Как да се защитим от обиди?
Vložit
- čas přidán 23. 01. 2021
- Здравейте! В днешния епизод ще си поговорим за това как да отстояваме себе си пред хора, които поради
една или друга причина не ни харесват. Тук отново ще споменем социалните мрежи, които дават доста
голямо поле за изява на подобни хората. Тоест, в ерата на онлайн живота доста по-често ни се случва да се
сблъскваме с негативни коментари и дори обиди. За съжаление интернет пространството не е единственото
място в което може да бъдем словесно нападнати. Това може да се случи в училище, по улиците и къде ли
още не.
“Не им обръщай внимание” вероятно е нещото, което сте чували най-често от приятели, родители, дори и от
нас. Да не се връзвате е може би най-хубавото нещо, което може да направите, но за съжаление много малко
хора могат да го постигнат. И то вероятно става с години опит с подобни ситуации.
Каква е голямата разлика между хората, които успяват да се защитят от нападки и тези, които са неспособни
на подобно нещо? Може би една от главните причини е че хората, които не могат да се справят, тайно мислят
по същия начин за себе си. Например някой ти казва, че си грозен и ти нямаш идея как да отвърнеш, защото
някак си ти самият мислиш, че си грозен.
Тоест основната разлика между двата типа хора е в това дали сам човек харесва себе си или не. А защо не се
харесваме - причините могат да бъдат различни. Попаднали сме в среда, която ни кара да се чувстваме зле
или както в предишен епизод си говорихме, ние сами решаваме, че не сме достатъчно красиви, умни и
талантливи, заради снимките на другите, които гледаме по социалните медии. Или сме позволили на някой
друг твърде дълго време да ни говори подобни неща и ние сме ги приели за истина. Изобщо това е друга
огромна и много важна тема.
Или пък си от типа хора, които не понасят конфликти. Само мисълта да спориш с някого те ужасява. Не искаш
да влезеш в спор, защото искаш да бъдеш харесван, не понасяш мисълта някой да ти се разсърди. Но
всичкото това води единствено до това ти да преглъщаш и премълчаваш много неща, които не ти харесват. И
рано или късно всичкото това нещо ще избухне, защото просто не можеш повече. Така че избягването на
конфликт не е добър начин да се справиш със ситуацията.
Какво правим ако сме от този тип хора?
И в двата случая говорим за ниско самочувствие. Логичната стъпка е да преодолеете собствените си лоши
мисли за вас самите и да започнете да се обичате. А какво значи да се обичате? Ами да знаете, че не сте
перфектни и все пак да се чувствате добре в кожата си, да не се сравнявате с останалите, и да не ви е страх, че
някой може и да не ви хареса. Няма човек, който да бъде харесван от всички, всеки има своите критици. Ето
например, прочете за някоя ваша любима известна личност, която смятате за перфектен човек. Сами ще
видите, че човек перфектен във вашите очи всъщност не е харесван от много други хора. И дори е обиждан.
И като втора стъпка, малко от малко се престрашавайте да се защитите. Ако някой ви обиди с нещо, отвърнете
му. Не е нужно да е с някаква обида или физическа разправа. Чисто и просто покажи на човека отсреща, че не
ти е приятно някой да ти говори по такъв начин. Но не се впускай прекалено емоционално да му показваш, че
не е прав. Просто изрази своята гледна точка, това е по-важното. Не дали накрая човека ще се съгласи или не.
Колкото и да е трудно, не позволявай на лошите коментари да изграждат и твоето мнение за самия теб. Ако
не се чувствате добре, споделете с приятелите си, с родителите си, освободете се от всичкия този товар, който
ви подтиска. И не оставяйте някой да ви мачка с думи. Дори да не слезете на нивото им, просто отстоявайте
себе си и не си тръгвайте със сведена глава от ситуацията.
Tова видео е създадено с финансовата подкрепа на Фонд Активни граждани България по Финансовия механизъм на Европейското икономическо пространство. Цялата отговорност за съдържанието на видеото се носи от Фондация "Лърн" и при никакви обстоятелства не може да се приема, че това съдържание отразява официалното становище на Финансовия механизъм на Европейското икономическо пространство и Оператора на Фонд Активни граждани България.
www.activecitizensfund.bg
Снимка на waldryano от Pixabay
Истински ментор за тинейджърите !
Много помогнахте
Много полезно видео 📹📹📹
Много благодаря❤
Браво Весела
На мен, когато някой ми каже, че съм много грозна аз лично съм от хората, които се харесват и за това ако някой ми каже, че съм много грозна си вдигам самочувствието и все пак виждам, че е много неприятно някой да казва на някой, че е грозник и за това например когато се почувствам обидена от това когато някой ми каже, че съм много грозна споделям със семейството си, с леля ми и с приятелите ми, също така гледам и това видео П.С много полезни видеа правиш, които помагат в трудни моменти и аз с удоволствие ги гледам ако има нещо
❤️❤️❤️❤️
Първии❤
Здравейте. Може ли да попитам нещо. Нормално ли жената да има секрети и то на моменти.И от какво се получават?Понякога се притеснявам и си викам че е нормално чела съм доста сайтове.
Здрасти 😔😔! В училище има едно момче. Постоянно ме обижда и ми вика( че съм тъпа,че не заслужавам никой да ми обръща внимание и куп други). Вика ми и ме обижда пред целя клас. Попринцп аз съм умен и сдържан човек. До сега просто не обръщах внимание, но вече не мога. Моля за съвет.
Това си е чист тормоз
Можеш винаги да споделиш на възрастен човек- родител най-вече
Отстоявай винаги себе си и ке.се давай
Докажи се пред него. НЕ!!! Докажи се пред СЕБЕ СИ. Докажи си, че ти не си такава, каквато ти казват, че си.
Знай, че това,.което вижда той в теб е ТОЙ САМИЯ, а ти си това, което виждаш в другите.
@@user-fr8oc3us2i да, моят съвет е същият
Прекрасно видео много ми хареса, ще можете ли да направите видео на тема Свети Валентин? Кое е най-доброто нещо, което можем да предложим на половинката си?
Май че има такъв клип ама не съм сигурен
Може ли да направиш клип на тема ,, Строги родители и гадже. Как да се справим"? 🥺💞
Да, ще е добра идея!
Да трябва🙃
Ще може ли да направите видео за съвети за връзка от кратък период как да се сближи те е подобни
В моето село е по-нормално 19-годишна да излезе с 14-годишен, вместо 17 или 18 - годишен. Това нормално ли е за момичетата?
И така здравейте. Пиша тук, защото искам да чуя и мнението на хората с подобна случка. Имам нужда от помощ. Преди година в класа ми се появи едно ново момиче. Няма да споменавам имена да кажем, че се казва Силви. И нашата Силви е много мило момиче. Държи се добре, много, много социална. Всички я харесват. Тя мен хареса много и разбира се станахме много близки. Почти НДПта. Тя винаги ме забавляваше. Понякога изпочзваше псувни като женско куче, полови органи подобни(не искам да има цензура). Мислих, че е в следствие на това, че по цял ден стои навън, защото е била на домашно обучение. Майка й, й преподава уроците набързо и тя излиза от сутринта до късно вечер навън. Обядва чипс и кола и се мотае с момичета с 1, 2 до 3 година по големи. И така аз прихващах от нея. Тя ме променяше. Правеше ме друга, не истиската аз. Тя беше толкова мила. Прави по няколко яки неща и едно гадно. Например рисува ме, мила е, обръща ми внимание, запознава ме с по големите ученици и някрая се издънва като иска мой кифленски снимки. Аз й пращам, защото тя праща нейни. Тя иска излагащи. Аз пращам, защото тя праща нейни. И така ние се мислихме за много близки. Но аз се усъзнах. Беше карантина и аз просто я блокирах. Не исках да говорим повече. Опитах чрез провокация да защитя другите като мен. Тя основно охажваше момчетата. Сега един от тях ми е един от ндптата, защото до някаква степен ме изслуша. И така писах доста брутални съобщения за душевна смърт. Те обаче не ми повярваха. Бяха твърде хипнотизирани от нея. И така тя сподели всички снимки. Вероятно и тайните, които бяха много. Сега искам да си правя ютуб канал. Ако стана известна, тя ще ги сподели с всички. Не мога да говоря с мама, защото тя трудно ще ме разбере. Едва ли ще успее, а и вероятно ще ме накаже. Не знам какво да правя. Тя е толкова непледвидлива.
И така адски много ме е страх. Тя ме използваше така че не днам какво да правя.
здравейте Ева намери други приятели и не се забърквай в каши винаги има път иначе се действа според възрастта ще успееш начини има много и всякакви успех
@ᴍᴀʀɪᴇʟᴀ.ᴇx много благодаря. Мисля, че това е добро решение
@@milenpetrov9159 благодаря. Ще се опитам да не мисля за неща които не са станали.
@ᴍᴀʀɪᴇʟᴀ.ᴇx аз не съм в един със Силве вече. Ще потърся някакъв начин да реша проблема.
здравейте Ева винаги има лоши хора на всеки се е случвало ще се оправят нещата просто трябва време но злобата ни е вътре в нас за съжаление на какво ли не съм се нагледал за толкова години
И на мен много често ми се случва Весела
ще пазиш личните неща това е важно успех Катрин бъди здрава
@@milenpetrov9159 за кои неща ми говориш
правя ти коментар ако нямаш нищо против естествено
за това което си писала като коментар
@@milenpetrov9159 аха сега те разбрах
Можели да попитам за поредицата какво се случи в ? Клас
Здравей ! С приятелката ми правихме секс без презерватив и 1,2 капки паднаха в нея всички тестове които сме правили са отрицателни ходихме и на гинеколог каза че не е бременна . Въпсорите са ми дали има шанс Гинеколога и тестове да са се объркалии ?
Може ли да направиш видео за изхвърлянето на сперма как трябва да се изхвърля трябва ли да тече на капки или да се изстреля бързо?
Аз се казвам сияна и всички ме убиждат от 1 клас до трети и ме бият едно момиче амелда само ме скуби но аз не обръщам внимание имам само една приятелка от моя клас тя мие наи - верната😢😢😢😢😢😢
Отиди на психиатър. Защо да не се харесваме всеки човек е забилижителен когато покаже малко самочувствие