkür ederim ❤
62 yaş için aralıklı oruc onerirmisiniz yap bilirmi
Hocam tam da istediğim ve merak ettiğim konuydu.Teşekkürler🌸
43 Yaş/ Kadın
TSH: 4,300
TRİGLiSERİD: 87
HbA1c: 5,31
İNSÜLİN: 4,52
CRP: 1,12
AÇLIK KAN ŞEKERİ: 86
Nasıl değerlendirirsiniz ??
IGF-1 hormon testi için yorumunuzu merak ediyorum
Canım hocam benim HbA1c 5,30
TSH 1,58
CRP 0,60 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Her şey tamam spor tamam akşam yemek en son 17 tamam,anlattığımız değerler sizin dediginiz gibi okey,ama kolestrol ve LDL yüksekse 200civariysa dikkate almalı mıyım sayın hocam
Aysegül hanim size cok tesekkürederim sayenizde 24 kilo verdim seker hastasiydim ve bundan kurtuldum. Sizi iyiki tanidim.
aralıklı oruç mu yaptınız?
Evet aralikli oruc yaptim
Hocam egeryalniz gobekde yağ var diğer taraflar normal açlık unusilinini 2.5. Un altına düşürmek için göbek yağlarını aldirsak otomatikman inusilin düşmez mi bu gobekdeki eski biriken yağlar sınırı gecince karacigerede sarıyor ne yapacağız aman aman yiyen birisi değilim diyetin fazlasida az gıda katagorisine giriyor beyaz kan hücreleri bozuluyor zaten sinirlarda besleniyorum az bir hamur işi bile göbek gitmiyor ne yaparsan yap saydiklariniz hep normal TSH karaciğer başladı yaganmaya göbek yaglarimdan kurtulmam lazım kaç Dr yazdım bir geri dönüş almadım siz ne düşünürsünüz cevaplarsanız çok mutlu olurum cevabınız önemli teşekkür ederim
Merhaba
Crp 1,55 onun dışındakiler iyi. Vücudumda inflamasyon var. Ama neresinde nereden bileceğim?
25 yaşındaki sağlıklı bir erkeğin en ideal B12 seviyesi kaç olmalı hocam?
Tesekurler !
Buraya akadar iyi gidiyorum , devamini bekliyorum diyer tahlilerin , lutfen !
Saglikli , sevgiyile dolu yeni bir olsun diliyorum !❤
Yeni iyiliniz kutlu olsun ❤
anti TPO ve anti TG aşırı yüksek olursa neler yapabiliriz,nasıl düşürülebilir?Endokrin hocaları önemli değil deyip geçiyor.
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Bu degerler yaslanmamizı hizlandıran sonuclar oluşturuyorsa nasil beslenmeliyiz? Video bekleyelim mi sizden?❤
❤
CRP hep 3-4 araligindaysa...?
❤♥️
Bu arada ben 49 yaşındayım canım hocam 😍😍😍😍😍
Mide asiti az olanlar ne kullanmalı hocam
Yemekten once suyla seyreltimis ev yapimi elma sirkesi icebilirsiniz
@@ecesuildz5344 çok sağolun
ses yankılanıyor.
hipotiroidim o zaman hızlı mı yaşlanıyorum
ayşegül hanım brigün insan dondurmayı türkiyeye getireceksek sizin sayenizde getirelim , sizinle ufkum açılıyor
Ses kötü
Bir biyokimya uzmanının bu kadar çok klinik önerilerde bulunması, mesleki yetkinlik sınırlarının dışına çıkması normal mi?? Ayrıca inandırıcı olması için kendisinin plastik cerrahi ve medikal estetik uygulamalarından uzak kalması gerekmez mi? Tıbbın bu kadar podyum mesleğine dönüştürülmesi çok acı, ve hiç etik değil.