[여돌 다이어트 댄스 모음] 살 쭉 빠졌다는 실제 후기폭발♨️ 뉴진스 다이어트댄스, 딱 2주만 매일 해보세요!🔥

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  • čas přidán 1. 07. 2024
  • 안녕하세요. 흥둥이입니다🙇‍♀️❤️
    너무 좋아해주신 ‘뉴진스 플레이리스트’ 기술적인 오류로
    다시 업로드를 하게 되었어요🙏
    (곧 업로드 됩니다❤️❤️)
    사실 아시다시피 k-pop댄스 음악같이 저작권이 있는
    음악을 사용하면 모든 수익은 ‘원작자’에게
    돌아가게 되어있어요.
    재미있게 따라하셨으면 좋겠는 바람으로 더 좋은 영상을 위해
    동영상 수익을 과감하게 포기하고 열심히 만들어왔어요..🫶❤️
    그만큼 여러분의 잘 따라하고 있다는 한마디!
    구독,좋아요,댓글은 영상을 만드는데 가장 큰 힘이 됩니다🫶❤️
    흥둥이홈트 정성 가득담아 한땀한땀 만들고 있으니 잘 부탁 드립니다❤️
    2024 새해복 많이 받으시고 올 한해도 함께해주세요🙇‍♀️
    *운동시 참고사항
    뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
    -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
    -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
    흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
    인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
    윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
    뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
    비지니스 문의 : twins@allblanc.com
    * 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
    담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
    본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
  • Jak na to + styl

Komentáře • 97

  • @user-mx4kh1zm3d
    @user-mx4kh1zm3d Před 5 měsíci +5

    댄스모음 조아요.
    덕분에 즐운했어요 😊
    감사합니다 ❤

  • @user-cl6vj8ei3v
    @user-cl6vj8ei3v Před 5 měsíci

    너무감사해요 안그레도 살뺄려했었는데
    이렇거 좋은게 있었다니!!앞으로 열심히 하겠습니다 감사합니다♡♡

  • @user-lu6fu2tv1m
    @user-lu6fu2tv1m Před 5 měsíci +10

    와..존경합니다..!❤❤

  • @user-qe6sp8ud4t
    @user-qe6sp8ud4t Před 5 měsíci +1

    따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다

  • @user-eo2rv8zu3w
    @user-eo2rv8zu3w Před 5 měsíci +2

    이 영상 기다렸어요!!!😊

  • @chery-cat
    @chery-cat Před 4 měsíci

    모음집 재밌어요!😆
    자주 올려주세용~~

  • @_xhfkzla
    @_xhfkzla Před 5 měsíci +18

    뉴진스 댄스모음집 없어져서 하나하나 찾아보면서 했는데 다시 올려주셔서 너무 감사해요!!❤더 열심히 운동할께요!!😊

  • @user-vt4vs9zx1t
    @user-vt4vs9zx1t Před 5 měsíci +3

    끝까지 하니까 땀 진짜 많이나요;;;올해는 댄스모음 더 많이 올려주세요🔥
    열정 200% 올라왔어요🔥

  • @user-ox3kl5nm8y
    @user-ox3kl5nm8y Před 5 měsíci +6

    땀이 엄청 많이나요!! 그냥 운동은 어렵고 운동하기 싫은데 다이어트댄스는 너무 재밌고 좋아요!❤❤❤

  • @user-zg5lc2hq5w
    @user-zg5lc2hq5w Před 5 měsíci

    1/14 1일차 완료!
    전신 살이 다 빠진 느낌 상쾌해요!
    흥둥이님 이런 영상 올려주셔서 너무 감사해요 2키로 쪄서 스트레스 받았는데 앞으로 더 꾸준히 할게요

  • @user-of2en2jx4e
    @user-of2en2jx4e Před 5 měsíci +3

    르세라핌 모음도 부탁드려요😊
    (앞으로 홈트는 이걸로 해야겠어요)

  • @user-bt5rq7ph3w
    @user-bt5rq7ph3w Před 5 měsíci +3

    흥둥쌤들 처음으로 댓글 남겨봐요!
    릴스나 쇼츠로 몇번 봤고 언니가 몇번 따라출때
    솔직히 쉬워보였던 첫인상...
    그러나 정말 최근 피티못갈때나 집에있을때 춰보면서
    홈트를 해보려는데 운동각잡힌 영상은 피티는 해봤어도
    혼자 홈트로는 엄두가 안나서 댄스를 해보자! 하고
    춰보는데요 20분이 어찌나 긴지 땀이쭉쭉나고 신나고
    뭣보다 중간중간 멘트들도 왜이렇게 와닿는지
    자존감도올라가는느낌 ㅋㅋ 잘하고있다고해주면 괜히
    신나서 끝까지 다 추게돼요 앞으로도
    영상 잘 따라해볼게요 화이팅🎉

  • @user-sv2vc6kt3d
    @user-sv2vc6kt3d Před 5 měsíci +5

    우와! 다시올려주신다고하셔서 기다렸는데 진짜올려주셨네요♥♥ 너무감사해요! 열심히 운동할게용!!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 5 měsíci +2

      기다려주셔서 감사합니다!❤️❤️줄겨주세요

  • @chok5054
    @chok5054 Před 5 měsíci +2

    꺄 영상 기다렸는데 다시 올려주셔서
    감사해요🫶🥰

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 5 měsíci +1

      기다려주셔서 감사합니다!❤️❤️🥹

  • @user-iw6qx9fp5l
    @user-iw6qx9fp5l Před 5 měsíci

    의상이 너무 예뻐용~나도저의상 같고싶당~

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip Před 5 měsíci +5

    흥둥이님 춤 잘추시네요.

  • @user-bd5yr8gj6g
    @user-bd5yr8gj6g Před 5 měsíci +4

    비비지 -maniac 해주시면 감사하겠습니다!

  • @미나리는싫습니다
    @미나리는싫습니다 Před 5 měsíci +4

    뉴진스 댄스 모음집 감사합니다!!! 끝까지 했더니 땀 엄청나요!! 밝은 미소 보면서 더 힘내서 열심히 운동하겠습니다✨🥰

  • @user-qf1oe5dj2y
    @user-qf1oe5dj2y Před 16 dny +1

    진짜 땀 줄줄이에요 운동할 맛 나서 너무 개운합니다!!! 💖💖💖💖

  • @kimhaeun99
    @kimhaeun99 Před 5 měsíci

    오늘도 덕분에 운동 열심히 했습니당ㅎㅎ
    감사해요❤

  • @user-sc6jz8ss3n
    @user-sc6jz8ss3n Před 5 měsíci

    안녕하세요!! Talk saxy-RIIZE도 해주시면 안될까요??ㅠㅠㅠ

  • @cutytei
    @cutytei Před 5 měsíci

    하 흥둥이 덕분에 운동하는게 재밌어졌는데엽.... 저 스키즈 락으로도 만들어줄수 있나염.........??

  • @Hyoni0708
    @Hyoni0708 Před měsícem

    오늘도 했어여🫶🏻

  • @user-cq5wc4jj5g
    @user-cq5wc4jj5g Před 4 měsíci

    늘 따라하는 흥둥이자매 댄스유투브. 재밌어요 🎉 흥둥이자매분들 흥.둥. 소매 이름도 찰떡 이에요 👍 👍 👍

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 4 měsíci

      항상 응원해 주셔서 감사합니다❤️❤️❤️

  • @user-uw3jf9xw1l
    @user-uw3jf9xw1l Před 2 měsíci +1

    방금 티비로 끝까지 다 하고 왔는데 땀 엄청 흘렸어요😊
    다이어트 오늘부터 시작해야할 이유 : 재밌게 춤출수 있고 +살도 빠짐
    오늘부터 시작했어요❤

  • @mulmul8945
    @mulmul8945 Před 4 měsíci +1

    영상 올려주셔서 감사합니다

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 4 měsíci

      봐주셔서 감사합니다!

  • @user-yq3yk9ux3l
    @user-yq3yk9ux3l Před 5 měsíci +2

    예쁜 흥둥이님들 춤도 잘 추네요~^^

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 5 měsíci

      방문 감사드려요❤️❤️❤️

  • @user-rx7yz7or4d
    @user-rx7yz7or4d Před 5 měsíci +2

    덕분에 늘 신나게 운동하고 있답니다😍 언젠가 몬스타엑스 노래로도 하나 만들어 주실 수 있을까요? Rush hour 진짜 신나고 에너지 팡팡인데!!

  • @zoey.._..838
    @zoey.._..838 Před 4 měsíci

    오늘부터 다시 오운완임당!!>

  • @하리미쿡
    @하리미쿡 Před 5 měsíci

    저의최애들만 모아놓았네요 :) 방학맞은 엄마들 애들이랑 요거 하면 너무 좋을거같아요!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 5 měsíci +1

      헤헤 맞아요 방학 안성맞춤이죵

  • @VIVIZ.-.08
    @VIVIZ.-.08 Před 5 měsíci +6

    혹시 비비지-메니악 될까용?

  • @user-qe6sp8ud4t
    @user-qe6sp8ud4t Před 5 měsíci +1

    춤을 잘 추시네요

  • @j.khaira2220
    @j.khaira2220 Před 5 měsíci +2

    Loads of Love from India ❤💜🐰

  • @user-zk6ru5xe1q
    @user-zk6ru5xe1q Před 5 měsíci

    1 영상감사합니당

  • @user-mm3dl2gs3t
    @user-mm3dl2gs3t Před 5 měsíci

    hold up 챌린지도 해주세요

  • @Khy8653
    @Khy8653 Před 5 měsíci

    이분들 너무 예뻐요

  • @user-mc1sv2cu5g
    @user-mc1sv2cu5g Před 5 měsíci +1

    투바투 chasing that feeling 도 해주시면 안될까요?

  • @user-xf5rn1ps8d
    @user-xf5rn1ps8d Před 5 měsíci

    와우🎉

  • @user-gy1yd8tt8w
    @user-gy1yd8tt8w Před 5 měsíci +1

    라이즈 러브119도 해주세요 그거 안무가 흥둥이 다이어트 댄스랑 되게 비슷해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @play1_list.
    @play1_list. Před 5 měsíci

    라이즈 love 119 도 해주세요!!

  • @aerikim33
    @aerikim33 Před 5 měsíci +1

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉

  • @jio_o0n
    @jio_o0n Před 5 měsíci +1

    스키즈도 해주시면 안돼요? 스테이는 스키즈 노래가 듣고 십습미다...❤❤

  • @sjpark938
    @sjpark938 Před 3 měsíci

    오옹 저스트댄스 나왔으면 좋겠당

  • @user-ci9mm9pp6s
    @user-ci9mm9pp6s Před 4 měsíci

    흥둥이 짱짱 이다🎉👏🏻😻😽🥳😍😝💕🥰🍀💐🌺🪷🌸🌟✨🌈☀️🍱🍙🍣🦪🌰☕️🍺🍻🥂🍾🥋🥊🏋🏻🤼‍♀️🤸🏻🧘🏻‍♀️🏆🥇🏅🎖️🏵️🎤🎬🎯🎮🏟️🏰🕍🛕🌅🎆🎇🌠🌄💻⌚️📱💽🎥🎙️📺⏰🪫💸💵💴💶💷🪙💰💳🪪🔮⚱️🗝️🔑🎊🎉🎁🎈🎀🪭🎎🎏🪅🪄🏮🪩💌🧧📝🩷❤️🧡💛💚💙🩵💜🤍🩶🤎🖤💕💞💓💗💖💘💝💟✡️💮💯❕⚜️🔱❇️💠🚺🎦🆒🎵🎶✔️🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪️🟤⚫️🕒🕘🕞🕤🕓🕙🕟🕥🕔🕚🕠🕦🕕🕛🕡🕧🕐🕖🕜🕢🕑🕗🕝🕣🇰🇷🇳🇿🇳🇴🇩🇪🇲🇾🇲🇳🇺🇸

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 4 měsíci

      우와 감사합니다🫶🫶❤️❤️❤️🥰

  • @user-ge4pw7hp2i
    @user-ge4pw7hp2i Před 20 dny

    진짜 짧은 춤 이지만 운동은 엄청 되네요❤😮

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 20 dny

      좋게 봐주셔서 감사해요! ☺️

  • @user-si4up6vi4l
    @user-si4up6vi4l Před 5 měsíci

    유니버스티켓 티켓투유,같이갈래 커버곡도 해주세요~!!!>

  • @phy16947
    @phy16947 Před 5 měsíci +3

    진짜 이거 한번 했는데 300g이나 빠져잇었어요 사랑합니다❤❤❤❤

  • @Thatisallright25
    @Thatisallright25 Před měsícem

    거울모드로 따라하면 되나요 아님 반대로 해야 하나요?

  • @user-me6oq2hn1g
    @user-me6oq2hn1g Před 5 měsíci

    핑크색 티 정보좀주세요.
    언니들입는옷은 다 예뻐요

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 5 měsíci

      로드샵에서 구매한 제품이에요! 감사합니다 ; )

  • @user-ml8er4hw7e
    @user-ml8er4hw7e Před 9 dny

    저예전에다이어트시작했을때이거보고2주동안꾸준히했더니 1키로빠짐!

  • @user-kr8hf3fk1j
    @user-kr8hf3fk1j Před 5 měsíci +1

    💃💃💃💃💃

  • @user-qm5gd4lt4r
    @user-qm5gd4lt4r Před 5 měsíci

    빅뱅 노래도 해주세요..!!!

  • @Libor._.
    @Libor._. Před 5 měsíci

    투바투 최대필 해주실수 있나요??❤

  • @user-soonsion
    @user-soonsion Před 5 měsíci

    언니 에스파 드라마
    요청!

  • @hoho_hobi
    @hoho_hobi Před 5 měsíci

    ❤️‍🔥

  • @love_jisun
    @love_jisun Před 5 měsíci

    댄스는 어려워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그래도 동작으로 따라했어요❤

  • @user-of2en2jx4e
    @user-of2en2jx4e Před 5 měsíci +2

    이거 2번하고300g빠졌어요

  • @diet.es_ther
    @diet.es_ther Před 5 měsíci +2

    만일 가능하다면 에스파 드라마도 만들어주세용!!!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Před 5 měsíci +1

      우와 추천 감사합니다😄😄❤️❤️

  • @user-qv5kf4lk3o
    @user-qv5kf4lk3o Před 3 měsíci

    3일차

  • @user-uc2xf1bl2c
    @user-uc2xf1bl2c Před 3 měsíci +1

    운동을해서살이빠졌어요

  • @user-lb1lb8kq6k
    @user-lb1lb8kq6k Před 4 měsíci

    1일차

  • @user-qm8os6cd1e
    @user-qm8os6cd1e Před 2 měsíci

    어머니와 함께 춰 보고야 수십년간의 의문이 풀렸습니다. 제가 몸치인 이유가 유전적으로 누구 때문인지를요....

  • @user-ci9mm9pp6s
    @user-ci9mm9pp6s Před 4 měsíci +1

    ㅊㅐ했을 때 하 면 짱🫰🏻👍🏻💋

  • @dear5306
    @dear5306 Před měsícem

    0506

  • @user-uh6dy2bq3v
    @user-uh6dy2bq3v Před 2 měsíci

    효과가 있나요😮?? 처음해봐서😅😅😊

  • @user-uc2xf1bl2c
    @user-uc2xf1bl2c Před 3 měsíci

    제이름은박라온이에요살이빠졌어요감사해요

  • @user-fj5rk7dj3w
    @user-fj5rk7dj3w Před 5 měsíci

    쉽게봤는데 땀 줄줄

  • @jinkyoungkim4344
    @jinkyoungkim4344 Před 14 dny

    아오 넘나 신나는데 몸치인 40대 아줌마는 걍 허우적 거립니다 😅

  • @Dulgidulgi12
    @Dulgidulgi12 Před 20 dny

    후기가 없노

  • @user-ut6lt7xs8n
    @user-ut6lt7xs8n Před 5 měsíci +1

    1일차