كيفية تقوية جهاز المناعة | علامات ضعف المناعة | وافضل الاطعمة لتقوية المناعة دكتور كريم رضوان
Vložit
- čas přidán 29. 01. 2020
- كيفية تقوية جهاز المناعة | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية جهاز المناعة
في هذه الحلقة اوضح نبذة بسطة عن تكوين جهاز المناعة .
وما هي أعراض ضعف جهاز المناعة
وما هي أهم النصائح التي تساهم من زيادة قوة الجهاز المناعي ومن أشهرها
النوم
وممارسة الرياضة بصورة منتظمة ومعتدلة
اخذ التطعيمات من الأمراض الموسمية
البعد عن الاماكن المزدحمة والأشخاص المصابين بالعدوى
محاولة التقليل من الضغط والتوتر
واخير أشرح أهم الأكلات التي تقوي من جهاز المناعة مثل
الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والكيوي
وبعض المؤكلات المثبتة في تقوية جهاز المناعة مثل الكركم والزنجبيل والسبانخ والبروكلي
ثم اتطرق الى الاكلات التي تضعف من المناعة وتزيد من خطر الاصابة بالالتهابات
وهي الملح والسكر والطحين الابيض والدهون المشبعة والتدخين والكحول
في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : goo.gl/zPqlBh
Contact Email : feal3dm@gmail.com
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/health-calculators/
_________________________________________________________________
تسع عادات تدمر الجهاز المناعي
كيف تقوي جهاز مناعتك وتجعل جسمك مقاوما لكل الأمراض والفيروسات؟
زيادة المناعة| تقوية جهاز المناعه ومقاومة الأمراض
عيلة في العظم😍 انصحكم تشوفوا فيتامين د هل هو العلاج النهائي لفيروس الكورونا؟ | أحمي نفسك و قوي مناعتك | دكتور كريم رضوان
czcams.com/video/89zwiH1IXLY/video.html
فيديوهاتك كلها مفيده ومهما اختلفت الاقوال انا بثق فى كلام حضرتك
انشاء الله ي دكتر + بجد كل فديهاتك جميله جدا استمر
احب اقولك شكرا يا دكتور 💪😍
يا دكتور أفضل وقت لاكل الشوفان الصباح أم المساء
شكرا جزيلا يا أخي
أرجوك
سؤال خارجي إذا أمكنك الجواب عليه :
أريد أن أعلم إذا كان حلق الشعر بالزيرو مفيد لصحته أم لا ؟
اقوى دواء لي شفاء جميع الامراض هو الصلاة على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم سيد الخلق .
اخوكم بلال من المغرب
اسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم ان يحمي ويكفي كل من يقراء هاذه الرسالة وان يشفي جميع مرضانا ومرضا المسلمين يارب العباد عجل بالفرج واكفنا شر هاذا الوباء 😢🤚🏻.
اللهم امين يارب العالمين
ربي اقوي مناعتك ومنعتي وكل من قال امين
امين
ااااااامين
آمين يارب العالمين
امين
آميين
تذكير!!!
تذكروا الاكثار من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 👌👌👌
ياناصر يانصير انصرني على مرض السرطان رحمة بي وبأولادي
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي بنتي
اللهم آمين يارب العالمين 🤲
الله إشافيك يارب
@@hidayael5116 آمين يارب العالمين
الله يشفيك ويعافيك يارب جربي اختي عشبة العلندة
عندى روماتويد وبأخذ مثبطات المناعة لا مناعتى قوية ولكن التوتر والزعل والقلق هى السبب فصرت باخذ الكرنيزون لمدة16 عام وربنا هو الشافى المعافى ونصائحك مهمة جدا فلك الشكر الجزيل الخبز المكشوف يجلب الامراض
نسءل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكى
اللي جاي علشان كورونا يركن جنبي
والله انا عشان الكحه و الزكمه و الحرارة
@@user-qm3dx1kb6m نفس المشكل
انا بسبب كحه زكام متكرر
ادعو لأمي ولي بالشفاء العاجل وجميع مرضى المسلمين في ظهر الغيب إخوتي في الله
اللههما اشفيها
اللهم شافي وعافي كل المرضى
اللهم اشفها بحق أمة محمد
الله يشفيها
الله يشفيهااا
الله يباركلك يا دكتور على النصائح الغاليه ويحفظنا جمعيا من الأمراض
شكرا دكتور على النصائح القيمة
شكرا
يارب الي يشوف الكمنت يدعي الي بابا عنده الكرونا بليزززز
الله يشفي ياربي ويخلي لك ❤️❤️
ربنا يقومه بالف مليون سلامه يارب
انشاء الله يكون كويس ويتشافا بسرعه
ربنا يشفيه ويعافيه ومرضى امة سيدنا محمد اجمعين اللهم امين يارب العالمين
ربنا يشفية ويشفيني يارب
اللهم قوي مناعتي ومن قال امين يارب دعواتكم لي انا مصاب بنقص المناعة
ممنونين منك دكتور على هذا الشرح الوافي
جزاك الله خيرا كثيرا وجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير
ربي يوفقك يارب ويزيدك من فضله
ويجعل كل ما تقوم به في ميزان حسناتك
ربنا يحفظك ويزيدك علم يا دكتور
ألف شكر❤️❤️❤️❤️
سلام يا دكتور شكرا على الفيديو الجميل الله يجعله في ميزان حسناتك
صلو على النبي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
فعلا خير الكلام ما قل ودل
جزاك الله كل خير
شكرايادكتور، افادك الله وزادك علما ونفع بك
صلوا صلوا على رسول الله
ربنا يشفي كل روح بتتألم يارب
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيرنا يادكتور
راائع يادكتور
أفضل صفحة كمال الأجسام ☺️
ربنا يطمن قلبك ويجازيك خير
جزاك الله كل خير
ادعو لي حبيبي انو يقوي مناعته ويكون دائما بخير وربي يطول بعمره دعوة 40 شخص غريب مستجاب😢
الله يرزقنا بوحده مثلك تدعيلنا
@@user-ts4po9gq1n 😂
ربنا يشفيني ويشفي كل مريض
شكرا جزيلا وبارك الله فيك
ربنا يديم عليك الصحه والعافيه
ولله محتوك حلو ومفيد
تحياتنا
يرجى عمل حلقة عن الفرق بين الكورتيزون والكورتيزول
مع الشكر الجزيل
ربنا يجازيك كل خير يارب انا بستفيد من حضرتك جدا
لي جا من بعد كورونا يدير لايك
غضوا البصر يا إخوان الله يهدينا وإياكم لما يحب ويرضى
جزاكم الله خيرا
فيديو مهم جدا ودسم ، ربنا يعزك ، مليون شكر يادكتور بارك الله في حضرتك
يا دكتور كل سهر امرض 😭🥲
تحياتي من المغرب وشكرا
بارك الله فيك يا دكتور على هذا الأسلوب الرائع والشرح الجميل الى الامام
جزاك الله خيراً كثيرا 💙
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم ، وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد.
جزاك الله خير.
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
🌷
ربنا يحفظك ويبارك فيك يا دكتور
شكرا
جزاكم الله خيرا
شكرن
شكرا
😂😂😂
شكراً
حاليا انا مصاب كورونا ومعزول لليوم ال ٣ ومتبقي ٧ ايام على العزل .. علاج المرض الاول هوو نفسيا بالنسبه لي ولله الحمد وبأذن الله لم يتغلب علي 💪🏽💪🏽💪🏽 كوووورونا قوووووو .. جميع مصابين كورونا نعم جميعا نشعر بارهاق شدييد وصداع احيانا وخمووول ولكن لا تستلموا مجرد فايروس تافهه وحقير نستطيع التغلب عليه بأذن الله 💪🏽💪🏽 اكثروا من العسل المخلوط مع العكبر و عشبه الاخناسيا لانها تجعل المناعه حديييد وانا اخذها بالوقت الحالي تباع في الحواج او الصيدليات جدا جدا جدا مفييده هذه العشبه وتقلل الاعراض بشكل كبييييييير وملحووووظ .. دعوااتكم لي و لوالدي بالتوفيق ولجميع المسلمين 💜
ي رب يشفيك و يشفي كل المسلمين 💜
هاا اخبارك يا عم ؟
ها بعدك عدل ميت
يا اخي مافيش كورونا اهم شي اكل سليم والاوهام ابعدها من راسك جاء لي اليوم حمه قويه وصداع ووجع عيون وظهر وكل شي عملت ٦ ساعات والحمد لله الان بخير
الله يشفيك ويعافيك بس على فكره ترا كرونا خمس انوااع مو سلاله وحده لها عدت سلالات انا جتني بس صداع وارهاق والحمدالله عدت بس فيه نوع شوي متعب وضيق بتنفس ويحتاجون تنويم واكسوجين وفيه نوع قاتل وفيه نوع يجي ويطلع م يحس فيه المصاب ابد ماله اعراض يعني كذا نووع وحسبي على من صنع الكرونا الله يخذهم ونرتاح حرب دول والله العظيم يبون يقضون على العالم ويخفون من نسل ويموتون اقل شي
الله يعطيك الصحه والعافيه ويحميك من كل شر ومكروه ، وشكرا على الإرشادات
شكراً على المعلومة يا دكتور 🇮🇶
اللهم كل من يدعي لي بشفاء فرج همه ويسر امره وجعله من السبعين الف الذين يدخلونه الجنه بلاحساب ولاعقاب
الله يشافيك ويعافيك
الله ايشافيك شفاء لايغادر سقما ولا يترك ألما
الله يشافيك شفاء لا يغادر سقما الله يعافيك ويرزقك الصحة يارب العالمين
عادات تحافظ على الجهاز المناعي
1- النوم المبكر الهادئ
2- الرياضة
3- التطعيم الموسمي للبرد
4- الابتعاد عن أماكن العدوى
5- الاهتمام بالنظافة الشخصية
6- التقليل من التوتر والعصبية
_______________________
الأطعمة التي تقوي المناعة :
1- مصادر فيتامين C ( الحمضيات الجوافة الفلفل )
2- الزنجبيل الثوم البروكلي الكركم السبانخ
-----------------
أكلات تضعف الجهاز المناعي
( السكر ، الدقيق ، الوجبات السريعة ،
الملح ، الكحوليات ، التدخين )
فيديوهات روعة وأي شي منك مقبول انت بجد مريح ومعلومات سهلة الفهم ومفيدة أشكرك
احلى توعيه جزاك الله خير
ممكن اعرف ازاي اقوي مناعه لمريض السكر ارجو الرد وألف شكر وتقدير لجهود 🌷🌹
البصل والثوم من اقوى النباتات التي تزيد المناعه
كيف نتعامل البصل والثوم
كيف يمكن اكلهم
الله يحفظك يادكتور وجزاك الله خير
تسلم يا دكتور جزاك الله خير الجزاء إن شاء الله
ادعو لي ولأمي بشفاء الله يعطيكم العافيه ويجزاكم خير♥️♥️😭
دكتور انا زيد متابعك من تركيا اتمنى ان تعمل لنا فيديو عن فوائد شرب الليمون مع الماء قبل فطور الصباح وما حقيقه هذه العاده لان شفت عشرات الفيديوهات عن هذا الموضوع ...اتمنى توضح لنا الموضوع وشكرا
دكتور ممتاز بارك •اللّـہ̣̥ فيك
شكرا على المعلومة
لو سمحت ي دكتور انا ع طول عندي التهابات ف زوري و اي شويه هوا بيتعبوني بجد مش عارف اعمل و ايه و زهقت م اخداً العلاج لو سمحت رد عليا و فدني لايك ي جدعان عشان يوصله
هل عندك تورم في الغدد
دكتور بليز كم من وقت الازم الجهاز مناعي لكي يقوى شكرا
شكرا لحضرتك د كريم الله يوفقك ويكرمك ويزيدك من فضله
بارك الله فيك
ياريت تتكلم عن آلام العضلات والمفاصل نتيجة الاستخدام الخاطئ ولمدة طويلة للموبايل والكومبيوتر وسواقة السيارة وعلاجها
Eman Hessein نفسي ولله تعبت ولحد الان مو لاقي علاج
انا مناعتي في الشتاء ضعيفة جدا مجرد هواء ونسمة باردة تخليني مريضة وضيق التنفس يارب شافني
الله يعطيك الف عافية يارب
احسنت يا دكتور جزاك الله خير كمان القرب من ربنا لانه هدوء نفسي وسكينه والدرع الاول من اي بلاء
ادعولي بالشفاء مريض صارلي 3 سنوات اعاني من عدد امراض تعبت ادعولي بالشفاء ارجوكم
ماهي امراضك وهل عندك نقص؟ مناعي
الله يشفيك ... هذا بسبب جسمك مليئ بالسموم ..
السلام عليكم دكتور كم يوم تقريبا تقوه المناعه عند تناول الطعام
شكرا ربنا يحفظك ويحميك يا دكتور
دكتور بارك الله فيك..احب اسمع راى حضرتك دايما واتابعك ..وراى حضرتك كلام اساسي ومأخوذ بيه
من اجا يشوف كيف يقوي مناعته كرمال اذا صابهو الكورونا يحاربه
دكتور اذا تسمح ماهو الطعام الي يقوي المناعه مع الشكر 🌹
1- الثوم
2- الفلفل الاحمر والبصل
وطبق السلطه المشكل
3- البروكلى
4- الزنجبيل
5- البطاطا
6- التوت الازرق
7- شربة الخضار وشربة الفراخ
8- التونه
9-الليمون والبرتقال
10- النوم الكافى على الاقل 7سبع ساعات
11- تهوية البيت والتعرض للشمس ضرورى لفيتامين د
12غسيل الايدين وعدم لمس الوجه
وبلاش الاحضان لانها بتسبب نقل العدوى
13- التمرينات الرياضيه
14- منع او تقليل التدخين وبلاش شيشه بالاخص
15-تجنب التجمعات والكافيهات ...الخ
16- منع الكحوليات لانها بتدمر المناعه
17- المكملات الغذائيه (ادويه فيتامينات)
18- الناس الكبيره بلاش تتعرض للازدحام لان مناعتهم ضعيفه
وربنا يشفى كل مريض ويبعد عننا الامراض
ربنا يزيدك علم يا دكتور 👍
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
السلام عليكم ممكن سؤال انا عندي خط اسود على ظفر الابهام بيد اليمين والسبابه في اليد اليسر اعراض اي مرض ممكن تكون وجزاك الله كل خير
الله يسعدك ويحميك ويقويك انتو الي تساعدونا فالف شكر لك🖤🥀.
دكتور اكل الفاكهه زي البرتقال كام مره ف يوم
ربنا يبارك فيكم جميعا ويشفينا جميعا يارب العالمين واحنا معاكم والمسلمين اجمعين سبحانه وتعالى كريم
عندي التهاب في الكله واحتقان في المسانه وتعب وارهاك دايما والتهاب في المفاصل والقولون ونفخه
الف الف شكر يا دكتور كل حلقة بتقدمها بتفرق معايا كتير ربنا يوفقك ديما 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
ادعولي بالشفاءخوتي
انا اي افلونزا تمر العالم لازم تمرني قبلهم اي مرض لازم يكون عندي وعلى فترات طويله (مع للعلم ان اكثر الاشياء الي قالها الدكتور اسويها وبنتظام ؟؟
أحسنت يادكتور وجزاك الله خير ا
شكراً دكتور والله راني نستفد منك بزاف 👏👏👏👏
مشتركة جديدة تحياتي
هل الدوخه والصداع من ضعف مناعه
شكرا على كل النصائح
دكتور الام العظام الجامده مع ضعف فى العضلات واحس ان رجلى مش شيلانى والام متفرقه فى جسمى ده نقص مناعه
❤️شكراً دكتور شرح جداً جميل
انا اعاني كثير من ضعف مناعه ابغا حل أتخلص من ضعف مناعتي ما اتحمل البرد كثير تجيني التهابات على طووول مثل التهاب الحلق والأنف وأيضاً الزكام وحمدالله أمارس رياضة بشكل يومي وأنام جيد ولله الحمد وأحافظ ع نظافتي بس ما عارف ليش داماً تجيني التهابات على طوول والله مليت احس اني ضعيف جداً ابغا حل أتخلص من هالامراض ربي يسعدك أرجو منك الرد وشكراً❤️❤️
لقيت حل؟
شكراً جزيلاً
بجد شكراً يا دكتور ربنا يوفقك في حياتك 🤍
دكتور لوسمحت هل امتنع عن الحليب والبيض ولزبادي لانو عندي مرض بهجت